元気に育っているアカナンテン明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元日から大きな地震があって被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。…
復職して3ヶ月が過ぎました。休職中から、毎日の体調や睡眠の記録を付ける記事を書いてきましたが、仕事をしているとブログを毎日書くのが負担に感じてきたことと、体調…
1月26日（火）前夜は24時ごろ就寝したと思う。よく眠れなかった。朝は旦那が外出で早く出るからと、目覚ましを早めにセットしていた。それが鳴ってもなかなか起きな…
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時ごろ就寝。30分以内に眠ったと思う。3時か4時ごろトイレに起きた。そのあとまた寝たけど、良くない夢を見た。 7時10分…
昨夜は、目が覚めたら3時ごろだった。旦那はまだ寝ていなかった。トイレに行って、また寝た。目覚ましはセットしていなかったけど、7時ごろ目が覚めた。トイレに行って…
1月21日（木）前夜は歯を磨いて、たぶん23時半か24時ごろ就寝。30分以内に眠ったと思う。トイレに1回ぐらい起きたのだっけ。 有給休暇の日だったので、目覚ま…
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時ごろ就寝。30分以内に眠ったと思う。4時ごろ目が覚めて、トイレに行きたいと思ったまま寝ていて、5時ごろまた目が覚めて、…
昨夜は、お風呂に入って歯を磨いて、24時前に就寝。2時ごろと4時ごろにトイレに起きて、また寝た。7時と7時10分の目覚ましを止めて、またうとうとした。7時半の…
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。30分以内に眠ったと思う。目覚ましが鳴るまで目が覚めた記憶がないから、たぶんトイレとかで途中で起きることはな…
1月16日（土）前夜は歯を磨いて24時ごろ就寝。トイレに2回起きた。 消防設備点検の日だったので目覚ましを7時半と8時にかけて、8時半ごろ起きて洗濯をした。旦…
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。30分以内に眠ったと思うけど、トイレに3回ぐらい起きた。今日も体調がいまいちで、起きたのは7時半だったけど、…
昨夜は、お風呂に入って歯を磨いて、24時前に就寝。30分以内に眠ったと思う。6時ごろトイレに起きて、そのまま起きていた。 7時前に起床。今日も体調はいまいち。…
1月12日（火）前日は歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。一度トイレに起きたんだっけ。そんなによく眠れない感じはなかったと思う。 7時10分に起床。朝ご…
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。30分以内に眠ったと思う。夜中か明け方に目が覚めて、トイレに行きたいと思ったけど、行かないまままた寝ていた。…
昨夜は、歯を磨いて、22時前に就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。目が覚めて時計を見たら、まだ24時台だった。トイレに行って、また寝た。そのあとは夢を見ながらち…
1月7日（木）前夜は歯を磨いてお風呂に入って、24時ごろ就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。たぶん3時か4時ごろトイレに起きて、また寝た。旦那が外出で朝早く出る…
昨夜は、24時ごろ就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。3時ごろトイレに起きて、また寝て長々と（と思う）夢を見た。途中でこれは夢だと気づいていたけど目が覚めないよ…
昨夜は歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。3時ごろトイレに起きて、また寝た。7時の目覚ましで目が覚めて、よく寝たと…
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。珍しくすぐには寝付けなかった。ちょこちょこ目を覚ました。昼寝をしたからかもしれない。 今日から仕事。7時10…
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。3時ごろ目が覚めて、また寝て、その後は夢を見てちょこちょこ目を覚ました…
昨夜はまたコタツでボーっとしていたら、薬を飲んでいないのに24時半ごろから眠くなってうとうとしていた。1時過ぎに薬を飲んで寝た。朝方に目が覚めて、また寝た。8…
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 今年の抱負は「継続と挑戦」です。一つくらい資格が取れるといいな、と思っています。 今年からブログ…
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元気に育っているアカナンテン明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元日から大きな地震があって被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。…
年越し蕎麦の天ぷら骨折した夫は昨日退院しました。しばらくは松葉杖での生活でサポートが必要です。疲れを感じながらも年越しの準備をし最低限の大掃除を済ませました。…
入院中の夫に届けるお菓子夫が足を骨折しました。22日から24日までの予定で現場へ出張に行っていて、23日にそこで怪我をしました。近くの病院で応急処置をしてもら…
毎年恒例のクリスマスツリー今日は12月18日。気づけば今年も2週間を切りました。年末だという実感が薄く、年越しの準備がまだできていません。でも、そろそろ202…
1日1本飲んでいるヤクルト100012月ですね。まだ初旬なので、今年を振り返ったりするのはもう少し後にします。 11月からヤクルト1000を飲み始めて、体調が…
ベランダの植物たち10月は一度も更新しませんでした。もう11月です。10月27日は1年半の長期休職から復職してちょうど3年でした。早いものです。 10月は調子…
小豆島、寒霞渓からさて、夏休みも終わりましたが9月11日から15日まで小豆島をはじめ、香川県に行ってきました。 小豆島は自然と歴史と名産品がつまったような島で…
石垣島最北端、平久保崎灯台来週は有給休暇と夏期休暇4日間を使って平日を休むので10連休です。久しぶりです。年末年始でも10連休はほとんどありませんから。 明日…
英語のテキスト会社で半年に一回受けられる英語のテストを受けました。トータルでは前回より上がりました。でも目安の点数には少し足りなかったです。ずっと勉強していた…
石垣島最北端から見た海3連休に石垣島に行って、16日に元から休みを取っていてうちでのんびりして疲れを取ったはずが、翌日の17日にひどく体がだるく会社を休んでし…
石垣島の川平湾3連休は予定通り石垣島に行ってきました。 台風7号が心配でしたが動きが遅かったので影響はありませんでした。 1日目は移動だけでしたが2日目は島を…
海の近く津波の心配しなくていい高台でも普段の坂道か階段が大変かな県で言うなら静岡がいい海も山もあっていいと思う静岡の山は実はすごい富士山だけじゃないのです …
アカナンテンの花ベランダに置いているアカナンテンに花が咲きました。受粉しないと実がなりませんが運び屋さんはうちのベランダまで来てくれますかねぇ さて、今日は8…
5年前の宮古島の海SNSを見ていると、きれいな写真の投稿が流れてきます。沖縄の海の写真もけっこうあり、見ていたら海に行きたくなりました。 前に書いた通り、夏休…
植え替え前のテーブルヤシテーブルヤシがご覧の状態なので新しい鉢と土を買って植え替えました。小さい鉢は根で固まっていて鉢底からも根が出ていました。これでは栄養が…
ハイドロカルチャーのパキラうちの園芸、続いてます。ハイドロカルチャー（水栽培）のパキラ、根っこの部分にゼリーを入れていました。時間が経ってゼリーが縮むようにな…
初めての玄関マット今週は日曜日出勤して、会社の規定通り週2日在宅勤務して、1週間が終わりました。明日から3連休です。 前回の記事でベランダに置いたアカナンテン…
新しく買ったアカナンテンまたうちに植物が増えました。楽天で一目惚れしたアカナンテンの鉢植えを買いました。難を転じて福となす、だそうです。ベランダに置いてます。…
KEENのサンダルKEENは有名なメーカーなのでしょうか。初めて知りましたが、よさそうなサンダルがあったので買いました。私は足の甲が高いのでちょっと圧迫感があ…
小学校の校長先生からもらったしおり仕事でちょっと勉強してましてテキストに挟んでいたのが小学校を卒業するときに校長先生が全員に手書きしてくれたしおりでした。写真…
元気に育っているアカナンテン明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元日から大きな地震があって被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。…
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