…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…
沢山の祈りに支えられて無事に手術が終わりました！事前に不安がなかったと言ったら嘘になりますが本当に寝ている間に終わっちゃいました。早く帰ってきてーと娘からはル…
昨日入院して いよいよ今日の午後一番で 右脚の人工股関節置換手術を受けてきます。 昨日も色々やることがありました。 まず 肺の画像を撮って その後…
さて 人生初！の体験をして参ります。今まで 入院と言えば…出産の際の7日間のみ。実際 夫トオルからは「麻酔から覚めたら終わっているんだから 出産よりずっと楽な…
東京多摩は 薄曇りの朝です。早くからセミも元気に鳴いているけれどここ数日は ちょっと荒れ気味のお天気の様子…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか。気が付…
東京は台風予想もあり今日は ちょっとお天気崩れるのかな。…久しぶりに雨が降った朝です。前回 被害が大きかった熱海など護られることを祈りつつ。そして 私は人生初…
いよいよ 文月7月も 最終週…お変わりなくお過ごしですか。東京多摩は 連日の猛暑日が続きますが我が家は高台にあるのと木立に囲まれているので都心よりはずっと涼し…
【美しくなるノート術】 7月講座の最終回！ ＆ 人工関節の星になる♡
昨日の東京多摩も 暑い一日でした。でもね 私は久しぶりに都心へ。とはいえ お出かけではなく、受診。来週 変形性股関節の人工関節置換手術を受けるために検査前の諸…
どうしたら希望のボディになりますか？ ＆ 【運命を着る！】ファッション風水♡
昨日も 夏の暑さ本番！の東京多摩でした。 一日に一度 スーパーへの買い出しの際沿道の方々が 空を見上げていて…ブルーインパルスを観ようと想っていたのでしょうね…
今朝も 東京多摩は…快晴。なんだか 毎朝 同じ書き出しになっちゃいますね(笑)。でも蒼い空に 真っ白な雲が気持ち良くやっぱり「晴れ」はいいですね！…皆さま…
今朝も東京多摩は、快晴。 朝早くから セミ達が元気に鳴いています。 7月に入りずっと自粛生活を続けていますとホント 沢山のものに 人に励まされ 勇気づ…
【SDGs（エス・ディー・ジーズ）】 ～世界各国の教育現場から～ ＆ 愛犬ルーク
昨日も 東京多摩は酷暑でした。…猛暑日が続きますね。海外から来日されているアスリートの方々が体調を崩されていないことを祈ります。そんな中 昨日もオンライン三昧…
今朝も東京多摩は 快晴。ここ1週間ほどは真っ青な空に広がる真っ白な雲たちに見惚れることも多いです。…暑い日が続きますね。体調などお変わりないですか。 …
昨日も 暑い 暑い 一日でした。…って、私は外出していないんですけれど(笑)ね。7月に入ってからは美姿勢オンラインもお休みにさせて頂いているのでとはいえ お話…
梅雨明けした東京多摩は一昨日から快晴！が続いています。家からはほとんど出ていませんけれど(笑)屋外は本当に暑い！(暑そう…)です。そんな中この所 夢中になって…
食べる瞑想(マインドフルイーティング) と 土曜日おしゃべり会 と
昨日から 関東も梅雨が明け2021年も いよいよ本格的な夏の到来！です。しばらくは 猛暑日が続きそうですので屋外で活動される方はくれぐれもお気をつけ下さいね。…
今朝の東京多摩は、快晴。 昨日も晴れながら 合間に急に激しい雨が降ったり… 落ち着かない天候でしたが晴れている間は大きな蝶がひらひらと優雅に舞った…
昨日は とても優しく充実した一日でした。『美しくなるノート術』 7月講座の2回目。 先月から ノート術講座を開講するようになり当たり前ですがリハーサルをしたり…
ここ数日は 午後になると急にお天気が崩れる？なんて天候が続く 東京多摩です。…それも あと少しかな。週末からはずっと夏日の予想ですのでそろそろ梅雨明けの声が聞…
昨日は 夫トオルのお誕生日。午前中に福岡のお義母さんに電話をして久しぶりにゆっくりと色々話をしていました。「何時ころ生まれたんですか？」「夜よ～暑い暑…
昨日 一昨日 と東京多摩も 夕方から激しい雷雨に見舞われました。 そして その後は美しい虹。そういえば 子供のころ夏と言えば 雷雨の記憶？夏休みの一番の愉…
昨日の東京は…猛暑日。 夜には急な雷雨に見舞われたり、九州の大雨も心配でしたし天候が激しい土曜日でしたね。そんな中 必要なCT画像を撮る為に病院に行っていまし…
昨日 金曜日は優しくハワイ島と繋がっていました。東京は 4度目の緊急事態宣言発令の中もうちょっとの…我慢かな。早く のびのびと大好きな場所 大切な人に会う為に…
10月 11月 12月のエレガントな美姿勢イベントなど等～♡
昨日は思い立って というか ↑ 大体において 思い立ったが吉日(笑)で生きております♡Facebookに頂いたコメントやメッセージなどから10月の前半…
【人工股関節置換後は…♡】 まずは思いっきりお洒落をして ＆ 生きてきた勲章
昨日 七夕はどんな夢を思い描かれましたか？夢を描くって ホント愉しい！ですよね。私は 今月末に 変形性股関節症による人口股関節置換手術を受けますけれど8月のリ…
【美姿勢トーニング】 50代後半でも、体型は崩れない(笑)です！
今朝も東京多摩は 曇天の朝。…七夕ですね。でも 雲の上は晴れ渡っていますものね。どうぞ織姫と彦星が逢えますように。そして 私の あなたの願いが叶いますよ…
【ノート術での気づき♡】 笑顔で 好きな体型で 生きていく♡
今日の東京多摩は 優しい曇天の朝。降ったりやんだり のお天気がしばらく続きそうです。 昨日は 『美しくなるノート術』 7月講座の第1回目を開催させて頂い…
今日は東京多摩は優しい雨上がりの曇天の朝。今週1週間は そんな天候みたいです。 続けてブログを読んで下さっている方は ご存じの通り… 7月8月は 個人…
生まれて初めて出来なかったこと ＆ 指折り数えて あと27日♡
今朝も東京多摩は雨模様。 今年も各地で 雨の被害のニュースに心が痛いですね… 我が家も斜面に建っているので 他人事ではないなぁ と 祈るような気持…
昨日の東京多摩は 一時 どしゃぶりのような大雨。 そして 今朝も かなりの雨脚です。 …皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？関東は まさに 梅雨…
幸せではあるのですけれど… ＆ 素敵なご本『マインドフル・イーティング』のご紹介♡
昨日から 梅雨らしい雨模様の天候が続く…東京多摩です。さてさて 文月7月に入りましたね。今年の夏(7月＆8月)は ロングバケーションと 自分自身で決めたものの…
2021年も 前半半分を終えていよいよ 文月 7月に入りましたね。この春 今まで経験したことのないでも 人前で話すことは好きなので？割と楽にクリアできるんじゃ…
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…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…
昨日は Parisの安芸さんとZOOMで2時間お喋り…安芸さんとはブログを通じて知り合って ↑ 2008年～2009年辺りです！当時は スカイプで色々お喋りを…
週末は 大磯で過ごしていました。そう…今年最初！の大磯美姿勢研修です。毎回 水着の写真をアップしているのがなんとなく プレッシャーになっていて？笑大磯行っ…
関東も梅雨明けなのかな？6月とは思えないもう真夏のような陽気の中昨日も恵比寿へ。大学病院の漢方医局長H先生による第2回 漢方講座でした。前回は2月1日。実は…
ついこの間 梅雨入りをした？なんて思っていた中…西日本は もう梅雨明けだとか。ホント 私たちが子供の頃とは気候が変わってしまいましたね。 上手に対応…
昨日は 地元パルテノン多摩での美姿勢トーニング®応用レッスン。骨盤エクササイズ時代から、なので2009年からお世話になっています。 ↑ 16年目！なのですね～…
昨日も恵比寿へ。こちらは 毎月田邊大吾トレーナーに来て頂き美姿勢トーニング®向けに色々なカラダの使い方をレクチャーして頂く時間です。もうね…昨日も感動！の内容…
ちょっと暑さも和らいだ昨日はお洒落な南麻布へ。今年1月のParis も後半ご一緒していた上村ふみえさんのメイクレッスンにアクセサリー作家の一ノ瀬あつこさん…
昨日 月曜日も暑い 暑い一日になりました。でも 関西や岐阜辺りは豪雨だったようなので…そんな天候も心配しつつ。…お変わりなくお過ごしですか？ 今年はこの日傘が…
連日の蒸し暑さの中まだまだ心身が「暑さ」に慣れず疲れやすいですね…お変わりなくお過ごしですか？そんな中 昨日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンで…
笑い転げて楽しかった！金曜日 の後は美姿勢トーニング®オンラインレッスン。リビングの大型テレビをモニターとして使っているので ↑ 皆さまが良く見えます！固定カ…
ここ数日は本当に蒸し暑い！日本列島。そんな中 昨日は渋谷のカラオケVIPルームにて久しぶり！のclubhouse【サスティナモーニング】イベント。当初 5…
今年も行って参りました。美しい山々に囲まれた城下町・松本での美姿勢トーニング®研修。もうね…待っていて下さる美姿勢講師さん達が爽やかで美しいのです。まずは 松…
昨日は 一気に真夏日…本当に暑い、熱い火曜日でした。車で1時間30分強！ ↑ 運転席でも暑かった…苦笑お気に入りのサロンの一つよさの陽子さん 主宰のサロンアン…
昨日は 4月のパーティぶり！に二子玉川東急ホテル へ。あ…でもGWには、恒例の母とのお泊りがありましたので毎月のように？伺っているお気に入りの場所ですね。右…
昨日は 午後から一気に気温も上がり…湿度も、ものすごくて？まるで浴室に居るような感じ(苦笑)でした。そんな中 2回目の女性専用サロンlawomb（ラウーム）下…
昨日は 朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】でまたまたフェミニンケア(＝フェムケア)の大切さをついつい 熱心に説いてしまいましたが(苦笑)。これ…
昨日は 愛してやまない美しいランジェリースポットそう…リュードゥリュー に行って参りました。更にパワーアップした？美しいハマネ店長と女性のお話もたっぷりと！！…
昨日は 御茶ノ水へ。関東も梅雨入りをしましたけれど ↑ しかも来週は とても暑くなりそうな中…雨も降らず 優しい曇天の木曜日。毎月楽しみに伺っている金子聖…
昨日は 草加へ。こちらも 毎月通わせて頂いている身体の学びに繋がる治療院。フットケアの田口先生の施術です。 3月の愛媛研修♡ ///////////////…
昨日も 湿度の高いそして 気温も高い、梅雨特有の厳しい天候でした。…体調など崩されていませんか？そんな中 私は張り切って恵比寿へ。そう、美姿勢トーニング®恵…
文月7月も、3日目。夫トオルも 転職した新しい会社に 7月1日から出社をしていて…雰囲気もとても良い！聞いてなんだかホッとしています。ただ 転職時の…
昨日 7月1日は守田家にとっても大きな節目の日。夫トオルが26年務めた会社を退職し新しい会社に転職をしてその初出勤日だったのですね。 ↑ しかも守田のお母さ…
昨日は ちょっと感動！のお話をお聞きしました。…というか 最近 本当に感動！できることが一杯で後半は 感動のカラダの変化のお話です。吉祥寺ソルシエの笠木ルミ…
昨日は かなり雨脚の強い金曜日。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう 美姿勢トーニング®基礎からちょっとステップアップした第4金曜クラスでした。レッスン後 …
昨日は 毎月1回伺っている金子聖子先生のかな文字お教室 でした。大河ドラマが「光る君」だったりするのもあり ↑ 紫式部が書を書くシーンが沢山あるのかな？ …
今日の東京多摩は薄曇り。今年の夏は暑くなりそう！…との予報なのでまだまだ ほっとする朝の涼しさです。昨日は 1ヵ月に一度の草加詣で。 ↑ 本当は毎月2回伺いた…
梅雨入りした東京は蒸し蒸しのお天気が続いています。気温も上がってきましたので熱中症などにも気を付けなくちゃ！ですね。 昨日は 3年前のこの時期のこと…
昨日は ホント 蒸し暑い月曜日でした。…とはいってもオンラインレッスンディだったのでほぼ家に居られたのですけれど、ね。皆さまのお住まいのエリアはいか…
昨日は 朝から本降り。 日中は 段々と止んできましたけれどかなり湿度の高い 蒸し蒸し日曜日でした。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう…美姿勢トーニ…
2024年も夏至を過ぎていよいよ夏に向かっていきますね。昨日は 衣替えなどもしながらいろいろな水着を出して一人着用会！も笑。 ↑ 鏡に全身を映して 色々な…
今日のclubhouse【美姿勢モーニング】のメインモデレーターの野田尚子ちゃんと昨日からやり取りが止まりません。 ↑ というより いつもこんな…
2024年 夏至。夏に至る 一番日照の長い日ですね。梅雨を経ていよいよ本格的な夏の到来…丁寧に身体創りもして参りましょうね。 一昨日 水曜日…
昨日 第3水曜日は大吾トレーナーの美姿勢向けGセッション。今月も充実の素晴らしい内容でした。まず 講座1時間半前くらいにリクエストをお出ししましたらまさに …
6月15日・16日と2日間に渡って開催された2024年度の高山美姿勢研修…2日目こそ 大充実！何より これが目的！の美姿勢基礎＆ブラッシュアップ講座でした。緑…
2016年の6月に初めてお招きいただいてからコロナの前までは毎年のように伺っていた飛騨高山。緑に包まれる 本当に美しい日本が誇る古都です。まずは 土曜日clu…
昨日は 夏の暑さの金曜日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか？そんな中 月に2回お世話になっている吉祥寺ソルシエ の笠木ルミ子さんの所でヘアメン…
この所 初夏を思わせるような気持ち良い晴天が多い東京多摩です。そして 今日の飛騨高山は最高気温が33度！だそう…そう、いよいよ明日から美姿勢高山研修に伺うので…
昨日は 夫トオルも出社で珍しくお家に一人！でした。…すごい解放感です(笑)。別に 束縛が強い訳でも何でもなくて私の性質が誰か居ると気を遣っちゃうのでしょうね？…
昨日は 初夏のような快晴。でも 我が家の周りを吹き抜ける風は まだまだ軽やかで5月の薫りをまとっていました。そんな中ネイルチェンジに行ったり横浜の内田先生の個…
