【GW営業中】コロナ自粛は心の代謝を下げてしまう！？？

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。  今の時期、外出の自粛やコミュニティの閉鎖…いたしかたない。 お仕事や生活の中で、大変な思いをされている方も多…

もう沈黙は怖くない！！沈黙を味方につける会話術

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。◆――――立場的に部下の話を聴くのです親身になって聴こうと思ってますが、相手が沈黙してしまうと「何か話さないと」…

お金と時間を有効に！カウンセリング回数の目安

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 お客さまからの良くある質問です。   質問） どのくらい通えば良くなりますか？   そうですよね。どのくらいで…

「悩み」→「課題」に変える方法

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 自分で自分のことを嫌になるときってありますよね。 カウンセリングでもそのような「お悩み」はよくうかがいます。 …

年度の変わり目はストレス注意

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 年度の変わり目は、何かと変化が多いものです。 ストレス測定法でライフイベント法というものがあります。ストレスの…