娘の帰省もありますのでここ1週間ほどは家族案件がいっぱい！！夏本番の暑さの中基本的にはお家でゆっくり過ごそうと想っています。アップしていなかった今週のキ…
【美しくなるノート術】 言葉選びの大切さ♡ と 大切にする自分と
今日の東京多摩は 優しい曇天の朝。 近くから 遠くから 鳥たちの可愛い声が聞こえます。 そんな本日は 今月から開講している「美しくなるノート術」…
今朝の東京多摩は 優しい雨模様。しばらくこんなお天気が続きそうです。まさに梅雨の真っ只中なんですね。 昨日の午後はふと2階のテラスを見ると立派なク…
今日も東京多摩は美しく晴れていて我が家の周りではいまだに鶯も鳴いていたりするので ↑ 案外 初夏の頃まで鳴いています♡梅雨真っ只中 というのがなんだか体感でき…
昨日も なんだか とても長い一日でした。病院の受診も2軒目…一つは 自分自身でネットなどで調べて「あ、ここ良さそう！」と想ったクリニックと二つ目は 信頼おけ…
梅雨空ながらどうにか雨のない東京多摩です。 今朝はとても美しく晴れていて 柔らかい雲の層が 本当に綺麗でした。そんな中 昨日は変形性股関節症が どの位…
いくつになっても美しくエレガントなボディへ美姿勢トーニングを主宰しています 守田ちあきです。って、今日はなんだか急に思い立って？こんなご挨拶文から始めてみまし…
今日の東京多摩は 優しい曇り空。しっとりと優しい朝です。日曜日からは 雨模様続きのようですので貴重な傘の要らない数日かも しれませんね。 皆さまのお住まい…
今日の東京多摩は 快晴。 梅雨の合間の晴れ間の 美しい朝 です。 昨日は お昼ご飯の後ちょっとホッと一息の後の午後14時～ clubhouse【美姿…
clubhouse【美姿勢ルーム】 6月はハワイ島大特集！ 14時～開催です♡
2021年も夏至が過ぎて気がついたら 水無月6月も 第4火曜日を迎えています。そう 4月から始まったclubhouse【美姿勢ルーム】の開催日なんですね。3回…
2021年も夏至を迎えますね。この夏の私は ホント生まれ変わるような体験をするのかな？…なんて想っています。直接お話したり メッセージを頂いたり の中皆さまの…
昨日の東京多摩は ホント 梅雨空の一日でした。…紫陽花が見事な季節でもありますね。我が街は というか 我が家は、きっと紫陽花で高名な お不動さまに護って頂い…
ノートにずっと書き続けたこと ＆ 来週火曜日はclubhouse【美姿勢ルーム】ハワイ島特集です
昨日は 美しい自然いっぱい！のハワイ島に向けての美姿勢トーニングオンラインでした。昨年春から 観光渡航は出来なくなり大好きなハワイ島に行きたい！なんて想い…
今朝の東京多摩は 快晴。 とても気持ち良く晴れ渡っています。 昨日 木曜日はここ最近の状況の変化で外出予定を中止にして 家に居ました為家でしか味わえ…
昨日は 荒れ模様のお天気でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか。そんな中 私はこの春からの新しいチャレンジ『美しくなるノート術』 3回完結講座の2…
東京多摩は 雨上がり… 曇天の優しい朝から始まっています。 なんだか最近ねホント低気圧に弱くなっちゃったな(苦笑)…なんて トホホな想いを抱えつつ…
水無月 6月も半分が過ぎて九州エリアなどは とても早い梅雨入りでしたけれど…関東はどうなのでしょうね。 ただ 今晩からは 雨の日が続きそうとの予報です…
久しぶり！に東京多摩は 雨の朝。 暑い日が続きましたので ちょっとホッとする ひんやりとした空気に包まれています。 ふたご座の新月の朝に決意をし…
昨日は かなり勇気の要ったカミングアウト をさせて頂きましたけれど…そして 公表して良かっただろうか？とブログを公開した後もしばし逡巡していましたけれ…
なんだかね一昨日の双子座新月の朝に大きな決断をしてから…ものすごく 優しい気持ちが続いているんです。全てに感謝しか、なくて今までは当たり前に感じていた小…
昨日は ふたご座の新月でしたね。 金環日食でもあったエネルギーの高い日だったようで 朝起きて 一つ大きな決断をしようかな …なんて思い立っていました…
昨日も 暑い暑い東京多摩でした。皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか。 急に気温＆湿度が高い日が続きますのでどうぞ心身ともにご自愛くださいね。私も 充分…
【美姿勢トーニング®基礎】 毎日 これだけはやってね！の、簡単＆大切な3つのワーク
昨日は とても蒸し暑い一日でした。郊外の多摩でもこんなに暑いのなら都心部など 他のエリアはどうだったのかな？なんて想いつつ。 また 夕方には激しい雷雨…
さて 6月も 早1週間が経ち自粛生活ながらその中で出来ること！を模索する日々ですね。昨年の春以来ずっと 「やりたい！」と心に置いていたオンラインライブ講座アー…
あぁ…これは美し過ぎる♡ 【リューのインポートランジェリー】
大雨の金曜日を経てなんだか蒸し暑い東京多摩です。 でも 朝晩のす～っとした空気はなんとも気持ち良く昨日は 買い出しのみの外出だったのでまずは お気に入りのお…
昨日の東京は ホント 大荒れのお天気…我が家では昨年春から ずっと 夫トオルは自宅にて のテレワーク ↑ ついつい 仕事時間増えちゃうようです…大学3年生の娘…
ご自分のこと、好きですか？ 【自分の願う自分で居られる場所♡】
昨日の朝は clubhouse【サスティナモーニング】とその後の 岩元隊長とのサスティナルームが ↑ 私はオーディエンスで聴くだけ…本当に素晴らしかったです。…
昨日は ホント私の人生の中で 一つの節目でした。ネットが苦手…なんてずっと感じて生きてきてそれは いまだ変わらず(笑)だったりしますが初！の 座学のみ、のオン…
今朝の東京は 優しい曇天。日中は暑くなってきましたね。体調に気をつけながら でも健やかに暮らしていましょうね。 水無月 6月 私の最初のチャレンジは『美し…
気がついたら 2021年も5ヵ月が過ぎているのですね。本当に 日々の速さには驚くばかり、ですね。さて どんな水無月6月にしていきましょう。私は 4月のノート術…
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娘の帰省もありますのでここ1週間ほどは家族案件がいっぱい！！夏本番の暑さの中基本的にはお家でゆっくり過ごそうと想っています。アップしていなかった今週のキ…
…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…
昨日は Parisの安芸さんとZOOMで2時間お喋り…安芸さんとはブログを通じて知り合って ↑ 2008年～2009年辺りです！当時は スカイプで色々お喋りを…
週末は 大磯で過ごしていました。そう…今年最初！の大磯美姿勢研修です。毎回 水着の写真をアップしているのがなんとなく プレッシャーになっていて？笑大磯行っ…
関東も梅雨明けなのかな？6月とは思えないもう真夏のような陽気の中昨日も恵比寿へ。大学病院の漢方医局長H先生による第2回 漢方講座でした。前回は2月1日。実は…
ついこの間 梅雨入りをした？なんて思っていた中…西日本は もう梅雨明けだとか。ホント 私たちが子供の頃とは気候が変わってしまいましたね。 上手に対応…
昨日は 地元パルテノン多摩での美姿勢トーニング®応用レッスン。骨盤エクササイズ時代から、なので2009年からお世話になっています。 ↑ 16年目！なのですね～…
昨日も恵比寿へ。こちらは 毎月田邊大吾トレーナーに来て頂き美姿勢トーニング®向けに色々なカラダの使い方をレクチャーして頂く時間です。もうね…昨日も感動！の内容…
ちょっと暑さも和らいだ昨日はお洒落な南麻布へ。今年1月のParis も後半ご一緒していた上村ふみえさんのメイクレッスンにアクセサリー作家の一ノ瀬あつこさん…
昨日 月曜日も暑い 暑い一日になりました。でも 関西や岐阜辺りは豪雨だったようなので…そんな天候も心配しつつ。…お変わりなくお過ごしですか？ 今年はこの日傘が…
連日の蒸し暑さの中まだまだ心身が「暑さ」に慣れず疲れやすいですね…お変わりなくお過ごしですか？そんな中 昨日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンで…
笑い転げて楽しかった！金曜日 の後は美姿勢トーニング®オンラインレッスン。リビングの大型テレビをモニターとして使っているので ↑ 皆さまが良く見えます！固定カ…
ここ数日は本当に蒸し暑い！日本列島。そんな中 昨日は渋谷のカラオケVIPルームにて久しぶり！のclubhouse【サスティナモーニング】イベント。当初 5…
今年も行って参りました。美しい山々に囲まれた城下町・松本での美姿勢トーニング®研修。もうね…待っていて下さる美姿勢講師さん達が爽やかで美しいのです。まずは 松…
昨日は 一気に真夏日…本当に暑い、熱い火曜日でした。車で1時間30分強！ ↑ 運転席でも暑かった…苦笑お気に入りのサロンの一つよさの陽子さん 主宰のサロンアン…
昨日は 4月のパーティぶり！に二子玉川東急ホテル へ。あ…でもGWには、恒例の母とのお泊りがありましたので毎月のように？伺っているお気に入りの場所ですね。右…
昨日は 午後から一気に気温も上がり…湿度も、ものすごくて？まるで浴室に居るような感じ(苦笑)でした。そんな中 2回目の女性専用サロンlawomb（ラウーム）下…
昨日は 朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】でまたまたフェミニンケア(＝フェムケア)の大切さをついつい 熱心に説いてしまいましたが(苦笑)。これ…
昨日は 愛してやまない美しいランジェリースポットそう…リュードゥリュー に行って参りました。更にパワーアップした？美しいハマネ店長と女性のお話もたっぷりと！！…
昨日は 御茶ノ水へ。関東も梅雨入りをしましたけれど ↑ しかも来週は とても暑くなりそうな中…雨も降らず 優しい曇天の木曜日。毎月楽しみに伺っている金子聖…
昨日も 湿度の高いそして 気温も高い、梅雨特有の厳しい天候でした。…体調など崩されていませんか？そんな中 私は張り切って恵比寿へ。そう、美姿勢トーニング®恵…
文月7月も、3日目。夫トオルも 転職した新しい会社に 7月1日から出社をしていて…雰囲気もとても良い！聞いてなんだかホッとしています。ただ 転職時の…
昨日 7月1日は守田家にとっても大きな節目の日。夫トオルが26年務めた会社を退職し新しい会社に転職をしてその初出勤日だったのですね。 ↑ しかも守田のお母さ…
昨日は ちょっと感動！のお話をお聞きしました。…というか 最近 本当に感動！できることが一杯で後半は 感動のカラダの変化のお話です。吉祥寺ソルシエの笠木ルミ…
昨日は かなり雨脚の強い金曜日。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう 美姿勢トーニング®基礎からちょっとステップアップした第4金曜クラスでした。レッスン後 …
昨日は 毎月1回伺っている金子聖子先生のかな文字お教室 でした。大河ドラマが「光る君」だったりするのもあり ↑ 紫式部が書を書くシーンが沢山あるのかな？ …
今日の東京多摩は薄曇り。今年の夏は暑くなりそう！…との予報なのでまだまだ ほっとする朝の涼しさです。昨日は 1ヵ月に一度の草加詣で。 ↑ 本当は毎月2回伺いた…
梅雨入りした東京は蒸し蒸しのお天気が続いています。気温も上がってきましたので熱中症などにも気を付けなくちゃ！ですね。 昨日は 3年前のこの時期のこと…
昨日は ホント 蒸し暑い月曜日でした。…とはいってもオンラインレッスンディだったのでほぼ家に居られたのですけれど、ね。皆さまのお住まいのエリアはいか…
昨日は 朝から本降り。 日中は 段々と止んできましたけれどかなり湿度の高い 蒸し蒸し日曜日でした。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう…美姿勢トーニ…
2024年も夏至を過ぎていよいよ夏に向かっていきますね。昨日は 衣替えなどもしながらいろいろな水着を出して一人着用会！も笑。 ↑ 鏡に全身を映して 色々な…
今日のclubhouse【美姿勢モーニング】のメインモデレーターの野田尚子ちゃんと昨日からやり取りが止まりません。 ↑ というより いつもこんな…
2024年 夏至。夏に至る 一番日照の長い日ですね。梅雨を経ていよいよ本格的な夏の到来…丁寧に身体創りもして参りましょうね。 一昨日 水曜日…
昨日 第3水曜日は大吾トレーナーの美姿勢向けGセッション。今月も充実の素晴らしい内容でした。まず 講座1時間半前くらいにリクエストをお出ししましたらまさに …
6月15日・16日と2日間に渡って開催された2024年度の高山美姿勢研修…2日目こそ 大充実！何より これが目的！の美姿勢基礎＆ブラッシュアップ講座でした。緑…
2016年の6月に初めてお招きいただいてからコロナの前までは毎年のように伺っていた飛騨高山。緑に包まれる 本当に美しい日本が誇る古都です。まずは 土曜日clu…
昨日は 夏の暑さの金曜日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか？そんな中 月に2回お世話になっている吉祥寺ソルシエ の笠木ルミ子さんの所でヘアメン…
この所 初夏を思わせるような気持ち良い晴天が多い東京多摩です。そして 今日の飛騨高山は最高気温が33度！だそう…そう、いよいよ明日から美姿勢高山研修に伺うので…
昨日は 夫トオルも出社で珍しくお家に一人！でした。…すごい解放感です(笑)。別に 束縛が強い訳でも何でもなくて私の性質が誰か居ると気を遣っちゃうのでしょうね？…
昨日は 初夏のような快晴。でも 我が家の周りを吹き抜ける風は まだまだ軽やかで5月の薫りをまとっていました。そんな中ネイルチェンジに行ったり横浜の内田先生の個…
