仕事をしているとストレスがかかる事もあるけれど。。。コツコツ働いている方が毎日が充実している気がするのはるんだけかなぁ〜〜??冷静になると働いている方が良いかもね?なんて思っています。酔いどれるんのるんと申します。変な介護士がおりますけど。。。そんなこと気にせず働く事は この年齢になると 肝が据わってきます。精神障害者ですけど 40年は看護師として働いている訳だし このまま働こうかなぁ〜♪って思った...
お絵描きが好きで酔いどれながらスローに描いているサイトです。
:自己紹介 手術室ナース2年3か月 ギブアップになりうつ状態と診断。自分の価値が探せず劣等感の塊のようになってしまいました。少しのんびり社会復帰が出来るまでの自分についてブログに描いていこうと思います。 :年齢:48歳 :家族構成:ダ〜リン・私・長男・次男・長女・三男 猫2匹 :好きなスポーツ:バスケット・バレーを見ること :好きなこと:お絵かき・手芸・編み物・手作り
月末ずっと3日遅番でそれから夜勤入り 31日の年越しは夜勤で 施設と共に過ごす酔いどれるんと申します。施設は自由な面会時間を売りとしています。なので31日の夜勤は 利用者と過ごしたい家族が 4件ほど居て七人の家族がお泊まりします。と言うことは入居の方と家族を共にケアすることになってしまったと言うことです。最悪な夜勤になってしまいました。年越し利用者と過ごしたいと言う家族の思いに応えるべく 心の準備とベ...
韓ドラ45巻 ホンギルドンで元気になった酔いどれるんのるんと申します。奴婢から英雄になっていく、苦しめる輩を退治していくドラマなんだけど 痛快です。あんな息子たちになってくれると るんは嬉しいけど 足元にも及びませんよ。昨日は 三男の家でお嫁さんのお母さんと健ちゃんとだ〜りんと三男夫婦とチーズホンディユーで忘年会やりました。人生いろいろあるね、って身の上話や愚痴やら あちゃんと話すのは心休まるもの...
体調がいまいちで、仕事をしているので お粥と韓ドラ没頭で 休息しておりました。行けるか心配しましたが、何とか金山まで行く事ができ、センチェリーホールまで辿り着く事が出来た。酔いどれるんのるんと申します。神龍と言う中国のバレエ 古典舞踊のようでした。袖の舞は見事で綺麗でした。絵を空中で描くように 長いそでが舞い上がったり閉じたりと素敵でした。花の舞もお見事でした綺麗で優雅で女性らしい踊りです。男性の...
三男の新築に遊びに行ってきました。2日の日 行かないと言ったのでその前に食事をしようとのことでした。三男はこれを凝ったんだよ。これは後付けで自分で作った。とか楽しそうに自宅のお披露目をしていました。ラグも良いでしょ?良くない?等とるん夫婦に確認しておりました。本人が良ければいいんじゃない?って思うるんは すごいね 良いね とだけ言っておきました。。自慢したかったようで、風呂もいいんだよ。と話してい...
3日前の遅番の帰り、気持ちが悪くなり帰るなり、多量の嘔吐をし体調を崩しておりました。仕事は休む事なく励んでおりますが、食事がいまいち また吐くんじゃないかと恐る恐るの状態で 仕事以外は寝たきり状態が続きました。今日ぐらいから物を食べても 平気なような気がしますが 死にそうになった嘔吐 久しぶりで怖いです。元々神経が繊細なので、胃痙攣とか起こしよく吐いていました。 若い頃のことです。なのに痩せない ...
62歳になると同窓会は安否確認・生存確認になってきます。(´。・_・。`)中学の同窓会がコロナ禍で6年余り実施できてなかったのですが、20歳から4年ごとに今までやっていて ひょんなことに同窓会が開催されることになり、困っています。シフトが出た状態なので、その日は遅番 ごっそりスタッフと交換しなきゃいけないんだけど夜勤明けで2時間かけて 今は無き実家の方へ行かなければならず どうしようか考え中です。面倒だけど 元気...
るんの終末は 前日まで笑 楽しく過ごしており、突然この世をさる事が理想的な人生だと考えています。見取りの仕事をしております。酔いどれるんのるんと申します。90歳の時に10億円の資産があった奥様の死は とても10億ある方とは思えず、食べたいものはちくわで ちくわを刻みで摂取して、発熱で病院へ搬送され、お亡くなりになりました。ご自分で使うこともなく、子供がいなかったため 相続争いに発展して大変でした。死ぬ時...
るんがAmazonや楽天の買い物ばかりするので、宅配ボックスを作ってくれました。文字はるんが担当カッコ良く出来たでしょ?自己満の良いCD酔いどれるんのるんと申します。22日に中国バレー劇団ShenYun⬆️これ観に行きます。それで お着物を着る予定なんだけど・・・・。半衿を長襦袢に付けました。黒のビーズ (#^.^#)。とっても素敵 ひと針ひと針 何だか 久しぶりに ご褒美をもらっている気分でした。ゆっくり時間が経って 素...
長男からの宣告に、希望と夢を失ってしまった酔いどれるんのるんと申します。生きる気力も何を目標に生きて行けば良いかも 分からないまま1年近く過ごしていたるん。生きていても楽しみは見出せず、どんどん老化してくる自分と向き合い 憂鬱と気力減退の日々。毎日ダラダラと時がすぎ 仕事と家に帰ることの連続に どうしても生きがいが持てずにおりました。でもひょんなことから 気分一転年金をもらいながら、仕事が出来る事...
正月罰ゲームの事を考えると 眠れなくなる。穏便に済ませれば それで済む話だし 平和が訪れる事を知っているからです。まぁまぁ 若造がバカなこと言っているって他の人だったら それで済ましたはずでも 自分の大切な子供から言われると 愕然とするし 悲しい気持ちの方が強い。そこで ストレス発生 食べる事に拍車をかけ、ダイエットどころではなくなり。買い物もするようになる。悪循環や本当に・・・・。その繰り返しの...
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仕事をしているとストレスがかかる事もあるけれど。。。コツコツ働いている方が毎日が充実している気がするのはるんだけかなぁ〜〜??冷静になると働いている方が良いかもね?なんて思っています。酔いどれるんのるんと申します。変な介護士がおりますけど。。。そんなこと気にせず働く事は この年齢になると 肝が据わってきます。精神障害者ですけど 40年は看護師として働いている訳だし このまま働こうかなぁ〜♪って思った...
馬鹿な介護士のせいで、ナースがどんどん辞めていきます。残るは4人程度の正職員と派遣が4人何だか職場大変なことになっていますよ!!!!酔いどれるんのるんと申します。これで 7月までには3人ナースが辞めます。噂話が好きな介護士。ナースがやれば良いじゃんと食事に力を重きにしている介護士。それに 死亡している利用者の顔を見ずオムツ交換をしている介護士。手を洗うのにトイレまで行こうとする介護士。利用者の部屋には...
怒鳴ったら逆ギレされ、反撃に遭っている酔いどれるんのるんと申します。メンズは るんさんは休憩時間外でタバコを吸ったり、おやつを食べたりしていると管理者に言ったらしく他の人にるんの行動を事情聴取している様子を教えてもらいました。ダメな管理者なので 辞めていくしね。けつを捲って辞めていくのに 注意もできないんだ。だから管理者として通用しくない。るんなどは思います。ことの発端は 昼食を作る作業が 超早か...
夜勤終わりで、みんな早番の人が掃除をしているのに、早々と昼食の準備をしている介護士に激怒しました。酔いどれるんと申します。そもそも まだ 夜勤も終わっていない時間に 昼食の準備をしだす。いかがなものなのか?他の人たちは業務に追われ、掃除や利用者の部屋の環境整備をする仕事をしている。みんなコソコソこんな時間からやらんでも良いのに。。。。と文句や不満を言っている。呆れて腹が立ち 自分のことだけしか考え...
電車に乗り名古屋まで出かけました。毎度の様に予定なく行動する酔いどれるんのるんと申します。誕生日の季節は 花がいっぱいの季節 春ってワクワクしますよね。るんの身体の調子も良かったので、行くことに決定 残念な事に薔薇の花は随分終わりになっていまして 散ってはいましたが 花盛りの所もあって 気持ち良く花を見ることができました。鶴舞公園は長男が生まれた年に 行ったっきり行けずじまいの所 40年ぶりに見に行...
だ〜りんと二人きりの誕生日になりそうだったんですけど、娘が来てくれたおかげで花があるお誕生日になりました。お花も母の日なのでいっぱい送られて来ました。いつもの母の日に安堵しているよいどれるんのるんと申します。64歳になったのだから 人生においても 色々経験しているのだから 家の中のことがちゃんとできると良いんですけどるんの経験は ナースとしての経験は40年ありますが 生活力と言う点では うーん 経験不...
最期の時が分からない。介護やナースがいます。どう教えていいのか?悩んでいる酔いどれるんのるんと申します。若いナースも若い介護の子も まるで人ごとです。亡くなりそうな人がいる所で 別にしゅんとして仕事をしろと言うわけではないけど。。。スタッフにすれば 何度目の死亡か??分からないくらいの経験だけれど 家族にとってはたった1回の経験なのです。終わり良ければすべて良しと昔から言われるように・・・そこがま...
こんな明るいおバーちゃまを目標にしている。酔いどれるんのるんと申します。まぁ〜何となく がんばれちゃっている所もあるんだけど、基本楽しくやろう。と何でも思っています。病気があろうが 薬飲んでようが 気持ちが大事だと思うんでね。最近 食事会に良く誘われるんです。るん的には あまり好きじゃないんだけど 誘われると断れないので 行くんですけど。。。。断る理由もなくてね。良い人すぎるのかもしれないけど。。...
誕生日は母の日と一緒なので 絶対 子供達が祝ってくれると思っていたのに。。。。みんな何だかんだと用事があるようで、せっかく休みを入れたのに来れるのは娘だけのようです。(*´°̥̥̥̥̥̥̥̥﹏°̥̥̥̥̥̥̥̥ )人(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 残念な酔いどれるんのるんと申します。いつもなら お母さんと言いながら 母の日のプレゼントや誕生日のお祝いをしてくれるのに。。。ふーん そんな感じにだんだんなるんだね。とちょっとすね気...
穏やかじゃないですよ。モヤモヤしているよいどれるんのるんと申します。介護士の中で一番信頼していた人 メンズで リーゼントで イカつい感じはするんだけど 仕事は真面目で ナースコールも一番で取る。仕事はちょっと雑なところはあるけど 彼との夜勤はとても楽で。。。。そんな人が 急に自宅待機処分になった。何でも 見えないところで カメラが回っていない所で 利用者に虐待していると言うのだ。彼が施設にいなくな...
連続勤務で疲れています。酔いどれるんのるんと申します。最近 最高年齢と言う事もあり、スタッから優しくされ 仕事がしやすくなっている所があります。うちの会社 食事補助の削減や身だしなみ自由から昭和みたいな事を言い出し、ピアスはダメ。ネックレスはダメ髪の色は派手ではだめ ネールもだめってなもんで どんどんん厳しくなっています。普通の会社と違って 連勤続きなこと 早番と遅番しかないこと パートがなく 派...
初孫の小学校入学式を見学して来ました。保育園を卒業したばかりで大きなカバンを背負って大変そう。るんだってそうして 生きて来ましたが。。。孫となるとそう言うわけには行きません。可哀想で見ていられないのと初々しくて輝かしいのとで胸が高鳴る思いでした。桜も1週間散るのを待ってくれて 満開でした。素敵な入学式でした。孫との会話は 本当に大変で あーでもないこーでもないと色々お話ししてくれるしだ〜りん等は ...
孫第1号に入学祝いの水筒を選びに買い物に行きました。Amazonのほうが機能選択や色柄など簡単に選ぶ事ができるのにお買い物なんて フラフラとんでもない事でした。結局 お気に入りの水筒はAmazonで安く変える事を見せるとこれで良い。って事なのでAmazonで注文する事にしました。孫3号はお誕生日のプレゼントを買ってあげるよ。と言ったところ ハムスターハウスと言うおもちゃが欲しいと言うので電池を含めて八千円近くのプレゼ...
るんが夜勤の時にだ〜りんが血圧が高く、目眩で三男にヘルプの電話をして様子を見にきてもらった様子。救急にかかれば良いものを様子を見て 現在は 時々目眩がする感じで 血圧は正常になって 動けている状態です。目眩なんて 遭った事がないだ〜りんは 危機感を覚えたようで このまま倒れるかもと思った様子。まそう言う事は いない時に起きるもので 今後もそんな事が続くんだろうな?と予測がつきます。酔いどれるんのる...
自分の病気と向き合って もう10年以上が過ぎています。元々 楽しむことが下手くそで ただ一生懸命仕事をする事が生きる糧になっている。不思議なもので働いている事が 自分の生きている安心感になっている。辞める潮時が理解できず 働き続けている傾向にもある。酔いどれるんのるんと申します。バスケが好きだった頃は バスケツアーなどもしたのだけれど 長男と喧嘩して以降は 仲直りした今も バスケに熱は上がらず 男子...
今年 小学校入学の女子 孫 1号は 初の小学入学 何か?お祝いをと思って次男に連絡したら 1号はるんちゃんと水筒を買いに行きたい。って言っているらしい。多分 一緒にお買い物に行きたいんだと思うんだけど。。。Amazonで色々機能を見たり。。。柄や色など ショッピングに行くより良いものがあったりするんだよね。一応 LINEで1号に るんちゃんはこんなの好きだけど どうよ??って送ってみました。酔いどれるんのるん...
10数年通い詰めた行きつけの美容院が閉店になリます。先生も75歳もうそろそろ 持病も出てきたし潮時かもと話をしていただけに。。。。。でも急に3月末で辞めると言われたので ちょっとどころか?本当にマジですか?私は、これからどうすればいいの????的な感じで ショックが隠せれない。 40周年の髪型や着付けも相談したかったんだけど。。。。えーーーーーーーって感じの酔いどれるんのるんと申します。こんな時 もう一...
まだ3ヶ月未満の孫が入院しました。実家に帰っていた長男の嫁と孫二人。やっと 長男ちに帰ってきたので 様子を見に行くことにしたのに 生まれたての子は RSウィルスで入院になって会うことが出来ませんでした。娘と一緒に行くつもりだったので ちょっと残念。それに4歳の孫も胃腸炎で吐いているとのこと。心配だけど どうする事も出来ないので 行くのを延期しました。シフトで仕事をしているので 休みもそう多くなく 長時...
あっと言うまに駆け抜けたって気がする。40年間もだ〜りんと一緒にいる。今年の5/19が来ると結婚40年目子供が出来て 子育てをし 子供が成長して 子供が巣立って家庭を持ち各々の生活をしています。二人きりになって 何年だろう?慣れてきたけど 新婚当時に戻っているんだけどあの頃とはちょっと違うような気がします。後どのくらい一緒にいられるんだろう?って考えちゃう所なんかは 未来で希望に溢れていた頃とは やっぱ...
昨夜足が攣りまして。。。目が覚めたのが4時半 やばいと言うことでリビングへ行きまして トイレに行きましてそれから胃痙攣 胃が痛い リビングで吐いてしまいました。どうも 調子が悪い。またもや お粥の生活が始まります。酔いどれるんのるんと申します。たまたま 歯医者の予定を入れていたので仕事はお休みでしたが 辛すぎるぅ〜〜〜♪気持ち悪いです。ムカムカする。その後落ち着き 吐いた後だしねぇ〜外食ってどうなの...
今度入る介護の子は どっぷり精神らしいよ。そんな子雇うのかなわんね。と言う話題に 入ると 自分も精神薬どっぷり使用していて話を聞いているので 何だかね。て思う 酔いどれるんのるんと申します。絶対に言えない。言ったら変な人と思われるの知っているから 隠し通しているけど・・・。精神と言うと特別扱いされる。日本の七不思議。普通に真面目に働いていても 薬飲んでいるだけで 変態扱いです。普通の人より真面目だ...
無遅刻無欠勤 1年働いています。何故そんなことを言うとその日に欠勤する人が多すぎる。遅刻も多い。 るんの自慢は真面目に出勤すること。どんなに嫌でも 真面目に出勤です。精神を病んでいるのに よくやるわって 自分でも感心するほどです。酔いどれるんのるんと申します。嫌な介護士男と後1ヶ月。働かないといけません。本当に何でこんなに嫌なのか?分析もしたくないです。兎に角 彼の言い草だったり 話しかけられる内容...
予約忘れで、クリニックの予約なしで行ったら2時間待って、今日は見れないと言われ予約の取り直し。予約で行ったら、薬局が印字機能が故障中で、明日取りにこいと言われその日に貰う事出来ず。ネットで注文したら 注文していないものが届き 返品の手続き。何だか 思い通りに事が進まない。酔いどれるんのるんと申します。まそんな時もありますよね。いつもは思い通りに事が運ぶので、運ばない時は なんとなくモヤっとしますが...
どん底の考えから もう全てを終え死んでも良いと思っていました。長男からは老後破産になる典型だと言われ、もやし生活をしろと言われ、生きていてもいい事もないので、死んで仕舞えばいい。と心底願った酔いどれるんのるんと申します。そう簡単に死んでしまえるわけではないけれど、希死念慮が強かったるんは 生きる希望を失い。生きているのか死んでいるのか分からない状態が続き、だらだらと韓ドラを見て 変な事を考えないよ...
仕事で体と頭を使うので、土日休みだと ぼんやり・だらりんこの酔いどれるんのるんと申します。あぁ〜♪ クリニックへ行くのも忘れちゃったしこんな事は初めてかもしれない。朝は5時半から起きていたのに・・・・。ぼんやりしてたのね。こんな事は初めてなので ちょっと落ち込んでしまいました。ここの所 歯科も予約時間の勘違いとかあるし、るん夫婦は ボケています。お互いにスケジュール共有していて、だ〜りんに依存しすぎ...
平和な円満退職を望んでいたるんでしたが、裸の王様が記録の時間が長いだとか?オムツ交換に入らないだとか?携帯をいじっているだとか?訳のわからないことを言うので・・・・・・。遂にちょっと あんた 何言ってるの???と激怒した。もうやめて行く人に指導するより、残っているサボっている人に言ったらどうだ!!私は仕事しているじゃないか!!とまぁ〜怒鳴っても解決はしないと 今まで我慢して来ました。そう10年以上は...
円満退職まで後2ヶ月 あぁ〜長っ!仕事では やはりイラッとすることばかり、でも 自宅に帰ると忘れちゃうことにしています。不貞寝か また韓ドラ見始めてます。ただ 前みたいにダラダラみることはなくなっています。酔いどれるんのるんと申します。夜勤で出勤したら 利用者が死亡していました。死亡確認がまだの状態で、部屋にご家族と一緒に数時間いたようですが、死亡確認に行ったら手が曲がって硬直してました。びっくり...
欲望について考えていたら 眠れなくなり 何だか るんは果てしなく欲望があり それを考えるのが好きなことが最近 分かってきた酔いどれるんのるんと申します。老後のための貯金をしなければいけないと思っているんだけど、中々 欲しい物を購入してしまうので それも異常なほど貯金のちょの字も行っていない。愚かです。ダイエットについても食事が我慢できず、眠れない日にはインスタントラーメンを作ってまで 我慢できずに...
人間関係ほど 面倒で 面倒臭いものは無いかも知れません。でも その人間関係も良好に保つと楽しいことも知っている酔いどれるんのるんと申します。それぞれ違う感性の人間が集まるのだから 自己主張の強い集団だと最悪でまとまるものもまとまらない感じです。かと言って 大人しい集団だと何を考えているのか?さっぱりわからなくなるので、つまらない集団にもなります。適度に自己主張をしディスカッションして、良い物に挑戦...
こんなファッショナブルな写真を撮ってみたいと妄想中の酔いどれるんのるんと申します。韓ドラを4日以上観なくなっている。これは るんにとっては不思議怪奇な出来事なんだけど 今実行中です。すると 今まで ただのめり込んでいた時間が 余る訳ですよね。鼻歌を歌ったり、おしゃべりする時間が増える訳です。良い傾向だと思います。今現在は年金の話題とリフォームの話題に集中していますけどね。(笑)会話が増えると 良い...
今日は嫌な介護士メンズと夜勤です。うーん 休みたい。行きたくない。彼の顔を見るだけでげんなりします。酔いどれるんのるんと申します。嫌いなんだから仕方ないけど・・・・。俺の仕事じゃない。が口癖で 厨房ばかりに入って仕事をサボっています。そいつと夜勤か。。。でも ナースは良く出来る人との夜勤なので 楽勝だと思うんだけど 彼女もその介護士が嫌いなので どうなるんだろうって感じです。同じ様に 仕事をしない...
お金を稼ぎすぎて、もしかしたら 障害年金が切られるかもしれない。勉強をしているうちに判明してきました酔いどれるんのるんと申します。年金をいつもらったら 年齢の検索ローンの返済にかかるお金が 家賃として支払う訳だけど 働けなくなった時 年金で足りるのか?結局 どれ位 毎月使えるお金があるのか?家を売ったらいくらになるのか?地味に面倒な計算を1日かかりでやりました。現状把握が大事だと思うから 実際どう...
この作品 粘土作品 素敵です。勿論 るんの作品ではございません。お借りしている作品です。ここの所 心が 揺れている。って言うか どう生きようかと踠きながら 少しずつ扉を開き 脱出できそうな自分自身を認めてあげれそうな 幸せを本当に幸せだって思えて 生きていけそうな 遊べそうなそんな予感を感じつつ 日記が感情的になっている 酔いどれるんのるんと申します。仕事は大好きです。色々あるけれど 真剣に打ち込...
老後のこと考えて、長男から酷いこと言われて、もやし食って生きていけとか言われてしゅんとして、もやもやだったんだけど・・・・。よーく考えたら るん夫婦は勤労学生同士 働きながら勉学をして すぐに結婚 4人の子どもを育てて まぁ〜それでも 楽しかった訳だけど 真剣に遊んだことはない。遊ぼうぉ〜!!!そう思いだした。酔いどれるんのるんと申します。子ども時代 考えてみれば 真剣に遊べるのは小学校の頃のみ ...
年齢近いお友達と情報交換 おしゃべり モーニング会話して参りました。酔いどれるんのるんと申します。60代ともなれば、いつまで働けるか?働けなくなった時どうするか?の話題に集中します。彼女は夜勤専従の介護の子月に10回の夜勤を こなす女性 夫とは離婚して一人で頑張っている。彼女はるんより少し年下だけど、考えがおねいさんみたいな存在で、よく話をする。今年に入ってからは 会えてなかったので 辞めるタイミング...
仕事中に 5/19 結婚記念日なの。なんて話をしたら、39年続いているなんて凄いねって話から・・・。何でも凄い結婚生活を送っている人や離婚している人が多く、笑いながら言っていたけどえーーーって感じの話など聞かされ、るんは幸せなんだなって思いました。酔いどれるんのるんと申します。サンキュー結婚記念日 ケーキでお祝いしました。仕事だったので、シャトレーゼで半額のケーキを買ってお祝いしました。美味しかった〜〜...
今回は1年以上働くので、結構長く働けたと思うけど・・・・。るんの転職率は55歳から そう市民病院を退職後 かなりの経歴を踏んでいる。見切りをつけるのに 早ければ7日 長くて1年 大体は3ヶ月 ナースの仕事は続けているけど・・・。ひとところで働くことが 要は 苦手なようだ。アクシデントは付きもので、お金を盗まれたり、嫌がらせをされたりいじめられたり 様々だけど 退職理由はね。今考えると 市民病院が一番 働...
来月更新付きで 仕事を更新するか否かの意思を提示する時期だったので、ちょうど良いタイミングで 裸の王様に、退職の意向を申し出た。酔いどれるんのるんと申します。会社の意向と裸の王様の間には 意見の相違があるようで、それについて聞かされたのだけれど・・・。板挟みで大変らしいことや30人近くの食事の準備を介護者がやる大変さを会社側に申し出ているのだが 上手い事事が進まない様子。でも るんには関係ない。役員...
退職するにあたり、退職願と退職届がありますが、退職願はたいてい口頭で言うので、退職届しか出したことがありません。ただ 穏便に辞めることができたのは 市民病院くらいで、後はほとんどが揉めます。今の会社は 誰がいちばん偉い人かが 役員と管理者との力関係がはっきりしないところがあり、完全に揉める事が鼻から分かっている状況です。どうしようかな?って考えている酔いどれるんのるんと申します。管理者が裸の王様状...
久々にのんびりした休暇と遅番の日常ゆったりと時が流れていて、心も穏やか朝のコーヒーが美味しいです。酔いどれるんのるんと申します。仕事は穏やかではないけれど、まぁ〜それなりにこなしているので良しとしています。不平不満の中で働いているので、楽しい訳がないですよね。るんはあまりこぼしませんけど 言っても解決しない事は言わない主義なのでね。最近 ベッドで寝れず、中途覚醒するので トイレに行ってそのままソフ...