時は歩数なり

青山透子「隠された遺体 日航123便墜落事件」

青山透子「隠された遺体 日航123便墜落事件」を読みました。520人の命を奪って、遺族にお金を積み上げて、誰も責任を取らず、あとは証拠隠滅に走る 政治家、自衛…

2024/10/31 16:55

寒川神社で七五三

神奈川県、寒川神社で孫っちⅡの七五三に行ってまいりました。  その後、フォトスタジオで記念写真。    昨日の歩数は7916歩、速歩は1402歩で、弱スクワッ…

2024/10/30 15:18

表札読みウオーキングの効果

先日は孫姫とバスのぶらり旅にでかけ、途中下車した所から歩いて帰るというワンオペ節約暇つぶしをしました。 帰り道は、第五回「表札読み検定」を実施。結果、100近…

2024/10/29 21:40

自転車飲酒運転厳罰化 11/1より

今週末の11/1(金）より自転車飲酒運転厳罰化が始まります。何が凄いと言って、お酒を提供した人も2年以下の懲役または30万円以下の罰金。意外にみなさん、知らな…

2024/10/28 12:35

自民大敗

選挙日でした。各局が選挙速報を伝えています。 投票所に足を運んで、何に対して何を望むかあいまいな中で、投票します。強い思いがあったとしても、少なくともその一票…

2024/10/27 23:34

フリーマン 逆転サヨナラ満塁ホームラン

MLB史上初めての逆転サヨナラ満塁ホームランを見ることができて、良かったです。しかも、延長戦の10回裏2アウトから。エドマンも攻守に活躍しました。  ※竜王戦…

2024/10/26 18:45

衆議院議員選挙の意味を考える

明後日は選挙日。 衆議院議員を選ぶ選挙の意味は ･･･小選挙区制選挙なので、小選挙区の住民の意見を集約しそれを国政に活かす。年齢、性別、地域、職業、宗教、学歴…

2024/10/25 23:44

石川良子「『ひきこもり』から考える」

石川良子「『ひきこもり』から考える」を読みました。図書館本。 以下、私が残した「読書メーター」の投稿文です。ひきこもり「当事者」に対する「支援」研究者という立…

2024/10/24 13:09

タケヤ フラスク ボトル

ちょっとスタイリッシュな水筒を見かけました。タケヤ化学工業？ 初耳。コップ飲みもできる。  孫姫にはこれがいいかも。  昨日の歩数は6267歩、速歩は3152…

2024/10/23 16:35

九段理江「東京都同情塔」

九段理江「東京都同情塔」を読みました。随分図書館に待たされた芥川賞作品です。10ヶ月も。芥川賞ならではの難解な作品で、2度読みしてようやく「あぁ、そういうこと…

2024/10/22 16:55

ドジャースがワールドシリーズへ

ドジャースがメッツを破り、とうとうナショナルリーグ優勝チームとなり、今週末から始まるワールドシリーズをヤンキースを競います。これで、まだ最低4試合はメジャーリ…

2024/10/21 20:31

イエナガ 睡眠

「漫画家イエナガの複雑社会を超定義」今回のテーマは睡眠  ・睡眠負債：休日に一気の寝だめはできない。40分の睡眠不足を回復するには十分な睡眠を3週間続ける必要…

2024/10/20 21:40

手掌多汗症

久光製薬のCMで手掌多汗症というワードが世に流布されました。20年前の職場の女性がこの症状で、窓口業務で書類の受け渡しにとても苦心していたという話を担当者から…

2024/10/19 23:00

アプリで「心理療法」「認知行動療法」

  日本の「心療内科クリニック」は薬物療法に偏っていて、症状によっては治らない。心の問題に対して、カウンセリングや認知行動療法などの心理療法が有効であるにもか…

2024/10/18 23:45

高血圧のトリセツ ナトカリ比

「あしたが変わるトリセツショー」今回は高血圧予備軍の減塩と運動の理屈と対応策。「カズ学ぶ」＞「トリセツ」と後者を腐していましたが、今回の内容はとても腑に落ちて…

2024/10/17 16:07

捨てていた栄養食材アレのココ

「カズレーザーと学ぶ～捨てていた栄養食材アレのココ」調理法も載っています。NHKの「あしたが変わるトリセツショー」はもったいぶった撮り回しで中身が少ないのです…

2024/10/16 14:26

歯科衛生士から名刺

転勤族ゆえに全国の歯科医を巡ってきましたが、インプラント10本埋蔵者ゆえ、4ヶ月ごとの定期検査、クリーニングは歯科衛生士さんが担当してくれていますが、通常顔を…

2024/10/15 21:53

第2回船橋市卓球バレー大会

第2回船橋市卓球バレー大会に関わりました。昨夜の準備会場と  1年をかけて6会場で予選会を開催し、勝ち抜いた21チームが本日の大会に顔を揃えました。私の所属す…

2024/10/14 18:40

和田秀樹著『メンタルの不調が心療内科・精神科で良くならない理由』

和田秀樹著『メンタルの不調が心療内科・精神科で良くならない理由』を読みました。これも新聞広告をみてすぐ図書館にリクエストした本です。生成AIを基本にして私のメ…

2024/10/13 20:24

ドジャース リーグ決勝戦へ

山本の好投もあり、ドジャースが2-0でパドレスに勝ち、もう4-7試合大谷を拝めそうです。ドジャースの山本由伸投手がパドレスとの地区シリーズ第5戦に先発登板。5…

2024/10/12 21:00

年金 扶養親族等申告書の電子申請

年金受給者の扶養家族の状況報告のペーパーレスの取り組み。65歳以上が対象ですが、スマホの文字が小さくて分かりにくいです。みなさん、大丈夫かなぁ、という感想。そ…

2024/10/11 21:28

ドジャーズ、完封リレー 菜食主義者ノーベル文学賞

本日10時から、これが見納めと思い、しっかりパドレス戦をみていました。ところが、先発なしのブルペンデイで37才ブレイジャーが順調な滑り出しをして、計8名の完封…

2024/10/10 22:16

社会貢献できるチューハイ？

「社会貢献できるチューハイ 規格外ポンカンを使ったチューハイで、キリンが20万個分ロス削減」とTVに出ていましたが、えっ、今までやってなかったの？ という疑問…

2024/10/09 21:21

松永K三蔵「バリ山行」

松永K三蔵「バリ山行」を読みました。  以下、私が残した「読書メーター」の投稿文です。整備された一般の登山道ではなく、藪を掻き分けてルートを見つけながら登る「…

2024/10/08 15:47

STEAM教育

池上彰さんが「STEAM教育」についてテレビ解説（テレ東）していました。興味をもったので、ちょっと下調べ。暗記力と根気のある子を育て、選別してきた日本の教育、…

2024/10/07 23:46

胃のトリセツ

あしたが変わるトリセツショー 「胃のトリセツ」 胃もたれ 原因：胃のぜん動運動の低下・食後2時間は横にならない・脂肪が多い食事を避ける・適度に運動する 胸やけ…

2024/10/06 20:02

バスケットBリーグ始まる

「船橋アリーナ」から「ららアリーナ東京ベイ」にホームグラウンドを移し、本日、千葉ジェッツが初戦突破しました。渡辺が初登場。 引用：日経電子版  昨日の歩数は8…

2024/10/05 22:57

コロナとインフル 同時予防接種

明日、インフルエンザとコロナウィルス7回目の予防接種を受けてきます。いつも接種している近くの病院は2種の予防接種を同時に実施してくれるので、決めました。船橋市…

2024/10/04 22:40

ビットコインに反転サイン

ここ半年間、じっと我慢の子でしたが、ようやく先高観が強まっています。基本は放置していますが、日米の金融政策の動きに敏感に反応しているのが分かります。ゴールド（…

2024/10/03 18:31

フットマッサージャー

テニスをした後のふくらはぎの腫れや足の裏の腫れ等を癒すため、フットマッサージャーを物色。現物をみにノジマ電機とコジマ電気に車でGO。ノジマにはマッサージチェア…

2024/10/02 22:32

レギュラーシーズン終了、大谷翔平スタッツ

メジャーリーグのレギュラーシーズンが終わりました。スタッツで大谷翔平の活躍を振り返ります。これで、MVPをくれないなら、私、暴れます(^-^; ※赤:1位 橙…

2024/10/01 15:15