ウェイトトレーニング、筋トレ、水泳、ランニング、自転車、空手でムキムキマンへ変わる写真入りのブログ
日々の筋トレの重量とレップ数と写真がメインです。レコーディングダイエットも最近始めました。こいつがこんなに毎日頑張ってるから俺も、私も頑張るわ！という声が聞こえてお仲間ができれば嬉しいです。
おっす！ オラむにむにまんです。 今日もプールに行きたかったんですが息子の昼寝時間がズレたため断念。 夜にクランチと顎付き拳立てを行いました。 クランチは30回（効いてきたが、もっとできた）
こんばんわ むにむにまんです。 25日はプールで海を見据えた練習をしました。 大きいプールは総体で使用できなかったので小さいぷーるですが。 今日のポイント ・左右で息継ぎできるようにす
さてこの土日。 奥さんと子供が帰ってしまった（愛想をつかされたわけではない） ので自転車で旅にでました。 土曜日は80km 日曜日は40kmを自転車こぎこぎしました。 トライアスロンにもでました。
どうもムニムニマンです。 今日は下半身のトレーニングです。 むしむしします。 今日も貸切です。 フンフンと声出せます クーラーやっとつきましたが、結局酸素が足りなくてトレ後は窓開けてます。
どうもムニムニマンです。 今日の牛の穴にはランニングマシンを黙々とやり続けている女性が一名でした。 その傍らで30分筋トレでしたのでいつものようにフンフン言えずにつらかったです。 今日の夜は焼
「ブログリーダー」を活用して、ムニムニマンさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
