早朝ウォーキング、何とか続いています。朝歩けない時は日中お買い物の時なるべく長く歩くようにしています。早朝ウォーキングは約1時間で歩数は4000歩～5000歩。7000～10000歩も歩くことはありませんが継続して歩くことが今の私達には大事かなと思っています。夜10時に寝て6時に起きると睡眠時間は8時間。そして歩くのが一番いいように思うのですが睡眠時間が7時間だと一日中眠くなります。まあそのうち慣れてくるでしょう・・・かな？(^^;)コースはお城の周りを歩くか川べりを歩くかのふたつ。←これはテレビ局。矢印の所がお城に入る道です。私達はお堀の周りを歩きます。写真の真ん中のお洒落な建物は高等学校。左の建物は市営住宅です。ぐるっと右側を歩きます。お堀の向こうに見えるのはリーガロイヤルホテル（右）と私がお世話にな...もう一つの決心とは・・・！
毎年書いているかもしれませんが・・・原爆投下後広島には75年は草木も生えないだろうと言われていました。ところが焼け野原にいち早く夾竹桃が咲いたことから復興の象徴として広島市の市花に指定されています。夾竹桃を見ると77年前の8月の暑い夏を想像します。コレステロールの薬の副作用で肝臓の数値が悪く4回も薬を替えました。薬を止めると数値はよくなります。ところが最後に飲んでいた薬もまた副作用が出たので止めました。薬を止めたら数値はよくなるだろうと思っていたのですが1ヵ月後の血液検査の結果は悪くなっていました。なぜ肝臓の数値が上がるのか先生もよく分からず、もう1ヵ月様子を見ることになりました。今のところ数値は上がっても体に変化はありません。コレステロールを下げる薬が飲めないので自分でできることはないかと考えました。食...夾竹桃と早朝ウォーキング・・・！
教会の花壇に咲いていた桔梗。桔梗は秋の季語で秋の七草なので桔梗を見るともう咲いてると思ってしまいます。でも桔梗は早い所では6月中旬から9月頃まで咲くんですって。公園のザクロ、赤くなっていました。8月10日は義父の命日。だから毎年お墓参りは10日と決めています。親戚のお墓もその日に廻ります。今年もこの暑さですから、朝早くにお参りしようと言うことになり私は5時半前に起きて身支度して・・・家を出たのは6時前でした。お花も前日に買っていたので、お花に線香に数珠を持って出かけました。この日はちょっと曇っていたのでお墓参りに持って来いでした。墓に着いた頃にはもう二組くらい来ておられました。突然やまとくんが・・・「忘れた！」「えっ、どうした？」「塔婆を忘れた！」「えー」いつもなら「なにやってるのよ！」と怒るところですが...お盆
ちょっと前の公園のザクロ。もう大きくなっているかもしれません。2，3日前にテレビで見たのですが・・・一度コロナに感染すると陰性になったとしても体の中にウイルスが残り続けるそうです。そして数か月後検査をしてみると5％は再陽性という結果が出たそうです。私の知っている若者は1回もワクチンを打っていません。そして保育所に行っている子供から感染して4ヵ月の赤ちゃんも奥さんも家族みんな感染したそうです。その人はもう自分は1回感染したからもう感染しないだろうくらいにしか思っていないと思います。インフルエンザは限定的感染「残り続ける」持続感染の危険性！お医者様はやはり感染しないのが一番だと言っておられました！こういった話はあまり聞いたことがありません。もっと報道すればいいのにと思うのですが・・・！我が家も抗原検査キットを...コロナの持続感染・・・！
2022年8月今年もちゃんと育っています。2021年12月昨年、紅葉した時の物。当地は昨日コロナの感染者が過去最多を更新しました。どこまで増え続けるのでしょう。6月22日に4回目のワクチンをかかりつけ医で打っていただきました。その6日後に奥歯の抜歯をしました。抜歯をした帰りにかかりつけ医の先生にちょっと相談があり病院に寄りました。先生、コロナにかかってお休みですって！先生、いつ感染されたのでしょう・・・私達は大丈夫？6日前にお会いしたのに・・・急に心配になりましたよ！まあそれから今日まで何の症状も出なかったので感染しなかったのでしょう。ところが、いつの間にか娘婿が感染していました。ある日会社から喉が痛いと言って帰ってきたそうです。それから直ぐ寝室に避難！近所のかかりつけ医に電話して検査をしてもらったところ...色々
二度目のアザレアが咲きました。今日は立秋ですがまだまだ酷暑は続きそうです。コロナの感染者も毎日のように過去最高とか・・・毎日何か良いことないかなぁと思っていますが何もありません。(-_-;)昨日は原爆の日。今年はロシアのウクライナ侵攻がありいつもより平和を願う力を感じました。松井市長は平和宣言でトルストイの言葉を引用されました。『他人の不幸の上に自分の幸福を築いてはならない』今一番この言葉をプーチンに届けたい！湯崎県知事や子供代表の宣言もとても心に沁みました。東京組も茨城組も今回も帰省を諦めました。私達も残念ですがこの方が良かったのではないかと思っています。また感染者数が減った時、その時は皆で旅行しようと話しています。それまで我慢我慢！(^^;)夏バテにはビタミンB1がある麦飯がいいそうです。我が家はご飯...立秋・・・！？
「ブログリーダー」を活用して、なでしこさんをフォローしませんか？
桜のお花見のブログを書く間もなく桜の季節が終わってしまいました。私達もお弁当を持ってお花見に行ったのですよ。その日は日曜日で家族連れも多く賑やかでした。遠出は止めて歩いて行ける所に行きました。お弁当はもちろん・・・買って！(^^;)これは↑その時の写真ではありません。ちょっと前にウォーキングを再開した日の写真です。まだ桜の花が残ってて綺麗でした。ウォーキングの途中で見つけたお花も。冬の間ウォーキングを休んでいましたから足が弱ってるなと感じています。なるべくお買い物の時は歩くようにはしていましたがなにせお店が近いものですから歩数は大したことありません。でもスマートウォッチを一日中つけているので家の中の歩数＋外出時の歩数で多い日には10000歩以上になる時も。平均5000歩～7000歩くらいです。歩いた気はし...スローライフ・・・！
4月1日、この日は待ちに待った孫の大学の入学式でした。前日は大学の近くのホテルに泊まりました。前日のお天気とは打って変わってお天気は良かったのですが肌寒い一日でした。娘達と門の前で待ち合わせ。遅れてはいけないとホテルを早めに出たのですが大学はほんと目と鼻の先にありました。大学の入学式は息子の時以来です。息子の入学式は武道館でありました。その時のことを思い出しながらこの日を迎えました。孫の入学式は大学でありました。でも家族は別の講堂で大きなスクリーンで入学式の様子を見るとのこと。↓正門の前で写真を撮るのも長い列。結局私達は孫と一緒に写真を撮ることはできませんでした。孫も色々忙しかったそうです。式が始まる前に応援団による新入生に送るエールが凄くて感動いたしました。〇〇君もこの素晴らしい大学で今から勉学に励み青...孫の大学の入学式へ・・・！
昨日のブログに書き忘れたことがありました。自分達の事ばかり書いていましたが大事な目的がありました。子ども達の7年ぶりの会食とそして孫たちの合格祝いの会でもありました。娘の長男の大学合格、息子の長男の中学合格のお祝いです。二人ともよく頑張ったね、おめでとう！7年ぶりに会う娘家族と息子家族。最後まで和気あいあいと賑やかな楽しいひと時を過ごすことができ嬉しく思いました。次の日（31日）の予定は皇居乾通り一般公開に行くこと。以前から一度は行ってみたいと思っていました。この日が最後の公開の日でした。娘は行かないと言うのでやまとくんと二人で行くしかないと思っていたのですが息子達が一緒に行こうと言ってくれました。東京駅から歩いて行きまた歩いて帰れるかと思っていたのですが息子が結構あるから大変よと言うではないですか。息子...皇居乾通りの一般公開へ・・・！
いつも新幹線の中から富士山を撮ります。今回も見れて良かった❣2月に続いて3月30日～4月2日まで東京に行って来ました。今回は目的が色々ありまして・・・30日は7年ぶりに家族全員で食事会。のつもりが嬉しいサプライズがありました。今年やまとくんは喜寿、私は古希でした。私はお父さんの喜寿のお祝いをしようと皆に言えませんでした。それを言うと私の古希もお祝いしてと言っているようで・・・やまとくんと今回はお祝いはお互いなしと言うことにしようと言っておりました。ところが食事の終わり頃・・・お父さんと娘達と息子達から私にプレゼントが渡されました。私はビックリするやら嬉しいやら！やまとくんが娘たちに電話してプレゼントを用意してくれていたのですよ。私達が結婚してこんなこと初めてなんですもの！やまとくんがこんな気の利くことをす...再び東京へ・・・！
彦根駅二日程更新が遅れてしまいました。(^^;)3月1日は品川に泊まり2日に名古屋までのぞみに乗り、名古屋でこだまに乗り換えて米原まで行き米原から在来線に乗り換えて彦根に向かいました。この日は彦根はとても寒く雪がちらついていました。ベージュの建物が亀の井ホテル彦根琵琶湖の畔に建っています。以前はかんぽの宿でしたが今は亀の井ホテル彦根に名前が変わりました。ここに限らず亀の井になってリフォームされて部屋も綺麗で食事も良くなっていると思います。まだ他にもありましたが撮り忘れています。左下は朝ご飯。カニの食べ放題付き懐石でしたがカニはお代わりできませんでした。つくづく食が細くなったなぁと思いました。これからは量より質にしよう！次の朝向かったのは今回の目的の一つである彦根城へ。以前からやまとくんが彦根城へ行ってみた...彦根城・・・！
迎賓館の本館建物の両翼を前方に張り出し湾曲させた特徴的な設計。（資料より）明治42年に東宮御所として誕生した日本で唯一のネオ・バロック様式の西洋宮殿が現在の迎賓館赤坂離宮の本館です。（資料より）正門主庭の噴水創建から100年を迎えた平成21年には、本館、正門、噴水などが明治期以降の建物で初めて国宝に指定されました。（資料より）中は撮影禁止なので写真はありませんが、足を一歩踏み入れるとそこはもう別世界！どこを見ても豪華で見とれてしまいました。「朝日の間」、「彩鸞の間（さいらんのま）」、「花鳥の間」、「羽衣の間」など廻っていると職員さんが私達に話しかけて説明してくださいました。ここは美術館とかではなく今でも世界各国の賓客がここに来られるんですよ、と言われ壁の飾り物の説明とか天井画の説明とかそれぞれの部屋の説明...「国宝迎賓館赤坂離宮」・・・！
2月29日～3月3日まで旅行していました。新幹線より29日は孫娘が家にひとりになるのでお留守番に来てほしいと娘に頼まれたので久しぶりに東京へ行って来ました。以前だったら私がひとりで行っていましたが今はもう一人で行きたくないのです。孫は学校があり家に誰もいなくなりますから。私達は娘達の家に13時半頃に到着。孫娘は16時半頃学校から帰って来ました。三人でお留守番なんてこれが最初でこれが最後でしょう。夜ご飯は娘があれこれ作ってくれていたので家でゆっくりと三人で食事ができました。孫娘が一杯話をしてくれたのでたのしかったです。1日の朝ご飯も用意してくれていたので助かりましたがそれでも5時50分に起きて朝ご飯を用意して・・・（並べただけ）孫を6時10分に起こして・・・やまとくんも起きてきました。皆で早い朝ご飯を食べ7...彦根
今年はこの水仙が咲きました。綺麗です。ちょっと前になりますがまたまた県北に行って来ました。今回は一泊で。県北の友達（四ババの一人）夫婦と一緒にランチしてその後私達が泊まるホテルまで連れて行ってもらいました。友達の家の近くは日陰に少し雪が残っていましたがほとんど消えていました。ところがホテルの近くはトンネルを抜けるとそこは雪国！雪はもうないと思っていたので嬉しくて嬉しくて！(^O^)／ホテルは日帰りのお風呂があり友達のご主人は一時間も入っておられました。私と友達はその間部屋でお喋りしてました。楽しかった～。(*^^*)太鼓があるところは道の駅。雪の写真はホテルに向かう道。私達の写真もホテルに向かう途中で。お天気は良かったので山並みが綺麗に見えました。瓦蕎麦は次の日にやまとくんと二人で食べて帰りました。私達は...県北の旅・・・！
山茶花（サザンカ）★山茶花と椿の見分け方花びらがバラバラになって散るのが山茶花。花びらがバラバラにならず花ごとポトンと落ちるのが椿。（中には例外もあるそうです）先日、アップルウォッチを買いました。時計はもう長い間使っておらずこれからも時計はいらないと思っていたのですが娘がこれいいよと言うのでお店に見に行きました。今どきの時計は凄いですね～心電図・血中酸素・心拍数・血圧・睡眠等を測れる商品もありました。私は普段は血圧は低いのですが160～190の時がたまにあります。190は過去一回ですが。(^^;)ですから血圧が測れるものをと思ったのですが結局アップルウォッチにしました。アップルウォッチは血圧は測れません。でもどれも正確かどうかは分かりませんが中でもこれいいなと思ったのは血中酸素と睡眠。買った当初、血中酸素...ウォッチ・・・！
今年もいち早く咲いた公園の梅の花1月21日日曜日、全国都市対抗男子駅伝がありました。今年も応援に行き大きな声を張り上げてきました。いつもはあんな声を出すことはないのですがこの都市対抗男子駅伝だけは大声で「頑張れ～」と誰とはなく応援します。今年は特に石川県には大きな声が出ました。この日は一年に一度の私の声出しの日です！(^^;)当県は14位、先週の女子の大会では3位でした。また来年も応援に行きますよー❣(^O^)／昨日は待ちに待った1ヶ月に一度の四ババの会。新年会と言うことでちょっと豪華に、梅の花で。食事はとても美味しく頂き、話もいつものように盛り上がりました。もうすでに来月は新しいホテルヒルトンのランチに行こうと決めました。毎月こうして目的があると生活に張りが出て良いですねぇ。1ヶ月はあっという間に来ます...駅伝と四ババの会・・・！
今、我が家に咲いている花です。12日に県北へ行って来ました。何しに行ったかと言うと古民家を見に行きました。私達はやまとくんが自営業を止めてから何をしてきたかと聞かれるとさーて・・・？山登り⁈これを始めたことは私達の平凡な日常に変化をもたらしてくれました。この山登りもコロナによって中止となりその間私が狭心症になりやまとくんは昨年手術を二つしました。こんな事があり私達はこれからの人生について色々考えてみました。今のままこれと言って何もしないで過ごすのか・・・と悩みました。今更この年で？と思われるかと思いますが。そして思い付いたのが田舎に家を買うと言うことでした。家を買うと言っても移住ではなく週3日くらい田舎に住むと言うのが理想です。そして欲を言えば小さな畑がある家。そんな理想の家をネットで見つけました。そして...県北に行った日・・・！
友達に貰ったサクラソウ友達は県北に住んでいるのでまだ咲いてないそうです。やはりこの辺は暖かいんだわ。今年はちゃんと更新しようと思いながら1週間が経ちました。今朝、やまとくんの従姉から電話がかかって来ました。その人はやまとくんより14歳年上の91歳！そして私達のお仲人さんで凄い美人さんです。ご主人はもう亡くなって20年、それからずっと大きなお家に一人で住んでおられます。久しぶりに電話をかけて来られ色々話をしていました。話と言えば病気の話とか墓の話。(-_-;)弟さんがもう元気がなくちょっと認知症があるとか・・・他の従兄の病気の話とか・・・皆さんもう80歳に近いか80～90歳代ですから皆さん長生きなんですがどこか病気がある方ばかりです。でもこの方は今でもお元気です。この方の実家のお墓を墓じまいされたことのお知...今年の抱負・・・！
明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。新年早々、色んなことが起きて・・・今年一年どうなるんだろうと心配になりました。7年前に石川県の和倉温泉に家族全員で行ったことがあります。皆その時のことが良い想い出になっているので今回の地震を知りその宿がどうなっているんだろう？と心配しています。ネットで見るとこの宿も休業されるそうです。一日も早い復旧を願っております。こんな悲しいニュースを見て四ババは私達は生きている！前に進もう、一人じゃないから。早く会いたいね❣とメールで確認しあいました。。。---なでしこ---にほんブログ村新年・・・！
このバラいつまで咲くのでしょう・・・？可愛いクリスマスも終わり今年も残りわずか・・・今日やまとくんは大腸検査でもう病院へ出かけて行きました。やまとくんは検査のための検査食を買っていたので24日からそれを食べていました。私は冷蔵庫の中にある物を。(^^;食事を作らなくてよかったのでラッキー！でした。今年のクリスマスに買った物は鶏肉だけ。検査の予定表を見ると朝9：30～17：00となっていました。検査だけなら長くても半日くらいなのでしょうが・・・小さいポリープがあった場合はその時に取って大きいポリープがあった場合は来年手術と言われたそうです。ポリープは私も取りましたからそんなに心配はしていませんがやまとくん大腸検査は初めて！「あなたー、頑張れー！」と叫んでおきましょ❣私も今日はかかりつけ医に薬を貰いに行くので...新しい年に向かって・・・！
姫リンゴの実が2個だけ付いています。当地では昨日初雪が降りました。朝起きてみるとツンツンと降っていてびっくりしました。10月の中頃、私達夫婦はコロナに罹りました。最初私が熱を出し、家にあった検査キッドで調べたのですが陰性。熱は1日目に38,9度が最高で次の日には微熱程度。ただの風邪だと思っていたのですが3日後も微熱があったので一応病院へ。受付で小さい声で、「熱がありコロナかもしれないのですがここで待ってていいんですか？」と尋ねたら、「良いですよすぐ検査しますから」と言われました。検査は下の部屋でされその後、「陽性です」と先生に告げられ・・・じゃ、私はどうしたらいいの？って感じでしたから先生に「私、どうしたらいいんですか？」と尋ねましたよ。今は5類になってから決まりが緩くなっているのでそのまま薬局に行って風...良くない出来事と嬉しい出来事・・・！
友達がくれたサクラソウが咲き始めました。四ババの旅行から1週間後、今度は忘年会をしました。たった1週間しか経っていなかったのですがもう久しぶりに会ったようだねぇって。(^^;皆、かにが食べたいと言うので『かに道楽』へ。わーぁ、画像をコピーしたらこんなに大きくなりましたー！この日はお昼でしたがいつもより豪華にしようと言うことになりこれに。3時間食べては話し、話しては食べ・・・皆とっても満足してくれたので幹事としては一安心。その後はいつものように喫茶店に行きまた2時間くらい話しました。ほんと仲の良い私達四ババです。(*^^*)もう来年の1月の話になり、年明けには新年会だー！と言って別れました。早く会いたいね～。＼(^o^)／明日は10月～12月までにあった良くない出来事を書きます。（そうでもないか・・・？(^...四ババとの忘年会・・・！
菊がまだ咲いています。昨日の続きです。やまとくんと一泊で温泉に行って1週間後、今度は四ババと久しぶりの旅行に行きました。8月に四ババの中の一人からメールが届きました。「主人に肺癌が見つかった！今から病院に行ってくる」と。それから1ヶ月後、ご主人は亡くなりました。もうあまりの早さに皆ビックリでした！家族葬でしたからその1週間後に3人で友達の家にお悔やみに行きました。香典の代わりに送った胡蝶蘭の横にはご主人の笑っておられる写真が置いてありました。友達と49日が住んだら〇〇さんを誘ってランチしようと言うことになりました。彼女は子供はいますが一人で住んでいるので淋しさを紛らすためになるべく外に引っ張り出そうと言うことになったのです。彼女も49日が過ぎたらもうくよくよせず前向きに生きる！と言っていました。私はいつま...四ババとの1泊旅行・・・！
まだミニバラが咲いています。ご無沙汰しております。3ヵ月と7日ぶりです。休んでる間にどんどん日は経って行き後2週間でお正月がやってきます。その前に何とか更新しなければと思いまして・・・(^^;)9月のブログにやっと元の生活が戻ってきたので先ずは温泉に行こうと書いていました。やまとくんと行先を決め楽しみにしていました。ところが旅行に行く当日の朝・・・キャンセル！2，3日前から体調が今一だったのですが大丈夫だろうと思っていました。それが甘かった！(-_-;)当日の朝、やはり体調が良くならず、やまとくんに話したらキャンセルしようと言ってくれました。今回はあまり遠くではない所に2泊するつもりだったのでキャンセル料を心配しましたが当日だったにも関わらずキャンセル料は半分で済みました。(ホッ）それから間は空きましたが...久しぶりの更新・・・！
いつの間にか9月。日中はまだまだ暑いですが朝晩は涼しい風が吹いてきます。昨年12月から今月の初め頃までずーっと忙しい日々を送っていました。こんなに長い間忙し目をしたのは初めてです。昨年12月はやまとくんの病気が見つかり検査検査の日々。今年の1月も病院へ何回も通って検査！2月はやまとくんの叔母の住んでいた家の整理！叔母は我が家の敷地に義父が建てた家に住んでいおられました。その叔母には子供がいなくてやまとくんが後見人でした。叔母は99歳で亡くなったのですがその後家はこれまでそのままでした。いつか壊す時にまとめて処分しようと思っていたようですが敷地内の他の建て物とこの家も手放すことにしたので叔母の物を片付けないといけなくなりました。この頃は、やまとくんは手術の前。でも痛くも痒くもないので二人で毎日通い一日中、家...やっと元の生活に・・・！
もう何年も前からダイエットダイエットと言ってきました。私が2021年に狭心症になってから本格的に食事を気を付けるようになりました。血液検査は以前からしていました。数値はいつも総コレステロール、悪玉コレステロール、中性脂肪が高く・・・と言ってもお薬は出されませんでした。なので何でも美味しく頂いていました。量は考えて食べていましたが。狭心症になって一番気を付けたのは塩分・糖分！そのお陰で半年後には4キロくらい痩せました。私は骨が太いのでこれくらいでいいと思っていました。以前他の先生が痩せると全て数値が良くなると言われたことがありましたが痩せてもコレステロールの数値は薬なしでは減ることはありませんでした。薬はコレステロールに一番よく効くと言われているスタチン系の薬を飲んでいましたが私は飲むと肝臓の数値が悪くなり...今の体重は・・・！
ベランダのパンジーも寒い中次々と花を咲かせています。公園の梅も1月から咲き始め今満開で通るたびに心を和ませてもらっています。早く春が来ないかなぁ・・・！ご無沙汰しております。昨日更新したのですが娘が今色んな所で起きている強盗事件があるから詳しい事は載せない方が良いよ！と言われたので保留にしました。さて、そう言われると何を書いていいのやら分からなくなりました。(^^;)ひとつ前の投稿に主人の事や孫の写真を載せていたので保留とさせていただきました。今更・・・と思われるかもしれませんね。(-_-;)やまとくんの胆のうに異常が見つかり摘出することになりました。色んな人に話を聞いてみると胆のうを摘出した人の多いこと！私の仲間も昨年二人が胆のう摘出の手術をしました。冗談で最近胆のう摘出が流行っているの？と言ったくらい...バタバタしております・・・！
この雪景色は四ババの中の友達が住んでいる所の写真です。毎年雪かきが大変だと嘆いていますがこの雪景色も満更ではないようです。昨日の続きですが・・・12月17日は息子の42歳の誕生日。一応お祝いメールを送りました。すると返って来たメールに・・・「どうもありがとう。が、しかし・・・」と来たので私はすぐ「コロナになった？」と送った。「昨夜発熱で、陽性になった」と返事が。幸い家族は陰性だったらしく、次の日からホテル療養だと。症状は熱、のどの痛み、頭痛があるが薬で少し良くなっているらしい。会社でも感染者の人は多く、息子はコロナになる前に二日続けて東京に出張したとか。まあ、どこでもらうか分からない時代ですから仕方ないですね。12月17日、娘の長男（孫）が我が家に来ました。もう高校2年生ですし娘の子ですから小さい頃からよ...新年早々・・・！
暫くブログから遠ざかっていましたら、あっという間に年が明けてしまいました。皆さん、今年も宜しくお願い申し上げます。さて私は12月何をしていたかと言いますと・・・ほんと色んなことがありました。12月に毎年かかりつけ医で健康診断をして頂いております。私のかかりつけ医ですからやまとくんは行っていませんでした。でもよく考えてみるとやまとくんのかかりつけ医は糖尿病専門。肺のレントゲンとかお腹などエコーで検査もしていないとのこと。市から来る生活習慣病の検査に行く時はレントゲンはしますがエコーはありません。なので今回は私が先生にお願いして主人も検査してくださいと言いました。12月3日に朝8時半から食事抜きで行って検査をしました。肺のレントゲンに心電図、お腹のエコー、後は血液検査、体重、身長など。やまとくんは心電図やエコ...新しい年に・・・！
朝食をパン食から和食に替えました。まだ5日目ですが・・・。(^^;)最近は夜22時半頃に寝るようにしているので朝6時半頃に目が覚めます。7時になるのを待ってやまとくんを起こしてテレビを付けニュースを見て7時半からBSで朝ドラを見ます。その後やっとベッドから出て髪のセット。8時過ぎには朝食を食べたいので忙しいんです。パン食の時はほとんどやまとくんが準備してくれていました。ですが最近体のことを考えて和食にしてみようと。小麦粉が体に良くないと友達も言っていましたし・・・我が家はパンは全粒粉か、ライ麦パンを食べていたのですが。それも悪くないと思うのですが何となく和食に替えました。でも朝からバタバタしたくはない私。おかずは前の日に作ったお惣菜。魚は鮭。私はあまりお味噌汁が好きではないのでお味噌汁は減塩の即席のお味噌...朝食を替えました・・・！
緑から黄色、赤へと移ろいで行く紅葉こう言うのも素敵ですね～。今、縮景園と言う公園で夜ライトアップしているとテレビでやっていたので26日の土曜日に行ってみました。ところがいつも入る門は出口となり入口は隣の美術館からとなっていました。行ってみると整理券が配られていて1時間待ち（約400人）と言われました。美術館のロビーは沢山の人で一杯！私達はいつでも来れるのですぐ帰ることに。夜のライトアップは諦めて次の日の日中に行って来ました。この時はすんなりと入れました。ここは65歳以上は無料なので時々ウォーキングの場所として利用しています。紅葉はすでに2/3は終わっていました。この辺りがライトアップされてる所ですがライトのせいで綺麗に見えたのでしょう。ここはまだいい方で真っ赤で綺麗でした。綺麗に見えますがほとんどの葉っぱ...今年最後の紅葉狩り・・・！
