骨盤底筋トレーニングで尿漏れの予防・改善、体型の改善する方法を伝えています。
運動が苦手な人、運動習慣がない人でも継続しやすいトレーニング。日常での身体の使い方で、明日のアナタのボディラインが変わってきます。
ヒトっていうのは、痛みやトラブルから解放されるとその時のことを忘れちまうんだよな。 ワシさま、漏れのことは覚えているがすっかり忘れている事柄があった。それは肛…
・今すぐにでも変わりたい・今月中にマイナス3センチ!・来月までに40キロ台!とかの目標ってさモチベーション上がって食事~運動~って頑張るかもしれないけど失速し…
一重さんがレスーンに期待することといえば「目を大きく見せたい」しかも「手間をかけずに!!」気持ちはわかる。ワシさまも、面倒な細工メイクとかは教えたくない。でき…
【質問】単発のレッスンと今回の連続6回では違いがありますか?
いや~昼に募集開始してから、いろいろお問い合わせをいただいて嬉しいかぎりだすヾ(≧▽≦)ノ多いのは「今までの単発はもうないんですか?」「単発との違いはあるんで…
【募集開始】年内に変わる!「骨盤底筋トレーニングを身につけ、適正なボディラインになる」
今日は、「年内に結果を出す!」って企画の募集開始をしまっせ~~♫そろそろ秋の気配を感じる頃だし、秋って行事が多いから日常に追われてると、すぐ年末!ってなるんだ…
お盆休みも終わり、「あとは子どもの学校が早く始まってくれれば最高ね!」と思っているマダムのみなさま、こんぬつは。そうおっしゃるアナタの体重も最高ではありません…
「骨盤底筋トレーニングはわかりにくい」と思い込んでいませんか?
よく聞く言葉「骨盤底筋トレーニングはわかりにくい」 そうやってネット、雑誌などにも書いてあるし実際やってみて、そう思う人もいるよね。わかりにくい=(理解しにく…
尿漏れで病院に行くのをためらっている人って、かなり多いんだべ? ワシさまが漏れてた時は、当時(その時は西洋医学信者で、年1回とかマンモやったりしてた)世話にな…
【結果を出すレッスン】秋から始めて年内には結果を出しませんか?
今までいろんなパターンのレスーンを開催してきたがどうやら【月2回×3ヶ月】が一番効果出るし、身につく(習慣になる)ようなのよね。“まずは月2回”とか、“希望日…
腰痛や肩こりで処方されている、コレ。 商品名:デパス錠0.5mg 主成分:エチゾラム(Etizolam)剤形:白色の錠剤、直径6.5mm、厚さ3.1mm こ…
一昨日、ワシさまのアジトに軟禁されに来たこのお方。 レッスンは4年前の越谷駅前以来で、その時のふざけたレッスン着(画像左参照!フリル三段ミニスカにサンダル)の…
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