茶畑

2019/07/31

昨夜も寝るのが12時を過ぎてしまった。寝不足だったからすぐに寝付いた。4時ごろ目が覚めて、また寝たが、嫌な夢を見た。今日も寝不足感。今日は、旦那のお母さんが病…

2019/07/31 22:18

2019/07/30

昨夜は雑用をやっていて、寝たのは12時半くらい。割とすぐに寝付いた。3時か4時ごろ目が覚めて、その後はあまり眠れなかった。起きたのは7時半過ぎ。朝ごはんを食べ…

2019/07/30 21:05

2019/07/29

関東地方、梅雨明け。猛暑が来た。旦那に無理しないでエアコンをつけて、と言われたのでお言葉に甘えている。昨夜は11時過ぎには寝た。起きる時間になっても眠かった。…

2019/07/29 17:46

2019/07/28

昨夜は、旦那も私もトラブル対応で神経が昂ぶっていて、なかなか寝付けなかった。私は3時ごろ寝て6時ごろ目が覚めたが、旦那がどのくらい寝られたかは分からない。私は…

2019/07/28 20:16

2019/07/27

昨夜はなぜか元気がなくて、エアコンをつけた寝室でうだうだしていたら、1時半くらいになっていた。寝る前の薬を飲んで、寝た。寝つきは良かったがいつもの通り早朝に目…

2019/07/27 22:41

2019/07/26

昨夜は旦那と話をしていたので、布団に入ったのが12時を少し過ぎた。すぐに寝付いた。3時ごろ目が覚めて、その後は浅い眠りを繰り返した。起きたのは7時半ごろ。寝不…

2019/07/26 21:45

2019/07/25

昨夜も、寝つきは割と良かった。4時前に目が覚め、それからはあまり寝られなかった。ちょっと目標を持ってみよう。12時までに布団に入る。7時台に起きる。起きるのは…

2019/07/25 20:50

2019/07/24

昨夜は比較的すぐに寝付けた。5時ごろ目が覚めて、また寝たら夢を見ずに眠って、かなり久しぶりによく寝たという感じがした。起きたのは7時半。 今日は心療内科をはし…

2019/07/24 16:51

2019/07/23

昨夜は睡眠薬を飲んでから、完全に眠くなるまで起きていた。どこかのサイトに、寝室には眠くなってから行った方が良いと書いてあったから。読書をして、豆乳を飲んだりし…

2019/07/23 17:31

2019/07/22

昨夜はまた寝付けなかった。睡眠薬を飲んだのにだ。昨日の夜、なんか元気になったような感じがあった。テンションは決して高くないのに、神経は昂ぶっていたのだろうか。…

2019/07/22 22:53

2019/07/21

昨夜は横になってボーっとしていたら2時ごろになっていた。睡眠薬を飲んで寝て、目が覚めたら6時ごろ。だいたい4時間で目が覚める。薬の時間かな。薬ではなく自然に眠…

2019/07/21 22:03

2019/07/20

昨夜は寝つきが良かった。朝方、いつものように目が覚めて、また寝た。起きたのは7時。旦那が母校の高校野球の応援に行きたいと昨日言っていたので、一緒に行こうかと思…

2019/07/20 22:13

2019/07/19

昨夜は寝不足だったから寝つきは悪くなかった。目が覚めたら午前4時ぐらい。トイレに行ってまた寝ようと思ったけどなかなか寝られなかった。少し寝て7時半の目覚ましが…

2019/07/19 21:37

2019/07/18

昨夜はなぜか寝付けなかった。あまり自覚はないけどテンションが高かったのだろうか。寝たのは今朝5時を過ぎてから。起きたのは7時過ぎなので2時間ぐらいしか寝てない…

2019/07/18 17:59

恋愛トリセツ診断 結果発表！

恋愛トリセツ診断の結果は・・・みんなの結果を見る恋愛トリセツ診断をするわたしは新卒で入った会社で、トリセツを作っていました。大変な仕事だったけど、その分、懐か…

2019/07/18 10:13

2019/07/17

昨夜はちゃんと睡眠薬を飲んで寝た。寝つきはまあまあだったかな。朝は6時に目が覚めた。5時間連続で寝られた。今日は昨日よりは元気だったけど、やっぱりソファなどで…

2019/07/17 21:41

今日は東京の日

東京で1番好きな場所は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日は東京の日なんですねー。わたしは都民ではありません。職場と各種病院は都内…

2019/07/17 14:23

2019/07/16

昨夜も睡眠薬を飲まずに布団に入ったが、2時間ほど眠れなかったので、飲んだ。やっぱり勝手に断薬しちゃだめだな。今朝起きたのは8時過ぎ。眠くて頭がボーっとしていて…

2019/07/16 21:42

2019/07/15

昨夜は睡眠薬を飲む前にかなり眠くなったので、飲まずに寝てみた。まぶたが重いのだけどなかなか寝付けず、寝付いても眠りが浅かったようでずっと夢を見ていた。朝は8時…

2019/07/15 17:25

2019/07/14

昨日は旦那が鍵を忘れて、実家と義兄の家に行った。義兄の家で話し込んだらしく夜中になってもなかなか帰って来ないので、仕方なく起きていた。夜1時前に帰ってきて少し…

2019/07/14 21:40

2019/07/13

昨夜もすぐには寝付けなかった。布団に入ったのは1時ごろだが、1時間ほど眠れなくてたぶん寝付いたのは2時ごろだろう。今朝も、何時ごろか覚えていないけれど目が覚め…

2019/07/13 15:56

2019/07/12

昨夜は、いったん布団に入ったけれど眠くなかったので起き出して、眠くなるまで起きていた。色々食べてしまった。時々夜に食べたくなることがあって、たいへん良くない。…

2019/07/12 23:07

2019/07/11

昨夜の寝つきはまあまあ。4時に目が覚めてトイレに行って、しばらくしてから寝た。やっぱり、早朝に目が覚める。 朝起きたら風邪で喉が痛かった。少し咳も出るし、頭痛…

2019/07/11 13:42

2019/07/10

もう10日かぁ。今月は早く感じるな。 昨夜は神経がたかぶって眠れなかった。10年ぶりに心療内科を変えると決めたことで、あれこれ考えてしまった。朝の5時まで起き…

2019/07/10 18:25

2019/07/09

昨夜は布団に入っても眠くならなかったので、一度起きて、眠気が来てからまた寝た。そうしたらすぐに寝られた。今朝の覚醒は3時と6時。起きたのは7時半だった。 昨日…

2019/07/09 14:50

2019/07/08

昨日は、旦那がトラブル対応のため出かけていて、帰ってきてその話を聞いたり、それに基づく話をしたりした。深夜になったが、布団に入ったら比較的すぐに眠れた。4時ご…

2019/07/08 18:01

2019/07/07

昨夜も寝つきは良かった。一度めに目が覚めたら3時。トイレに行って寝て、次に目が覚めたら6時。そのままごろごろしていて、また寝たのか、結局起きたのは9時ごろだっ…

2019/07/07 21:23

2019/07/06

昨夜は最初、目が冴えていたので一旦布団に入ったが、出た。眠くなるのを待って寝たら、すぐに寝られた。4時ごろ目が覚めて、トイレに行った。次に目を覚ましたら旦那が…

2019/07/06 21:24

2019/07/05

睡眠薬をサイレースに変えた昨日、寝つきは良かった。が、4時ごろ目が覚め、それから眠れなくなってしまった。最近は、早朝にいったん目を覚ますものの、また寝るという…

2019/07/05 13:12

2019/07/04

昨夜の寝つきはまあまあ。3時にトイレに起きた。それから、昔の友人やら会社の人やらが出てくる夢を見ていた。今日の夢は苦しくなかった。アラームが鳴ってもまた寝てし…

2019/07/04 14:30

2019/07/03

昨夜の寝つきは悪くなかった。2～3日前から咳き込んでいる旦那が、朝の4時ごろ激しく咳をした。それで目が覚めてまた寝たら、苦しい夢を見た。最近、苦しい夢を見るこ…

2019/07/03 17:08

2019/07/02

昨夜の寝つきはまあまあ。今朝がた、内容は忘れたが苦しい夢を見て目を覚ました。その後の記憶がないということはまた寝たのだろうか。起きたら寝不足感があったけど、今…

2019/07/02 17:17

2019/07/01

昨夜は、寝つきは悪くなかった。早朝に目が覚めて、伸びをしたら足がつった。しばらく痛かった。天気がずっと悪いけど、洗濯物がたまっていたので、午前中は洗濯。雨が降…

2019/07/01 21:24

七夕のお願いごとは何？

七夕のお願いごとは何？#七夕2019をつけてブログを書くと！？あなたのブログに何かが起こる！詳細を見る 7月になったので、七夕の願いを書いてみます。いつものブ…

2019/07/01 11:25