1ヶ月6キロ増の青山テルマちゃん 決意したダイエット方法とは

JUGEMテーマ：ダイエット あの青山テルマちゃんが1ヶ月で6キロ！太ってしまったんだって、今日はそんなお話です。こんにちは、マイカです。9月だというのに、どうしてこんなに暑いの〜、という日々が続いていたと思ったらいきなり肌寒くな

種子島の蜜芋☆今年もリピ決定！

JUGEMテーマ：買ってみて良かったモノJUGEMテーマ：TV・雑誌で紹介されたグルメ・スイーツ情報 種子島の蜜芋に、はじめて出会ったのは昨年のこと。そして、今年はもうすでに・・こんばんわ、マイカです。突然ですが、うちには、折りた

寝ないと太る？寝すぎても太る？

JUGEMテーマ：ダイエット寝ないと太るそうです。寝すぎても太るそうです。なぜなら・・こんにちは、マイカです。明け方、関東はものすごい雨でした。いつもだと雨の音は、気持ちの良い眠気を誘うのに昨日の雨の音には、驚いて目が覚めてしまいました。と

夜遅くに食べても太らないダイエット！？

JUGEMテーマ：ダイエット 夜遅い時簡に食べると太りがち、でも仕事の都合上しょうがないって思ってませんか？実は夜遅くに食べても太らない食べ方というのがあるらしいんです。こんにちは、マイカです。実はマイカも夕飯が9時過ぎや10時と