からだのカビとMCTオイル

今の季節、からだの中や外にカビが繁殖しやすいのですが、その害が、ココナッツオイル等のMCTオイルで軽減できる可能性があるという動画を見ました。 カラダ中のカビ…

自分が見えないところこそ大事にしたい

フラのレッスンで。手を動かす動作の時は、腕だけで回すのではなく肩から使って動かすのだと教わりました。見えてる表よりも、影の部分の動きが全体としての美しさを出す…

ゾロ目を見たら

エンジェルナンバーという言葉を聞いたことがありますか？それは何かというと、ゾロ目の数字や、同じ数字の組み合わせを何度も目にした時、それはどこからかのメッセージ…

化粧の意味

『ハイヒールは女の筋トレ』と言う本の中の一節。 「病気で表情を失った年配の女性が、口紅をひと塗りするだけで、目に力がこもり、口角が上がると言うケースがあるんで…

菓匠松久 えびちゃん農園

 いつもお世話になっている菓匠 松久さん🍡 菓匠 松久 公式HP on Strikingly千葉県松戸市五香駅に店を構えて約半世紀。「どら焼き」「舟がでるぞ…

簡単な運動で

スワイショウというのがあります。中国武術の訓練法のひとつであり、現在はごく簡単な健康法として気功や太極拳の準備運動として行なわれています。 この運動はただ腕を…

メンタル保持、どうしてますか？

自粛明けで弱ったメンタルを立て直す6つのステップ《元ホステス・藤島祐雪が教える開運↑美女になる方法》 第39回 自粛明けで弱ったメンタルを立て直す6つのステッ…

大事な人を傷つけられたらあなたはどうします？

最近思うことは、各個人の想い、解釈方法、育った環境、いろいろいろいろあるけれど、違いが悪いわけではなく、自分と人は違うことを前提に、違いを楽しむというスタンス…

整体サロンPlusL東向島

 この方、私の整体の師匠です✨ からだの不思議を追求することが何よりお好きで、常に勉強を欠かさず、すごいことに、施術中に新しい技術を作っていくという 自分も、…

mon美容室足もみ会

mon美容室さんでの足もみ会  かなり曇っています。そして時々すごい雨   そんな中でも、たくさんの方にご来店いただきました。皆様お疲れのご様子。 ずっと置か…

炭水化物摂取問題

コロナ禍で初めて経験したこと。大好きな大好きな白米を食べなくなりました。 厳密には違うけど、糖質on派だと豪語していたのに、1日に一回も食べない日がほとんどと…

ストレス対処法

今は、どんな状況下でも多少なりともストレスは感じている方が多いのではないでしょうか？それが、大したことがないと考えることで、気づかぬうちにその方のキャパシティ…

まず解毒ありき

肩こり冷え性風邪を引き易い肌のクスミ・シミ抜け毛情緒不安（イライラ）疲労が抜けないなかなか痩せない・・・これらの症状の症状の原因の一つに有害金属の影響があると…

下着の締め付け注意

コ◯ナ太り、なんて言葉をあちこちで聞きます。こんな人も、何の話って人も、いろいろいらっしゃるでしょう。動かない時間が多ければ当然の話。 動かないで代謝が下がっ…

頭からのストレスのケア

ストレス溜まってませんか？このところ、まいっている人をたくさんみています。 こんな状況では当たり前かもしれませんが、見ていてもつらく感じます。人ごとではないの…

結ごはん

実家を改造して作ったレストラン「結ごはん」「ゆいごはん」と読みます。この結ごはんを作った妹の紹介をさせてください彼女は、沖縄に長く住んでいた経験と地元九十九里…

梅の効能

梅仕事の季節ですね🌿 梅には数多くの効能がありますが、代表的なものに疲労回復効果があります。梅に多く含まれるクエン酸は、疲れの元である乳酸を分解し、血液中に…

感情が体の不調を招く？

スポーツ新聞的な見出しにしてみました 足もみの時によく皆さんのお気持ちの話をするのは、いくら足からお体の状態の改善を試みても、お気持ちが原因の場合も多いので、…

最近弱ってませんか？

最近鬱々したり、イライラしたりしませんか？敏感な方にその症状が多いように感じています。 たぶん、ですけど、大量の人の感情は軽く伝播するのだと聞いたことも経験し…

マスクの害

仕事柄、何とも書きにくいことですが、体の状態から見るとマスクのからだへの影響は考えてしまうところではあります。 マスクをつけることで、耳の軟骨を常に前側に引っ…

生き残る道

100年に一回レベルの今回のこの騒ぎ。ウイルスとはかくも厄介なものなり。 触れられる恐怖がきっちり無くなるまであと何年かかるのだろう・・・ 機械音痴なためにオ…

硬い枕で寝てみよう

運動不足という言葉を聞きすぎて、もう、おはよう、くらいにしか聞こえなくなってきました。 動かなかったら、血も気も回らないし、歪んだり、そのまま固まってしまった…

肩こり解消に

テレワーク続行中の方が多い中、ようやくこれからテレワークに移行するという会社もあるそうです 自宅の机や椅子は長時間の事務作業に向かないものだったりして、からだ…

新入りランプ

   模様替えしたら、何か薄暗い気がして。  新しいランプを仲間にしました。   部屋の様子を想像しながら、ランプ屋さんで長い時間かけて選ぶのが、とてつもなく…

猫による被害

 話題の動物面白27 もふもふチャンネル 離れてみていると面白い動物達。 一緒に住んでいると、とにかく厄介なのが猫。そんなことないわって言う人がいたらごめんな…

どくだみは花の咲く頃に。

 あちこちでどくだみの花を見かける時期になりました。 珍しい八重咲きの花です。  どくだみがどれだけ優秀な植物かという話を毎年毎年書いてます。 そして、今年も…

足首ケアをフラのステップで。

こんな時代だからか、自分が足もみ屋だからなのか、土台固めに注目しています。土台とは足のことです。足の指も足裏も大事ですが、足首もかなり大切な箇所です。“足”と…

足の指がとにかく大事

いろいろいろいろ体のケアする場所は有りますが、かなり大事な箇所は足だと思います。特に足裏。 土台ですからね。 聞いた話だと、イノシシや牛のひづめは、人に例える…

全て元どおりになりますように。

 数ヶ月ぶりのフラのレッスン。 一時期は店の存続も危ういのに、フラまで手は回らないのかもしれないと、やめる覚悟をした。 ここ数ヶ月は、いろいろ諦めて、いろいろ…

青い部屋でお待ちしてます

今回の新型コロナウイルス関連肺炎で亡くなられた方々にお悔やみ申し上げると共に、影響を受けた方々の一日も早い回復と、感染の早期終息を心よりお祈りいたします。なん…