加圧トレーナー勝村憲治があなたのフィットネスを支援します！
今日より素晴らしい明日にするために是非みてください！あなたのなりたい自分が待ってます。
明日からもう3月になりますねあと一か月もするかしないかで桜が咲いてくると思うとすごく早いものです そんな2月最終日の今日も午後から当施設にきて自身のトレーニン…
あと3日で3月に入ります個人事では3月より減量期間に入る予定です6～7月を目指してきっちり仕上げます 最近は自身の脚のトレーニングも気合を入れて行っております…
今日は朝イチから「和泉リサイクル環境公園」へ菜の花＆梅を観に行ってきました。不要不急の外出は控える時期ですが田舎で人の少ないところですので下の画像のようにどう…
今日は2月9日ニクの日ですね金曜日でしたらキンニクの日になりえていたのに少し残念な気分です。。。 さて健康診断などで「BMI」という項目を目にされた方も多いか…
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