あの人を、脳から消す技術 [ 菅原道仁 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 世界の一流は「休日」に何をしているのか [ 越川慎司 ]楽…
高いわ〜。
今日もよい一日を。
おはようございます。今日もよい一日を。
「セクシー田中さん」を読み返す度必要な人だったと思います。 セクシー田中さん（6） （フラワーコミックス α） [ 芦原 妃名子 ]楽天市場${EVENT_L…
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おはようございます。雨降りですが今日もよい一日を。
おはようございます。今日も良い一日を。今からジム。
102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方 [ 石井 哲代 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 笑顔が丸い可愛らしい…
赤の他人からの言動に深く傷つきはしない。無防備に心を開いたからこそ信頼を寄せていたからこそ。
ちょっとメンテナンスしないと…。お外のコーヒーは強いから。
がんばらなくていいんだよ [ 酒井雄哉 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
前世療法を思わせる BREATH [ 渡辺美里 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】 【8cm】百年の孤独／EPO楽天市場${EVE…
ものすごく当てはまる。がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係 [ 鈴木 裕介 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_…
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今の時代だからこそ「世界で一番幸せな男」を読んで欲しい 4/9
世界でいちばん幸せな男 101歳、アウシュヴィッツ生存者が語る美しい人生の見つけ方楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
3月からフルでさらに4月の一週目もフルで働き詰め。だいたい午前前からジムの風呂に入りマシンかプログラムを受けていた日常からかなり余裕のない生活になりコンタクト…
目からウロコ。 毎朝5分で学ぶ投資の神様「ゼロ」からの心得! バフェットの教え見るだけノート【電子書籍】[ 濱本明 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01…
誰かが私をきらいでもAmazon（アマゾン）
もうすぐ3月も終わり。
今日、職場で黙祷をした。毎年、毎年。ヨガ講師デビューは3.11の日。初めてのレッスンから帰った岡山駅のモニターでその光景を見た。
春なのもありますが周りの人間関係に動きがはらはらと…アンバランス。レッスンに来られていた方々がジムを一時退会します、とご報告に来られることが少なくないです。ち…
作りたい女と食べたい女 3 ゆざきさかおみ/著楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 作りたい女と食べたい女 5／ゆざきさかおみ【1000円…
答えが出なくてホテルのスパでずっと湯に浸かっていた。また明日の早朝も湯に浸かるだろう。贅沢ではないここらへんでガス抜きをしておかないと後でもっと無駄で楽しくな…
商業スペースに疲れてしまって。常に売上げ、集客、労働力の搾取、忠誠心の搾取、真心の搾取、慈愛からの搾取に疲れてしまって。お人の放置、使い捨て。荒む。ただ、あな…
しばらく合理的に生きていたらしんどくなった。コーヒーなんて家で好みのものか飲めるし。そう思っていたがこの切り替え、開放時間が必要抱っこたらしい。
「やまと尼寺精進日記」今日、コロナ禍の再放送を観た。心に染み入った。やまと尼寺 精進日記 [ (ドキュメンタリー) ]楽天市場${EVENT_LABEL_0…
自分のいる環境に悩んでいる。普通の環境がよかったのだろう。ジムが近くなり休館日、会員制限曜日以外は毎日通っている。思い詰めていた。思い切り身体を動かしたかった…
もやもやしていたので映画を観た。私は幸せなのか不幸なのか。なぜ怒りがこみ上げてくるのか。やりたいことをやりやっと「目標」を思い出したのに。そうだ、ジムを変えて…
1時間しっかりやっていた時期からコロナ禍で中断。「先生の熱意は伝わるけどしんどい」そうか、プログラムを調整しないと。
ため息しか出ん「世界の夢のショッピングモール&デパート」2/7
世界はとてつなく広い。固定観念が叩き割られる。 世界の夢のショッピングモール＆デパート [ パイ インターナショナル ]楽天市場${EVENT_LABEL_0…
やっぱり幸せ。早朝の仕事を終えその足でジムの朝風呂&朝ジム。（徒歩圏内）最高、熱めの風呂、近所最高。あとはランチ。
コインランドリーに毛布類洗いに来たけど…ヤフーニュース見て驚き。「舞妓さんちのまかないさん」と同様新刊が出るのを毎回楽しみにしていたのに…。もう「セクシー田中…
分からなくなってきた。
待望の 新刊出ました｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡舞妓さんちのまかないさん（25） （少年サンデーコミックス） [ 小山 愛子 ]楽天市場${…
感謝の気持ちって次元を上げるのですね。反面教師で人にしてもらうことが当たり前または気付かないと辛いですね。幸せが見えなくなる。感謝の気持ちで世界が変わるのです…
バス定期券を購入し毎日バスを利用して1年。最近、待ち時間と乗車時間を他の時間に充てたいと思うようになった。バスを待つのは辛い。交通事情によって大幅に誤差が出る…
急に電車が止まり倉敷駅で貨物列車と人が接触したとアナウンス。どの程度留まるか分からずとりあえず親しい生徒さんにグループラインで至急連絡。しばらくしたら1時間は…
ささやかな寄付、物品。自己満足。ホントに有り難いのはキャッシュ（現金）だと思う。私が稼げる人間ならば潤沢な額を寄付できるのに。
水島広子さんの著書、神。新年早々詐欺まがいの依頼（講演会）を受けたり昨日のスキンクリニックでうなじの医療脱毛（2回目）で12:00予約11:30に到着で12:…
今回の地震で新年の挨拶に躊躇する。遡ればロシアの同胞とウクライナの同胞に胸が痛みとあるイスラエルの夫婦は今、どのような生活を送っているのかと地政学に無知な私は…
仕事の代行は大丈夫になりでも夜にリモートで打ち合わせ。気づけばクリスマス・イブに打ち合わせ…。
Xmas雑踏をくぐり抜けてホッε-(´∀｀*)ﾎｯ 12/17
コーヒーとつまむものさえあればどこでもオアシス。
いつか あなたを わすれても [ 桜木 紫乃 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 図書館の児童向けにあった。きれいごとだけじゃなく淡々と…
ダウンタウンとか大阪や東京の芸能事情とかそれでなくても深い。 居場所。 [ 大崎 洋 ]楽天市場
「脳のクセ」に気づけば、見かたが変わる 認知バイアス大全 [ 川合 伸幸 ]楽天市場
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千葉へ修行に行くのに新幹線で東京駅をうろつくのが苦手でいっそのこと東京ディズニーリゾート行きの高速バスを取った。前日は仕事して修行用のリネンや衣類を大型コイン…
子どもの頃の記憶いい歳して未だに覚えてる。子どもは無力であるということ。大人から軽んぜられスルーされたり線を引かれたり。唯一記憶に残っている誠実な大人。それが…
忙しい時は重なる。
ミスドだとコーヒーかカフェオレ。家だと氷水か炭酸水（砂糖なし）とやっぱりコーヒー。いい加減胃も疲れてくる。だけど外でゆっくり一杯を楽しみたい。ロイヤルミルクテ…
日常は早朝から動いているので貴重な時間。すでに10時〜11時のカフェタイムは頭の中に雑踏が入り過ぎて「本来の私」には戻りにくい。早朝から動くということは余計な…
豆乳バナナジュース（リンゴ酢入れてトロトロ）四つ切トースト黒ゴマペースト（砂糖少し）完熟トマト（見切り品だったから贅沢に3つ分）コーヒー（アイスコーヒーからホ…
繁忙期が終わり9月に入ってやりたかったこと①「リエゾン」最新刊号まで読破。ネットカフェにて。ジムに行くので急いで読破。中身が濃くて仕事にも参考になって…内容も…
怒涛の8月正確には7月中旬から。事務処理的なことを終えて秋からの長期旅の予約をしたり新しいオンライン学習を検討したり。
MEGUMIさんの美容本実用的で参考になる。女優さんじゃないからもちろんそこまで時間とコストをかけられないけど年齢を重ねると身だしなみに気をつけないと。
明日、美容スキンクリニックで顔の医療脱毛をするので今日は事前のお顔そり。
前から食べてみたかった。
たっぷりといただいたので凍らせて合間に口に放り込んだりアクアパッツァに入れたいです。夏の風情に嬉しくなります。
以前のブログをご覧になられていた方はめっきり私が具体的な内容を書かなくなったことで読むのを諦めた。それは本当に深く込み入った『仕事』をしているから。人の痛みを…
日々のんびりお茶しているわけではない。ひと仕事終えた後仕事前仕事の合間ただフルタイムではなく複数の仕事や打ち合わせをしているから必ず区切りや休憩、頭の切り替え…
カフェでアイスコーヒーを頼むと水滴が本やスケジュール帳に滴り落ちる。少しずつ含みながら飲むから（長居）氷が溶けてしまう。ホットコーヒーを頼むとすぐ冷える。飲み…
プログラム構成のことで頭がいっぱいで雨が降っていない時に傘を持たずにレッスンに行きました。帰りに降られましたが小降りの時に軒下→軒下移動。
こんな優雅な時間…最近は家でコーヒーを飲むことが多くて。切り離したカフェで時間を取ることは必要。月曜の理想は朝カフェや温泉で思考や今後の整理をすること。
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今日もよい一日を。
おはようございます。今日もよい一日を。
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おはようございます。雨降りですが今日もよい一日を。
おはようございます。今日も良い一日を。今からジム。
