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2010/01/11

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  • 2019/08/31

    昨日は夜になってちょっと元気がなくなった。夜ごはんを作るのをしんどく感じたけど、なんとか作った。野球のチェックはいつも通りやってたから、元気がないといってもそ…

  • 2019/08/30

    昨夜は、野球は22時前に終わって、さすがに気持ち悪かったので歯を磨いてシャワーを浴びて、12時前に布団に入った。目が覚めたら4時半。今日はそのまま眠れなかった…

  • 2019/08/29

    昨夜は野球の試合が終わったら23時。延長12回、ベイスターズサヨナラ勝ち!最後の方はテレビ神奈川でも中継が終わっちゃって、Yahooの一球速報でチェックした。…

  • 2019/08/28

    昨夜はちょっと元気がなくなってしまって、シャワーは省略。12時前に布団に入った。眠ったのは12時過ぎ。目が覚めたら3時ごろ。また寝たが、ずっと夢を見ていた。起…

  • 2019/08/27

    昨夜もシャワーを浴びて、12時前には布団に入った。ちょっと涼しかったから、窓は閉めたけどエアコンをつけずに寝た。眠ったのは12時過ぎかな。目が覚めたら5時ごろ…

  • 2019/08/26

    昨夜は元気だったのでシャワーを浴びた。1日に2回浴びたけど、暑いからいいのだ。登山をやろう!と思ったら自分で思っているよりテンションが上がったらしく、目が冴え…

  • 2019/08/25

    昨夜は野球を見て、途中から寝てしまった旦那が遅くなってからシャワーを浴びていて、私はまたシャワーを省略してしまった。布団に入ったのは23時半ぐらいだったかな。…

  • 2019/08/24

    昨夜は金曜日だから『これは経費で落ちません!』を見た。そのあと旦那がシャワーを浴びていたから時間が遅くなり、私はシャワーはいいや、と寝てしまった。12時ぐらい…

  • 2019/08/23

    昨夜はやっぱり元気がなくて、シャワーを浴びないで23時半ごろ寝た。エアコンはつけていた。また3時ごろ目が覚めた。4時ごろにも目が覚めて、また寝た。起きたのは7…

  • 2019/08/22

    昨夜はエアコンをつけて寝た。12時前には布団に入った。目が覚めたら3時ごろだった。夢を見ながら寝て、次に目を覚ましたら6時。また夢を見ながら寝た。布団を出たの…

  • 2019/08/21

    昨夜は旦那がエアコンをつけたくない、窓を開けて寝たいと言った。開けて寝るのは物騒で嫌なので閉めたが、エアコンはつけなかった。布団に入ったのは12時ぐらい。暑か…

  • 2019/08/20

    昨夜は元気がないながらもなんとかシャワーを浴びた。寝たのは12時過ぎ。寝つきは悪くなかった。朝方、夢を見たがはっきり目が覚めることはなく、かなり久しぶりに目覚…

  • 2019/08/19

    昨日は眠かった。昼間、高校野球を見ている時に眠気が来た。昼寝はしなかったけど。夜になってまた眠気が来たので、22時半ごろ寝てしまった。朝の3時ごろ目が覚めた。…

  • 2019/08/18

    昨夜は12時までに布団に入った。寝つきは悪くなかった。5時半ごろ目が覚めて、また寝た。目覚ましはセットしていなかったけど、7時前に目が覚めたので、起きた。朝ご…

  • 2019/08/17

    昨夜も、『これは経費で落ちません』の放送を見てから歯を磨いてシャワーを浴びた。布団に入ったのは12時半ぐらいだったか。たぶん1時までには寝た。目が覚めたら5時…

  • 2019/08/16

    昨日は旦那が21時ごろ帰ってきて、それから夜ごはんを食べて録画しておいたドラマ『これは経費で落ちません』を見た。23時を過ぎてシャワーを浴びたから寝るのが遅く…

  • 2019/08/15

    8月15日。終戦の日だ。平和でありますように。 昨夜はボーっとして1時ぐらいになってしまった。それから薬を飲んで寝た。30分ほどで眠っただろうか。明け方にいつ…

  • 2019/08/14

    昨夜は11時過ぎに寝た。2時ごろ1回目の覚醒。もう一回覚醒があったけど、何時ごろか覚えていない。明るくなっていて窓を開けたぐらいの時間だった。その後はまた寝た…

  • 2019/08/13

    昨夜も薬を飲んで布団に入ったのは12時過ぎ。12時までに布団に入るという目標が守れてない。1時までには寝たと思う。目が覚めたら5時半。今日は眠れなくてそのまま…

  • 2019/08/12

    昨夜は12時過ぎに薬を飲んで寝た。たぶん1時までには眠れた。5時ごろ目が覚めて、その後はまた寝たけど熟睡感はなかった。布団を出たのは8時。朝ごはんを食べて、少…

  • 2019/08/11

    昨夜は結局12時過ぎまでボーっとしてしまった。それから寝る前の薬を飲んで寝た。1時までには眠れたと思う。目が覚めたら6時ごろだった。最近ではよく眠れた方だ。そ…

  • 2019/08/10

    昨夜は旦那が帰って来たのが遅かったので布団に入ったのが1時ぐらい。2時ごろまで眠れなかった。朝6時ごろにいったん目が覚めて、また寝た。今日は旦那が休みだから寝…

  • 2019/08/09

    昨夜は12時ぐらいに眠ったかな。すぐに寝付いたわけではないけど、そんなに長く起きていた記憶はない。4時ごろ目が覚めて、また寝た。いつも通り夢を見て、寝不足感。…

  • 2019/08/08

    昨夜は11時ごろ寝ただろうか。割と早く寝つけた。3時ごろトイレに起きて、また寝たが夢を見ていた。朝起きたのは7時。 朝ごはんを食べて、少しのんびりしてから伯母…

  • 2019/08/07

    昨夜はたぶん12時ぐらいに眠った。寝つきは早かった。2時ごろ一旦目が覚めてまた寝た。その後もトイレに行きたいなーと思いながら眠くて、寝たり起きたりを繰り返した…

  • 2019/08/06

    昨夜は大曲のホテルに着いたのが23時ごろで、それからシャワーとか色々やって寝たのは1時過ぎ。あまりよく寝られなかった感じがするけど、中途覚醒も記憶にない。今朝…

  • 2019/08/05

    昨夜は寝つきは悪くなかったと思う。中途覚醒も記憶がない。朝は眠くて、予定より遅く7時過ぎに起きた。今日から東北旅行。秋田新幹線、東京駅9時8分発。なんとか、朝…

  • 2019/08/04

    昨夜はブログを更新して少ししたら猛烈に眠くなった。22時半ごろ眠ったと思う。2時ごろ目が覚めたが、また寝た。目覚ましは7時からかけていたが、布団を出たのは9時…

  • 2019/08/03

    昨夜はちょっと寝つきが悪く、眠るまでに1時間くらいかかった。今朝はまた4時ごろに目が覚めて、その後は眠れなかった。6時ごろから久しぶりに朝日を浴びた。効果ある…

  • 2019/08/02

    昨夜は旦那の話を聞いたりして、寝たのが遅かった。すぐには寝付けず、眠ったのは多分1時を過ぎていたと思う。いつものように4時か4時半ごろ目が覚めて、窓を開けたり…

  • 2019/08/01

    8月になった。8月1日は、私にとって誕生日と結婚記念日の次ぐらいに特別な日。入社記念日だ。11周年。休職しているから感慨は少ないけど、でも、そんなに経ったんだ…

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