3回目ワクチン接種 & Shanで多摩川スカイブリッジ

今日はコロナワクチンの3回目となるブースター接種の日。前回から7ヶ月半が過ぎてるから、やっと…といった感じ。さおり「あんな痛いものをなんで自分から好き好んで打ちに行くのかしらね。アタシはゴメンよ」リスクと利得を考えると、まあ、打っておいた方がいいかなって感じなんだけどね。予約は10:45。でも道路状況とか分からないので、ちょっと早めに会場へ行ってスタバで時間調整。季節モノの“さくら咲いたミルクラテ”はライト...

FMヨコハママラソン2022

去年から細々と始めたランニング(お散歩レベル)だけど、やっぱり何か目標が無いと張り合いが出ないってことで、仕事中に聴いてたラジオで知ったFMヨコハママラソン2022ってやつにエントリーしてみた。マラソンといっても距離は長くて10kmだから、ガチな方々には「どこがマラソンなんだよ」と言われそうだけれど、初心者でもマラソン気分で楽しめるという意味では良いではないか、良いではないか。エリカ「はいはい、いってらっしゃ...

リバウンド調整ノブ

中古で購入したMTBのShanには、X-fusionのSLANT RL2というフロントフォークがついていた。これにはエアスプリングの圧力やロックアウトのON/OFFに加えて、リバウンド側のダンパー減衰力を調整する機能がついている…はずなんだけど、どうやって調整するんだ? これ。で、レッグ下端をよーく眺めてみる。ん? 手で回せる調整ノブが付いているべきところに何も付いてないんじゃね。とりあえず中の六角形のシャフトを回してやると、中で...