気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は―5℃、綺麗に晴れた朝です。糖は103、まずまずです。砂丘はモツ大根を中心に🍚少々塩辛い白菜の漬物でした。ダイコンをたくさん食べたのと少し風邪気味だったのでオシッコへ三度も起きました💧エゾエースを飲んで寝たので免疫の現象によると小見割れる歯ぐきの痛み
気温は―1℃、雲が厚い分だけ冷たさは良くなっています。糖は127、昨夕はもつ煮込みを利用した鍋と🍚少々、そして鶏肉の自家製タルタル💛、食べすぎですね^^;ジュペ猫はメタンガスの発酵槽までの見回りで終えたようです。事務所までの足跡はなかった朝です。ヘンオジの左
気温は―2℃、大気が静かに大きく動いているようなざわめきを感じる朝です。今朝はカラスも鳴いていまあせん^^;糖は98、昨夕は豚大根でした。ダイコンを食べすぎるとオシッコが出ますので夜中に二度置きました。でも、温め直すとその数は少なくなります。不思議です。夜に
気温は―2℃、大気が静かに大きく動いているようなざわめきを感じる朝です。今朝はカラスも鳴いていまあせん^^;糖は98、昨夕は豚大根でした。ダイコンを食べすぎるとオシッコが出ますので夜中に二度置きました。でも、温め直すとその数は少なくなります。不思議です。夜に
気温は―4℃、ピリッと冷たい朝です。糖は109、昨夜は久しぶりにスーパーのお寿司、一人前を一人でいただきましたy根培蒸れたと感じた朝です。洗い終えたエゴマ100kgをを2m近くまで積み上げたので疲れました。それも手伝って良い睡眠となったのでしょう。お昼儀班中に
気温は―8℃、良く冷え込んだ朝です。冷えすぎが鼻腔を刺激して鼻水が止ま楢いヘンオジです^^;糖は105昨夕はアンコウ鍋でした(^^♪御飯なしでお腹いっぱい食べました。日本酒も純米酒二を合強飲めまあした💛帰れマンデー見っけ隊!!当日のジュペちゃんはいつもの通りにヘン
気温は－4℃、良く晴れた朝あです。冷たさが防寒着を通りぬけて入ってくる感じです。肌の水分が離れてゆくのでしょう。糖は102、昨夕はチーズ二つとお酒二号弱、ご飯とひじきの煮物や魚の煮物で軽く済ませました。お昼はインスタントラーメンでした。ジュペ猫は早く入れ
気温は－2℃、気温の割には氷が固く深く貼りついています。糖は97、昨夕はブリ差しとマグロのかま多分小さいのでキハダか蜂マグロでしょう？だけでしたがおやつに白土屋のジャンシュー半分食べたのでハルク納めました。勿論、いつもの通りに日本酒を2合ほど飲みました。
気温は－2℃、暖かそうな雲がポッカリ、ポッカリと流れて消えて行きます。糖は108、昨夜はすき焼きのたれを薄くしたうどんでした。なんか久しぶりに穀物による食事でした。昼食にはビーフシチュー、セブンアンドアイの物です。プラスがなんと白土屋のジャンシュー、半分を
気温は－4℃、良く冷えあ朝です。糖は99、昨夕はおからとシューマイでした。薄味なのでご飯はいらないです。お昼はカップ焼きそばでした昨日のジュペ猫は事務所へ出勤してストーブと会話をしていました。ヘンオジが声をかけると会議中と言わんばかりに睨まれました💦何かいつ
気温は－3℃、今は晴れ間が北の空に広がっていますが日の出方向にはまだ雲が多くあります。糖は102、昨夕は五反あべの残りにうどんを入れてしくしました(^^♪同じ小麦でもうどんなどの麺類は上がらないですね(^^♪不思議な小麦食です？晴れた今朝のジュペ猫は何処か希望ぬ
気温は0℃、、間の時期にはない湿っぽい雲が漂う朝です・雪ではなく雨でも降らせそうな雲です。y9法では雪が舞うかもとなっています。糖は109、昨日は手羽元大根お残りとごった煮鍋でした。出来るだけ小麦由来を避けています。今の若者が力士のような体形をしているのが
気温は0℃、でも少しだけホッとできる朝です。ほんのり暖かく感じます。しつどが高いおかげのようです。肌に優しい今朝の大気です。糖は139、昨日は小麦食。お好み焼きを1．5枚ほど食べました。0．5枚だけ余分でしたね💦小麦はハイカロリー食ですね気をつけろです。
気温は－5℃、今朝も厳しい寒さの朝です。明日は明日はと暖かくなる日を望んでいるへんおじ一家です。糖は111とぞろ目です。でもいいことは多分ないでしょう(笑)昨夕も鶏手羽大根の煮物とかまぼこ正月残りの伊達巻でした。少し高いのは伊達巻でしょうね(^-^;お昼はネギト
気温は－3℃、雪が今朝も薄く積もっています。上空の寒気は差あったようですが地上はまだまだ冷たいままです。糖は98 昨夕は豚肉と野菜の煮物でご飯を三分の一盛りました。昼は高菜漬けをメーンにしました。高菜漬けは鉱物の一つですが5mmほどの長さに切って欲しかった
気温は－4℃、雪が薄く積もりました。課bんきは今日で抜けるようです。しかし、今度は気温の城主が雪を溶かすのでン承水路のつまりによる事故が起きる可能性があります。。厄介ですね💦糖は90、昨夕は手羽元大根とジンギスカンでした。札幌の友人の送ってくれたものです(^
気温は－8℃、この季節一番の冷え込みです。経験した一番の冷え込みは－15℃です。でもー5℃以下の気温は穂b体感的には変わりなく感じます💦糖は110、、昨夕はきりたんぽ鍋で二本ほど食べました。お腹がいっぱいになるまで鍋をいただきました(^^♪。昨日は三春町で鈴木
気温は0℃、日差しを受けた屋根の雪が溶けだしています。糖は118、昨日は久しぶりにすき焼きをしました。お肉屋さんで一頭買いをしているお肉の中のブリスケという部位が脂肪が少ないので赤い肉の所のすき焼きです。白い肉は嫌ですから^^;ジュペ猫は外から帰ってきて炬燵
気温は－3℃、空を見ると季節の割には暖かい雲の流れです。今日は気温が上がりそうですが夜中には冷え込み月が眩しく窓をを照らしていました、3時ころに慌てて置きました^^;糖は122 、昨夜は那波の汁が美味しいのでうどんを入れて閉めました。美味し型です。水分を摂り過ぎ
気温は－5℃、今朝も少しの雪が積もっていました。きれいな白い風景でした(^^♪糖は104、まずまずの数値でした。昨夕はチャンこのような鍋を食べました。淡水株tる話です。昼は甥の家族と二本松バイドラへもつ煮込み定食でした。何を食べても多しいドライブインです。💛
気温は－4℃、体に冷たさが染みてくるような朝です。骨身に凍みてきます💦糖は114、昨夕はサメのから揚げでご飯を少し食べました。小麦は自家栽培の物でも数値をあげますね💦小麦の栄養効果が高いのを示しています。太りがちの人も小麦を抑える工夫が欲しいですね💦ジュ
気温は－1℃、穏やかに晴れていますがどこからか来たのか？雪がちらついています。鷽がやってきたのでしょうか？羽を散らかしているような雪です。糖は91、良い数値に感じます。ランチは照井の円盤餃子、夜はその分小食にしました。満腹ではなく眠った成果です。今日の見回
気温は－4℃、雪が5cmほど積もっています。この雪は消えることは無いでしょう。明日は雪掃きから始まりそうです💦掃く程度で良かったです。糖は123、食はヘンオジの思考ですが連れ合いの趣向に合わせるとどうも食べすぎます。食を誘う美味しい食べ物が並ぶとついの思い出
気温は－2℃、以外に下がっていない気温です。雪はさらえりと積もています。糖は112、昨日は外食ラーメンでした🎵夕食はホワイトシチューと🍚と焼ニシン一匹食べました。昨日の健診で変化は確認できませんでした。しかし、目のレンズを入れ替えた結果で老眼が進みピントが
気温は－2℃、今日の夕方から強い寒気が来るとかで今日はお出かけです。関係は無いですが予定に入っているからです。糖は92で巣ので12単位に下げました。通常の食生活に戻ったのでこの値です🎵今日は眼科の経過観察です。眼科なので時間がかかるので覚悟して出かけます。^
気温は－1℃、雨上がりであちこちが氷になっている朝で道が危険です。交通事故にならなければいいのですが気をつけろの朝です。糖は117、昨日もおでん食でしたが余計な食は寝る前にたべたみかんとお昼にたべた干し柿です。自家製の干し柿は次兄の作で身しらず柿の干し柿で
気温は－7℃温度計で見た一番低い気温です💦糖は121、昨日は昼食にとんかつをいただきました。ご飯を少な目にしましたがボリュウムがあるので満腹になりました。してはいけない満腹です。夜はおでんの残りです。ダイコンに味が染みて最高においしい状態です💛昨日の帰り
気温は－0℃、雪がちらつく喜多方市塩川町の空です。塩川町は会津でもトップクラスに暖かいところです。糖は134、昨夕にたべた回転寿司、やはり過ぎますね^^;、おg昼はハンバーグ定食でした。今年に入ってゾルトファイも14単位にあげています^^;食べすぎ気をつけろです
気温は－―7℃n温度計が－1℃に見えた勘違いの朝です^^;糖は107、平常に下がってくれました。昨日はお腹が空かせるように余計なものは食べないようにしました。功を奏した結果です🎵お腹が空くことが健康にいいようですが空きすぎると別な病気になるときもあるので気を
219の朝💧と 市販の除菌製品に十分な殺菌力は維持できない？
気温は－3℃、雪が薄く積もりました。糖は219と200を超えています。昨日はおせち料理が美味しいので食べ過ぎました。市販の特別なおせちだったのでおいしゅうございました結果です💦想定以上の数値でした。でもぐっすり眠れたので気分の良い目覚めです。問題は毛細血
気温は0℃、寒さは厳しく感じない朝です。こきゅうがらくにできます。糖はなんと171、薬なしで正月を満喫した数値です。これに懲りて一年過ごさなければですね💦改めて新年あけましておめでとうございます・本年もよろしくお願いいたします。 昨日はあぶうの実家で年越
気温は0℃、日差しはありません。初日の出は見送りです。会津ではいつものことでしょう(-_-;)糖は計測なしです。昨日は年越しでいろいろと食べました^^;年越しの行事がありますから(^^♪でも怖い数値です^^;ジュペ猫はもらってきた猫💦静かに時をすごいていました💦帰路はヘ
気温は0℃、今朝は霜もなく穏やかな朝です。糖は121、今日はこの道へ向かうので喜多方への国道の数字です。昨夕も餃子食(^^♪高めに出ましたジュペ猫は散歩帰り、何やら後ろが機になあるようです？後ろ髪を引くのはメアリーでしょうか？雲に覆われた阿武隈さsん中です。
「ブログリーダー」を活用して、へんおじさんをフォローしませんか？
気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は13℃、体感的には10度を下回っている感じで、ジュペ猫もストーブ君です。湿度が寒く感じさせるのでしょうか？ 糖は112まだ中心地よりも高い値です。昼は茶漬け、夜は二日連続で安売りだった刺身と鶏肉とコーンのトマト煮です。🍚は少々でした。基礎になる糖分
気温は11℃、少しひえーっと感じる朝です。10℃が暖かく感じた頃がちょっと前だったのに？ですね^^;環境の変化への順応は凄いですね^^;糖は122、昨日は誕生祝いで朝にフルーツロールケーキ、午後にもフルーツタルトを食べて夜はマグロの刺身で🍚を半分食べました。お
気温は11℃、寒く感じる朝です。アンダーシャツを初夏から春に戻しました。今雨は上がろうとしています。糖は118、昨日は運動もしないで食事が多い感じで就寝しました。昼は味噌ラーメンでお腹が膨れました。夜はお酒のつまみと破竹の煮物、昆布の煮物でした。お腹にまだ味
気温は10℃、北東からの海風が届いています。冷たい風です。これが北上や阿武隈の東北を悩ませた風です。糖は100丁度、昼は鶏手羽とインスタントラーメン、夕食は🍚少な目とあるもので簡単に、これでいいのだという夕食でした(笑)ジュペちゃんは元気に二度目の見回り中
気温は12℃、北東風が弱く吹いてきます。冷たい風です。糖は105、疲れが残って体が重い朝です。昨夕は🍚少々に茹でたウナギのかば焼き。これっていい感じです。昼は焼きそばスパムの野菜と一緒です。昨日のジュペ猫はヘンオジが追うとすぐに寝転んでこの姿、やっぱ、撫
気温は20℃、ついに20℃、真夏の気温いなりました。しつ湿度多い感じで重く感じる空気ですがマスクは必要な汚れ方の空気です。空気清浄機のスイッチを入れました(;^_^A糖は111、昨夕は鶏手羽のに煮物でした、汗をかいたので低い値になると思いましたが、やはり鶏肉は上
気温は18℃、今日は暖かいです。どんどん気温が上がるようですが迷惑です。糖は128、ギリギリの値で、ぎりセーフです💦昨夕はスーパーの寿司を食べました。御昼には大熊の郡山の病院近くに住む知人にウナギの釜めしをゴチになりました💕食べすぎですね💦余計なことに天
気温は17℃、朝は寒くて起きました。しかし疲れが出てあと10分の心境でした^^;糖は109、昨夕は野菜炒めと🍚少々です。昼はご飯のンお供と🍚、ビーフシチュー7＆Iで、プラス、アンパンでした。美味しかったです。それが数値に繁栄している感じです。ジュペ猫は元気に散歩
気温は16℃、出かける時よりも帰りの方が気温が低く感じた朝です。風は北東から流れて来ています。梅雨入りのような風です。糖は94、久しぶりの100以下です。昨日は刺身と🍚少々で昼はご飯、一膳と味噌汁、ルッコラとトマト、不足分は瓶詰のご飯のお友でした。オレイ
気温は19℃、軽装でも暖かい朝です。昨日の雨雲を追って暖気が追いかけています。糖は124と高め、なんだべ？食後にお酒のつまみで食べたゴボウのあげたお菓子が原因でしょう。小麦とオレイン酸の影響でしょう。オレイン酸は血糖値を上げやすいですね。金曜日の学者の話
菌は16℃、霧雨のような雨が降り出しました。今日は午前中を中心に雨の予報となっています。糖は113、昨夕は半額になっていた牛肉のステーキを食べました🎵お腹に残ってくれてしっかりとした眠りになりました(^^♪雨の予報が出ているのでジュペ猫は大忙しです。もう既に
気温は17℃、ぬるいって感じの暖かです。湿度も高くなってきたのでしょうか？風がやさしく感じます。糖は105、お腹は空いています^^;昨夕も混ぜご飯すこしとt豆腐四分の一丁のものを食べました。昼はカップワンタンメンと今はやりのあんぱんを一個食べました🎵ジュペ猫
気温は16℃、今朝はあぶうが朝から車を洗っている、異常事態な始まりです。良いことですが🎵糖は101、昨夕は結構食べたのに良い感じの値です。計測後、ウンチが大腸の中全てが出たようにスッキリと💩が出ました(^^♪久しぶりの快便です❤昼はお茶漬けとカップワンタンメ
気温は15℃、今日も腫れています」。でも鼻腔を何かが悪戯しています。思わず、ハックショーンとそして鼻水^^;糖は148(-_-;)昨日は良く働いたので少し食べ過ぎました。🍚小盛に多かったのはチキン南蛮が盛りが多かったのにぜ～ん部食べたのが影響しています。南の島の先
気温は12℃、それでも寒くて起きた朝です。多分、乾燥ですね。新緑から水分が放出されているようで清々しい朝でした(^^♪日差しが気分良いです。糖は97と中心地です、昨夕はタラノメの天ぷらにタケノコご飯が主でした❤お昼はインスタントラーメンで、デザートに夏ミカン
気温は12℃。初夏の陽気は爽やかです。陽射しがなくても新鮮で澄んだ空気が美味しい季節です。特に雨上がりは特別です❤糖は119、昨夕は🍚、タケノコの混ぜご飯が美味しかったです(^^♪少しでしたがそれでも満足です(^^♪ほかにタケノコの煮物とハムカツの美味しいもの
気温は15℃、風が非常に強い朝です。糖は105、昨日は土が乾かないので軽めの作業でしたが関係なく正常なな値を得られました。やはり揚げ物を食べなかったのが良かったかもです。揚げ物の危険性は確かです。強い風で飛ばされてしまうのか？ジュペ猫は陽射しが出ていても外へ
気温は15℃、外へ出ると暖かいと感じた朝です。南洋からの風が吹いているようです。糖は124昨夕は低血糖の症状が出て来たので糖分を取り過ぎたようです。早めに仕事を終えてお腹にものを入れるようにします。又は三時ころの休憩時間に何か軽いものを食べることも考える
気温は13℃、まだスッキリ晴れている阿武隈山中です。糖は106mg/dlやっと正常値に戻りました。揚げた小麦食が糖を上昇させているのが理解していますが、季節の物が出てくるのと作り手の好みが少量でも数値を上げます。小麦のパワー、欧米人の強さはそこにありますね^^;
気温は16℃、小雨の朝です。雨音が、なんか？心を落ち着かせてくれます。それでも一週間ぶりですから降っている方ですね🎵ジュペ猫は法則通りに寝る準備をしています。入念に体を舐めて毛繕いをしています。今日一日、予報では雨ですのでゆっくり寝るようです。昨夕は20
気温は18℃、湿度が高くなり優しい風が吹いている朝です。ジュペ猫の頭の模様は時々不動明王に見えるときがあります。炎の中に神がいる？仏でしたっけ？その姿が見えたり見え無かったりしてます。ヘンオジの守り神が不動明王です。ジュペ猫に宿り、リックス君が連れて来た
気温は9℃、良く晴れた気持ち良い初夏の風に包まれた朝です。昨日の誕生日は茄子へアウトレットで靴を購入してリビングストンで食事道の駅へ行って友人と出会いエゴマ油を手渡しして阿武隈道路の新しく開通した区間を通り滝根町からふねひきで買い物をして帰ってきました。
気温は13℃、動くのにはちょうどいい感じの気温でした。じっとしていると寒いです。朝の見回りを済ませたジュペ猫は早々に戻ってきました。今は早くも朝寝に入りました。今日はヘンオジの生誕日で67回目を迎えました❤生んでくれた両親に感謝ですね、という事で今日は感
気温は19℃、朝の冷え込みが夜露を作る季節になりました💧ジュペ猫は強い陽射しを押すように進んでいます。重そうです^^;今年はこの毛虫が少なく感じています。いつもはどもにでもいそうな毛虫、地上を這いまわって一生を過ごす毛虫です。蝶になれない悲しい運命のようです
気温は15℃、まだ湿度が低いのでスッキリとした朝です。ジュペ猫は急ぎ足で見回りへ、朝ご飯の時にヘンオジからおこぼれを拝借できるように出かけるようです。来たくは同時に、ヘンオジはジャガイモに着いた二十八星天という虫の捕殺を終えて、朝ご飯お時はヘンオジの膝の
気温は11℃、少し肌寒いですね💧4時ころに寒くて目がさs目たヘンオジです。ヘンオジだけでなくジュペ猫も寒かったようで縮こまっていました。気温は10℃以上でも寒く感じるのが不思議ですね寒いのでヤッケを着て作業をしていると今度は太陽が脱げとばかりガンガン照らし
気温は15℃、ひんやりしていますが寒くは感じなかった朝です。でもジュペ猫は寒そうにしています。寒さに耐えているようにじっとしていました(^-^;でも床は暖かくしていますイングリッシュブルーベルの花があちこちに咲います。エゴマの会の周辺では誰が植えたのか判りませ
気温は13℃、初夏も間もなく終わろうとしているような雨の朝です。今年はやはり季節が早く感じます。緑が濃くなっています。今朝の雨は深夜から結構降っています。昨日はこの雨を想定して夕方7時までかかってエゴマの種まきを済ませました。早生種の黒種です。収穫時期は
気温は15℃、南から暖かい風が吹いています。ジュペ猫は早くご飯を食べて外へ出たいようです。和えのめりになっています。初夏の陽射しはやはり強いですね今日はふくしまから連絡が入り商品の入れ替えに出かけてきます、なので日誌は後日にのすぇます。あぶうに叱られながら
気温は12℃、深夜には6℃まで気温が下がったようです。ジュペ猫は昨日から与えた、抗生剤が効いたのか？元気を取り戻し外へ外へと出かけてゆきます。小動物の動きが活発な時期なので狩りをしているのでしょう。さすがネコ科の動物です。ヘンオジもペッタンコで巨大化した
気温は13℃、スッキリとした朝です。寒冷低気圧から寒気が投げ出されたのか？ひんやりとした乾いた感じの空気です。悔いぺ猫は暑く成ったり寒くなったりの気温の変化でどこにいればいいのか理解できないようでヘンオジの下に歩み入ってきました。ニャーと何かを訴えながら
気温は18℃夕方19時近くでも明るくなっていますねやっと帰ってきました。富岡町のヨークで買い物をして大熊の役場前でキッチンカーからピザを買って来ました。これで夕食をおえました🎵帰宅後はジュペ猫がまあどうぞとばかり入口まで案内してくれました(;^_^A季節は夏へ
気温は15℃、朝から雨降りの大熊町です。雨の日は寝るのジュペエ君ですが今日のヘンオジは原発事故の中心地へ向かいます。今日の予定はその他に双葉町の誘致企業訪問と木村さんの原発事故について話と現地を視察してきます。寝ている場合では無いです。昨日は浪江町の請戸
気温は16℃、意外に暖かい朝です。今は雨が落ちています。夜中にはもっと降っていたようで雨を集めているバケツは水で溢れていました。この水はメタン発酵層の水として利用しています。塩素や消毒つまり農薬の使用していない水でないとメタン菌の活動がしにくくなりますの
気温は19℃、暖かい大熊町の朝です。研修2日目へ行って来ます。昨日は被災地の遺構、請戸小学校。今日は爆発した所を見てきます
気温は16℃、東の風が強めに吹いています。でもまだ晴れている阿武隈山中です。ジュペ猫はヘンオジの帰りを待って、一緒におうちに入りました？何故かヘンオジの前を誘導するように歩いたジュペ猫です。出かける前にご飯をあげたのになんか変です。でも可愛いです💛今日か
気温は9℃、良く晴れた朝です。初夏の風が流れている阿武隈山中です。でも、ちゃむい朝で、ジュペ猫は寒さに耐えています。外は晴れて、陽射しは暖かい朝です。今日も気温が上がりそうです。峠の高木は飛騨力桜、コブシそれよりも高いカラ松そして杉の木が立ち並んでいます。
気温は4℃、冷え込みましたが見回りを終わると8℃まで上昇しています。今日はぢの位まで気温が上がるのか？服装に迷うヘンオジです。昨日は一日寒くてジュペ猫も家の中で寝ていました。ピンクが似合う男の子ジュペエ君です。平安時代の様な今の世の中、平和でいいですね🎵阿
気温は5℃、お寒うございますね^^;外に出たジュペ猫は体が冷えてストーブや床で温まっています。香箱組んだ中に入りたいですね❤温かそうですね(^^♪雨が降って水分に余裕が出来たのか？庭先のブルーベリーがやっと花を広げだしました。土も乾燥しすぎてぎりぎりに阿武隈山
