体重爆増えw昨日食欲暴走して今日恐る恐る測ったら56.4キロでしたw痩せてた時と比べるとプラス2キロ！あかーん！wというわけで今日からちゃんとしますw試合まで…
2016.12.23 潰瘍性大腸炎と診断されました。主に食事の記録を書いています。
2016.12.23入院。 20日間入院し潰瘍性大腸炎 重症と診断されました。（左側大絵腸炎型） 毎日の食事の記録と自分なりに調べた病気のこと書いています。 同じ病気の方と情報交換など出来たらなと思っています。
100g増えたもう生理終わるまではどーにもならんお腹痛いぃぃ昨日食べた物昼 お粥、もやし、スイートポテト、アルフォート夕方 煮豆、切り干し大根、白米、ブラック…
すんごい寝た10時間くらい寝てスッキリだけど朝練は行けなかったw開き直って爆食いしたのにマイナス100gだったなんでw昨日食べたもの朝 白米、みたらし団子昼 …
生理がおかしい今日もほぼ出てないでも全く出てない訳ではない不正出血なのか？そんで体重爆増えw700も増えたんだけどーなんでーw昨日食べた物朝 白米昼 お粥、切…
体重また増えた300グラム理由は練習後にいっぱい食べたからwお腹が空いて寝れない！と思っていっぱいたべてもーた生理きたと思ったらまた変な感じ全然でないしでもこ…
体重増えて400g増気をつけなければ！まぁ原因はミスドかな？昨日食べた物朝 お粥昼 ミスド1個夕方 キャベツ炒め、ミスド1個、ブラックサンダー3個、切り干し大…
体重は200g減夜割と食べた気がするけどよき！昨日食べた物朝 みたらし団子、キッシュ昼 お粥、もやし、アルフォート夜 しゃり蔵、チョコボール、みたらし団子、キ…
体重200減ってとりあえず安心計量もマイナス1.1キロなのでこれをキープし続ければ問題なし昨日割と食べたけど減ったからよかった昨日食べた物朝 お粥昼 昆布おに…
体重減ったから浮かれて食べまくったら500g増えたよwやってもーたw今日は午前中練習、夜も2時間自主練するんで夜は食べないから減るでしょう午前中の練習終わった…
また減った！昨日夜いっぱい食べたから増えてると思ってたので驚いたなんでだろ？お粥効果？昨日食べた物朝 もやし、さつまいも、白米15時 お粥、切り干し大根、アル…
体重めっちゃ減りましたなんと800g驚いたうれしすぎる！今日から3日間練習ないから太らないようにしないと昨日食べたもの朝 もやし、切り干し大根昼 お粥、焼売3…
体重は300減だが！昨日夜ご飯食べてないんですけど！それで300しか減らないなんて…昨日食べた物朝 白米、ケーキ昼 お粥、もやしと切り干し大根夜 ビール、レモ…
増えたよ500もなんで？ショックすぎるあと1ヶ月なのに！昨日食べた物朝 みたらし団子、白米100g昼 サラダ軍艦4かん、えんがわ炙り2かん、ガリ豆大福（200…
2日前の体重と比べると300減昨日は練習めっちゃした！楽しかった昨日食べた物朝 白米昼 白米、麻婆もやし、目玉焼き、じゃが夜 千切りキャベツ23時 ビール、レ…
食べてしまったので体重は測ってませんが希望が見えてきた気がする
絶対増えてるので測ってませんwお昼食べてから道着持って測る予定もうなんか耐えられないwなんで痩せないんだって食べてるからよねでもそんなに食べてる？とも思ってし…
悲しみで泣きそうでした体重200増えてたよ昨日朝からお昼まで練習して夕方から2時間練習したのになんでだー！！昨日食べた物朝 チーズケーキ13時 白米、じゃが1…
減ったよぅ200g最初測ったときは前日と同じ体重でえ？なんで？ってなって洗濯物干してトイレ行ったら200減りましたw目標まであと1.1キロ昨日食べた物朝 チー…
眠い犬が起きる30分前に起こしてくるトイレ行きたいからだから起きないとまたベッドにされてしまうので気合いで起きるってのが毎日です体重は300減300…もっと減…
体重増えましたそんでボーダーライン超えてしまった100gも目標は1.6キロ減試合まで1ヶ月と6日食べ癖なんとかしなきゃ私の場合食べる量を減らないとダメっぽい千…
娘のお弁当の日だったので5時間睡眠きっつ！体重はなんでか400も増えてるしこれは寝不足だから？毎回寝不足だと増える気がするお腹もモヤモヤしてるしたくさん寝たい…
昨日も練習後食べてないのに100g増えてたそんでまた不正出血してるわくそー今日はやっとこスーツ買いましたショッピングモールをはしごしたよw最初行ったとこにいい…
スーパー眠い昨日は練習後にお腹すごい減ったけど食べずに寝た！めっちゃえらいぞ自分！そんで体重はマイナス300でした今週中にあと400減らす昨日食べたもの朝 チ…
体重増えて減りましたw一昨日はめっちゃお菓子食べてもーた昨日は食べたけどちょい控えたんで500増えて300減った感じなのでプラス200だから目標まであと700…
練習帰ってからちょっと食べちゃったけど体重減ってたわーい昨日食べた物朝 カレー12時すぎ プリッツ、ルマンド、キャラメル2個14時半 明太子パスタ、チーズケー…
この感じ久々だわって出来事がありましたやはり私の勘違いではなかっためんどくさいことに巻き込まれてますそんで体重は100g増えたくそー！昨日食べた物朝 みたらし…
具合がめっちゃ悪かった寝込んだりはしてないけどとにかくダルい花粉で粘膜やられて風邪になった感じかなぁ昨日は時間作ってとにかく寝た！練習はお昼と夜両方行きました…
体重は増えましたwギリギリのとこをキープ中まぁ生理なんで仕方ないと思ってるけど減っていかないなぁ昨日食べた物朝 もやしとなめこ昼 チリトマトヌードル、チョコ夜…
体重減った！400gそんで生理もきたぬーん昨日食べた物朝 ミートドリア昼 味噌ラーメン もやしと切り干し大根卵入り夜 ポテチ、アラフォート、アイス、ビール、レ…
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体重爆増えw昨日食欲暴走して今日恐る恐る測ったら56.4キロでしたw痩せてた時と比べるとプラス2キロ！あかーん！wというわけで今日からちゃんとしますw試合まで…
体重 55.4キロ爆食いの結果1.2キロ増えましたヤバすぎw昨日食べた物朝 なし昼 もやしとニラ炒め、こんにゃくステーキ、つくね3個、アイス、みたらし団子夜 …
別の階級に行くことを諦めたので爆食いしましたwただ54キロは常にキープしたいのと50キロに憧れもあるので短期間で減らさないで年末の試合くらいまでに50キロいけ…
体重は54.2300減ったけどなんだこの体重wずーっと54.2に戻るだけ地獄ーw53キロになれんのか私はw昨日食べた物朝 なし昼 かぼちゃの甘辛、ちくわとこん…
体重 54.5プラス300昨日はたくさん食べました！w昨日食べた物朝 ほうれん草の胡麻和え、もやし、玄米、アイス昼 ドーナツ15時 お好み焼き、つくね18時 …
体重 54.2キロ変わらずなぜだー！というか多分今停滞期とあと数日で生理予定日に突入するからですねってわかってるけど減ってほしいのが本音昨日食べた物朝 ピーマ…
今朝の体重は54.2キロ200増えたこの4日間54→54.2→54→54.2を繰り返してる減らない明日までに53キロになってないと18日の52キロは無理だ昨日…
今朝の体重 54キロ200減ったけど昨日は2部練してそんなに食べてないはずなのに減りが少ないこれから一気にくるかなぁ少なくとも水曜日までには53キロ台いってな…
今朝の体重 54.2キロ200グラム増中間目標まであと10日残り2.2キロ減らす増えてしまった一旦芋食べすぎかw昨日食べた物朝 サラダ豆、えのき、大学芋昼 お…
今朝の体重 54キロ昨日からマイナス300g減ってよかった昨日の練習は運動量全くなくて行った意味なかったこれから金曜日は行かないでウォーキングにしよう昨日食べ…
お久しぶりです。急ですが18日までにあと2.3キロ減らすためここに記録をしていきます。今日の体重は54.3キロ痩せると決めた日が55.7キロだったので2日くら…
体重55.8キロ100g増休みだとダラダラ食べちゃうなぁいかんいかん昨日食べた物朝 冷やし中華 もやし、ハム、卵チョコ14時 じゃがいも、ナスピーマン17時 …
体重は55.7キロ昨日は練習帰ってからお菓子爆食いしたけど増えなくてよかった昨日食べた物朝 ピザ昼 ピザ2キレ ハンバーグ、野菜炒め夜 もやし、めんま、チョコ…
今日の体重55.7キロまた減った600g減あと1.2キロ減ったら達成だサクッと減ってびっくりだけど今までが食べすぎなのよね昨日食べたもの朝 ピザ 1キレ昼 ピ…
おはようございます。体重は56.3キロ 前日比マイナス400gわーい昨日は主人と娘が母の日だから夜ご飯はピザにしようって言ってくれて痩せると決めた日の夜ご飯は…
体重爆増えw試合まで2ヶ月と2日なのでダイエット再開します。と、ここに宣言しないと痩せないので書きましたwわかりやすいように身長と体重も公開します。身長 16…
相変わらずモヤついていますwなんなら酷くなってるwなぜなら3日に大会があってうちのジムから結構な人数参加してみんな割といい成績で終わったのまぁそれはほんとにす…
久々に体重測ったら1.4キロ増でしたいっぱい食べてるのに思ったより増えなかったちなみに昨日も練習帰ってきて23時にポテチ食べたりアイス3個食べたり、シュークリ…
ダイエット日記とかタグつけてるのに試合終わってから体重測ってませんwしばらくは測らないで生活しますw昨日は念願の山岡家へ！美味しかったけど遠いから近場にあるく…
ところてん生活3日目柔術行ったから体重減ってるかも？と体重測ったら減ってたあと1.2キロだ！今日食べたもの9時すぎ スパサラ 14時半 筍ご飯 80グラム18…
ところてん生活2日目体重は毎日測ると気持ちが下がるので週1くらいにします朝はなし昼 ざるラーメン もやし入り夜 ところてん サラスパ チョコ プリッツ小袋1 …
ところてん生活1日目お昼は普通に食べて夜はところてんとポテチ食べました。あとチョコ。ほんで今朝の体重は-400グラムあと1.6キロ！マッサージもちゃんとしまし…
とんでもなく体重が増えたので痩せようと決めました4年くらい前から体重は測らないようにしてたんだけど理由としては、朝測って体重が増えてたら凹むし少し減ってても、…
最近のできごと。身体は回復したので柔術週4で行ってます。プロテインは行った日に5錠にしました。10飲むとお腹が緩くなるので様子見中。前にも書いた私が比較的練習…
イライラが止まらないのでここに書きます。昨日荷物が19時から21時の間に届くようになっていて私は18時40分に家を出ないといけなくて娘が家にいるので荷物の受け…
体の痛みはぼちぼちって感じですレベル1くらいまでにはなったかな？うっすら痛みがあるくらい今日からまた柔術生活火曜日は久々だなぁ身体が許す限りになるけどノーギも…
とうとうプロテイン生活始めました。圧倒的にタンパク質が足りてないという結論にいたりアミノ酸のサプリを飲み始めたと柔術の先生にお伝えしたらアミノ酸はタンパク質が…
またまた記録用右は全く痛みなしオイルマッサージしてから痛みなくなったのほんとすごいわ左胸に肘ぐーってされたとこがまだアザがあるし痛いほんと向こうもワザとじゃな…
一応記録用なのでバキバキ祭りは未だ開催中右は全く痛くなくなったけど左側がとんでもなく痛いきっかけはスパーで肘グリグリされてそこを中心に色んなとこがめっちゃ痛い…
身体バキバキ祭り開催中火曜日柔術に行って技練の最初で胸の下あたりが激痛なんとか耐えつつ技練終えてスパー3回目のスパーで左胸の下を肘でぐーってされて私の身体は終…
引き続き体痛い。柔術クラスの後にマッサージをしていただいたら、めっちゃ良くなったんだけど日に日にまた痛みが増してる。金曜日にマッサージしてもらって土日は何もし…
愛犬のいない世界7日目今日は初七日（しょなのか）らしいですそういうの全く知らなかったのでほえーって感じ人間だと親戚とか集まってお坊さんにお経読んでもらったりす…
愛犬がいない世界になって4日目。入院していた1週間はほんとに1日が長く感じた。それと不思議な気持ちになったのが主人と娘に対してあぁほんとに家族なんだなって実感…
愛犬が昨日亡くなりました。先週の土曜日にヘルニアを発症し緊急手術は成功しましたが搬送中に熱中症になっていてそのダメージがとても酷く、術後に人工呼吸器を外したら…
引き続き体痛い。全く良くなってないので柔術はお休みすることにした。あとうちの愛犬が土曜日に突然後ろ足が動かなくなって今救急センターに入院しています。ヘルニアだ…
首から下のおへそあたりまでまんべんなく痛い。柔術休もうかと思うくらい痛かったけどなんとか行きました。火曜日が一番痛かったかもなぁ。ほんで夜も車で来る人そんなに…
なんか疲れてます。身体も謎にバキバキで生理は意味わからんことになってるし気持ちも全くあがらない。はて？なんで？昨日は娘の受験の話になって現状の成績で計算して試…
今日はお休み。朝から家のお掃除してお買い物行って柔術へモヤモヤはなんか晴れなかった主人は話聞いてくれないからここで自分の気持ちを吐き出すしかないモヤモヤに自分…
行ってきました柔術雨予報だったので車で行ったら1台停まってるだけだった車で来てる人は少ないのかもしれん。今日は一番気持ちがしんどかったw生理もあるかもだけどス…
