元気に育っているアカナンテン明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元日から大きな地震があって被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。…
昨夜も寝るのが12時を過ぎてしまった。寝不足だったからすぐに寝付いた。4時ごろ目が覚めて、また寝たが、嫌な夢を見た。今日も寝不足感。今日は、旦那のお母さんが病…
昨夜は雑用をやっていて、寝たのは12時半くらい。割とすぐに寝付いた。3時か4時ごろ目が覚めて、その後はあまり眠れなかった。起きたのは7時半過ぎ。朝ごはんを食べ…
関東地方、梅雨明け。猛暑が来た。旦那に無理しないでエアコンをつけて、と言われたのでお言葉に甘えている。昨夜は11時過ぎには寝た。起きる時間になっても眠かった。…
昨夜は、旦那も私もトラブル対応で神経が昂ぶっていて、なかなか寝付けなかった。私は3時ごろ寝て6時ごろ目が覚めたが、旦那がどのくらい寝られたかは分からない。私は…
昨夜はなぜか元気がなくて、エアコンをつけた寝室でうだうだしていたら、1時半くらいになっていた。寝る前の薬を飲んで、寝た。寝つきは良かったがいつもの通り早朝に目…
昨夜は旦那と話をしていたので、布団に入ったのが12時を少し過ぎた。すぐに寝付いた。3時ごろ目が覚めて、その後は浅い眠りを繰り返した。起きたのは7時半ごろ。寝不…
昨夜も、寝つきは割と良かった。4時前に目が覚め、それからはあまり寝られなかった。ちょっと目標を持ってみよう。12時までに布団に入る。7時台に起きる。起きるのは…
昨夜は比較的すぐに寝付けた。5時ごろ目が覚めて、また寝たら夢を見ずに眠って、かなり久しぶりによく寝たという感じがした。起きたのは7時半。 今日は心療内科をはし…
昨夜は睡眠薬を飲んでから、完全に眠くなるまで起きていた。どこかのサイトに、寝室には眠くなってから行った方が良いと書いてあったから。読書をして、豆乳を飲んだりし…
昨夜はまた寝付けなかった。睡眠薬を飲んだのにだ。昨日の夜、なんか元気になったような感じがあった。テンションは決して高くないのに、神経は昂ぶっていたのだろうか。…
昨夜は横になってボーっとしていたら2時ごろになっていた。睡眠薬を飲んで寝て、目が覚めたら6時ごろ。だいたい4時間で目が覚める。薬の時間かな。薬ではなく自然に眠…
昨夜は寝つきが良かった。朝方、いつものように目が覚めて、また寝た。起きたのは7時。旦那が母校の高校野球の応援に行きたいと昨日言っていたので、一緒に行こうかと思…
昨夜は寝不足だったから寝つきは悪くなかった。目が覚めたら午前4時ぐらい。トイレに行ってまた寝ようと思ったけどなかなか寝られなかった。少し寝て7時半の目覚ましが…
昨夜はなぜか寝付けなかった。あまり自覚はないけどテンションが高かったのだろうか。寝たのは今朝5時を過ぎてから。起きたのは7時過ぎなので2時間ぐらいしか寝てない…
恋愛トリセツ診断の結果は・・・みんなの結果を見る恋愛トリセツ診断をするわたしは新卒で入った会社で、トリセツを作っていました。大変な仕事だったけど、その分、懐か…
昨夜はちゃんと睡眠薬を飲んで寝た。寝つきはまあまあだったかな。朝は6時に目が覚めた。5時間連続で寝られた。今日は昨日よりは元気だったけど、やっぱりソファなどで…
東京で1番好きな場所は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日は東京の日なんですねー。わたしは都民ではありません。職場と各種病院は都内…
昨夜も睡眠薬を飲まずに布団に入ったが、2時間ほど眠れなかったので、飲んだ。やっぱり勝手に断薬しちゃだめだな。今朝起きたのは8時過ぎ。眠くて頭がボーっとしていて…
昨夜は睡眠薬を飲む前にかなり眠くなったので、飲まずに寝てみた。まぶたが重いのだけどなかなか寝付けず、寝付いても眠りが浅かったようでずっと夢を見ていた。朝は8時…
昨日は旦那が鍵を忘れて、実家と義兄の家に行った。義兄の家で話し込んだらしく夜中になってもなかなか帰って来ないので、仕方なく起きていた。夜1時前に帰ってきて少し…
昨夜もすぐには寝付けなかった。布団に入ったのは1時ごろだが、1時間ほど眠れなくてたぶん寝付いたのは2時ごろだろう。今朝も、何時ごろか覚えていないけれど目が覚め…
昨夜は、いったん布団に入ったけれど眠くなかったので起き出して、眠くなるまで起きていた。色々食べてしまった。時々夜に食べたくなることがあって、たいへん良くない。…
昨夜の寝つきはまあまあ。4時に目が覚めてトイレに行って、しばらくしてから寝た。やっぱり、早朝に目が覚める。 朝起きたら風邪で喉が痛かった。少し咳も出るし、頭痛…
もう10日かぁ。今月は早く感じるな。 昨夜は神経がたかぶって眠れなかった。10年ぶりに心療内科を変えると決めたことで、あれこれ考えてしまった。朝の5時まで起き…
昨夜は布団に入っても眠くならなかったので、一度起きて、眠気が来てからまた寝た。そうしたらすぐに寝られた。今朝の覚醒は3時と6時。起きたのは7時半だった。 昨日…
昨日は、旦那がトラブル対応のため出かけていて、帰ってきてその話を聞いたり、それに基づく話をしたりした。深夜になったが、布団に入ったら比較的すぐに眠れた。4時ご…
昨夜も寝つきは良かった。一度めに目が覚めたら3時。トイレに行って寝て、次に目が覚めたら6時。そのままごろごろしていて、また寝たのか、結局起きたのは9時ごろだっ…
昨夜は最初、目が冴えていたので一旦布団に入ったが、出た。眠くなるのを待って寝たら、すぐに寝られた。4時ごろ目が覚めて、トイレに行った。次に目を覚ましたら旦那が…
睡眠薬をサイレースに変えた昨日、寝つきは良かった。が、4時ごろ目が覚め、それから眠れなくなってしまった。最近は、早朝にいったん目を覚ますものの、また寝るという…
昨夜の寝つきはまあまあ。3時にトイレに起きた。それから、昔の友人やら会社の人やらが出てくる夢を見ていた。今日の夢は苦しくなかった。アラームが鳴ってもまた寝てし…
昨夜の寝つきは悪くなかった。2～3日前から咳き込んでいる旦那が、朝の4時ごろ激しく咳をした。それで目が覚めてまた寝たら、苦しい夢を見た。最近、苦しい夢を見るこ…
昨夜の寝つきはまあまあ。今朝がた、内容は忘れたが苦しい夢を見て目を覚ました。その後の記憶がないということはまた寝たのだろうか。起きたら寝不足感があったけど、今…
昨夜は、寝つきは悪くなかった。早朝に目が覚めて、伸びをしたら足がつった。しばらく痛かった。天気がずっと悪いけど、洗濯物がたまっていたので、午前中は洗濯。雨が降…
七夕のお願いごとは何？#七夕2019をつけてブログを書くと！？あなたのブログに何かが起こる！詳細を見る 7月になったので、七夕の願いを書いてみます。いつものブ…
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元気に育っているアカナンテン明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元日から大きな地震があって被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。…
年越し蕎麦の天ぷら骨折した夫は昨日退院しました。しばらくは松葉杖での生活でサポートが必要です。疲れを感じながらも年越しの準備をし最低限の大掃除を済ませました。…
入院中の夫に届けるお菓子夫が足を骨折しました。22日から24日までの予定で現場へ出張に行っていて、23日にそこで怪我をしました。近くの病院で応急処置をしてもら…
毎年恒例のクリスマスツリー今日は12月18日。気づけば今年も2週間を切りました。年末だという実感が薄く、年越しの準備がまだできていません。でも、そろそろ202…
1日1本飲んでいるヤクルト100012月ですね。まだ初旬なので、今年を振り返ったりするのはもう少し後にします。 11月からヤクルト1000を飲み始めて、体調が…
ベランダの植物たち10月は一度も更新しませんでした。もう11月です。10月27日は1年半の長期休職から復職してちょうど3年でした。早いものです。 10月は調子…
小豆島、寒霞渓からさて、夏休みも終わりましたが9月11日から15日まで小豆島をはじめ、香川県に行ってきました。 小豆島は自然と歴史と名産品がつまったような島で…
石垣島最北端、平久保崎灯台来週は有給休暇と夏期休暇4日間を使って平日を休むので10連休です。久しぶりです。年末年始でも10連休はほとんどありませんから。 明日…
英語のテキスト会社で半年に一回受けられる英語のテストを受けました。トータルでは前回より上がりました。でも目安の点数には少し足りなかったです。ずっと勉強していた…
石垣島最北端から見た海3連休に石垣島に行って、16日に元から休みを取っていてうちでのんびりして疲れを取ったはずが、翌日の17日にひどく体がだるく会社を休んでし…
石垣島の川平湾3連休は予定通り石垣島に行ってきました。 台風7号が心配でしたが動きが遅かったので影響はありませんでした。 1日目は移動だけでしたが2日目は島を…
海の近く津波の心配しなくていい高台でも普段の坂道か階段が大変かな県で言うなら静岡がいい海も山もあっていいと思う静岡の山は実はすごい富士山だけじゃないのです …
アカナンテンの花ベランダに置いているアカナンテンに花が咲きました。受粉しないと実がなりませんが運び屋さんはうちのベランダまで来てくれますかねぇ さて、今日は8…
5年前の宮古島の海SNSを見ていると、きれいな写真の投稿が流れてきます。沖縄の海の写真もけっこうあり、見ていたら海に行きたくなりました。 前に書いた通り、夏休…
植え替え前のテーブルヤシテーブルヤシがご覧の状態なので新しい鉢と土を買って植え替えました。小さい鉢は根で固まっていて鉢底からも根が出ていました。これでは栄養が…
ハイドロカルチャーのパキラうちの園芸、続いてます。ハイドロカルチャー（水栽培）のパキラ、根っこの部分にゼリーを入れていました。時間が経ってゼリーが縮むようにな…
初めての玄関マット今週は日曜日出勤して、会社の規定通り週2日在宅勤務して、1週間が終わりました。明日から3連休です。 前回の記事でベランダに置いたアカナンテン…
新しく買ったアカナンテンまたうちに植物が増えました。楽天で一目惚れしたアカナンテンの鉢植えを買いました。難を転じて福となす、だそうです。ベランダに置いてます。…
KEENのサンダルKEENは有名なメーカーなのでしょうか。初めて知りましたが、よさそうなサンダルがあったので買いました。私は足の甲が高いのでちょっと圧迫感があ…
小学校の校長先生からもらったしおり仕事でちょっと勉強してましてテキストに挟んでいたのが小学校を卒業するときに校長先生が全員に手書きしてくれたしおりでした。写真…
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