ダイエットデザイナーが教えるホントの話。 運動・食事・認知行動の3方向からのアプローチで確実に痩せる。
ホームジムEXを通販で激安で購入できたのはいいのですが・・・
ダイエットに役立つ運動と食事のコツ・テクニック・心構え等を紹介しています。あなたのダイエットライフを応援します！
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