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1件〜100件

  • まったりワンコとおやつ作り

    こんにちは週末いかがお過ごしでしょうか。我が家はまったり過ごしております( ˊoˋ ) 。゚ワンコもテレビの前でまったり。笑テレビを観ようとするたびに真顔のワ…

  • 低血糖症?

    昨日は大過食してしまいましたやっぱり疲れてくると爆発しがちなんですよね…精神科に行こうかなとずっと迷っていたけれど、色々と調べていくうちに私のこの過食衝動やき…

  • お料理

    こんにちは昨日は久しぶりに涼しいと思える一日でしたね。でも各地で雨の被害が出ていて心配です…気をつけてお過ごしくださいね( ´•ω•` )*私は今日からお休み…

  • 充実の午前中

    今朝は4時半に目が覚めちゃいました(´._.`)そこから眠れず漫画を読んだりワンコとお散歩してみたり。(最近暑いのでお散歩は朝5時か夜19時に行くようにしてい…

  • 最近買った本

    こんにちは。昨日も暑い1日でしたね。刺さるような強い日差しで命の危険を感じました(´xωx`)笑でも、そんな中お買い物へ。汗だくになりつつ本を数冊購入しました…

  • ボロボロの1週間

    こんばんは。毎日暑い日が続きますね( ´•ω•` )前回体調を崩してからなんとか浮上しなくっちゃって試行錯誤したのですが思うようにはいかなくて…結局、過食にま…

  • 不調*お料理

    誕生日ブログには書かなかったのですがちょうど誕生日のタイミングで月のものがきてしまい…暴食、倦怠感、腹痛、めまいなど症状もすさまじく笑ここ2日間は廃人化してい…

  • 誕生日♡

    7/24は私の誕生日でした(✳︎´∨︎`✳︎).°。当日夫がお祝いしてくれたり友人たちからメッセージを頂いたり…にぎやかで幸せな1日となりましたこんなふうに暮…

  • 病院へ

    こんばんは。今日は仕事がお休みなので朝からジムに行く予定でした。が、倦怠感と眩暈が酷くてダウン…なんだか最近色々とダメですね。貧血の薬が切れていたので体調不良…

  • トリミング*お料理

    こんばんは☆3連休、あっという間に終わっちゃいましたね;私はあまり体調の良い1週間ではなかったのですが最大の目標、ワンコのトリミングには行けたのでとりあえず良…

  • めちゃくちゃ

    前回〝立て直したい〟…なんて前向きなことを書きましたが今日も過食してしまいました家中のものを食べ尽くしてそれでもまだ満たされず土砂降りのなかコンビニへ行って。…

  • 少し浮上できたかな…?

    こんにちは。昨日は散々な体調でした> とにかく体がしんどくて仕事中も白目剥いてました←でも不調の中、何かをやり切ったっていう事実は自信に繋がる気がします。メン…

  • 過食つづき

    昨日も過食してしまいました…一応日中から「あ、過食しそう」という不穏な気配は感じていて。負けないように家事や趣味に打ち込んでとにかく一日忙しく過ごして何とかや…

  • アップダウンの激しい土日

    土曜日は夫が勉強の合間にカフェに行こうって誘ってくれましたプリンおいしいっ(๑´ڡ`๑)至福の時間です。だけれど日曜日は打って変わって過食漬け…夏になったら少…

  • お花のちから

    こんにちは。やっと週末になりました(✳︎´∨︎`✳︎).°。夫とお出かけしたいところですがまた勉強漬けとのことなので私一人で少しブラっとしてきました。その帰り…

  • お天気*お料理

    今日は1日雨予報…だったのですが今朝改めてチェックしたら曇りに変わっていたのでテンション上がりました(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*お天気の日はやっぱり嬉しい☀︎朝ん…

  • 目眩と吐き気

    楽しかった週末…でしたが何がいけなかったのか日曜日の夜突然めまいと吐き気に襲われてしまいダウンしてしまいました熱中症?でも夜だし室内だったしなぁ…自律神経系の…

  • 結婚記念日

    限定記事には書いたけれど7月3日は4回目の結婚記念日でした(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎毎年行くレストランでお祝いお肉もお魚もホロホロで美味しかったです(๑´ڡ`๑)…

  • 週末はインドカレーへ

    仕事の試験勉強に追われていた夫…でしたが、先週末は試験の中休みということだったので久しぶりに何にも縛られることなく遊ぶことができました(ここ数週間は少しお出か…

  • アレルギー

    おはようございます今日も元気に早朝散歩へ行ってきました街は静かでどの家もまだ雨戸が閉まっていて…知っている街なのにいつもと違う空気を感じるこの時間が結構好きで…

  • 七転び八起き*お料理

    こんばんは。週末ですね。色々あった1週間でしたがなんとか乗り切れました…過食してしまった分のダメージは無くなっていないけれど仕事頑張ったし家事も頑張ったし私に…

  • 止まらなかった…

    おはようございます。昨日は結局過食が止まらず無心でひたすら食べるという最悪な日になってしまいました食べたものを書いてみます↓クロワッサンベーグル2個自分で作っ…

  • 休日に爆発

    今日は仕事がお休みですが、タガが外れてしまったように朝から過食してしまいました…月曜火曜とハードだったから疲れが出てしまったのだとは思うのですがそれにしても食…

  • 週末のこと

    週末は家族が揃う貴重な日なのですが、最近の夫は昇給のための勉強や課題に追われて忙しく…週末もほとんど部屋に閉じこもってパソコンとにらめっこでした(´._.`)…

  • 気圧の変化*お料理

    こんばんは。梅雨らしい、はっきりしないお天気が続いていますね☔︎雨も大切なめぐみ…というのはわかっているのですが気圧の変化が激しすぎてここのところ瀕死状態です…

  • 過食

    昨日は4000kl超の過食をやらかしてしまいました少し前までひどい過食期で、でも6月に入ってからはそこまで爆発的な過食ってしていなかったのでやっとあの地獄から…

  • 平和な一日

    今日は1日フリーの日なので朝んぽしてその後ジムにも行ってきました。前回学んだバーベルスクワットなどにさっそく挑戦したのですがやっぱり姿勢が難しくってまだまだ素…

  • 雨の日*お料理

    こんにちは。今日はすごい雨ですね(๑°⌓︎°๑)引きこもろうかなと思ったけれど明日からまた仕事だし時間のあるうちに出来ることをしちゃおう、とジムへ向かいました…

  • 筋トレ

    今日はパーソナルトレーニングを受けてきました( ˶˙º̬˙˶ )୨パーソナルは毎回通ってるわけじゃなくて、やり方がわからない時やフォームが不安な時などに単発で…

  • 午前のルーティン

    ワンコと朝んぽ最近暑い日が多いので早朝にお散歩するようになりました静かで心地よい時間です(*ฅ́˘ฅ̀*)帰ってからはワンコのお洋服を手洗いしてお掃除などひと…

  • 週末のこと*お料理

    雨の土曜日。1日家にいたこともあって過食に走ってしまいました…(›´A`‹ )家にいるのは苦じゃないのになぁ。高確率で過食もセットでついてくるからいつも自己嫌…

  • GW後半のおはなし

    こんにちは。昨日は冷たい雨だったのに今日は気温がぐんと上がりましたね(๑°⌓︎°๑)暖かい日は大好きだしウェルカムなのですがこういう寒暖差には弱いので体調に気…

  • GWが明けて…*お料理

    今週は久しぶりに働いた1週間でした。10日以上遊びつくしたあとの仕事…やはり疲労がすごいですっまた徐々に体を慣らしていかなきゃなぁと思います(。vωv。`)今…

  • GW終わっちゃいましたね( ´•ω•` )皆さま楽しく過ごされたでしょうか。私はこういう長期休暇に入ると過食が悪化するほうなのですが今回は珍しく、旅行中もその…

  • 京都のお土産いろいろ

    お土産は色々買ったのですがその中でも特におすすめのものを載せてみます( ˶˙º̬˙˶ )୨◎嵐山のサロンドロワイヤルピーカンナッツのお店です。以前も購入したの…

  • 京都へ③

    3日目は旅行最終日。八坂神社でおみくじを引きました大吉出るかな⁈なんて淡い期待を抱いたものの私は半吉、夫は吉という微妙な結果に…笑でも内容は「謹んで努力すれば…

  • 京都へ②

    京都旅行2日目は嵐山です( ˊᵕˋ* )まずは天竜寺に向かいました。ここは何度か訪れたことがあるのですがいつ来てもお庭が美しく、静かで心落ち着きます(*´ `…

  • GWは京都へ①

    こんにちはGWに入りましたがいかがお過ごしでしょうか?今年は3年ぶりに行動制限なしのGWということで楽しまれているかたも多いのかな。我が家もコロナ禍になってか…

  • 過食

    日、月曜日は大過食でした…月のものの影響もあるのだけどそれにしても酷すぎた正気に戻ってから「なんでこんなに食べちゃったんだろ」ってまた後悔して泣きじゃくって。…

  • 病院を検討する*お料理

    こんばんは。前回は暗い内容ですみませんでした(>_夫からは精神科の受診を勧められました。最初は精神科やカウンセリングというものに抵抗があった夫だったけど最近は…

  • 過食…暗いです

    やっぱり金曜日はだめだ。また過食してしまいました夫が珍しく在宅勤務だったので「ごめんね、きっと俺がけぃちゃんのペースを狂わせてストレスかけちゃったんだね> に…

  • 色々できた日*お料理

    今日は朝からジムへ行って1時間筋トレしました( ˶˙º̬˙˶ )୨沢山汗をかいて気持ちよかった〜!お昼は家でパンケーキを焼いて一人カフェ風ランチ。笑午後は貧血…

  • カフェ記録*食べることは悪じゃない

    こんにちは。最近暗いこと多めになってしまったなとふと思いまして(*σ・ω・`*)宜しくないなと思ったので今回は私の癒しの1つ、大好きなカフェ巡りのことを書いて…

  • 抗えない

    今日は仕事がお休みでした。解放感から過食してしまわないよう、病院、お買い物、カフェなど予定を詰め込んでみたのですが…最初こそは調子良く過ごせたものの帰り道から…

  • もうやめたい

    週末はまた4000kl超えの過食をしてしまいました。空腹でもないのになぜそんなに食べてしまうのだろう…(´pωq` )後悔するってわかっているのにやめられない…

  • お疲れ様です*お料理

    昨日の写真。出勤前のお散歩です桜がとても綺麗です。さて。一足お先に今週の仕事が終わりました(*´ο`*)疲れはひどいし体もバキバキ…でもやり切ったという充足感…

  • 元気充電‼︎

    前回は病みブログで終わってしまいましたね;週末も若干病みは引きずっていたものの、ゆっくり休めたおかげで少し立て直せた気がします( ´•v•` )そんな日の記録…

  • お手上げ

    昨日はなんのスイッチが入ったのか朝から晩まで食べ続けて4000kl以上も摂ってしまいましたせっかくお休みだったのにな…何をやってるんだろう、私(´._.`)過…

  • ひとり反省会

    仕事を始めて2ヶ月ほどが経ちました。職場の雰囲気や業務にはだいぶ慣れたし人間関係も良好でとくに不満もなく楽しく働けていますが、なぜか帰って1人になるととたんに…

  • 不調2人組

    3連休終わっちゃいましたね。皆様楽しく過ごされたでしょうか?私も何して過ごそうかなと色々妄想を膨らませていたのですが、連休に入った途端ワンコがお腹を壊してしま…

  • 疲労困憊*お料理

    金曜日ですね。今週はいつもより少し多めに働いたので疲れ果ててしまって…意識朦朧としております(*´Д`*)笑弱!!と思われるかもしれませんし実際弱いのですが←…

  • 過食

    昨日は夕食後に過食アルフォート2枚 104klガム 50kl白い恋人2枚 114klポテトチップ 735kl←食べ尽くしました日々が充実してくれば過食もしなく…

  • 御茶ノ水をぶらり。

    週末、気になるカフェがあったので夫と御茶ノ水へ行ってみました。人気のあるカフェなので早めに到着したのだけれどそれでも150分待ちとのこと‼︎早々に心折れてしま…

  • 深夜の出来事*お料理

    昨夜はワンコのギャン鳴きで起こされました…普段は全然吠えない子なのですけどね。ほんとにたまーーに、数ヶ月に一回程度外の音や光に怯えて深夜に吠えることがあるんで…

  • 週末

    週末は、日頃の疲れと女子の日のダブルパンチに襲われてしまいダウン気味でした…が、夫に誘われて渋々と動き出したらだいぶ元気になれまして外の空気を吸うって大事だな…

  • ひとりでブラリと。

    この間、美容院に行ってきました✂︎ショートヘアだと1ヶ月ほどで形が崩れ始めるので美容院の頻度が上がってしまいます。でも自宅でのケアはかなり楽になったので手間的…

  • 体力なさすぎ(›´A`‹ )

    今日はお休み…なのですが、朝から何だか疲れていて過食しちゃいました。せっかく良いお天気なのに勿体無い過ごし方ですよね> 慣れてきたらもっと余裕が出てくるのかな…

  • バレンタイン

    先日はバレンタインでしたね\♡︎/皆様はどのように過ごされたのでしょうか⋆ˇ◡ˇ⋆私は狙っていたチョコレートがあったのですがネットで確認したところ即売り切れて…

  • 休憩*お料理

    昨日は21時半にはベッドに入り泥のように眠りましたこんなに早く眠ったら変な時間に起きちゃうかな?とも思ったけれどそんな心配は不要だったようで7時までぐっすり……

  • 過食

    今日は大過食してしまいました食べ過ぎたーっていうレベルなら普段もちょこちょこあるのですが←、こんな吐きそうになるほど家中のお菓子を平らげてしまうのは久しぶりの…

  • トレーニングの日

    寒い日が続いていますね(๑-﹏-๑)カプさんもコタツで丸くなってます笑可愛くて思わずわしゃわしゃしたくなるけれど気持ちよさそうに眠ってるので我慢です(*σ・ω…

  • やりがい*お料理

    昨日はまた仕事でした疲れたー……でも楽しかった!数年ぶりの仕事復帰だったので最初はどうなることかと不安でしたが学んだことは少しずつ身についてきています。仕事に…

  • 今年は色々挑戦する

    こんにちは今日は朝から仕事でした。と言ってもまだシフトが安定しておらず週1〜2日しか入れてないのでなかなか慣れないのですが汗自宅で復習しながら何とか食らいつい…

  • 低空飛行*お料理

    ここ2日間、本調子ではないけれどなんとか人間らしい食べ方をできてる気がします笑といっても50点…いや40点くらいの食生活だけど高望みしないからとりあえずは今の…

  • 辛い

    過食がひどすぎて辛いです。さっさと仕事に没頭したいけど引き継ぎなどの関係で本格的に始まるのが2月中旬頃からなのです。その頃には私、太りすぎて別人になってるかも…

  • 過食 疲れた…

    最近また過食が悪化しています仕事の研修期間中は引っ込んでいたんだけどな( ´•ω•` )ぶり返しちゃった感じです。夫に相談すると「仕事が本格的に始まればまた落…

  • 茶道、最後の授業

    ずっと書きたかったお茶のお稽古のお話を今更ですがアップします笑去年の12月、お稽古の最終回でした。最後の授業は学んだことを披露する〝お茶会〟です。生徒同士でペ…

  • 研修終了*お料理

    仕事の研修が無事終わりました。今までは本社での全体研修を受けていたのですが次からは配属先で本格的に働きます( ˶˙º̬˙˶ )୨ようやくスタート地点に立てたと…

  • カウンセリング

    3回目のカウンセリングに行ってきました。今回はお正月、3連休、仕事の研修とバタバタしていてそこまで病むこともなかったので何話そうかなぁ?なんてのんきに考えてい…

  • ショートヘアと仕事のお話

    久しぶりにショートヘアにしてみました✩︎⡱なかなかオシャレに仕上げてもらえた気がするのですがいかがでしょうか(*σ・ω・`*)コンプレックスの頭の形もうまくカ…

  • 久しぶりの仕事

    少し前のお話なのですが、仕事の面接を受けてみたら合格の連絡をいただきまして働けることになりました‼︎(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*専業主婦も良いけれどやっぱり社会と…

  • 最近のお料理とおすすめの美容本

    年末年始のお料理ですおせちは味が少し苦手なので作りも買いもしていません(*σ・ω・`*) でもお正月って感じがするしいつかは挑戦してみたいなぁ。  カジキのフ…

  • お正月のこと

    お正月休みが終わりました去年は色々と制限のあったお正月だったのですが今年は初詣(リベンジしました笑)も帰省も楽しく出来て幸先良い幕開けになったと思います( •…

  • 2022年です❁︎

    2022年になりました!喪中のため新年のご挨拶は控えさせていただきますが今年もよろしくお願い致します⋆ˇ◡ˇ⋆新しい年が皆様にとって素敵な一年になりますように…

  • アメンバーについて

    色々考えたのですがアメンバーさんの整理をしようかなと思います(´._.`)好きとか嫌いとかの理由ではなくて、しばらくいいねを頂いてないかたは一度外します。いい…

  • 今月を振り返る

    ふと今月を振り返ってみると12月は過食の多い月でした。あんまり過食過食書きたくなくてブログには一部しか吐き出してなかったけれど本当は週の半分以上ダウンしていた…

  • 年末モード*最近のお料理

    こんにちは( ˊᵕˋ* )クリスマスが終わって一気に年末モード突入ですね。 慌ただしい空気だけれどこのバタバタ感がなんとなく好きだったりします 明日から夫が年…

  • 今年のクリスマス

    昨日はクリスマスでしたね皆様はどのように過ごされたのでしょうか⋆ˇ◡ˇ⋆ 我が家は特にお出かけしないでおうちでゆっくりしていました。 お料理だけは頑張ったので…

  • 過食した。カウンセリング

    昨日は過食してしまいました… 立て直せたと思ったのに3日坊主でしたね。情けない(´=ω=`) 怖くて体重計には乗れてないけれどお腹と太ももの肉感で太ったことは…

  • 日曜日のおでかけ先

    こんばんは。日曜日のおはなしです❁︎ 夫と一緒にスライムパンケーキを食べに行きました  あぁ…久しぶり…可愛い…!!荒んでた心が浄化されます(*´д`*)笑 …

  • 辛かった週末

    前回病んでいてすみません>    次の日になっても吐き気はおさまらず情けないけど家で休ませてもらいました; 日曜日にようやく復活。 少しお出かけもできたりして…

  • ダメだぁ…

    うぅ…苦しい。また過食してしまいました(´pωq` ) 今日はインターホンがなっても無視して食べ続け、途中買い出しでお菓子追加…と過食一色の1日でした 健康診…

  • 同じことの繰り返し

    あー…雨の日はやっぱりダメだ(ノД`ll)また過食してしまいました… しかも今回は過食したくなるような〝高カロリーで軽いお菓子〟が家にあまりなかったので とく…

  • ワンコの誕生日

    前のブログで〝今日は特別な日〟と書きましたが… 我が家のワンコのお誕生日でした!!3歳です!!おめでとう(pq*´꒳`*)♥︎*。 色々なことがあったけれど優…

  • 逃げても追ってくる過食

    昨日はまた過食欲が湧いてきて昼間からソワソワ… とりあえず昼食後におやつを3種類食べて←これ以上はよくないなと無理矢理外に逃げました。 が、帰宅してから結局過…

  • 靴デビュー

    昨日のおさんぽ そういえば我が家のワンコ、先月から靴デビューしたんですฅˆ•ﻌ•ˆฅ 犬に靴なんて!!と思われるかもしれませんがオシャレ目的とかではなくて手足…

  • 雨の日

    昨日は冷たい雨の日だったので1日家で過ごしました☔︎ 家にいると食べたい欲をおさえるのが大変 年末の片付けをしたり家事をしたりピアノ、読書、Netflix…と…

  • 11月の振り返り

    11月は色々とできた気がするので簡単に振り返ってみます(✳︎´∨︎`✳︎).°。  ❁︎ワクチン2回摂取しました副反応は1〜2回とも腕がすこし痛むくらいでまっ…

  • お料理いろいろ

    もう12月ฅ(º ロ º ฅ) 書きたいことが色々と溜まってるのですけれどとりあえず最近のお料理をアップしてみます  ホワイトシチュールーは使わず豆乳やお味噌…

  • 祖父に会いに。

    昨日は祖父の顔を見に地元へ向かいました。 遠いので特急車でお弁当を食べながら   祖父とはお葬式以来ですがだいぶ弱っているように見えました( ´•ω•` ) …

  • カウンセリング

    先月予約したカウンセリング、受けてきました( ˊᵕˋ* ) 初めての場所だったので緊張したけれどすごく良いカウンセラーさんで気づきがいっぱいありました◎   …

  • お葬式

    少しお久しぶりです。 先週祖母が亡くなりましてお葬式などでバタバタしていました>_ 私もメンタルにきてしまって過食など心の不調がドッと出るというしんどい週にな…

  • 夫の誕生日

    週末は夫の誕生日でした 去年もでしたが、今年も特別なことはしなくて良いとのことだったので… ふつうにランチして ケーキを食べてとのんびり過ごしました * 夫、…

  • お庭カフェ*お料理

    最近暗い話題ばかりだったので今日は明るいお話を(*ฅ́˘ฅ̀*)  *  とある日の午後、ワンコと2人でお庭カフェをしてみました 今回の手作りおやつは米粉のキ…

  • 続く過食*カウンセリング予約

    最近1日おきでかなり大きな過食をしてしまいます。 昨日もやってしまった 大過食すると消化に時間がかかるのか、朝に強い私がまったく起きれなくなってしまってそれも…

  • カウンセリングを受けてみる

    夫にカウンセリングを受けたいと相談したところ 「けぃちゃんが楽になるなら受けておいで」とのことでした。 もっと色々つっこまれるかなと身構えていたので拍子抜け……

  • 過食…消えたい願望

    昨日は4000kl以上の過食。吐きそうで、でも吐けなくてベッドでずっとうずくまっていました。 前回の話でメンタルが堕ちてしまったわけではないです。 もっと、い…

  • ワンコの命

    先日、夫のご実家のわんこが亡くなりました。 夫から「親が泣きながら電話してきたんだ(>__にほんブログ村

  • 腸活とお料理

    最近のお料理です オートミールのお好み焼き オートミールのひじきご飯、肉じゃが オートミールチャーハン、米粉の唐揚げ オートミールリゾット、タラのムニエル 夫…

  • 貧血の治療

    夏頃に〝近所のスーパーで倒れてしまった〟とブログに書きました。 あれ以来も家で立ち上がれないこと、目眩がすることが多くって ついこの間もまた外で倒れてしまいま…

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けいさん
ブログタイトル
けいのブログ〜かしょく時々ふつうのひ〜
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