~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスレタスの湯引きオイスターソースver。かなり大きな地元産レタス1/2玉分…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、胡瓜、トマト、マヨネーズ少々 連休二日目、熱海倶楽部 東軽井沢ゴルフコースIN712分スタート。抜けるような青…
7月にお誕生日を迎えた、親愛なる方々へ。7月21日 Y子ちゃん、7月29日 R子さまとEち。※商品画像は、それぞれの公式サイトより。 R子さま。銀座ウエスト …
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵、胡瓜、マヨネーズ少々 連休一日目、ノーザンカントリークラブ赤城ゴルフ場中コース7時11分スタート。標高…
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物 きゅうり味噌生もずく、ポン酢 オクラのおひたしベーコンエッグとちおの油揚げ茗荷味噌茄子のスパイス炒め茄子味噌 茄子と…
今年のラウンドは、あまりの暑さにバテ気味。偶々流していたワイドショー的な番組で「暑さ対策、どうしていますか?」で紹介されていたので購入の上、使ってみました。 …
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物きゅうり味噌オクラのおひたし ベーコンエッグ とちおの油揚げ茗荷味噌 茄子のスパイス炒め揚げ茄子アボカドとトマトのチー…
東京国立博物館特別展 古代メキシコ展 日本初公開「赤の女王」、他。
こちらの続き。『東京国立博物館特別展 古代メキシコ —マヤ、アステカ、テオティワカン』7月8日、ずっと楽しみにしていた古代メキシコ展に行ってきました。学生さん…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、目玉焼き、トマト、大葉、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブOUT6時38分トップ、蒸し暑くてしんどい。10…
お中元2023年☺︎大粒!芳しく甘い新品種 クイーンルージュ
末妹が送ってくれたお中元です。 長野県産 クイーンルージュ クイーンルージュ®は、シャインマスカットとユニコーンを両親に、須坂市にある長野県果…
暑い日はコレ 茄子のスパイス炒め、クイーンルージュとブラックジャック
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物 きゅうり味噌オクラのおひたしアボカドトマト、わさび醬油揚げ茄子長いもの海苔おかか和えベーコンエッグ人参と竹輪のきんぴ…
ふるさと納税 松山市:西日本限定販売中 明治カール チーズあじ
愛媛県松山市、ふるさと納税返礼品。松山市といえば、あの有名な日本最古といわれる道後温泉!何年も前の旅行、のんびり楽しかったなー。道後温泉本館がこれまた素晴らし…
~~朝ごはん~~ きゅうり味噌サラダ甘長、マヨネーズオクラのおひたし金時草のポン酢和えアボカドとトマト、わさび醤油 ゆで卵入りポテトサラダベーコンエッグとちお…
TOKYO 豚骨BASE MADE by 博多一風堂 王道豚骨チャーシュー
半端な時間に小腹ヘリ。待ちゼロ、カウンターに空席があり余裕なので立ち寄り。豚骨ラーメンをこちらで。TOKYO 豚骨BASE MADE by 博多一風堂 池袋店…
~~朝ごはん~ きゅうり味噌オクラのおひたし 金時草のポン酢和え大好きシリーズ♫相方は好まないので、ほぼわたし専用。 ゆで卵入りポテトサラダベーコンエッグ南瓜…
お中元2023年☺︎和の涼菓、ガトーハラダ フィナンシェ・ティグレスセット
仕事関係の方々からいただいたお中元です。 iFさま。<源楽製菓>和風菓子詰合せいろいろな素材をいかしたゼリー・ぷりんなど幅広い商品を詰合せしました。冷やし小豆…
~~朝ごはん~~ コロッケサンド肉じゃがコロッケ、千切りキャベツ、マヨネーズ少々。コロッケ2個分なのでボリュームたっぷり☺️8時前に打ちっ放しへ。ここ最近の中…
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物きゅうり味噌オクラのおひたしゆで卵入りポテトサラダ ベーコンエッグ 南瓜の煮物いつもより水少なめで煮たら、まるで栗のよ…
正しいスイングを身に付ける パワフルスイング、筋トレメニュー
自宅用練習道具を追加投入しました。ライト(LITE) M-268 パワフルスイング GF90 ブラック特長●「技」を磨く事の大切さもさることながら「気(=精…
~~朝ごはん~~ 夏野菜の浅漬け黄金いかときゅりの和え物きゅうり味噌つるむらさきのポン酢和えオクラのおひたし ベーコンエッグ玉葱ステーキ皮を剥いた玉葱を横二等…
東京国立博物館特別展 古代メキシコ —マヤ、アステカ、テオティワカン
7月8日、ずっと楽しみにしていた古代メキシコ展に行ってきました。学生さんたちが夏休みに入れば、大混雑するのが目に見えているので、何が何でも7月中に!と。9時ち…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、目玉焼き、レタス、トマト、ケチャップとマヨネーズ少々ガトーハラダ フィナンシェ メープル、ティグレス※お中元…
いただいたお中元の備忘録です。 T屋さま。ジェラートショップドナテロウズ Donatello’s Special Gift Packドナテロウズのジェラートを…
~~朝ごはん~~ 夏野菜の浅漬け黄金いかと胡瓜の和え物 きゅうり味噌オクラのおひたし つるむらさきのポン酢和えおかわかめと同じく大好物のつるむらさき!JA農産…
今年の夏、母からいただいたお中元です。産地直送 <おおさき町鰻加工組合>【鹿児島県大隅産 うなぎ蒲焼き 2尾 タレ・山椒付き】 日本一のうなぎの生産量を誇る鹿…
~~朝ごはん~~ 夏野菜の浅漬け胡瓜 1本茄子 2本A[麺つゆ 25g、醤油 大さじ1/2]①胡瓜は両端を落とし小さめの乱切り、茄子はヘタを落として胡瓜と同じ…
珍友とはしご酒4軒目。上野で呑んでいたはずなのに、いつの間にか池袋に居たという謎(笑お酒の美術館 池袋店お腹も満たされ、笑っちゃうくらい酔っていたので食べられ…
~~朝ごはん~~ ラピュタパン、オープンサンド?天空の城のラピュタパンと、オープンサンドでいいのかしら?タンドリーチキン、スライストマト、スライスチェダー、ケ…
「だって買っちゃった」シリーズ、絶対にお役立ち&ヘビロテお約束な夏バッグ☺︎古代メキシコ展に行ってミュージアムショップをのぞいたときに、とても素敵なメルカドバ…
~~朝ごはん~~ 糠漬け(胡瓜)トマトと茗荷のポン酢和えきゅうり味噌たたき胡瓜の梅おかか和えゆで卵入りポテトサラダ ベーコンエッグ揚げ茄子茄子と肉団子の甘酢あ…
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物胡瓜と茗荷の酢の物糠漬け(胡瓜) トマトと茗荷のポン酢和えたたき胡瓜の梅おかか和えきゅうり味噌、生もずくとポン酢ゆで卵…
こちらの続き☺︎『インターメディアテク 常設展、特別公開『幻人紀行 – ユウラシア蒐集録』』東京駅直結、東大の博物館インターメディアテクに行ってきました。ここ…
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物胡瓜と茗荷の酢の物トマトと茗荷のポン酢和えたたき胡瓜の梅おかか和え胡瓜 2本梅干し 2個削り節 適量※やや多めの量が吉…
インターメディアテク 常設展、特別公開『幻人紀行 – ユウラシア蒐集録』
東京駅直結、東大の博物館インターメディアテクに行ってきました。ここで出会えるのは、まさに驚異の世界。インターメディアテク東京大学の科学遺産と文化遺産を集めた常…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵、トマト、レタス、マヨネーズ少々写真にはないけれど、真っ黒バナナ2本。秩父国際カントリークラブOUT6時…
珍友との休日はしご酒5軒目、ここでようやく〆。写真を見て「行ったんだー」と…。こちらの公園やお店についての詳細は、前回の記事にて。『RACINES FARM …
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物ずっと食べていたいくらい好き。 胡瓜と茗荷の酢の物トマトと茗荷のポン酢和えきゅうり味噌生もずく、麺つゆ ベーコンエッグ…
ますらおからの流れで、友人おすすめのこちらにもお邪魔しました(7月2日)。はしご酒2軒目は角打ち!折原商店※画像は公式サイトよりお借り致しました。伺った日は、…
~~朝ごはん~~ 胡瓜と茗荷の酢の物胡瓜3本、茗荷3個、大葉10枚。定番でお箸が止まらない美味しいおかず!『暑い日にぴったり 胡瓜と茗荷の酢の物』~~朝ごはん…
月イチお弁当デー、わたしの休日。『紅しゃけ西京漬け弁当』~~朝ごはん~~ 糠漬け(胡瓜)オクラのおひたしベーコンエッグごはん(白米) 冷やし焼き芋オールブラン…
~~朝ごはん~~ 胡瓜とミニトマトのポン酢漬けオクラのおひたし生もずく酢の物青パパイヤのサラダ上野御徒町で買ってきた小さめ青パパイヤをサラダに。コリっとシャキ…
是非また行きたい立ち飲み☺︎JPタワー学術文化総合ミュージアム インターメディアテクに行った日、ブックマークしておいたこちらへ。ますらお魚三酒場の真裏の2階に…
~~朝ごはん~~ 糠漬け(胡瓜)オクラのおひたしベーコンエッグごはん(白米) 冷やし焼き芋オールブラン、牛乳台湾パイナップル、ブルーベリー、素焼きアーモンド …
背徳のW炭水化物 ランチパック(ソース焼そば)日清焼そば U.F.O.監修
~~朝ごはん~~ 糠漬け(胡瓜) 黄金いかと胡瓜の和え物胡瓜とミニトマトのポン酢漬け蕪の塩こんぶ浅漬け蕪1/2個※98g塩昆布 7g①蕪は茎を1㎝ほど残して縦…
豊島区立トキワ荘マンガミュージアム周辺散歩。『豊島区立トキワ荘マンガミュージアム W50周年記念 デビルマン×マジンガーZ展―4月8日~』最終決定の上ネット予…
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物胡瓜とミニトマトのポン酢漬け胡瓜 4本ミニトマト 1/2袋分※胡瓜とミニトマト合わせて518gでした。ポン酢 60㎖、…
豊島区立トキワ荘マンガミュージアム W50周年記念 デビルマン×マジンガーZ展―4月8日~
最終決定の上ネット予約したのは、前日のこと。「せっかくの休みなのに雨予報だし…」と予定変更、遠出するのではなく比較的行きやすい場所にあるこちらに行くことにしま…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵、トマト、レタス、マヨネーズ少々バナナ秩父国際カントリークラブOUT6時38分トップ。後半も待ち時間少な…
道の駅 玉村宿内にある、群馬県食肉卸売市場の直営店でランチタイム。まず揚げ物調達♫『是非また再訪したい道の駅 玉村宿』行ってみたかったこちらへ立ち寄り!今まで…
~~朝ごはん~~ 黄金いかと胡瓜の和え物黄金いかは初回の倍で2pk、胡瓜は1本半。『オーブンで!揚げない鶏の唐揚げ、焼きスパ』~~朝ごはん~~ 野菜の塩糀漬け…
到来物いろいろ。R子さま。新玉葱たくさん。茨城県産アンデスメロン。いただいてから1週間後にカット。 北海道産グリーンアスパラ。 茨城県産クインシ…
~~朝ごはん~~ 胡瓜と茗荷の酢の物きゅうり味噌ズッキーニのパン粉焼き人参と竹輪のきんぴら茄子と肉団子の甘酢あんセブンイレブン 阿部商店監修いかめしおむすび北…
珍友と三燈舎でカレーを食べたあと、明治大学博物館へ。『三燈舎で欲張りランチミールス』珍友と南インドカレー☺︎南インドの軽食と定食 三燈舎 SANTOSHAM …
明星 ロカボNOODLES、博物館→呑み過ぎはしご酒→怪我。
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵、トマト、大葉、マヨネーズ少々ゆで卵2個。朝イチ打ちっ放し、時間が時間だけに混んでいて2階の打席。距離感…
珍友と南インドカレー☺︎南インドの軽食と定食 三燈舎 SANTOSHAM സന്തോഷം三燈舎(さんとうしゃ)は、カレーの街神保町の南インド料理店です。南イン…
~~朝ごはん~~ 焼豚と胡瓜の和え物胡瓜と茗荷の酢の物焼き茄子とトマトのポン酢マリネきゅうり味噌 ベーコンエッグズッキーニのパン粉焼き「もう少しかな」と、焼く…
~~朝ごはん~~ 胡瓜と茗荷の酢の物焼き茄子とトマトのポン酢マリネ焼豚と胡瓜の和え物辣油多め、ピリ辛☺︎『「ごはん3杯イケる」2ステップ焼豚と胡瓜の和え物、P…
お中元メモ。※商品画像は、公式サイトより。 わたしの実家。銀座千疋屋 国産完熟マンゴ1個入日本人好みの濃厚な味わい。とろけるような食感、特有の芳香が楽しめます…
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~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスレタスの湯引きオイスターソースver。かなり大きな地元産レタス1/2玉分…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ茄子 2本トマト(小) 3個A[ポン酢 大さじ3、酢 大さじ1、胡麻油 小さじ2]煎り白胡麻①①茄子はヘタをおとし…
第3期も行ってきました(3月14日)。皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやびー受け継ぐ美ー」第3期「近世の御所を飾った品々」令和6年3月12日(火)―5月…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々たんぱく質強化中なので、目玉焼きはたまご2個。 千切りキャ…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムル糠漬け(茄子)「こんなに美味しい糠漬けが食べられるなんて最高」といつも思う。糠床生活バンザイ🙌 千切りレタスレタスの湯引き、千切…
R子さまより。 N田先生。岩崎食品 岩崎本舗謹製 大とろ角煮まんじゅう《~岩崎本舗謹製~大とろ角煮まんじゅう》は、初代店主から受け継がれた〔より手軽に、もっと…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムルさっぱり美味しい箸休め。『茄子のナムル、筍2本目☞唐揚げ(驚きの美味しさ』~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬けいぶりがっこ ベーコンエ…
~~朝ごはん~~ハムカツサンド 揚げないハムカツ、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々こうして見ると、ハムカツは結構な厚切りっぷり。『スパイシーチキンカレー☜無…
美術館帰りの昼呑み1軒目は、お気に入りのこちらにて。「上野あたりでちょっと呑んで行こうか」と思ったものの、お昼の時間帯だったのもあり観光客の数の多さに諦めまし…
~~朝ごはん~~ キャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、ちくわベーコンエッグ焼き長芋ほうれん草と舞茸の炒め物茄子の醬油炒め 揚げないハムカツ、練り辛子…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、麵つゆ切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダベーコンエッグ焼き長芋皮を剥いた長芋を…
何年か分の株主優待商品券。マツキヨココカラ&カンパニー マツモトキヨシホールディングスのと、新旧揃い踏み。使用期限なしなのと(今のところ)、マツキヨ店舗のあ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物キャベツの葉 4枚※259g根生姜 1かけA[塩 小さじ1、砂糖 大さじ1、酢 大さじ2、胡麻油 大さじ1/…
割引券有効期限内にリンガーハットランチ♪リンガーハット 埼玉東松山店(4月7日)ランチタイム外れているからか運良く待ちなし、すんなり着席です。前回と同じ注文内…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライハム、スライスチェダー、粒マスタード伊藤久右衛門 抹茶 抹茶チーズケーキ みどりの散歩道抹茶チーズケーキはH原さんからいた…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダ ベーコンエッグ 豆腐ステーキしっ…
先日母から届いた品々です。 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ プレミアム 135gイタリア産白トリュフオイル(製品中5%)黒トリュフ入りゲランドの塩…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、麵つゆ 筍の唐揚げ筍のフライ引き続き筍の消費を着々と! こちらのひと皿で、筍…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムル ベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪茄子の醬油炒め筍の唐揚げ筍とピーマンのオイスターソース炒めいただいた筍…
シルクカントリー倶楽部 レストラン 霞庵にて、ハーフ終了後にランチ(4月1日)。こちらのレストランでのランチは2度目です。 メニュー 昼食時ソフトドリ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵トマトと豆腐のサラダ生ズッキーニと茗荷の和え物ズッキーニ1/4本分。無限にタベラレル☺︎ スナップえんどう、マヨネー…
今年も、オーヤ経由でたくさんいただいた筍。そろそろ旬も終わりということで、今年分のレシピメモです。作り方は例年とほぼ同じなので、変更点と材料のみにしました。 …
~~朝ごはん~~ ホットサンド ゆで卵入りポテトサラダ、スライスチェダー、キャベツ写真にはないけれど、 冷やし焼き芋、オールブラン+牛乳、バナナ、台湾パイナッ…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa)ロングテール・バー(Lon…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け自家製沢庵芯まで漬からなかったものの、すごく美味しい。来年もまた漬けることを決意☺︎ 味玉、卵焼き スナップえん…
業務スーパー1000店舗達成記念セール開催期間は2023.3.1(水)~4.30(日)、お得たっぷりの61日間\( 'v')/【セール】1000店舗達成記念セ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて312g塩糀 33g ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和えス…
Phothalai BangkokPhothalai ゴルフパークPhothalaiゴルフ練習場の特徴バンコクにある国際基準のゴルフ練習場 国際基準のゴルフ練…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け生ズッキーニと茗荷の和え物トマトと豆腐のサラダ ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和え …
4月8日、友人のお誘いでバンゲラズキッチンへ。日本初、南インド・マンガロール料理専門店。オープン後1年以内で食べログ百名店、2年足らずでミシュランビブグルマン…
~~朝ごはん~~ ラピュタパン、ピザトースト 早めの出発で打ちっ放し、強風のためネットが下りていた。気温低め、動いていても寒い。軽食。明星 ロカボ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物胡瓜の麵つゆ漬け スナップえんどう、絹さやトマトと豆腐のサラダトマトと茗荷のポン…
偶に無性に食べたくなるお菓子のひとつが、ちんすこう。3種類の味入り。 珍品堂のちんすこう定番のプレーン味、沖縄産紅芋パウダーを使用した紅いも味、沖縄産黒糖を使…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物腸活!!! 小鯛ささ漬味玉、卵焼き スナップえんどう、絹さやオーヤで採れた初物で…
国宝 曜変天目を拝んだ日は、かなり活動的な一日でした。3県移動、それぞれの県で諸々☺︎『静嘉堂文庫美術館 特別展 明治美術狂想曲』2ケ月近く前から予定を組み、…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々バナナバナナ、黒っ!相方が言うには「黒バナナ」という種類なの…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa) ウェルカムフルーツ。 ウ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け野菜の塩糀漬け胡瓜2本、茄子1本、人参1/2本合わせて410g塩糀 45g いんげんトマトと豆腐の…
熊本県玉名郡和水町、ふるさと納税返礼品。和水町(なごみまち)は、熊本県北西部、福岡県との県境に位置し、九州の中心部。あの有名な!江田船山古墳がある町とな!!国…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け胡瓜の麵つゆ漬け胡瓜 2本A[麺つゆ 適量、酢 大さじ2]煎り白胡麻 適量①胡瓜の両端を落とし、縦に…