不調は続く

こんにちは。4月さいごの1週間が始まりましたね〝週が変われば…〟〝月のものが落ち着けば…〟と期待していたけれど相変わらず絶不調で頑張る気力を失いそうです(›´…

過食漬けの1週間

今週は過食の週といっても過言ではないくらい過食ばかりしていました…どうしてこうなってしまうんだろう。一時はすごく調子が良かったのにな( ´•ω•` )お菓子や…

不調＊お料理

今週は月のものの影響もあって体調がどん底に。抗えないほどの食欲と眠気で思うように動くことができず気分が沈みますまた太るし…しんどいなぁ…早く落ち着かないかなぁ…

回復＊お料理

こんばんは昨日はバタバタなブログを書いてしまったのに読んでくださってありがとうございました( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) おかげさまで今日の愛犬は…

愛犬の不調

※愛犬の体調不良のお話でちょっと汚い部分もあるのでお食事中の方などは気をつけてください> たいてい眠っている姿が映るのでかわいいなぁと思いながら眺めているので…

ひとやすみ

こんにちは。新年度が始まってせわしなさを感じますね。夫も毎日クタクタになって帰宅します…( •́ .̫ •̀ )そんな夫の元気づけに週末はケーキ屋さんにお邪魔…

たった2週間…＊お料理

こんにちは。過食が落ち着き浮かれたブログを書いていた私ですが←月曜、火曜と立て続けにやらかしてしまいました…結局2週間しかもたなかったな。右肩上がりに良くなる…

お花見

こんばんは初夏のような週末、やっとお花見できました〜(*ฅ́˘ฅ̀*)桜以外にも沢山お花が咲いていて春を感じられた1日でした𓅫自然の中にいると癒されますね。…

最近の摂食事情

そういえば、先週から今日までの11日間過食ゼロで過ごせています( ˶˙ᵕ˙˶ )もう一生過食が手放せないのかな…って半ば諦めモードだったのでこの変化はすごく嬉…

お花見したい＊お料理

こんにちは週末は冷たい雨が降りました( •᷄ •᷅ )お花見しようと思ってたので残念だったなぁ。愛犬もがっかり。笑けっこう激しい雨だったので桜も散っちゃったか…

カメラ

こんにちは。このあいだ愛犬と公園へ行ってきました𓅫今回の写真は一眼レフで撮ってみたのですがいかがでしょうかまだ全然使いこなせてないけれどそれでもいつもより鮮…

お土産＊お料理

夫の同僚さんからお土産をいただきました福岡の通りもんです私は初めて食べるのだけど夫はすでにファンらしくって「すごく美味しいんだよ」とのこと。食べてみると…ほ、…

健康診断のキロクと愛犬の治療

こんにちは。そういえば2月に受けた健康診断の結果を書いてなかったなと思って…すこし遅くなってしまったけれどブログに記録しておきます✎︎えと( ¯•ω•¯ )単…

のんびり時間とお料理

こんにちは。最近ぽかぽかお天気で外に出るのが気持ちいいです(✳︎´∨︎`✳︎).°。そんな日のカフェ写真そろそろお庭カフェも始めようかなぁ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎♡…

3月3日は大事な日

こんばんは。3/3といえばひなまつりですよね⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*我が家はもう1つ大切なイベントがありまして…ワンコが家族になった記念日でもありまし…

お料理と家電のその後

こんばんは。3月がスタートしましたね✿︎朝晩はまだ肌寒いけれど日中になるとぽかぽかしていて春の足音を感じます( › ·̮ ‹ )そのぶん花粉も迫ってきてますが…

私も家電も故障中(笑)＊お料理

こんにちは。昨日は過食で1日潰してしまいました(´._.｀)良くなったかな？と思うとコレなので摂食って難しいですそして悪いことは続くのか…我が家で大活躍してる…

スラムダンク(うっすらネタバレ)

映画スラムダンクを観てきました(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*スラムダンクは学生時代に大ハマりした作品で今でも全巻本棚に並べているしだいたいのセリフは覚えてるくらい大…

普通のことができる喜び＊お料理

こんばんは。今日も寒い1日でしたね(((p-д-q)))小走りでワンコとお散歩して笑、そのあとは家にこもってゆっくり過ごしていました以前は家にいると過食するこ…

健康診断

こんにちは。今日は年に一度の健康診断を受けてきました。面倒だけど何かあってからじゃ遅いのでいちおう毎年受けてますだいたいの検査は何事もなく終わるのだけど今年は…

暖かい日のお出かけ

こんにちは( ˊᵕˋ* )週末はぽかぽかして春みたいなお天気でしたね。せっかくだからお出かけしよっかということでショッピングモールに行ってみましたペット用品を…

トリミング

こんにちは。昨日はワンコのトリミングに行ってきました今回も手触りサラサラ、お顔周りもすっきりして可愛くなりました＊春みたいに暖かいと思ったらどんより曇ったり……

おでかけ

こんにちは。週末は蔵前&浅草に行ってきましたポーズの引き出しがピースしかない私です。笑カフェやお菓子屋さんに寄り道したり有名な合羽橋道具街にも行けて大興奮でし…

過食地獄＊お料理

昨日は久々に4000〜5000klの過食をしてしまいました最近そんなに大きな過食はしてなかったからショックだったしキツかったもう満腹をとうに超えてるのに泣きな…

下北沢さんぽ

こんにちは。昨日は過ごしやすいお天気でしたね☀︎気持ちが良かったのでひとりで下北沢へ行ってみました今まで下北沢ってあまりご縁がなかったけれど、先週行ったら素敵…

音楽の街へ

おはようございます。週末は寒かったですね( •́ .̫ •̀ )寒すぎて引きこもりたい気分だったのですがなけなしの気力を振り絞ってお出かけしてきました笑今回の…

息抜き

今日は外でランチしましたこれが良い気分転換になったみたいでその後も過食に悩まされることなく元気に動き回れて嬉しかった…！(o;ω;o)〝弱ってる日は外食する〟…

メルカリで詐欺にあったお話

タイトル通り詐欺のお話です(๑-﹏-๑)えと。どうやら夫がメルカリで被害に遭ってしまったらしくって10万円以上の損失があったそうです10万は痛い……！！事のあ…

過食復活

こんばんは。今年に入って落ち着いていた過食症なのですが先週からまた暴れ出してしまって…すっかり元の過食生活に戻ってしまいましたあーあ、短い幸せだったな(´=ω…

久しぶりのお散歩＊お料理

こんにちは。今日はやっと晴れたのでワンコとお散歩してきました矢印のラインに沿って歩くのがマイブームらしい( *´艸｀)笑運動不足解消できたかな？＊こちらは最近…

雨の日のお出かけ

こんばんは。冬晴れの日々から一転、雨の日続きになっちゃいましたね( ´•ω•` )寒いしお散歩にも行けないし憂鬱…とは思いますが久しぶりの恵みの雨に少しホッと…

晴れの日＊お料理

こんにちは。晴れの日が続いていて過ごしやすいですね( ˊᵕˋ* )ワンコも嬉しそうにお散歩してくれます＼ どんぐりみつけた ／私の体調も落ち着いていて幸せを噛…

遅ればせながらご挨拶

こんばんは。ご挨拶が遅くなってしまいましたが明けましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します( ˘͈ ᵕ ˘͈  )さてさて、皆さまお正月は楽しく過…

2022年のご挨拶とお料理

こんばんは。今年もあと数時間で終わりですね( ´•v•` )皆さま、今年もこんなブログにお付き合いくださって本当にありがとうございました。辛い日、消えたくなる…

素敵なXmas＊お料理

こんにちは。クリスマス、皆さま楽しく過ごされたでしょうか？私は『かがみの孤城』という映画を観に行きましたこの作品の原作が大好きで映画はどうかなとずっと気になっ…

週末のおはなし

こんにちは。ちょっと前のお話になっちゃいますが週末、夫とお出かけしました( ˊᵕˋ* )いろんなお店をまわったりお散歩したりで楽しかった歩き疲れたところでお気…

大過食＊お料理

今日は大過食しちゃいました(´=ω=｀)食以外のことに目を向けようと色々努力してはみたのですがだめな日はどんなに抗ってもだめなんですよね…というか食から目を逸…

出張みやげ

最近夫が出張続きでお土産を買ってきてくれましたその①京都のおみやげ中にみたらしのタレが入ってるバターサンドですまず見た目がめちゃ可愛いっ！！中にみたらしのタレ…

体の不具合＊お料理

こんにちは。最近、眠ろうとすると吐き気が起こる症状に悩まされています( ´•ω•` )一昨年の今頃も同じようなことがあって自分なりに調べたところ逆流性食道炎っ…

4歳おめでとう

昨日、12月11日は愛犬の4回目のお誕生日でしたはっぴーばーすでー！！年に一度の大事な日。とにかくワンコにとって楽しい1日にしたいなぁと思ったのでドッグランへ…

大好きな漫画！！！

昨日は念願の冨樫義博展に行ってきました！幽遊白書、レベルE、そしてハンター×ハンター。どれも大好きな作品なのでその展示会となれば行くしかないと思っていたのです…

辛い

こんばんは。ここ2日間過食にのまれた生活を送っていました(´._.｀)楽しく有意義に過ごしたいのに食べ物を胃に詰め込む作業で1日が終わっていく…なんのために生…

寒いっ＊お料理

こんばんは。今日はだいぶ冷えましたね❄︎ワンコと一緒にしっかり着込んでお散歩に出かけたけれどそれでも寒かったです〜(`>ωなんとも言えない佇まい…笑＊こちらは…

夫のお誕生日

先月、11月は夫の誕生日でしたおめでとう(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁふだんは欲のない夫なのですが今回は珍しく「お寿司が食べたい」といったので急いで予約しまし…

のんびりできた一日

今日はなんだかポカポカしていて気持ちの良いお天気( ˊ꒳ˋ ) ᐝたまには外でランチしちゃおうかなとお出かけしてみましたBROWN RICEさんの健康ごはん。…

ショッピング

昨日はぽかぽかでしたね☀︎せっかく良いお天気なので愛犬をつれてショッピングモールへ行ってきました到着したとたん早歩きになるワンコ笑どこに行くのかと思ったら一直…

カショク

昨日は久々に大過食前日の夜からその傾向があってあ、来るかも…って思っていたけれどこういう感覚って悲しいことにほぼ当たるのですよね(*p´д`q)ﾟ｡冷蔵庫の中…

雨の祝日＊お料理

昨日は祝日でしたねただ、またしても冷たい雨…！仕方なく引きこもっておうちのことをしていました( ´•ω•` )そんな日のお供はまたコチラ↓↓誰かさんが狙ってま…

ドラちゃんと最近の体調

最近暖かかったのに日曜日は冷たい雨☔︎なので家でゆっくり過ごしました( ˊᵕˋ* )私はドラえもんが大好きでちょうど食器や紅茶を買ったところだったので↓↓(い…

ツリーを出しました☆

気づけば11月も半分過ぎてるーっ(๑°⌓︎°๑)ということで今日はツリーを出してみましたちょっと大変だったけど、やっぱりツリーを飾ると一気にクリスマス感が出て…

今週も頑張ります

今日も元気に朝んぽ空気が冷たくなったせいか気持ちもシャンと引き締まって心地よかったです(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*ここ数日は体調も落ち着いてるし私にしては上出来の…

すずめの戸締まり

昨日は映画『すずめの戸締まり』を観てきました。ファンタジーだけど実はどこかで本当に起きているんじゃないかなって思えるお話。ただいま、いってきますを言える今を大…

ドラマに感化されて…

最近、『失恋ショコラティエ』という古いドラマを見返しています( ˘͈ ᵕ ˘͈  )放送されてた当時も観たし、原作の漫画も読んだことがあるのでだいたいの流れは…

一歩ずつ＊お料理

こんにちは。月火とまた体調の悪い日が続いてしまいました(´._.｀)その間に立冬が過ぎ。私が過食に振り回されてグダグダ過ごしているうちにもう冬がきてしまったの…

美味しいもの巡り

こんにちは。最近、夫と美味しいもの巡りをしていました。写真も色々撮ったので載せてみようと思います(๑´ㅂ`๑)まずはこちら。テオブロマのケーキですジョブチュー…

体調と仕事のこと

こんにちは。嵐のような食欲でしたが今週になってようやく落ち着きを取り戻しました…ここで頑張りすぎるとまたぶり返しそうなので、無理せずゆるくをモットーにゆっくり…

過食

今週は過食が止まらず。4000kl超えしても満たされない日が続いています月のものがきているから多少の食欲の乱れは覚悟していたのだけど今回は特に酷くて異常で………

ピザパーティーと最近のお料理

週末はワンコとピザパーティーをしてみました※犬用ピザです美味しいものを貰えると察して早くも笑顔のワンコ。笑目がきらきらしております( *´艸｀)小さく切ってお…

ドッグラン

今日は家族でドッグランに行ってみました運良く私たちしか居なかったので貸切状態です(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*さっそく走り回るワンコ私と一緒に走ったりドッグランでお…

おやつの時間＊お料理

こんにちは。今日は夫の出張土産をいただきながらのんびり過ごしています夫はもっと珍しいお土産を買いたかったみたいで「時間なくてド定番選んじゃった(´；ω；`)ご…

映画

週末は夫と映画デート『カラダ探し』というホラー映画を観に行きました。この映画の漫画版を数年前に読んだことがあって、なかなかに怖かった記憶があったので映画はどう…

冬季うつと手作りおやつ

なんだか気分が落ち気味で食欲も止まりません。ついでにものすっっごく眠い…毎年悩みの種である〝冬季うつ〟の症状が現れている気がします冬季うつは日照時間が関係して…

ワンコとカフェへ

連休中、ワンコもどこかへ連れていってあげたいなと思ってワンコ同伴OKのカフェに行ってみました初めて訪れたカフェなのですが、絵本に出てきそうな可愛らしい外観でと…

ドライブへ

やっと晴れ間が見えた土曜日。夫がドライブに連れて行ってくれました行き先は葉山のレストランラ・マーレです。海を眺めながらお食事できるお店とのことで気になっていた…

お料理

こんにちは。寒い日が続いていますね( ´•ω•` )夫が昨日から出張なので我が家は静かで寂しいです無事お仕事を終えて早く帰ってこれますように◎＊最近のお料理で…

気圧の変化に弱い

今日は冷たい雨の一日☔︎気分を変えようと外でランチしてみたけどなんだかあまり元気が出なくて帰って寝てしまいました生活リズムが狂うからできる限りお昼寝はしないよ…

体力がほしい

こんばんは今日は仕事に行ってきました。働き始めて10ヶ月くらい経ったかな？仕事内容には慣れたものの、体力的・精神的にはしんどくて…帰る頃には未だにグッタリして…

過食…

週末は過食がひどくあまり元気が出ませんでした夫は「食べることは良いことだよ」「全然太ってないけどなぁ」って励ましてくれたけどそういう問題じゃないんだよー…(⊃…

ワンコとお出かけ

昨日は急遽カプさん(ワンコ)を連れてショッピングモールに行ってみました！ワンコOKの施設なのでいつかカプも連れていきたいなって思っていたのですよね(*ฅ́˘ฅ…

雨の連休＊お料理

こんにちは。せっかくの連休なのに雨続きで残念でしたね(๑•́ ₃ •̀๑)ワンコも2日連続お散歩できず…ストレスが溜まってないか心配です今日はやっと晴れたので…

復帰

今週は仕事とジム、1日ずつですが復帰してみました◎久しぶりの仕事は不安だったけれどみんな温かく迎えてくれてホッ…緊張がほぐれました(*´ο`*)=3同僚たちは…

台風＊お料理

こんにちは。昨日は台風大丈夫でしたでしょうか？こちらは土砂降りと晴れを繰り返した変なお天気でした( ´•ω•` )(台風らしいといえばらしいのかな？)これから…

芸術の秋

昨日は没入体験型ミュージアム〝Immersive Museum〟に行ってきました。私はよく①元気な時期にイベント事を予約して②そのあと病み期に突入して③絶不調…

過食……

今日は4000kl超えの過食をしてしまいました元気になったと思ったのはほんとに一瞬だったな…なんでこんなに食べちゃうんだろう朝から晩まで食べ物を噛んでいたので…

手作りおやつ

こんばんは( ˊᵕˋ* )先週はスイーツを色々作ってみましたキャラメルシフォンケーキゴールデンヨークケーキヨーグルトパンケーキお菓子作りをしていると家が甘い香…

本の感想＊お料理

こんばんは。今日は涼しい1日でしたね( ˊᵕˋ* )過ごしやすい気候に加えて過食期からも脱したおかげで色々とできることが増えてきました。頭もはっきりしているし…

やっと……

なかなか止まらなかった過食ですが先週末からようやく落ち着きを取り戻しました。ほ、ほんとによかったぁ…！(´pωq` )振り返ると1週間くらい食べ続けていたな。…

過食は続く…＊お料理

昨日は暗いブログですみません今日こそは切り替えて楽しいブログにするぞ！！…と意気込んでいたのですが、午後からまた過食してしまってあー…(´=ω=｀)って感じで…

過食爆発

昨日は4000kl超えの過食をしてしまいました_:(    _ ́ω`):_よくないと分かっていてもやっぱりストレスが全部食に向かってしまいますとにかく食べて…

職場でケガ…

こんにちは。実はこの間、仕事中に脚立から落ちてしまって全治3週間の怪我をしてしまいましたその間は仕事もできずジムにも行けず…自宅療養です買い出しや犬の散歩くら…

美容院とカフェ

こんばんは。今日は月に1度の美容院に行ってきましたショートヘアなのでこのくらいのペースでカットしないとすぐ形が崩れてしまうのですよねなのでちょっと面倒ですがこ…

南瓜＊お料理

こんばんは週末も終わりますね。私も夫も疲れていたのでこの土日は無理しないでゆっくりと過ごしました◎行ったのは近所のカフェと八百屋さんくらい。笑南瓜2種類購入し…

久しぶりの出勤

昨日はお盆休み明け初の仕事でした。健康な人でも休み明けの仕事って憂鬱だと思うのですが短期間で過食太りした私は更に気が重くって。苦笑色んな意味で胃は痛いし体も重…

お盆休み6日目＊…

お盆休み6日目。長いお休みもついに終わり、夫は明日から出勤です。私は木曜日から出勤なのでもう少し余韻に浸りたいですそんな最終日のお昼ご飯ミートソースパスタです…

お盆休み5日目＊キャパオーバー

お盆休み5日目です。今朝さっそく昨日のパンを食べてみました中村食糧さんの・たわわ(茶色いほう)・瑞々しい(白いほう)どちらも美味しかった〜！特に白いパンの柔ら…

お盆休み4日目＊パン屋さん

お盆休み4日目。今日はパンの激戦区清澄白河でお買い物をしてきましたパン屋さんその① B2天然酵母のパン屋さんです。惣菜系やスイーツ系など種類豊富で目移りしちゃ…

お盆休み3日目＊バターサンド

お盆休み3日目。予報通り雨が降ったので1日家で過ごしていました。お散歩にも行けなくってワンコも退屈そう( ´•ω•` )「ん？」「にこっ」可愛いです…っ( ⸝…

お盆休み2日目＊ストレス食い

お盆休み2日目。台風が近づいているとのことなので食材を買い込んできました。これで引きこもる準備はバッチリです(◍︎ ´꒳` ◍︎)b笑お昼ご飯豚とさつま芋の炒…

お盆休み1日目＊お料理

おはようございます。皆さまいかがお過ごしでしょうか。我が家は昨日からお盆休みに入ったのでまったりと過ごしています⋆ˇ◡ˇ⋆特に予定は立ててないけど楽しい連休に…

天国と地獄

昨日は良い1日でした。午前中はジムに行って午後は自宅で映画を観て。久しぶりに過食衝動がいっさい起こらなかったので自分のしたいことを優先できて心地良かったです(…

まったりワンコとおやつ作り

こんにちは週末いかがお過ごしでしょうか。我が家はまったり過ごしております( ˊoˋ ) ｡ﾟワンコもテレビの前でまったり。笑テレビを観ようとするたびに真顔のワ…

低血糖症？

昨日は大過食してしまいましたやっぱり疲れてくると爆発しがちなんですよね…精神科に行こうかなとずっと迷っていたけれど、色々と調べていくうちに私のこの過食衝動やき…

お料理

こんにちは昨日は久しぶりに涼しいと思える一日でしたね。でも各地で雨の被害が出ていて心配です…気をつけてお過ごしくださいね( ´•ω•` )＊私は今日からお休み…

充実の午前中

今朝は4時半に目が覚めちゃいました(´._.｀)そこから眠れず漫画を読んだりワンコとお散歩してみたり。(最近暑いのでお散歩は朝5時か夜19時に行くようにしてい…

最近買った本

こんにちは。昨日も暑い1日でしたね。刺さるような強い日差しで命の危険を感じました(´xωx｀)笑でも、そんな中お買い物へ。汗だくになりつつ本を数冊購入しました…

ボロボロの1週間

こんばんは。毎日暑い日が続きますね( ´•ω•` )前回体調を崩してからなんとか浮上しなくっちゃって試行錯誤したのですが思うようにはいかなくて…結局、過食にま…

不調＊お料理

誕生日ブログには書かなかったのですがちょうど誕生日のタイミングで月のものがきてしまい…暴食、倦怠感、腹痛、めまいなど症状もすさまじく笑ここ2日間は廃人化してい…

誕生日♡

7/24は私の誕生日でした(✳︎´∨︎`✳︎).°。当日夫がお祝いしてくれたり友人たちからメッセージを頂いたり…にぎやかで幸せな1日となりましたこんなふうに暮…

病院へ

こんばんは。今日は仕事がお休みなので朝からジムに行く予定でした。が、倦怠感と眩暈が酷くてダウン…なんだか最近色々とダメですね。貧血の薬が切れていたので体調不良…

トリミング＊お料理

こんばんは☆3連休、あっという間に終わっちゃいましたね；私はあまり体調の良い1週間ではなかったのですが最大の目標、ワンコのトリミングには行けたのでとりあえず良…