極真カラテ、マイケルジャクソン、ダイエットから偏った躾論までくだらない日常もあり…
オヤジDJ相澤宏使がダイエットを決意。しかし、条件は、満腹食べる、晩酌止めない、運動はしても良い、という勝手なもの。さあ、腹筋を六つに割ることはできるのか!? ……から4年…極真カラテ指導者としては、異端者で柄じゃない相澤の日常をつらつら...。というサイト紹介で始まる50手前のおっさんブログです。極真カラテネタが少ないのが悩みのたね。好きなことを好きなように書いてます。ご容赦下さい…。
バンダナを嫌がって…途中で拒否するからぁ男の子です#まちこまきとか言ってる人同年代...
View this post on Instagram バンダナを嫌がって…途中で拒否するからぁ 男の子です😅 #まちこ…
View this post on Instagram Aizawa Hiroshiさん(@chakuriki_koga…
「え?俺だけ」奥さん法事と同窓会で大宮の実家、娘は出張…という事で昨日はテンと2人っき...
View this post on Instagram 「え?俺だけ⁉️」 奥さん法事と同窓会で大宮の実家、娘は出張… と…
ポスター完成、到着久々駅貼りしようと思いますhttp://www.chakuriki...
View this post on Instagram ポスター完成、到着‼️ 久々駅貼りしようと思います😁 http:…
ポスター完成、到着久々駅貼りしようと思いますhttp://www.chakuriki...
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勝った大坂なおみも勝ったベスト4だしかし松岡修造の解説はネガティヴ過ぎるウザい副...
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からの五反田ワークアウト‼️二週空いたというのに…パンチ2➕フルコン6➕ロー蹴り込み2の計10ラウンド😤💨パンチ2ラウンドは加圧ベルト巻いて将貴が悲鳴…
‼️劇団め組‼️やばい‼️やばい‼️やばい‼️「西郷頼母」だって…これはやばい‼️この名前だけで泣く😭頼母と言えば容保との関係をどう描くのか、臆病者ではない…
言ってみれば虐待を受けたミイラ男…しかしコンディションは正反対絶好調包み込まれてるよ...
言ってみれば 虐待を受けたミイラ男… しかしコンディションは正反対絶好調‼️ 包み込まれてるようなテーピングは剥がしたくありません… #キックボクシン…
ヒップディフェンス? バッククリンチ?本日土曜日祝日連休初日AMに10人来館軽いス...
ヒップディフェンス? バッククリンチ? 本日土曜日祝日連休初日AMに10人来館‼️ 軽いスパーを2分10ラウンド… 今日も動ける幸せを実感💞 htt…
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