2025年7月
現役の頃からお世話になってる松本先輩のジムにてお手伝いあの頃僕は〜若かった〜！でも今の方が、良い体！
今日はBOX Clean胸郭を下げない練習…更に胸郭の意識がつきました！トレーニング後にサミットに寄ってカツオの刺身と鰤を買ってきたカツオもたんぱく質が豊富で…
朝トレーニング今日は安定感なし…そんな日もあるさ…それも楽しく、伸びるための試練
2025年7月
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現役の頃からお世話になってる松本先輩のジムにてお手伝いあの頃僕は〜若かった〜！でも今の方が、良い体！
今日はBOX Clean胸郭を下げない練習…更に胸郭の意識がつきました！トレーニング後にサミットに寄ってカツオの刺身と鰤を買ってきたカツオもたんぱく質が豊富で…
朝トレーニング今日は安定感なし…そんな日もあるさ…それも楽しく、伸びるための試練
AM5:00 ベッドにて自問自答朝早くやらなくても、行かなくても…でも…やらなかった自分に、行かなかった自分に後悔するそれがイヤだ…そんな自分がイヤだ…起きて…
今日も楽しく運動！10:45クラススナッチの潜りが速くなったメニューそしてキャッチの安定感が増した12:00クラスダンベルスナッチもバーピーも呼吸が大切長く動…
今日も早朝ウェイトリフティング6:00〜7:001 High Hang low snatch 15kg〜×4set2 No contact low snatc…
今日も朝からクロスフィットからのスタート今日はデッドリフト・Every 2:15秒 × 4set 4 回 DL Build per set T&G120kg…
キックボクサーを引退したので…額を頂きました…めっちゃカッコイイ額凄い嬉しい…有難うございました！
朝6:00 〜7:00 ウェイトリフティングクラス7:15〜8:15 クロスフィットクラス9:30〜20:00(だいたい…)お仕事充実した日々を過ごして楽し…
ご無沙汰してます私は毎日、クロスフィットして仕事して寝ての繰り返しで充実した生活をしていますただ単にサボってました…今日から少しずつ書いていきますねランチは喜…
昨日は先輩のジムでミット持ちのお手伝い前に所属していたジムの同僚の浜ちゃんと写真！浜ちゃんも松本道場でミット持ったり練習したりしていて…かる〜く練習しました……
GWこどもの日家族で上野と浅草巡り…上野は妻のお友達が上野の森美術館大賞展にて賞を受賞したので見に行き… その後、母が浅草へ行きたいとのことで移動して、前から…
4/19 母の80歳の誕生日実家の前で記念撮影姪っ子の子供、想介ちゃん赤ちゃんは幸せを届けてくれますねいつまでも元気で楽しく生きてくださいね
三軒茶屋にHYROXとCROSSFitが出来るジムが出来て…同じジムのマイさんがコーチをするとのことで初めてHYROXを体験してきました！HYROXは『世界フ…
パーソナルのお客様から北海道の毛蟹や海鮮物を頂きました！毛蟹を捌いて夕飯で食べてみたら…めっちゃ美味しい…かに味噌も美味しい…初めてかな〜こんなに美味しい毛蟹…
昨日は中学校の入学式私の感じが違うんだけど…可愛い似てない…他のアプリで試してみよう！中学校生活 楽しんで！サッカーも勉強も恋愛も…！
初めてChatGPTを使ってみた…ChatGPTにジブリ風の写真加工して！とお願いしたら卒業式の写真こんな感じの仕上がり胸の厚みもしっかり加工されてお世話にな…
今日の朝、お昼ご飯のおにぎりを作りました白米120gに鮭フレークと鯖カリーを乗せてみました鯖カレーと鮭フレークは業務スーパーに売っててスパイシーで美味しいです…
昨日はキクシンの卒業式でした6年間お疲れ様！そして卒業おめでとう！中学校でも全力で楽しんでね！
7年ぶりのOB会…皆さん元気で良かったです次回は3年後に決定、還暦の方が御三方居ますので…（笑）目黒魂を後世に引き継いで頑張って行きましょ〜となりました!
ホホコの8歳の誕生日お友達の別荘にて…ケーキをがぶり…ご満悦静岡県のヘダにてお魚も美味しく、海も楽しめて…娘はみんなにお祝いしてもらって楽しい旅行でした…あり…
娘の脚…学校で描いたみたい…入れ墨ではなく、タトゥーって言ってます時代ですね…
TIPNESSのスタッフのトマルさんが私のパーソナルで素晴らしい結果が出ました!夏は薄着になるので、2ヶ月やりましたが、まだまだ絞りたいとのことで、あと1ヶ月…
本日は池袋にて私のサバットセミナーでした…足元が悪い中、参加してくださいました皆様有難うございました!今月末にあるサバットアジア大会での活躍をお祈りします！
この間の日曜日と月曜日に秋川渓谷までお友達に誘ってもらいキャンプ(運動会の振替休日のため)たこ焼きの下ごしらえ… ホホコも包丁の使い方が上手くなってます…キャ…
5月のコラムが搭載されました「アルコールとうまく付き合う方法」 内田トレーナーによるプチコラム 喜多見店 フィットネスクラブ ティップネス内田トレーナ…
サバット ジャパン オープンMASA vs SYLLA SAVATE JAPAN OPEN 2024.5.12youtu.be2分×2R 楽しかった！
サバットのジャパンオープンにてジャッジとして参加実はエキシビションで1試合しましたその動画も近いうちに貼りますね皆さんお疲れ様でした!
井上尚弥選手の試合をアマプラで観ました1Rでダウンを取られて6RでKO勝ち…最強ですね…興奮してTV越しからも熱狂させてもらいました試合後のマイクパフォーマン…
私のパーソナルでダイエットに成功したお客様がfitnessloveに載りました!体重130kg→70kg「生きるのが辛かった」アラサーが60kg減量で大会出場…
川崎の焼肉北京にて、チャンピオンになった皆川の祝勝会を開きました!やっとチャンピオンになれて「これからが勝負だから」 と激励しておきました!チャンピオンはベル…
本日は表彰式で後楽園ホールです2023年度 年間最高試合と精鋭賞を受賞しました…この賞を受賞出来たのも皆様の応援のお陰でございます表彰式のあとはキックボックス…
今日ランチは、南インド料理の定食「ミールス」をバナナの葉の上で食べられる『スリマンガラム 祖師ヶ谷大蔵店』に行ってきました食べ放題で¥2000…カレーはチキン…
子供達と一緒に埼玉県の越谷にあるジャンパワートランポリンに行ってきました!今まで数多くのトランポリン施設に行きましたが、ここはスタッフも多く細かな指導もしてく…
2月のプチコラム を担当しております最近は6月の結婚式に向けてダイエットやボディメイクをしたい方のパーソナルを何名か担当してまして…多くの方が冷え性で運動して…
2023年度 年間表彰式3月24日 (日)東京・後楽園ホール『KICK Insist 18』「2023 JKA AWARD」2023年度の精鋭賞と年間最高試合…
仕事場の近くの中華屋さんでランチよだれ鶏¥800 安くて美味いですタンパク質も取れてサラダも食べれてオススメ今日は筋トレしたから自分へのご褒美去年の10 月…
2024年エスペランサカップ16チーム中 5位東京と神奈川の強豪チーム相手に頑張りました試合後はサッカー場の近くでお疲れ様会自宅に帰ってきてリカバリーのために…
長い間 応援してくれたお友達が引退の際にプレゼントしてくれた体験ギフトでオーダー枕を妻と2人で作ってきました! キャンプや陶芸、宿泊やSPAもあったけど、睡眠…
