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さいたま☆簡単☆プラーナヨガ https://ameblo.jp/yogacoq/

埼玉が中心、出張も行ってます。初心者クラスが殆ど。ヨガで最も大切な呼吸法など盛り沢山書いていきます！

リラックスをベースに行う初心者向きの、簡単なポーズを中心に体の歪みを取り除く(プラーナYOGA) 温かいお部屋でデトックスしながら肌や体を美しく作る(プラーナHOT YOGA) プライベートレッスンで時間や内容も自由に出来る(出張YOGA)目的に合わせた身体つくりをＡｋｉｋｏが一緒に叶えます！

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プラーナＹＯＧＡさんのプロフィール
プラーナＹＯＧＡ
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  • ★壁をつかってほぐれる♪ヨガで柔軟ボディを目指しましょ★

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  • ★背中を刺激して自律神経の調整を！(月曜午後のリラックスクラス)

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  • ★GWイベント！モーニングヨガ報告★

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