東京でも 寒くなりました。 体調管理には注意が 必要ですね。 最近私は 歩数と共に飲んだ水の量を メモするようにしています。 お水をしっかり飲めた日は 体調もいいようです。 体調管理に 水分摂取量も加えてみるのも オスス …
さつま芋が美味しい季節になりました。 徳島から送っていただいた 「なると金時里むすめ」です。 蒸して食べてみましたが バランスよい甘さ。 そして 冷めても甘みがしっかり感じられて ビックリしました。 さつま芋ファンなら …
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