トマト入りカレー、お肉はなし。

月曜日。昨日の朝に体重が久々に減。今朝もまたキープで嬉しい〜。 お昼：Trader Joes Macha tea. なんか美味しいかもです。昨日のチ...

Rotisserie chickenを買ってきて。

日曜日。朝ワークアウトへ。 午後：Rotisserie chickenを購入。久しぶり。食べやすくしておいて。 夕方：身をほぐした骨で、香味野菜を...

take out pork ginger

金曜日。 イベント準備で毎日忙しく、お昼ご飯が遅れてテイクアウト。take out pork ginger。美味しい〜！別添えのご飯も食べました。 ...

ざるうどん

木曜日。 お昼：お弁当：イワシ缶とセロリの葉が詰まっています。主人作。 夜：ざるうどんにしました。主人も食べる。 夜散歩。 にほんブログ村...

目玉焼きと焼き鮭入りお弁当

水曜日。 お昼：お弁当。大根おろしと小レタスがさっぱりしていて美味しい。 夜：またフライド・チキンを。スイカ。 にほんブログ村 ...

外食ディナー for 歓迎会

月曜日の歓迎会。 ビールの種類が豊富なようです。まずは乾杯。 Appetizerを何点かオーダー。French Fries with Truffle...

釜めしの素で炊きこみご飯

日曜日。朝ワークアウトへ。 今日はお土産で頂いた釜めしの素で炊き込みご飯に。 steamed peasを用意して。 夕食：炊き込みごはん＋...

ナス、こんにゃく煮、冷奴

土曜日。Heat wave warning for possibly 100F. 37 - 38 degree C? 2,3日前から今週末は摂氏で4...

ナスとタコ味噌和え。

木曜日。華氏で90度に。湿度もモリモリ。 仕事終えてスーパーへ。思いの外渋滞で参りました。しかも暑い！ 夜：ナスに、タコの味噌和え、ちくわきゅ...

納豆と冷奴で。

水曜日。またまた暑い！ 冷奴が美味しい。 にほんブログ村 にほんブログ村

トマト入りチキンカレー。

火曜日。気温上昇。暑い。 お昼：昨日作っておいたトマト入りチキンカレー。コーンも。 にほんブログ村 にほんブログ村

ほうれん草のおひたし＋ピーマン煮浸し。

日曜日。朝ワークアウト。この日のinstructorが良いので頑張って行ってきます。 今日：久しぶりのほうれん草のおひたし。鰹節のせ。油揚げとピーマ...

yellow squash w/tomato

土曜日。朝ヨガへ。 午後：yellow squash w/tomato と broiled cauliflower。 夜：サッと焼いたチキンモモ肉...

宴会＠chinese restaurant

7/12/2019 (Fri). この日の夜は送別会。希望でいつもの中華レストランで会食となりました。ここのレストラン、本当に美味しいです！またみん...

Fried chicken

木曜日。 お昼：Fried chicken. なんかどんどん崩れていくかもです。。 にほんブログ村 にほんブログ村

Ginger pork by take out

水曜日。 お昼：食べたくてテイクアウトに。Ginger pork by take out。旨しでした。 にほんブログ村 にほんブログ村

地味弁

7/9/2019 ( Tue). 地味弁ですが、ちょこちょこ加えてくれた主人作弁。 にほんブログ村 にほんブログ村

chicken から揚げ、大葉入り。

July 8, 2019. 作ろうかどうか迷ったけど、作りました。chicken から揚げ、大葉入り。4連休後の月曜日、プチだるかったでーす。 ...

hot dog @stand

July 5, 2019. hot dog @stand. 主人と「食べちゃおうかー」っと購入。副菜と。 にほんブログ村 にほんブログ村

4th of July - 作ったのはGerman potatoes

4th of July. 朝ワークアウトへ。午前はオープンなそうで、pilates のクラスを。 食料品をゲットしました。トウモロコシ2本。食べまし...

Cook out @office &家ごはん

7月3日。Cook out @office. ホットドック＋ハンバーガーの二つを準備してしていましたが、私たちの番になると、ホットドックは完売。ハンバーガ...

ピーマン煮浸し。冷奴。

もう7月になりました、ほんとーーーに早い。 夜ご飯：ピーマン煮浸しを先に。 そして、ごはん＋味噌、冷奴、マッシュルーム。 にほんブログ村 ...

ビーフカレー、マッシュルーム入り。

6/30/2019 (Sun). 朝ワークアウトへ。おそらく1ケ月ぶりのダブル・ワークアウト。朝イチ体重減！ 午後：ご飯、ほうれん草のおひたし、目玉...

春菊ソテーと冷奴。

June 27, 2019. お昼：昨日のカレー、玄米入りご飯、昆布スープ（お土産）。お友達から頂いた、家庭菜園の春菊をソテーし、焼き油揚げと。冷奴...

baked cheese cake

June, 26, 2019. 会社でcheese cake bake off day. なぜかこの日は、cheese cake bake off ...

お弁当。コーンとピーマン入りカレー。

6/25/019 お弁当：焼き鮭、ご飯。イカ天焼き。 夜：コーンとピーマン入りカレー。玄米入りご飯。 にほんブログ村 にほんブログ村