「ネットしたから、もっと大きくしよう」 と、修正しようとすると、またネットします！ 前段の”ネットしたから”がマズいのです！ 「脳は思い出せば、そこに信号を流して、記憶を流して、記憶を新

テニスをするには、集中力を上げなければいけません！ 集中力を上げると、カンが働くようになるからです！ カンでプレーできるようになれば、動きそのものが、 ラクに出来るようになりますし、 いつもおんなじ動

「実は、失敗は脳にとって、最高のエクササイズなのである。 失敗して痛い思いをすると、脳はその晩、眠っている間に、 失敗に使った関連回路に神経信号が流れにくくなるように書き換えていく。」 （「60歳のトリセツ」黒

相手のロブに対して、 まずは、強くスマッシュしましょう！ キツいときは、つなぎのスマッシュします！（ここまで正面向き） 頭を越されたら、正面向けないので、横向いて、腕伸ばして、引っ掛けます！ グリップ

＜シニアテニス＞は、 あちこち痛いものです！ 大した身体作りもしてないで、毎日やっていたら、 そりゃ、あちこち痛くなって当然です！ メンテナンスも必要でしょう！ 痛みに気持ちが引っ張られない

「バックハンドストロークがどうしても振り遅れるんです！」 「どうしたらよいでしょうか？」 まずは、修正しようとしないことです！ 振り遅れるは、ボールに対して遅れるので、 ボールをよく観て、ボールとの関

クロスに狙っているんですけど、 ストレートにいっちゃったんです！ このストレートにいっちゃうんです！ が、あるうちは、落ち着きません！ ごちゃごちゃします！行き当たりばったり感が強く出ます！ 

放っておけば、 前に出ちゃう人と、 後ろに下がる人とがいます！ 右利き、左利きと同じように生まれつきです！ 週一のレッスンぐらいでは、直せません！ 試合に出て、よっぽど悔しい思いをして、&n

暑くなってきました！ ボールの飛びも変わってきます！よく飛びます！ なので、 上手になる人は、ガットを強く張ります！ 暑くなってよく飛ぶなぁ！ を感じ取れたのです！ そして、&nb

ボレーは、スライス面で打ちます！ スライス面とは、 ラケットを斜めにして、面が開いていること！ そして、 その面をボールの下半分に差し入れて、 小指をボールの下に抜くとスライスになります！&

初中級から中級へのポイント！ ゲームになれば、 狙いは大雑把でいきましょう！ コートに入っていれば、負けはしないのです！ 狙いすぎてミスしちゃえば、負けなのです！ すぅ〜と中級になる人は、&

振りながら狙わないことです！ 狙うって…… ほんの一瞬でよいのです！ ほんの一瞬がドンドン短くなって、 あらら、自動的になって、狙っていない感じになるも良しなんです！&nb

「安定しないんですぅ〜！」 だったら、安定するように、 ミスなく30本つなげるとか、安定する練習をすれば良いのですが…。 安定しないのはフォームのせいだとばかり、 フォームをちょこちょこ

「あれ？どうも短くなっちゃう……」 ということが続くようであれば、 あなたの狙いが間違っているってことです！ こんな感じでボールが飛んでいく＜ボールのフライトイメージ＞が、 

＜初中級クラス＞4月1日開講しました！ 現在20名入会されました！ 初中級の壁は、コーチする側にけっこうウエイトがあるのです！ すぅ〜と中級になっちゃう人に比べ、ちょっと時間がかかるのです！ ここをち

「フォームのイメージは持ちます！」 このフォームを通して、ボールを打ちます！ 初中級の人のなかに、 この「フォームを通して」が出来ない人が、多いのです！ 「自分で」狙ったところに持っていこうとするので

「あなたのフォアハンドストロークってどんなん？」 って聞かれたら、 こんなんです！ 素振りができるようにしておきましょう！ この＜フォームのイメージ＞はもっておいてください！ 低めの膝の高さ

テニスは、 「できるか？できないか？」と 「調子がいい！調子が悪い！」と両面から観ていきます！ 「できる！」打ち方を持っていたとしても、 調子が悪ければ、ミスになります！ 初中級レベルで、週

こうやったら絶対入るというフォームはないのです！ 相手のボールもいろいろなので、タイミングが変わってきます！ フォームが正しくても、ボールの触り方（厚い、薄い）、力の塩梅……。 &r

<雁行平行陣＞は、＜雁行陣＞と変わらず、 「後衛は相手前衛を避けて、クロスにつなぎ、 前衛に決めてもらう！」 という基本パターンは変わらないのです！ 後衛が中衛に変わるということですね！&nbs