娘の帰省もありますのでここ1週間ほどは家族案件がいっぱい！！夏本番の暑さの中基本的にはお家でゆっくり過ごそうと想っています。アップしていなかった今週のキ…
久しぶりに温泉に浸かり心身ともにのびのびとしている月曜日の朝です。明日からは いよいよ6月。美しくなるノート術も6月2日に開講します。コロナ渦の前はオンライ…
今朝の東京多摩は 優しい曇天の朝。今日も変わらず雅眉鳥(がびちょう)ほか 沢山の小鳥たちが元気に命を謳歌しています。…命あってこそ。緊急事態宣言延長の中で何度…
昨日 金曜日は自然いっぱいの美しいハワイ島に向けて美姿勢トーニング オンラインでした。お受け下さる雅子さんとはもう何年のお付き合いになるでしょう…上品で エレ…
昨日の東京多摩はかなり強い雨脚の一日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか。水曜日の夜が 24年ぶりの射手座満月スーパームーンでの皆既月食だったの…
昨日も 感動！の一日でした。この春からは 更に「感じるままに」生きていまして(笑)そうするとね 本当に毎日 感動的な瞬間が、沢山現れてきます。毎朝の club…
エレガントな大人の歩き方 ＆ ハッピーバースディ♡ ＆ 書道のこと
今朝の東京は 快晴。昨日は 夏日を通り越したホント 暑い一日でした。とはいえ夕方からの風は サラリと気持ち良かったのですけれど、ね。 昨日 第4火曜日は …
嬉しいサプライズ！ と clubhouse【美姿勢ルーム】のこと
昨日も 嬉しい＆愉しいことが、一杯！の素敵な月曜日でした。 まずは 朝一番から本当に素敵なサプライズの出来事があってオンラインで しかも 音声だけであっ…
昨日の東京は雨上がりの美しい晴れ間にうっとりするような日曜日でした。昨日のブログ に素敵なご感想を頂いたので嬉しくなって もうちょっと綴っちゃいますね。願望達…
今日の東京は 優しい曇天の朝。まだ梅雨入りは発表されていませんけれど今年は なんだか梅雨のようなお天気になるのが 早いな…なんて感じつつ。 振り返っ…
荒天の金曜日は久しぶりにお家でのんびり過ごしていました。 ↑ まぁ 実は割りと のんびり暮らしていますけれど(笑)お家を片付けたり軽めの衣替えの準備…
昨日の東京は午後から雨がぱらつくホント 梅雨のような一日でした。今週 二度目のお花屋さん詣でで薔薇に引き続き淡い色のヒマワリをゲットしてきました。 黄色いお花…
梅雨っぽいお天気の続く東京ですが今朝は優しい晴れ間も覗いていて…可愛い鳥たちの声で目覚めました。 昨日は フェミニンケアの後本郷三丁目の美味しい！麹中カ…
昨日も 朝から夜まであ！っという間の充実した1日でした。そして 全部 好きなコト三昧。大学3年生になる娘が「どこからどこまでが仕事なの？」なんて聞いてくるこ…
昨日の東京は風も強く 荒れ模様の天候でした。私は オンライン1本の他は今週の食材の買い出し大好きなお花屋さんでのお花選びそして 来月から開講する「美しくな…
なんと…トウシューズ用のインソールも！ ＠ アスケル東京 ＆ 本当の豊かさ
この週末は 仲良しのウォーキングスタイリスト小野寺麻理子さんの誘導で西葛西のアスケル東京さん に行って参りました。ここね まず何がびっくり！か、と言うとトゥシ…
久しぶりに…昨日は今春 20歳を迎えた娘と必要なものの買い出しをしながら美味しいお外ランチ。大学院への進学を決めているものの就活はするのだそうです、凄…
昨日も 嬉しい 嬉しい一日でした。久しぶりのリアル逢瀬…お隣の街の 素敵な場所で。本当は もっともっとご縁あるみんなにもお声をかけて盛大にお祝いしたかっ…
昨日も 朝からとても充実した一日。とはいえ…なんだか 東京も梅雨っぽいお天気な木曜日でした。clubhouseで キュートなお天気お姉さんとも仲良くな…
今朝の東京は 久しぶりのお湿り… 空気もひんやり の穏やかな朝です。 昨日は 美姿勢トーニングオンラインレッスン講師さんクラスでした。3…
今朝も 東京は美しい朝陽から。日中は初夏のような陽気になる日があってもやっぱり皐月5月の 朝はひんやりと気持ち佳いです。 昨日のclubhouse【サスティナ…
今朝も東京は 可愛い小鳥たちのさえずりと とても美しい朝陽から始まりました。 昨日 月曜日は基本的に仕事は入れないようにしていて？でもフリーランスです…
【美しくなるノート術♡】 30年前の真剣な願い が 叶っていたこと
東京は 初夏のような陽気の日曜日でした。気温が上がりましたね！樹々が一杯で 涼しい多摩でもお昼時はエアコンのお世話になりました。そんな中 ゴールデンウィーク中…
昨日は初夏のような？ 気温の高い日中でした。 そして 本日は 更に気温が上がりそう… でも お天気は嬉しいですね。 お洗濯三昧！の方も多いか…
大切なお知らせ ＆ 7.5センチの初夏のミュールが履けるようになりました♡
昨日の曇天から一転 今朝は快晴！の 東京多摩です。 ただ 緊急事態宣言も延長となりもう少し 外出を控える生活となりそうですね。まずは大切なお知らせです…
今朝の東京は 優しい曇天の朝。 昨日は 初夏のような陽気だったのでほっと一息心身も暑さに慣れていけますね。 昨日も とても気づきの多い一日で…
美しくなるノート術 一華さんとのライブ ＆ アシュタンガヨガ・ケン先生のこと【スタエフ】
昨日 2020年の端午のお節句そして 立夏は どんな一日でしたか。東京は ちょっとお天気下り坂。でも そこここで強めの風の中 鯉のぼりが元気に泳いでいまし…
立夏5月5日 と アシュタンガヨガの第一人者ケンハラクマさん と
毎朝 (昨日は午後からも！)自粛生活ながらclubhouseで 愉しい時間を過ごしています。基本的に コロナ渦以前には それまでお逢いしていた心地好いお仲…
今朝も東京は 快晴。 …暑くなりそうです。 この所 5月にしては なんだかひんやりするな… なんて感じていましたけれど ゴールデンウィークは …
さてさて 昨日はゴールデンウィーク真っ只中 とはいえやっぱり外出は最小限に控える中お昼時 大好きなお仲間お一人と車で15分ほどの場所にある広々としたホテ…
【美しいものが、好き】 大人のエレガントなランジェリー リュードゥリューのこと
昨日は 皐月5月がスタート。 思いがけず 夕方からは雷鳴が轟く悪天候となりましたけれど急な雨に降られたりはしませんでしたか？大好きなお仲間からお聴きしたら5月…
昨日は とても特別な日でした。特別がいくつか重なった日だったり、なのですけれどここでは家族の想い出を綴らせてください。夫トオルの実家は福岡で海が近く お魚がと…
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娘の帰省もありますのでここ1週間ほどは家族案件がいっぱい！！夏本番の暑さの中基本的にはお家でゆっくり過ごそうと想っています。アップしていなかった今週のキ…
…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…
昨日は Parisの安芸さんとZOOMで2時間お喋り…安芸さんとはブログを通じて知り合って ↑ 2008年～2009年辺りです！当時は スカイプで色々お喋りを…
週末は 大磯で過ごしていました。そう…今年最初！の大磯美姿勢研修です。毎回 水着の写真をアップしているのがなんとなく プレッシャーになっていて？笑大磯行っ…
関東も梅雨明けなのかな？6月とは思えないもう真夏のような陽気の中昨日も恵比寿へ。大学病院の漢方医局長H先生による第2回 漢方講座でした。前回は2月1日。実は…
ついこの間 梅雨入りをした？なんて思っていた中…西日本は もう梅雨明けだとか。ホント 私たちが子供の頃とは気候が変わってしまいましたね。 上手に対応…
昨日は 地元パルテノン多摩での美姿勢トーニング®応用レッスン。骨盤エクササイズ時代から、なので2009年からお世話になっています。 ↑ 16年目！なのですね～…
昨日も恵比寿へ。こちらは 毎月田邊大吾トレーナーに来て頂き美姿勢トーニング®向けに色々なカラダの使い方をレクチャーして頂く時間です。もうね…昨日も感動！の内容…
ちょっと暑さも和らいだ昨日はお洒落な南麻布へ。今年1月のParis も後半ご一緒していた上村ふみえさんのメイクレッスンにアクセサリー作家の一ノ瀬あつこさん…
昨日 月曜日も暑い 暑い一日になりました。でも 関西や岐阜辺りは豪雨だったようなので…そんな天候も心配しつつ。…お変わりなくお過ごしですか？ 今年はこの日傘が…
連日の蒸し暑さの中まだまだ心身が「暑さ」に慣れず疲れやすいですね…お変わりなくお過ごしですか？そんな中 昨日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンで…
笑い転げて楽しかった！金曜日 の後は美姿勢トーニング®オンラインレッスン。リビングの大型テレビをモニターとして使っているので ↑ 皆さまが良く見えます！固定カ…
ここ数日は本当に蒸し暑い！日本列島。そんな中 昨日は渋谷のカラオケVIPルームにて久しぶり！のclubhouse【サスティナモーニング】イベント。当初 5…
今年も行って参りました。美しい山々に囲まれた城下町・松本での美姿勢トーニング®研修。もうね…待っていて下さる美姿勢講師さん達が爽やかで美しいのです。まずは 松…
昨日は 一気に真夏日…本当に暑い、熱い火曜日でした。車で1時間30分強！ ↑ 運転席でも暑かった…苦笑お気に入りのサロンの一つよさの陽子さん 主宰のサロンアン…
昨日は 4月のパーティぶり！に二子玉川東急ホテル へ。あ…でもGWには、恒例の母とのお泊りがありましたので毎月のように？伺っているお気に入りの場所ですね。右…
昨日は 午後から一気に気温も上がり…湿度も、ものすごくて？まるで浴室に居るような感じ(苦笑)でした。そんな中 2回目の女性専用サロンlawomb（ラウーム）下…
昨日は 朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】でまたまたフェミニンケア(＝フェムケア)の大切さをついつい 熱心に説いてしまいましたが(苦笑)。これ…
昨日は 愛してやまない美しいランジェリースポットそう…リュードゥリュー に行って参りました。更にパワーアップした？美しいハマネ店長と女性のお話もたっぷりと！！…
昨日は 御茶ノ水へ。関東も梅雨入りをしましたけれど ↑ しかも来週は とても暑くなりそうな中…雨も降らず 優しい曇天の木曜日。毎月楽しみに伺っている金子聖…
昨日も 湿度の高いそして 気温も高い、梅雨特有の厳しい天候でした。…体調など崩されていませんか？そんな中 私は張り切って恵比寿へ。そう、美姿勢トーニング®恵…
文月7月も、3日目。夫トオルも 転職した新しい会社に 7月1日から出社をしていて…雰囲気もとても良い！聞いてなんだかホッとしています。ただ 転職時の…
昨日 7月1日は守田家にとっても大きな節目の日。夫トオルが26年務めた会社を退職し新しい会社に転職をしてその初出勤日だったのですね。 ↑ しかも守田のお母さ…
昨日は ちょっと感動！のお話をお聞きしました。…というか 最近 本当に感動！できることが一杯で後半は 感動のカラダの変化のお話です。吉祥寺ソルシエの笠木ルミ…
昨日は かなり雨脚の強い金曜日。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう 美姿勢トーニング®基礎からちょっとステップアップした第4金曜クラスでした。レッスン後 …
昨日は 毎月1回伺っている金子聖子先生のかな文字お教室 でした。大河ドラマが「光る君」だったりするのもあり ↑ 紫式部が書を書くシーンが沢山あるのかな？ …
今日の東京多摩は薄曇り。今年の夏は暑くなりそう！…との予報なのでまだまだ ほっとする朝の涼しさです。昨日は 1ヵ月に一度の草加詣で。 ↑ 本当は毎月2回伺いた…
梅雨入りした東京は蒸し蒸しのお天気が続いています。気温も上がってきましたので熱中症などにも気を付けなくちゃ！ですね。 昨日は 3年前のこの時期のこと…
昨日は ホント 蒸し暑い月曜日でした。…とはいってもオンラインレッスンディだったのでほぼ家に居られたのですけれど、ね。皆さまのお住まいのエリアはいか…
昨日は 朝から本降り。 日中は 段々と止んできましたけれどかなり湿度の高い 蒸し蒸し日曜日でした。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう…美姿勢トーニ…
2024年も夏至を過ぎていよいよ夏に向かっていきますね。昨日は 衣替えなどもしながらいろいろな水着を出して一人着用会！も笑。 ↑ 鏡に全身を映して 色々な…
今日のclubhouse【美姿勢モーニング】のメインモデレーターの野田尚子ちゃんと昨日からやり取りが止まりません。 ↑ というより いつもこんな…
2024年 夏至。夏に至る 一番日照の長い日ですね。梅雨を経ていよいよ本格的な夏の到来…丁寧に身体創りもして参りましょうね。 一昨日 水曜日…
昨日 第3水曜日は大吾トレーナーの美姿勢向けGセッション。今月も充実の素晴らしい内容でした。まず 講座1時間半前くらいにリクエストをお出ししましたらまさに …
6月15日・16日と2日間に渡って開催された2024年度の高山美姿勢研修…2日目こそ 大充実！何より これが目的！の美姿勢基礎＆ブラッシュアップ講座でした。緑…
2016年の6月に初めてお招きいただいてからコロナの前までは毎年のように伺っていた飛騨高山。緑に包まれる 本当に美しい日本が誇る古都です。まずは 土曜日clu…
昨日は 夏の暑さの金曜日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか？そんな中 月に2回お世話になっている吉祥寺ソルシエ の笠木ルミ子さんの所でヘアメン…
この所 初夏を思わせるような気持ち良い晴天が多い東京多摩です。そして 今日の飛騨高山は最高気温が33度！だそう…そう、いよいよ明日から美姿勢高山研修に伺うので…
昨日は 夫トオルも出社で珍しくお家に一人！でした。…すごい解放感です(笑)。別に 束縛が強い訳でも何でもなくて私の性質が誰か居ると気を遣っちゃうのでしょうね？…
昨日は 初夏のような快晴。でも 我が家の周りを吹き抜ける風は まだまだ軽やかで5月の薫りをまとっていました。そんな中ネイルチェンジに行ったり横浜の内田先生の個…
