昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。そろそろ再開したかった両足ジャンプ、大股歩きやジャンプストップは地面が濡れていて滑りそうだったのでパスしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨日は有休取得奨励日でしたが、午前中はずっと雨でした。昼は車で、少し遅い時間にタイ料理を食いに行きました。超腹いっぱいになった午後は、YouTubeを見て過ごしました。今日はダブルスの試合ですが、天候次第でどうなるかわかりません。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝はかなり疲れていたので、重り2㎏のジョギングだけをして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、まだ九州にある台風10号の影響で雨、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。今日は有休取得奨励日、外は大雨です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ&大股歩き、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、夜は入船公園でナイターテニスを同学年Iプロ、ハードヒッターN君、サウスポーT君、その友人F君の5人でやりました。今
昨朝は3時頃に大雨が降っている音がしたのですが、起床した4時にはほぼ上がっていました。重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、家を出て1分後くらいにポンチョを忘れたのに気づきました。しかし、部分的に青空も見えていたので、まあ良いかと
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後は、チョコザップでトレーニングして、御幸公園でサーブ練習してから家に帰り、一昨日の(数日遅れの)結婚記念日祝いで食いきれなかった焼
昨日は7時過ぎから11時過ぎまで、会社コートで練習しました。夕食は、少し遅くなった結婚記念日の祝いで、家で焼き肉でした。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 0【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：177回、時間0分、計6,265
昨日は早朝ダブルス練習に調布に行き、6時半から10時まで練習しました。その後、午前中に家に戻りましたが、母ちゃんが軽い頭痛だったので、午後の会社コート練習はパスしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 0【2024年壁打ち+サーブ打
昨日は有給取得奨励日でした。朝一で、重り2kgで壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしました。午前中に、母ちゃんとコストコに行き、午後はゆっくりしました。今日は早朝ダブルス練習、午後は会社コートで練習です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。盆休みで怠けたために発生していた筋肉痛が、やっと消えました。帰りは家に直帰しました。今日は有給取得奨励日ですが、これから壁打ちに行きます。←1日1
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、大股歩き&ジャンプストップ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。盆休みで身体がなまっており、ここ数日のトレーニングでかなりの筋肉痛です。仕事が終わった後、ナイターテニスをサ
昨朝は、外に出たら雨だったので、壁打ちは断念し、重り2㎏の傘差しジョギング、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。帰りは御幸公園でサーブ打ち放しをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日、19回目の結婚記念日です。←1
昨日は久しぶりの出社日、仕事でした。重り2㎏でジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップ、壁打ち後に出社しました。仕事が終わった後は、大急ぎで家に直帰し、何とか19時前に帰り着きました。友達と三戸浜で遊んで帰ってきたタロケンと家の近くで会いました。
昨日は7時過ぎから会社コートでサーブ練習をして、部員が来てから、基礎練をしました。昼頃までやってから、皆が帰った後、久しぶりに海沿いを走ってから、家に戻りました。今日は久しぶりに仕事、出社します。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習しました。11時くらいで切り上げて家に戻り、昼食後、一家でじいじの墓参りに行き、母ちゃんの実家で夕食をご馳走になってから、家に戻りました。ウズがTおじちゃんから、オオクワガタのツガイを貰いました。責任を持ってちゃ
昨日は5時に四日市のホテルを出て、一路、東京を目指しました。台風7号の影響で、高速道路が閉鎖される可能性があったので、早く出た次第です。幸いなことに、渋滞には一切遭わず、また台風の影響もほとんどなく、超快走の連続で、足柄で給油&トイレ休憩を取っただけで、AM10
昨日は6時に宿泊地ウイル愛知を出て、伊勢神宮に向かいました。外宮を見て、内宮を見ました。さすがに内宮の正宮は異空間でした。初めての伊勢神宮でしたが、行って良かったと思いました。参道でカキ氷を食って、宿泊地の四日市まで来て、遅い昼食を食い、ホテルにチャックイ
昨日は5時にオヤジAの実家を出て、名古屋に向かいました。淡路島で休憩をしましたが、大した渋滞には遭わずに、無事に11時30分頃に名古屋の熱田神宮前の蓬莱軒に着きました。案の定、3時間待ちだったので、その時間を使って熱田神宮を見学し、15時前に蓬莱軒に入り、一家4人
昨日は大月エコロジーキャンプ場で朝食(素麺)を食って、テントを片付けてから、竜ヶ浜キャンプ場に10時頃に行って、泳ぎました。その後、12時過ぎに高知に向かいました。途中の道の駅なぶら土佐佐賀で遅い昼食(鰹のタタキ定食)を取って、高知の実家に戻ってきました。今日は
昨日は朝7時に家を出て、祖母の墓参りをしてから、樫西に向かいました。途中で樫西キャンプ場のことをネットで調べていた母ちゃんから『いつものキャンプ場が予約制で有料になってる』との驚きの発言があり、確認したら、確かに『大月アウトドアフィールドKASHINISHI』に変わ
昨日は高知の造り酒屋の社長T(旧友)とその仲間に混ぜてもらって、テニスしました。母ちゃん、タロケンも参加して、9時から12時までテニスして、家に帰りました(ウズは家で宿題)。午後はタロケンが家、ウズと母ちゃんとで虫探しに行きました。久万川に、まず行きましたが、草
昨日は高知の実家で仮眠した後、少し手伝いをしてから、仁淀川で遊びました。夜はパリオリンピック卓球女子団体決勝の日本対中国をテレビで、さっきまで父と観ていました。凄く良いラリー、良い試合でしたが、残念でした😭←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
昨日は帰省のための準備をして、軽く昼寝して、15時30分頃に東京を出て、高知に向かいました。都内と神奈川県内で渋滞に遭いましたが、その他は大した渋滞はなく、ただ、仮眠が不十分だったので、3回ほど休みをいれて、朝の5時半頃に実家付近に帰り着きました。すき家で朝食
昨日は、夜の飲み会(Nさん古希祝)が決まっていたので、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング後、電車で出社しました。仕事が終わった後、鶴見でNさん古希祝の飲み会でした。今日は夕方、高知に向かうので、準備した後、昼寝します。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、大股歩き、チョコザップトレーニングをしてから在宅勤務でした。汗をかくので、初めて、着替え、タオル、水筒を持参しました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニス(シングル練習)を同学年Iプロとやりまし
昨朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグをしてから家に帰り、電車で出社しました。夜は会社の部署間交流(飲み会)でした。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：170
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなったので、直帰しました。今日は出社日ですが、夜に飲み会があるので、電車出社します。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨日は7時過ぎから11時過ぎまで会社コートで練習しました。その後、タイヤ交換をしてから、家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：168回、時間0分、計5,950分】2024年は毎日最
昨日は午前中は家でゆっくりして、午後から会社コートでダブルス練習でした。大師橋でペアのSさん、50歳以上のクラスのS君、H君と待ち合わせしましたが、H君が携帯を落とすというトラブルがあり、少しバタバタしました。携帯は無事見つかり、14時半前から17時過ぎまで練習で
昨日は有給取得奨励日、家でゆっくりしました。昼過ぎに平和島に行き、壁打ち、砂浜ジョグをし、帰りにチョコザップトレーニングをしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります -11【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：168回、時間70分、計5,950
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなったので、直帰しました。今日は有給取得奨励日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります +36【2024年壁打ち+
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。最近はチョコザップに行く頃には汗だくになって、気持ち良いトレーニングが出来ません。仕事を早く切り上げて、17時から19時まで入船公園で同学年Nさん、サウス
「ブログリーダー」を活用して、オヤジＡさんをフォローしませんか？
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。そろそろ再開したかった両足ジャンプ、大股歩きやジャンプストップは地面が濡れていて滑りそうだったのでパスしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨朝は小雨でしたが、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグ、その後、チョコザップでトレーニングして家に帰り、在宅勤務でした。仕事の後は、19時からナイターテニス(T君、若者U君)、雨が上がって出来ました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨朝は小雨の中、重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。通常は小雨なら壁打ちはパスするのですが、どうしてもやりたかったので、平和島に行きました。右尻はかなり良くなってきたので、坂道ダッシュをしようかと思いましたが、地面が濡れて滑りそうだ
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。まだ右尻は完治していないので、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。帰りは小雨、梅雨入りは今日との予報です。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬
昨朝は7時過ぎから会社コートでサーブを打ち、途中から、Yさん、Tさんらと練習しました。まだ腰が駄目ですが、良い練習ができました。午後は家に帰り、軽く寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち
昨朝は7時過ぎから、母ちゃんと会社コートで練習しました。身体の不調度合い(笑)は、腰＞左肩のすじ＞右尻、の順番でした。まだ腰が駄目なので、本気で走るのは我慢しました。午後は昼寝した後、ウズの渡豪に関する電子VISA対応をしました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。まだ右尻の怪我が完治していないので、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップはパスしました。帰りも、平和島で壁打ちしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります
昨日は夜の飲み会が確定していたので、朝一で重り無しで(家に忘れた)平和島で壁打ち、ジョギングをしてから電車で出社しました。仕事が終わった後、鶴見で飲み会でした。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。右尻の不安があるので、大股歩きや両足ジャンプはパスしました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニスでした(T君、F君)が、照明が壊れており、20分だけ無照
昨朝は重り2㎏のジョギング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。まだ右尻が不安なので、大股歩きやダッシュはパスしました。壁打ち時に雨が降り始めましたが、小雨でした。会社に着くころには結構、降っていました。長嶋茂雄さんが亡くなられたとのニュースは、ショック
昨日は目覚ましのセットを忘れていたので少し寝過ごしました。重り2㎏で平和島で壁打ちしてから在宅勤務でした。夕食後に平和島にまた行って、重り2㎏で壁打ちし、家の周りをジョギングしました。土曜日の試合で痛めた右尻をケアして、大股歩き等はパスしました。今日は出社
昨日は8時前から会社コートで、母ちゃん、Yさん他と練習しました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し113回、時間0分、計5,115分】2025年のテニスしない日は、最低10分走る【2025年RUN
昨日は、朝の中、Mオヤジ選手権4Rをやり、その後、学生時代の1学年上の先輩と同期とのOB会でした。SSCでテニス、飲み会、カラオケ後、終電で家に帰りました。今日はこれから母ちゃんと会社コートで練習です。歌い過ぎてのどが痛いです。←1日1クリックでオヤジAのブログラン
昨日は、朝のかなり早い時刻に試合の順延がHPで発表されました。多少の雨ならやらされるのを覚悟していましたが、この大会本部の英断には大感謝でした。仕事が終わった後、本当に微かな霧雨でしたが、壁打ち出来ました。さすがに今日はやらされるでしょうね。予定ではNB9:30
昨日は5時前から6時前まで平和島で壁打ちし、家で仕事をしてから試合会場に移動しました。試合は久しぶりのハードコート、定刻を30分くらい遅れただけで(試合前に少しだけ壁打ちしてから)試合に入れました。今日は4Rですが、外は雨ですね。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は朝一は雨でしたが、雨が上がるのを待って5時頃から平和島で壁打ちをして、在宅勤務でした。昼過ぎに家をでて試合会場に行き、仕事をしながら試合を待ちました・・・が、ほぼ予定通りの時刻(13時半)に試合に入れました。試合後、会場で少し仕事をしてから家に帰り、仕
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。大股歩き&ジャンプストップはパスしました。帰りにまた平和島で壁打ちしました。今日は在宅勤務で、かつMオヤジ選手権初日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が
昨朝は重り2㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュ他はパスしました。帰りは御幸公園でサーブ打ち放しをしました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打
昨朝は雨が止んだ9時ごろから12時過ぎまで、母ちゃん他と会社コートで練習しました。腰の調子は土曜日よりもマシでした。昼寝の後、55本目のガットを張りました(45×41p)。その後、世界卓球男子ダブルス決勝を観ました。優勝、感動しました、素晴らしい！！！今日は出社日で
昨朝は母ちゃんが寝坊したので一人で会社コートに行き、Yさん他と練習しました。やはり腰がイマイチで全開では動けませんでした。昼過ぎに皆が帰った後、サーブを打ってから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁
昨朝も(右尻の違和感のために)重り2㎏でジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。帰りは、雨だけど超追い風の予報でしたが、雨も風も大したことなく、ガッカリでした。今日も出社日、夜は飲み
昨朝は(右尻の違和感が気になったので)重り無しでジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、久しぶりに多摩川大橋の下でボレー壁打ちをしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は7時過ぎから会社コートでYさん他と練習しました。昼すぎに家に帰り、ゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2
昨日は超早朝練習に行き、一度家に帰り、10時頃から会社コートで母ちゃん他と練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN：99回、時間
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。大股歩きを40歩くらいした時点で、また右尻に違和感があり、中止しました。帰りは平和島まで行って壁打ちをしてから家に帰りました。今日はこれから、レベルの高い超早朝練習に行きま
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わったのですが、珍しく壁打ちに行く気がせず、夕方、1時間ほど、家で寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプして、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニス(T君の友人F君、若者M君、N君)、2面練習でした。昨日、61歳になったため、今月から給
昨朝は重り13㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き、平和島で壁打ちしてから、出社しました。仕事が異常に忙しく、帰りは御幸公園でサーブ打ち放し、一人スマッシュだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘さしジョグの後、出社しました。かなりの雨だったので、何と、ラケットを家に忘れてしまいました。仕方ないので、帰りはチョコザップでトレーニングだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は朝は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習し、家に帰って軽く寝て、夕方、仕事をしました。最近、(本当はいけないことですが)PCにログが残らない休日の仕事の仕方を覚えたので、平日がかなり楽になりました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は朝は7時くらいに起きて、昼頃まで仕事、午後は外出し、帰宅してから軽く寝て、夕食を食べました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：115回、時間0分、計4,200分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝も4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には9時から入りました。試合後はダブルスを見て、Sさんと電車で帰ってきて、軽く仮眠してから21時頃に夕食を食べて、さっきまで仕事をしていました。この後、寝てから、明日・・・
昨朝は4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時半過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には13時頃に入りました。試合後はダブルスを見ました。勝ってご機嫌だった同学年Mさんに、宿泊地直近のコンビニまで車で送ってもらいました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は5時56分発の電車に乗って、会場に着き、仕事をしました。昼頃に試合に入りました。2001年～2005年頃に一緒にテニスをし、昨日、久しぶりに会った同学年のSさんが、車で宿泊地まで送ってくれました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り無しで軽くジョギングし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事後は真っすぐ家に帰り、35本目のガットを張りました。前回と同じ37P×35P、これが良い感じです。その後、家で、今日のKTオヤジ選手権の遠征の準備をしてから、寝ました。今日はこれから試合会
昨朝は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘差しジョギングをし、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった後も大雨でしたが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。昨日の大雨でKTオヤジ選手権は順延になったので、今日も出社日変更しま
昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
昨朝は7時から8時まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習してから一度家に帰り、K市の試合に出かけました。試合はSFは勝って、Fで負けました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：113回、時間15分、計4,0110分
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日でオヤジAは61歳になりました。朝一で母ちゃんと会社コートで少しだけ練習してから
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が濡れていたのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。朝一で、腹に巻く2㎏の重りを探したのですが、前日にチョコザップに行った時に、置き忘れていたのを発見しました。仕
