10kmジョギングダイエットで「デブが走ると痩せる」を実演。体重増減を食事&運動カロリーで分析します。
10kmジョギングダイエットで「デブが走ると痩せる」を実演。日々の食事摂取&運動消費カロリー記録より、体重増減の仕組みを分析。体重の近未来予測を行っています。 最近はNike＋iPodで2〜3日に1日のペースで深夜走っています。 1年半前、合計1419.57ｋｍ走行して13kgの減量（75kg→62kg）に成功。息子誕生と同時に止めてしまい、1年半で15.8kgのリバウンド（62kg→77.8kg）。。 今回は、ダイエット再挑戦です！
３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。
テーマ投稿数 33件
参加メンバー 0人
ダイエットのための体重日記，食事日記，運動の記録，その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった，ダイエット日記の記事をトラックバックしてください． ダイエット方法・商品・レシピの説明や紹介，単なる日記などは非表示にする場合がありますので，あしからず．
テーマ投稿数 29件
参加メンバー 0人
NIKE+iPodに関するトラコミュです。 ランニングやウォーキングのデータをiPod nanoに転送して 走行距離や時間・消費カロリーなどを教えてくれるNIKE+iPodが大好きな人達におすすめのコミュです。 音楽とともに駆け抜ける疾走感、音楽と運動をより楽しみたい人達あつまれ！！
テーマ投稿数 12件
参加メンバー 0人
ジョギング・ランニングをしている方。 楽しく・元気に・走ろう！ ホノルルマラソンを目指してますが、 まずは１０キロマラソン位から挑戦する予定。 初心者〜どなたでも 女性ランナー歓迎です(^_^)v
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 0人
「ブログリーダー」を活用して、DEBU NOTEさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
