こんにちは!スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いた方のビフォーアフターをご紹介します🙌表情筋をしっかり動かしたことで全体的に引き締まっ…
『スタジオグリーン』スタッフによる日々のブログ
6月12日に大阪市天王寺区にオープンした。 スタジオグリーンです。 www.st-green.com スタジオグリーンは 毎日をより心地良く ヨガを通して 心と身体を 健やかに保つお手伝いをします そんなスタジオグリーンを運営するスタッフの日々のブログです。
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こんにちは!スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いた方のビフォーアフターをご紹介します🙌表情筋をしっかり動かしたことで全体的に引き締まっ…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀本日は火曜日 13:00〜14:00陰陽ヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはnanako先生です🧘♀️リフレッシ…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀スタジオグリーンは この6月で15周年目を迎えます☺️✨今回は15周年目記念として、"カカオセレモニー&キールタン"のイベン…
こんにちは!スタジオグリーンです🌿5月のスケジュールと代行クラスのお知らせです。3日(金・祝) 10:00〜11:15 は、『シヴァナンダヨガ特別クラス』があ…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀今日はヨガの八支則『ニヤマ』 の続きです。日常生活で行うとよい心がけについて書かれています。[スヴァディアーヤ]新たな気づき…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀◆2024年5月12日(日)14:00~15:30 『rie先生のお金の勉強会』を開催します🙌お金の運用や投資に興味がある方…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガ八支則のニつ目は、『ニヤマ』 です。ニヤマにも5つの項目があり、日常生活で行うとよい心がけについて書かれています。今回は…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀顔ヨガを学んで実践していても、変化を感じなくなってきた、ということはありませんか?ずっと自分でやっていると、だんだん我流にな…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガのクラスを受けた後は身体だけでなく、心もスッキリしたー!と感じることも多いですよね。一般的にヨガは、ダイエットや不調改善…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀本日は金曜日 10:30〜11:45ベーシックヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはkako先生です🧘♀️ヨガの基…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀『輝く顔ヨガ』は、月に1度スタジオで、少人数制で開催される特別な顔ヨガクラスです。 顔ヨガは動画やYouTubeを見て自分で…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀先日スタジオにて、エリコ先生、ユミ先生、ななこ先生とインストラクターミーティングがありました♪スタジオをより良くしていくため…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀前回の開催で、『心がフワッと和らいで開いた』『キールタンの瞑想はできたと感じた』など大好評だった"カカオセレモニー"今年もス…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀皆さんは、毎日の睡眠は足りていますか?日本は、睡眠不足大国と呼ばれており、女性の4割が睡眠6時間以下と言われています。睡眠の…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀3月15日(金)13:00〜14:15 『姿勢改善ピラティス』のレッスンを開催します☺️🙌最近よく聞くピラティス、やったこと…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀2月25日は、ななこ先生による"顔ヨガインストラクター向けの講座"を開催します💁♀️『笑顔テクニック講座』では、顔ヨガイン…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いたS様のビフォーアフターをご紹介します🙌パッと見ただけでわかる、フェイスラインがスッキ…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀1月ももう半分を過ぎましたね!年末年始はバタバタとせわしなく過ごし、年度末は仕事に追われている、、など、年が明けても身体も気…
こんにちは!スタジオグリーンです🌿1月も1/3を過ぎましたが、、🫢 今月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラ…
こんにちは!スタジオグリーンです🍀2月は木曜と日曜の2回開催ですよ〜😄🙌✨顔ヨガ経験者向け・オンライン講座『ブラッシュアップ☆顔ヨガ』・・正しいポーズ、身につ…
こんにちは!スタジオグリーンです♪先日、スタジオからすぐ近くにあるビストロ、"オーソレイユ クーシャン"に行ってきました😁シックで落ち着いた店内ですが、陽射…
こんにちは!スタジオグリーンです♪人気のウォーキングレッスン!今週末に迫ってきましたよ🙌■2023年5月21日 日曜日 13:30~15:30ウォーキングに…
こんにちは!ヨガスタジオグリーンです♪昼間の強い陽射しと夜のひんやりした空気に、身体からうっすらSOSが聞こえてきそうですね😧雨の日はジトっと湿度を感じるよ…
こんにちは!スタジオグリーンです🌱3月〜4月は顔ヨガ5回コースでした!ビフォーアフターの写真では、"目の大きさ"の違いが分かりますか?笑顔の時も目が大きく、…
こんにちは!スタジオグリーンです☘️ヨガのポーズの中にある、ツイストのポーズ、レッスンの中では1〜2回は出てきますよね🌟ねじると気持ちいいな〜という動きです…
こんにちは!スタジオグリーンです☘️本日は日曜日 10:00〜11:15 [ビギナーズ]のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはEriko先生 @toma…
こんにちは!スタジオグリーンです☘️3/29.4/12は川嶋 美子先生 @yocchi0128 の『ウォーキングレッスン』でした♪ボリュームたっぷり120分!…
こんにちは!スタジオグリーンです☺️"マインドフルネス"最近よく聞く言葉ではないでしょうか?マインドフルネスとは、"今ここで起きている瞬間、体験に注意を向ける…
こんにちは!スタジオグリーンです😁先月3/23はマナミ先生 @manamiyoga_11 の『インドのお話とアシュタンガヨガ』ワークショップでした♪〜・〜・…
こんにちは!スタジオグリーンです☘️ヨガのポーズの中にある、座位で行う前屈のポーズは、見た目以上にたくさんの効果があります。身体の背面を伸ばして柔軟性を高め、…
こんにちは!スタジオグリーンです☘️リニューアルした顔ヨガ5回コース、もうすぐです🫣約3年ほどのマスク生活に、私たちもすっかり慣れてしまいましたね。"マスク…
こんにちは!天王寺ヨガスタジオグリーンです♪だんだん暖かくなってきましたね☺️過ごしやすくなってきましたが、寒暖差が激しく、身体は冬眠モードから目覚めモードに…
こんにちは!スタジオグリーンです🌿3月も1/3を過ぎましたが🫢…スケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの…
こんにちは!スタジオグリーンからワークショップのお知らせです☘️前回大好評だった川嶋美子先生のウォーキングレッスン! 3月4月の開催が決定いたしました🤗・・…
こんにちは!スタジオグリーンです☺️ヨガのポーズの種類には『後屈のポーズ』というのがあり、レッスンの中には1つか2つは必ずと言っていいほど入っています。『後屈…
こんにちは!スタジオグリーンです☘️3月に入り、一気に春が来たようですね😳🌸仕事が変わったり、転勤や新生活が始まるという方も多いですよね😊新しい環境とい…
お腹が空いてきました。一瞬で食欲をそそられるのが、各線天王寺駅、四天王寺夕陽ヶ丘駅から徒歩7分にある【チャイナダイニング アルファ】の人気メニュー"坦々麺"で…
こんにちは!天王寺ヨガスタジオグリーンです☘️昨年インドに行かれていたマナミ先生 のWSがあります🤗✨■インドのお話とアシュタンガヨガ■■3/24(火祝)1…
こんにちは!天王寺ヨガスタジオグリーン です♪2月も後半に入り、暖かいと感じる日もありますが、今年は春にかけての寒暖差が激しいと感じませんか?私たちの身体は、…
こんにちは☘️スタジオグリーンから、リニューアルした顔ヨガ5回コースのお知らせです♪〜・〜・〜今ならまだ間に合う!〜・〜・〜3/5までのお申し込みで早期割引☆…