この子は自然な感じ

半年ほど稼ぐためのお仕事をせず、山登りに専念していました。4月から短期ですが、また働き始めて、けっこう疲れますね。週四日ですが、週末にお山に行く気力がだいぶ減退しています。お仕事などしてる場合ではないかしら。...

ペラニンデポー585回目 …狂う

左上腕でした。血圧は、130－73。高いなぁ。脈拍は、60。いいかな。...

水曜日はお休み …大切に使っています

4月から以前いた会社で働いています。と言っても、週四日で5月末までの二か月ですけど。たいしたことはしていませんが、それでも疲れますね。今日、水曜日はお休みの日。やれやれです。...

ペラニンデポー584回目 …深呼吸

右上腕でした。血圧は、127－67。高いなぁ。脈拍は、66。多いし…。...

ペラニンデポー583回目 …桜が咲き、乱れ、散る

左上腕でした。血圧は、121－72。いいかな。脈拍は、68。多いような。...

大切にしなくては…

いつの間にか桜が開花し、満開になっているところもあるとのこと。また春がやってきました。あと幾たび…とは季節が変わるたびに思うことですが、それだからこそ、大切にしなければいけませんね。...

ペラニンデポー582回目 …黄色い粉

右上腕でした。血圧は、123－78。まっ、いいかな。脈拍は、56。いいかな。...

お花が満開 …欲を言えばきりがない

満開のようです、スギが。空気は花粉にあふれているようで、頭が重い、鼻が詰まる、目がごろごろ、喉が痛い、体のあちらこちらがかゆいなどなどいろいろと症状が出ています。お薬も飲んでいるのですけど…。おまけにお腹も痛いのですけど、これも花粉のせい？...

ペラニンデポー581回目

左上腕でした。血圧は、122－78。いいかな。脈拍は、62。少し多いような。...

ペラニンデポー580回目 …

右上腕でした。血圧は、129－69。高め。脈拍は、61。いいかな。...

お日さまが眩しいから…

今日は晴れています。お日さまが眩しいから久しぶりに映画でも見に行きましょうか。...

Oread日記 …早春の森

今日は雨。乾燥の続く冬には具合のいいお湿りです。お肌にもよさそう。...

というより、しなくちゃ…なぜ使わなくなったのかなぁ

昨日も一日、寝て過ごしました。お熱はなかったのですが、鼻づまりと痰のからみがひどくて、活動する気力が起きませんでした。今日はだいぶよさそう。起きだしたので、活動行動もできそうです。というより、しなくちゃ。...

風邪かな …調子がよければそれでいいよね

寒い日が続いています。少し風邪っぽいかな。喉が痛いのと痰がからむくらいの症状だから、いわゆる風邪だと思いますけど…。...

ペラニンデポー579回目 …最強の

左上腕でした。血圧は、117－80。いいね。脈拍は、55。いいね。...

新しいクリニックとはしご

昨日は久しぶりに都心に行ってきました。...

ペラニンデポー578回目 …

右上腕でした。血圧は、118－68。いいね。脈拍は、62。いいかな。...

協調性のあるわたし

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。...

ペラニンデポー577回目 …コロナとインフル

左上腕でした。血圧は、132－86。高いですね。脈拍は、60。いいかな。...

Dだった

年末ですね。毎日少しずつお片付けをしたり、お掃除をしたり、お買い物に行ったり、なんとなく新年を迎えるっぽくやっています。あと幾たびお正月を迎えることができるでしょうか。...

ペラニンデポー576回目 …143って

右上腕でした。血圧は、143－？？あまりに上が高かったので、あとは覚えていません。...

Oread日記 …岩壁を越えて

雨の朝、今の季節に雨が降るなんて滅多にありません。...

効果のほどは…

月曜日に打ったワクチン、当日は何事もなかったのですが、夜半から腕の痛みと関節痛、頭痛などあり、結局、火水と二日間ごろごろして過ごしました。ようやく元に戻った感じがします。...

ペラニンデポー575回目 …年1回ならば

左上腕でした。血圧は、126－68。だったような。脈拍は、記憶にございません。...

Oread日記 …山々そして平野

デポーを2週に一回にしたためか、更新が間遠くなり、滞りますね。それで、少し前のお話を…...

使い心地、いいと思います

先週土曜日にご用があって、横浜に出かけました。帰りが深夜になり、なんかひどく疲れました。日曜日はぐったり、月曜日もいま一つの調子でした。盛んに東京に遊びに行っていたころ、なんであんなに元気だったのでしょう。...

ペラニンデポー574回目 …ここも値上げか…

右上腕でした。血圧は、124－72。高いなぁ。脈拍は、63。いいね。併せて、インフルエンザの予防接種もしました。...

ついこちらを

ここのところ秋晴れの良いお天気が続いています。朝晩はさすがに涼しいですが、昼間は暑く感じるほどです。...

この子、けっこうお気に入り

中二日でお山に行くとその後、疲れを引きずります。疲れていても行った方が体力はつくような気もしますが、今日はパスしました。部活でも仕事でもないのですから、そこまでしなくてもっていう感じかな。...

ペラニンデポー573回目 …歯医者さんにも行きました

左上腕でした。血圧は、110－62。いいね。脈拍は、60。いいね。...

もうお会いすることもないのかな

一昨日は南浦和に行ってきました。...

ちょっとめんどい

今日も歯医者さんに行ってきました。...

弱い心にはふんわりパフが…

昨日は美容室へ、明日は歯医者さんへ行きます。今日は…おうちでまったりしています。疲れやすい虚弱な心身ですから、お休みが必要なのです。...

ペラニンデポー572回目 …歯医者さんも

右上腕でした。血圧は、127－73。高いなぁ。脈拍は、55。いいね。...

Oread日記 …雨の森

先週、2泊3日で東北へ行ってきました。東北の森、雨の森を彷徨ってきました。冷たく気持ちのよい雨、素敵でした。...

きままに…グレイッシュブラウン

短期助っ人的お仕事が9月で終わり、10月からは毎日のんびり。気ままに山歩きができるかな。...

ペラニンデポー571回目 …行けなくて今日

左上腕でした。血圧は、122－69。いいね。脈拍は、63。まあ、いいかな。...

銀の雨と緑の小花

シルバーウイークとか言っていますが、シルバーは雨色でしょうか。「銀の雨」などと言いますが、まさしく。雨のおかげでしょうか、だいぶ涼しく秋めいてきました。このくらいなら過ごしやすくていいですね。あとは青空が欲しいだけ。...

台風が来るし…美白効果？

今日から連休。シルバーウイークっていうんだって。でも、台風が来るし、明日はお仕事。その分、火水とお休みになるから、台風がはやく行かないかな。...

あんなふうに…それにしても…

昨日は川越に行ってきました。平日にもかかわらず、観光客がたくさん歩いていました。人気ですね。恋人同士でしょうか。恥じらいがちに手をつなぎ歩く二人、いいなぁ。わたしもあんなふうに歩きたかったなぁ。...

ペラニンデポー570回目 …例年どおり

右上腕でした。血圧は、127－75。高め。脈拍は、64。多め。...

スマホがない …9月になれば

昨日はスマホを落とし大騒ぎ。同僚を動員して、呼び出してもらいましたが、何しろマナーモード。たまたま、足元で画面が点滅し、見つけることができました。やれやれです。...

ペラニンデポー569回目 …過ごしやすい！？

左上腕でした。血圧は、128－68。高め。脈拍は、68。多いなぁ。...

しっとり

少しだけ涼しくなった…暑さが和らいだでしょうか。...

相性

雨の朝です。...

やっぱりくろがすき

暑いですね。台風も近づいてますし、ちょっと不穏な土曜日。いかがお過ごしでしょうか。...

ペラニンデポー568回目 …＆4回目

右上腕でした。血圧は、126－71。高め。脈拍は、70。多いなぁ。...

野菜、青魚

昨日今日といくらか暑さが和らいだでしょうか。とても「涼しい」という言葉は使えませんが、少なくとも猛暑ではないようです。...

やるせない熱さ

暑い日が、というよりも、危険な暑さの日が続いています。体温より高いのはちょっとやるせないですね。...

ペラニンデポー567回目 …コロナも…

左上腕でした。血圧は、122－70。少し高め。脈拍は、74。多いなぁ。...

ペラニンデポー566回目 …悪いところがないといいな

右上腕でした。血圧は、115－69。いいね。脈拍は、64。少し多いかな。...

ペラニンデポー565回目 …

左上腕でした。血圧は、124－82。少し高め。脈拍は、64。少し多いかな。...

昼はジェル、夜はクリーム

毎日暑いですね。こんなに暑ければ、体力を使わなくとも体温が維持できそう。それはそれでいいかな。湿度も高いので、あれほどしつこかったあごの肌荒れ、たぶんマスクによる荒れもすっかり治まっています。いいこともあるかな。...

ペラニンデポー564回目 …朝は低かったのに…

右上腕でした。血圧は、129－79。高め。脈拍は、56。いいね。...

お粉、大好き

昨日は東京までドライブ。往復下道で、存分に楽しみました。今日は午前中、少しだけ山歩きをしてきて、午後はパンを焼いています。いま、発酵中。できあがりが楽しみです。...

ちょっと淋しいね

今日はお仕事のお休みの日。雨模様だし、朝からゆっくりとらっきょうを漬けて、今はライ麦パンを焼いています。...

また半年後にね

午前中、美容室に行ってきました。およそ半年ぶり。カラーをしなくなってから、ホント楽。ちょっとまとまりが悪いかなと思えば、お髪をまとめちゃえばいいから、永遠に美容室に行かなくてもいいかなって思えます。まあ、それでも梅雨を前にして、少しはさっぱりしようかなって。...

ゆるふわ…

雨の朝。雨音がしています。しっかりと大粒の雨が降っているのかしら。今日は雨予報に合わせて、お街のご用をためておいたので、けっこう忙しい。ここにこうして書いているのも、ご用のうち。...

ペラニンデポー563回目 …できあがりは一週間後

左上腕でした。血圧は、123－76。まっいいか。脈拍は、61。いいかな。...

やはり先ほど痛くなりました

昨夜の夕食にキクラゲのいっぱい入った煮物をいただきました。おいしかったので、ついいっぱい。...

だから、今ひとつなのかな

さて、日曜日の朝。今日は何をして過ごしましょうか。毎日お休みだから、お得感はないけど、意識してないと一週間がだるだるになりそう。...

この春夏、活躍を期待します

熱けいれんを起こしたふくろはぎもようやく復調してきたようです。一昨日、昨日と二日続けての彷徨、心配されましたが、今日も幾分張っているかしらと言う程度。これならもうじき本格的に彷徨えそうです。...

ペラニンデポー562回目 …膨らむかしら

右上腕でした。血圧は、123－79。まっいいか。脈拍は、60。いいかな。...

少し色白になったような…

GWですね。明日までかしら。まっ、とりあえず毎日お休みですから関係ないけど、足の調子が今ひとつで、基本おうちでゆっくり過ごしています。...

少しは違うのかしら…

相変わらずふくろはぎが痛いです。日常生活以上のことは当分自粛かしら。で、昨日は一日ドライブをしてきました。道の駅に寄ったり、道の駅でお買いものしたり…。そして今日はパンを焼いています。お夕飯になるかしら。...

汗をかく季節、出番が増えるかな

昨日は熱けいれん治り際の足をだましだまし、お山を彷徨ってきました。が、途中で「ギクリッ」ってふくろはぎが音を立てます。ゆっくりゆっくり慎重に戻ってきました。日常生活に支障があるほどではないので、少しの間、再びがまんです。...