★習慣化のお話★

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★木曜夜NEWクラス！昼間デスクワークの人の為のヨガ★

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★11月連休中のプラーナYOGA★

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★金曜NEWヨガクラス！始まりました★

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★舟のポーズ★

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★久喜プラーナYOGA11月スケジュール★

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★11月のNEWヨガクラスお試し¥1000ご案内★

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★久喜プラーナYOGA11月リニューアル★

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★パーソナルヨガ生徒さんのご感想★

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★10月プラーナヨガイベントご感想★

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★10月17日スタート！木曜秋ヨガで肺の調整で体質改善を★

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★月曜夜&木曜朝のコアバランスヨガ★

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★休息のポーズで腰を伸ばして腰痛予防★

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★昼間座っていることが多い人は夜ヨガで心臓の調整を★

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★10月4日(金)はキャンドル瞑想のリラックス系ヨガ★

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★ 人生初のNY！プチ滞在記★夜の美術館(MoMA編)

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★ 人生初のNY！プチ滞在記★夜の美術館(ザメット)編

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★ ★人生初のNY！プチ滞在記★昼間の美術館編

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★久喜プラーナYOGA10月スケジュール★

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★太田市健診センター午後クラス担当ありがとうございました★

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★10月ヨガイベント＆キャンペーンお知らせ★

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★柔軟性を高めるメリット★

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★3連休9月イベントご報告★

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★満月の日(月の引力)★

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★ 人生初のNY！プチ滞在記★ジェラート編

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★9月3連休の日曜初心者プラーナヨガ★

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★9月23日(月)祝日のヨガイベント！★

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★ヨガで心のリセットを実感★

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★ 人生初のNY！プチ滞在記⑤＋★

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★ 人生初のNY！プチ滞在記⑤★

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★ 人生初のNY！プチ滞在記④★

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★人生初のNY！プチ滞在記③★

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★久喜プラーナYOGA9月スケジュール★

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★人生初のNY！プチ滞在記②★

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★人生初のNY！プチ滞在記★①

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★2日間のお盆集中メンテナンスヨガイベントおつかれさまでした★

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★お盆前、今週土日のプラーナYOGA★

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★夏ヨガで生活習慣病予防をしましょう！★

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★久喜プラーナYOGAお盆イベント＆8月スケジュール★

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★ヨガで快適な日常生活を！(草取り編)★

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★火曜の柔軟性を高めるクラスの生徒さんのbefore・after★

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★久喜プラーナYOGA7/4木曜夏ヨガ＆7月スケジュール★

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★下半身強化の戦士のポーズ1★

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★6月の木曜は梅雨ヨガでプラーナを巡らせましょう★

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★呼吸では呼吸法がなぜ大切なのか？★

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★姿勢1つで○○が変わる★

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★アンチエイジングは下半身から！★

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★木曜ヨガのデトックスポーズのポイントまとめ★

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★6月スタート！木曜梅雨ヨガ＆プラーナYOGA6月スケジュール★

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★火曜ヨガクラス柔軟ボディヨガの生徒さんの変化★

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★5/6(月)GWモーニングヨガ＆午後クラスのまとめ★

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★GW5/5(日)初心者プラーナヨガ★

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★GWヨガスケジュール＆私の休日★

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★まだヨガをやったことがない人が考えるデメリットについて★

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★肩、背中がガチガチな人は呼吸で直そう♪★

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★本日4/28.日曜初心者プラーナヨガ★

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★GW6日(月)最終日朝ヨガイベント！＆5月スケジュール★

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★ヨガは性別、年齢に関係なく誰でも出来る呼吸のアンチエイジングです★

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★柔軟な体のメリット(凝り解消etc..)★

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★パーソナルヨガ(お家練習用に)★

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★久喜プラーナYOGA4月スケジュール★

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★固い人こそ(呼吸が変われば体も変わる)★

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★木曜春ヨガでデトックスしましょ♪★

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★初心者プラーナヨガのクラス★

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★NEWクラス始まりました(木曜・春ヨガ＆金曜・初心者プラーナヨガ)★

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★捻り系ポーズで朝・夜リセットを！★

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★太田市総合健康センター4期終了おつかれさまでした★

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★3月14日(木)スタート！春は肝臓の調整デトックスしましょ★

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★水曜午後は陰陽ヨガ★

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★久喜プラーナYOGA3月スケジュール★

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★健康診断の準備にもヨガで体質改善★

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★3月パーソナルヨガ初めての人キャンペーン★

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★体幹も鍛えられちゃう立位系バリエーションポーズ★

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★ヨガ前屈系の時に入る刺激がお尻に入るかが正しく行うポイント★

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★月曜夜＆木曜朝のコアバランスヨガ★

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★パーソナルヨガはその日の調子で内容を変えられるから♪★

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★久喜プラーナヨガ2月スケジュール★

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★(足痩せしたい人も)体幹を鍛えてバランス良い体をつくろう★

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★木曜冬ヨガ(4回目)体側も柔軟になる♪★

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★2024年プラーナYOGAのお正月ヨガ(元旦)★

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★昨日の初心者プラーナヨガレッスン画像★

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★今朝のアンチエイジングヨガのダウンドッグ★

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★久喜プラーナYOGA1月スケジュール★

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★2024年は元旦から3日間お正月特別メニュー★

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★木曜、本日の冬ヨガクラス★

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★12/21(木)冬ヨガ15:15〜有ります◯★

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★水曜午後の陰陽ヨガ★

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★火曜は柔軟性を高めるクラス★

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★11月の木曜クラス画像＆12/7スタート！冬ヨガお知らせ★

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★12月スケジュール＆コアバランスヨガ★

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★ヨガ効果＆私の休日(美味しいお店とお買物)★

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★那須のお蕎麦＆芦野温泉へ★

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★初心者プラーナヨガのアンチエイジングポーズ★

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★パーソナルヨガ(個人レッスン)3ヶ月後★

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★久喜プラーナYOGA11月祝日ヨガ＆スケジュール★

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★ヨガを再開して3ヶ月後(before after)★

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★水曜昼間のヨガクラス(動画＆画像有り)★

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★火曜は柔軟性を高めるヨガで凝りも解消♪★

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★水曜ヨガクラス動画から前屈系ポーズのポイント紹介★

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★スポーツの日のプラーナYOGA★

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