緊急の用事でなければ外出は控えましょうということは特に年寄りは出ないほうがいいよと受け止めて暖房の温度を上げて家の中で大人しくしていますこんな時よく言われるのが椅子やソファに座ったままでいることはいけません【身体をときどき動かしましょう】と背中が丸くなってるよまっすぐ歩いてないよ足元がふらつてるよなどと注意してくれる人が居なくなったので自分で気を付けなければなりませんとにかくよくふらつきます椅子に座ってて立ち上がる時立ち上がってすぐに動かないこと立ち上がった時そのまま背中をまっすぐに伸ばしますかかとが揃って床についてしっかり立てていることを確認して動きますインターフォンが鳴ったりすると急いで出ようとするあまりまだ歩いていいよの態勢ではないのに歩こうとしてしまいます2,3歩は歩けてもふらついて転びそうになり...不要不急のことでない方は外出を避けてください!