本日は淀川ランニングしてきました。 走りやすくて大好きなコースです。 十三の怪しげなホテル街にあるビジネスホテルから出発。 今年のバンコクマラソン終わりまし…
残念ながら入賞できませんでした！！( ；∀；) タイムは1時間39分。。。何とか100分は切りましたが、60＋クラスでは9位。。。全体では112位/1927人…
金曜日ﾊﾞﾝｺｸﾏﾗｿﾝの受付完了です。 場所は新しく出来たMRTのBung sue駅 今後、バンコクの中央駅になるそうです。 さて受付会場ですが、確実に駅降…
11月16日はﾊﾞﾝｺｸﾏﾗｿﾝ（ﾊｰﾌ）です。 11月は5日 富山マラソン 12日 世田谷246ハーフ 19日 バンコクマラソンとハードスケジュ…
今日は寒かったですね！！！ この寒暖差に体が追いついていけないですぅ。。。 レースはEブロックスタートなので、コース幅のあり、2キロぐらいまでは流れに任せて走…
暑かった！！！富山マラソン！！ なんなん、この気温、 けど、初めて42.195キロ 1回も歩かず走り切れた！！！ 大きな自信。 3時間42分（ネット3時間40…
今シーズン一発目やっぱり撃沈です。 5分10～15秒のペースで淡々と走ってましたが、お決まりの30キロで撃沈。。久々に足攣りました。止まったら終り！！って言い…
日曜日お休みだったのでのんびり島一周？ 後半は日差しギンギンになって来たので、実際は3/4週かな？ 9月19日一度島離れて、来月15日～また島に戻ります。 …
本日より1週間南大東島でお仕事です。 ホテルチェックイン後軽く走って来ました。 3回渡航の予定ですので今回無線機は持って来ません。 南大東島にはアクティブ…
10月8日は今シーズン一発目の新潟マラソン。 暑さが収まってくれる事を望みます。 今週末の北海道マラソンも、暑さヤバそうですね。 しかし、夏場の練習は走力に自…
海外出張から帰国して少しのんびり。。。。 なので・・・このくそ暑い7月は420キロ走りました。 しかし、汗が半端ない。。。。 毎日駒沢公園を15キロぐらい走り…
海外出張から帰国してからの走り込み。。。 やっぱり日本はいいなあ！！ 駒沢公園2週間で約200km！！ やっと足が戻って来たなって感じ。。でも、まだまだフル走…
相変わらずバングラディシュにいます。（マンゴー美味しい！！） 本日23日抽選結果 金沢マラソン、レガシーハーフ、共に落選。 結果、当選しても仕事が入ったので落…
バンコクマラソンエントリー完了！！！ ハーフですが。。 参加費は55＄。。。 ホテルは確保済み。。。 大会は11月19日なのでまだ期間はある。 頑張って練習し…
2ケ月ぶりに日本帰りま～す。 美味しいごはん食べたい！！ バングラはもういいや！！ でも、来月また2週間ぐら来なくちゃ。。。
11月19日にバンコクマラソンがあります。 ハーフですがエントリーする予定。。。 タイのマラソン大会はなんと賞金が出るようです。 それも年齢別で。。。。 当方…
またまたバングラ イン。多分1ケ月強の滞在になる予定。しかし暑い！！ 頑張って早く仕事終わらせて、早く帰りたい。。 ☆RUNも。。。エントリー済みの霞ヶ浦マラ…
金曜日バングラディシュから帰国の大阪マラソン。。。 約3ケ月まともに走ってない。。。 リタイヤ覚悟の完走目標でスタート。。 キロ6でのんびり。。。。 3キロ…
相変わらずバングラディシュでお仕事中です。 24日朝帰国、その足で大阪移動の予定。土曜日ゆっくり事前打ち合わせして日曜日に備えます。 バングラではほぼ練習出来…
かれこれ1週間になります。 宿泊はホテルでは無くキャンプです。キャンプといってもテント生活ではありません、((´∀｀)) ランニングマシーンもあります。 です…
昨日の出来事 1月6日、2023年は、基本円高方向でしょう！！ 今日は再度130円割るかな～ でドル円ショートで入って！！！ いきなりやられた！！ クッソ！！…
今年はタイで正月です。お仕事です。 本日1月2日に帰国しますが、10日からはバングラディシュ出張が決まってます。 海外ではなかなか走れないので、マラソンは一度…
先日タイより帰国しました。 金沢マラソン、富山マラソンと撃沈して、もう走るのやめようかな。。。。 なんてブルーな気持ちでタイ出張に出かけ、田舎町の静かな道を悩…
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本日は淀川ランニングしてきました。 走りやすくて大好きなコースです。 十三の怪しげなホテル街にあるビジネスホテルから出発。 今年のバンコクマラソン終わりまし…
砂地コースに苦戦！！！ コース約半分が砂地！！苦手です。。。 足が・・・・・ 舗装路ならなあ～
60歳以上のクラスで14位でした。10位以内の目標は達成できず。。。残念ですが、最後まで粘れたのでヨシとします。 90分切狙ってペーサーに付く作戦だったので…
御前崎近辺JOGしてきました。 UP DOWN かなりあって走りごたえありです。 ランナーさんは1人も会いませんでした。。 若いころ良く波乗りしてた場所です。…
ホームコースの駒沢公園を5週！！ 10キロちょっと走って来ました。 ゆっくり入って最後上げて終了。 いい感じです。。。 駒沢公園、ラーメンフェスタやってます…
本日もロング（多摩川沿）走ってきました。ちょっと気温上がって後半はヘトヘトに。。。。 来週は世田谷ハーフです。 去年は60才以上のクラスで11位だったので、今…
広島観光来ております。 仕事の延長で自分のみ土曜日入り。嫁が本日月曜日に来広島。 明日は嫁リクエストの宮島行ってみます。 で、日曜日は30キロ LSD。。。太…
おおよそ、月に200～300キロ走りますが、その内容は、毎日10キロ、お休み1日、週末20キロってな感じ。。。 僕の場合これではフルマラソン走る足ができてない…
フル何回撃沈してるんだろう。。。。 ハーフまでは、サブ3．5行けるんじゃね？。。。。なんて甘い考えを持ってたんですが、撃沈です。キロ4分40分～50分でそれ程…
いや～涼しくなりましたね！！！ 涼しいとなんでこんなに楽に走れるの！！ ちょっと前まで、もう無理なのかな～疲れるな～全然走れない。。。。。汗半端ない！！！ 超…
静岡のお仕事は台風の影響で早々に切り上げ、来週は九州でお仕事。。 いやいや高速通行止めとかで大渋滞くらいながら、大阪まで来ました。。。車移動です。 週末は大阪…
今週は静岡県でお仕事。。。 本日、朝 大雨の為、新東名、東名共に通行止めで静岡市内大渋滞。。。。 遅刻しました。。。。
13日まで福島でお仕事です。 土日はお休みなので、渋滞避けて昨夜ホテルIN 今日朝は20キロJOG やっぱり福島は涼しい？
また壊れました。Shokz！！ 一度目は充電できたり、できなかくなったりして最後はまるっきり充電できなくなったので保証で新品交換。 今回は、まずサイドのSWが…
今日も夕方走りました。 鈴鹿川河川敷。。。。 ランナー誰とも会いません。。。 暑かったけど結構楽だった。。。 まだ行けたけどやめました。。。10キロだけどね
ブラックマンデーです。 株、過去最大の下げ幅。。。 進められてNISA始めた方、大丈夫かな？ まだ＋かな？ 円高も急速に進行。。。。 マグマが爆発したみたいだ…
ほぼ昨日と同じコースを走ってきました。 しかし、暑い！！ 会う人会う人、皆、バカ？ってな目でみられますね～ そうです。。。バカなんです。 水分はしっかり摂りな…
鈴鹿市でお仕事中！！ 土日は現地休みなので猛暑の中ゆっくりJOG。 海沿い走れるのですが、車道のようで少し危ない。。 皆さん結構飛ばします。。。やっぱ鈴鹿市。…
タイは観光立国なので沢山の観光客が訪れます。 中国人、インド人、韓国人、日本人、欧米人 その中でも、 どうして中○人って声が大きいのかな？ レストラン、エレベ…
久々辛いレースでした。 Bブロックからスタート！！！突っ込むと後半バテルのでキロ5分ぐらいで入り、キロ4分30秒で刻む予定でしたが、どうも体が動かず、8キロで…
残念ながら入賞できませんでした！！( ；∀；) タイムは1時間39分。。。何とか100分は切りましたが、60＋クラスでは9位。。。全体では112位/1927人…
金曜日ﾊﾞﾝｺｸﾏﾗｿﾝの受付完了です。 場所は新しく出来たMRTのBung sue駅 今後、バンコクの中央駅になるそうです。 さて受付会場ですが、確実に駅降…
11月16日はﾊﾞﾝｺｸﾏﾗｿﾝ（ﾊｰﾌ）です。 11月は5日 富山マラソン 12日 世田谷246ハーフ 19日 バンコクマラソンとハードスケジュ…
今日は寒かったですね！！！ この寒暖差に体が追いついていけないですぅ。。。 レースはEブロックスタートなので、コース幅のあり、2キロぐらいまでは流れに任せて走…
暑かった！！！富山マラソン！！ なんなん、この気温、 けど、初めて42.195キロ 1回も歩かず走り切れた！！！ 大きな自信。 3時間42分（ネット3時間40…
今シーズン一発目やっぱり撃沈です。 5分10～15秒のペースで淡々と走ってましたが、お決まりの30キロで撃沈。。久々に足攣りました。止まったら終り！！って言い…
日曜日お休みだったのでのんびり島一周？ 後半は日差しギンギンになって来たので、実際は3/4週かな？ 9月19日一度島離れて、来月15日～また島に戻ります。 …
本日より1週間南大東島でお仕事です。 ホテルチェックイン後軽く走って来ました。 3回渡航の予定ですので今回無線機は持って来ません。 南大東島にはアクティブ…
10月8日は今シーズン一発目の新潟マラソン。 暑さが収まってくれる事を望みます。 今週末の北海道マラソンも、暑さヤバそうですね。 しかし、夏場の練習は走力に自…
海外出張から帰国して少しのんびり。。。。 なので・・・このくそ暑い7月は420キロ走りました。 しかし、汗が半端ない。。。。 毎日駒沢公園を15キロぐらい走り…
海外出張から帰国してからの走り込み。。。 やっぱり日本はいいなあ！！ 駒沢公園2週間で約200km！！ やっと足が戻って来たなって感じ。。でも、まだまだフル走…
相変わらずバングラディシュにいます。（マンゴー美味しい！！） 本日23日抽選結果 金沢マラソン、レガシーハーフ、共に落選。 結果、当選しても仕事が入ったので落…
バンコクマラソンエントリー完了！！！ ハーフですが。。 参加費は55＄。。。 ホテルは確保済み。。。 大会は11月19日なのでまだ期間はある。 頑張って練習し…
2ケ月ぶりに日本帰りま～す。 美味しいごはん食べたい！！ バングラはもういいや！！ でも、来月また2週間ぐら来なくちゃ。。。
