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薬をちゃんと飲んで寝ないと、嫌な夢を見る。直前まで気にしていたことが夢に出てくる。何かが変わると何か問題が浮上する。何も変わらないのが一番じゃないか、とも思うが変わらないと変わらないで退屈になる。退屈はマイナス思考を呼ぶ。そうか。変化がない

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何も考えてない。何も、何も、これからのこと、何も考えてない。全部人任せ。そんな毎日。「人任せにするとその人のせいに出来る」ことを学んだからです。馬鹿です。面倒臭いんです。自分で考えたら、何もしないより自分の思い通りにいく、かもしれないけど自

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前回の記事で「ひとりでいい」と書きましたが「ひとりで(も)いい(けど寄り添ってくれる人がいるともっといい)」の略だったようです。今日は疲れました。昨日も疲れました。一昨日も疲れました。友達と遊んで、充実した週末を送りました。疲れたけどいい日

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誕生日。今日はひとりでやりたいことをやりたいようにやって、自由に過ごそう、と決めてます。カフェにいます。朝ゆっくり起きて、洗濯物干して、準備して、銀行やら郵便局やら行って、カー用品とネイル用品を購入して、今、ひとりカフェです。ひとりカフェに

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悩みや薬が増えていく一方です。