2023年06月のさいたま☆簡単☆プラーナヨガ新着記事

さいたま☆簡単☆プラーナヨガ https://ameblo.jp/yogacoq/

埼玉が中心、出張も行ってます。初心者クラスが殆ど。ヨガで最も大切な呼吸法など盛り沢山書いていきます！

リラックスをベースに行う初心者向きの、簡単なポーズを中心に体の歪みを取り除く(プラーナYOGA) 温かいお部屋でデトックスしながら肌や体を美しく作る(プラーナHOT YOGA) プライベートレッスンで時間や内容も自由に出来る(出張YOGA)目的に合わせた身体つくりをＡｋｉｋｏが一緒に叶えます！

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★木曜6月の梅雨ヨガ最終回を迎えました★

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2023/06/30 07:00
★久喜プラーナYOGA7月スケジュール★

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2023/06/26 17:00
★月曜のコアバランスヨガ(先週12日のレッスン画像)★

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2023/06/25 23:55
★昨夜からヨガレッスン再開してまーす★

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2023/06/24 23:50
★プラーナYOGA1日2回がブーム★

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2023/06/15 09:20
★本日12日(月)ヨガスケジュール(レッスン画像付)★

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2023/06/12 06:20
★週末(土・日)のプラーナYOGA★

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2023/06/11 22:23
★プラーナYOGAスケジュール変更のお知らせ★

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2023/06/07 06:31
★ヨガポーズbefore, after生徒さんの変化★

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2023/06/06 09:03
★木曜、背中もほぐれる梅雨ヨガスタート！★

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2023/06/02 10:17

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★ポーズは顔の向きも大切なポイント★
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★4/21(月)本日の休み変更プラーナYOGAレッスン有ります◯★
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★頭の疲労＆体の凝り解消に★
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