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長年苦しんできた恐怖症にようやく光明の兆しが。自転車通勤、糖尿病の奮闘記と悟りについての考察
医者にもかからず薬も飲まずに自力で不安障害を克服。まあ、自然治癒と言ってしまえばそれまでですが。日々実行するロードバイクでの通勤と、運悪く患ってしまった糖尿病との戦いの記録。
今朝もまた血糖値が跳ね上がりとまどいを隠せない。天気予報は曇りでも雨マークがないので、午後から自転車に乗るつもりだったのだが、直前になって突然の雨。降り出す…
血糖値が乱高下を繰り返していてどうも落ち着かない。糖質制限を守って自転車にも乗っているのに、次の朝測ってみるとびっくりするくらいに悪くなっている。なんででし…
今日も午後からサイクリング。見沼代用水を昨日とは逆に辿る。これが通勤のメインルートだった。宇都宮線の踏切を越え、十六号沿いのスーパーに立ち寄る。出掛けにトイ…
太腿の筋肉に負荷をかけることで筋繊維が壊れ、それを修復せんがために成長ホルモンが分泌されるそうです。そのホルモンによって新しい毛細血管ができるというので、今…
昨日は午前中に失業者認定の書類をハローワークに持参。初回は八時二十分の朝イチだったが、今回は十一時からと余裕。本当なら月二回就職活動をしなければいけないのだ…
昨日は一日かけてドライブ。川越から山を越えて、途中の芦ヶ久保の道の駅でソバを食べ、そこから秩父市街に降りると、彩甲斐街道を長瀞を抜け、熊谷まで回って帰って来…
今年のうちの垣根の剪定は、ご近所さんからの申し出があってやってくれる運びに。友人のおじさんふたりで、ハサミと脚立持参でチョキチョキ。コロナウイルスで暇も手伝…
運動してないというのもあるんだけど、血糖値が思うように下がらない。あまり食べてないつもりなんだけどね。しかもインシュリンを打ってるわけだし。あるいは先進的要…
今日も雨予想だからと高をくくっていたら、空はみるみる青空が広がるばかりで、雨の気配はまったくない。車で古本屋に行ったのだが、いつもよりサイクリストの姿が目立…
四日振りに晴れ間がのぞいた。ありがたいね。一昨日なんざあまりの寒さに掛け布団を引っ張り出して寝た。雨が降らないと判っていれば自転車に乗ってひと回りするのだが…
政府からの十万円給付の申請書が昨日届いた。てっきり自分で家族の名前も書いて出すのかと思っていたら、最初から記載されてあった。現在うちに姪っ子が居候しているか…
天気が不安定で自転車に乗れていないのだが、今朝は血糖値が大きく下がっていて、ようやく効果があらわれてきた様子。やっぱり知識というのは大事なんだね。脳がそうい…
インシュリンはまるまる二本あるというのに、血糖値を測る針とチップがなくなった。なかなか進捗してないのでそれだけ貰いの検査に行くのもなんだかなあと思い、処方箋…
児玉幸多著「中山道を歩く」読了。十七号沿線に住む者としては非常に興味深く、すぐ読んでしまうものと思ったが、それも群馬県の途中まででそこから先を読み通すのに結…
栗原毅著「名医が教える本当に正しい糖尿病の治し方」読了。なかなか改善しない血糖値の高さに業を煮やして、朝刊に広告が載っていたスクワット運動で糖尿病が良くなる…
昨日は自転車に車と一日動き回ったから、さぞや血糖値も下がっているだろうと期待したのに、いざ測ってみるとさにあらず。グンと跳ね上がってしまった。なぜなんでしょ…
今日は午前中に自転車で十二キロあまり走り、午後は車で十七号を北上、百二十キロを走破。自転車は走り足りない感もあり。大してカロリー消費にはならないかも、と心配…
住宅ローンが終了したので、登記抹消しなくちゃいけないと、司法書士事務所から連絡が来ていたのだが、二年くらいほったらかしだった。というのも相続の手続きに三万く…
ブルーレイレコーダーをセットしたのはいいけれど、CSを感知しない。もう一度配線をやり直したら、今度はテレビまでが受信できませんと、エラー表示。慌てて元に戻し…
退職金が入ったから、早速買い物。ブルーレイレコーダーを買ってきた。もっとも一番安いやつだけど。それでもDVDレコーダーを買ってから十五年振りだから、そのコン…
今日、川口勤労福祉サービスセンターから、退職金が振り込まれた。まあ、ちょっとした額なので、預金高を眺めているだけでも気分がいい。早速三十万を引き出して生活費…
一昨日会社の代理人である弁護士事務所に、退職金のことで問い合わせたら、在宅勤務ということで、折り返し電話すると言われた。どうや公的機関はみんなそうなのたかな…
日中は気持ちのいい青空なのでいいのかと思ったら、夜は予想外に寒い。折角冷蔵庫があるのに、これではあまり有り難味を感じない。あんまりゾクゾクするので、どうかす…
今朝測ったら血糖値はやや下がってた。昨日の午後みっちり自転車に乗ったからね。桶川の駅まで行って、十七号バイパスの古本屋へ。その後北本駅まで足を延ばし、裏道ほ…
山崎洋子著「熱月 テルミドール」読了。フィクションなのかと思ったら、田山花袋だの川端康成だの、イザベラ・ダンカンなどといった超大物の名前がいっぱい出てきて、な…
一日一回自転車に乗るようにしているものの、なかなか血糖値が下がらない。午前、午後のどちらかに近辺をひと回りしているのだが、一日みっちり走らないと効果がないの…
自分の部屋も寝室も、28ワット30形、38ワット40形の灯りなのですが、両方とも28ワットの電灯は長らく消えたまま。換えなくちゃと思いつつめんどくささも手伝…
退職金を当てにして、今日は、扇風機、掃除機、小型冷蔵庫を買ってしまった。どれも安い物なのだが、それだけでブルってしまいましたね。どれだけ貧乏性だっての。しか…
池波正太郎著「にっぽん怪盗伝」読了。近年になってからのアンソロジーかと思ったら、初期の短編なんですね。鬼平も雲切仁左衛門の原点がここにある。池上さんは読みや…
昨夜は先週の「美女と野獣」に引き続き「塔の上のラプンツェル」。初見ではあったが、糖の上に閉じ込められたお姫さまと盗賊とくれば、疑いようもなくこれはルパンだね…
インシュリン注射を復活させて二週間。連休を前にインシュリンを貰いに行ったわけなのだが、なかなか血糖値が下がらぬ結果に、主治医はガクッと失望を隠さない。いささ…
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