運動しなくちゃ！

私の膝、通院するうちに良くなってきました！今は週1回ヒアルロン酸を注射しに通っています。前は階段も痛くて。。。もちろん正座も出来ず。。。膝を曲げなければならない、ベッドメイクでロフトをする時が超大変で。もっと膝の具合が悪くなっているオーナーの痛みがわかりましたよ～・・・。でも、私は、早い段階でお医者さんに行ったから、もう正座もほどほどにできるようになりました。ちょっと痛みのある時は無理せずに。運動...

ちょこっと小旅行。。。

白馬青鬼地区青鬼村原風景が残る小さな村です。稲穂が美しい棚田。昔ながらのお家が数軒。なんか懐かしい風景。ものすごい数のとんぼが飛び交っていましたよ～・・・。 栗とすすき。。。秋ですねえ。可愛い何かの実。色づくと、ピンクや紫や…色とりどりになるやつらしいです。 帰りにお腹が空いたので小川村のおやきを食べに。ここは高齢の方たちの仕事場。すごい人気で大型バスも来ます。おじさん、おばさんが熱い囲炉裏のそばで...

高齢者病に悩む日々。。。

昨日の下界は台風の影響か、暑かったなあ。。。ここはもう秋近しという感じですけどね。しばらく前から痛みを感じていた右膝。。。オーナーは数年前から膝痛を抱え、今や足を引きずり状態。それを見ていたので、まさかとは思いますが、あんなになりたくなかった私は早めに整形外科を来院。以前とは違う痛みを感じ始めていたので。そしたら…なんとオーナーと同じ変形性膝関節症との診断！膝にたまった水を抜き、リハビリを受け、通...

連休も。。。

まだまだ暑さが続いていますが、ここはさわやかです！陸上選手、ランナー達はまだ、走ってますねえ！あっという間に秋は来ますが。連休、信州の旅のお泊りは当館へ。なんつって！(ﾉ´▽｀*)b☆...

酸っぱいりんご。。。

.今年も夏シーズン終了。。。あっというまでした。今年は友人から青いりんご「プラムリー」という品種を入荷。食べるとすごく酸っぱいけど、煮ると美味しいりんごです。要は”調理用りんご”と呼ばれているみたいです。ジャムの棚は今のところ、種類がいつもより増えました！桃・マーマレード・ルバーブ・あんず・プルーン・そして、このプラムリー。パイやケーキにしても美味しそうなテイストです。何日か前、うちの庭に7羽のひな...