4日後に2次面接(最終)が控えてる。その事ばっか考えてる落ちて「あんなに深刻に考えるんじゃなかったあ！くそ、落としやがって😱俺の数週間返してくれぇ〜」ってなる…
主にVita,PS3等家庭用ゲーム機全般について書いています。また「社会不安障害」等についても書いています。
まだまだ理解者の少ない「社会不安障害」を、共感できる人達(経験者・元経験者・興味のある人)みんなで力を合わせて、克服しよう！
4日後に2次面接(最終)が控えてる。その事ばっか考えてる落ちて「あんなに深刻に考えるんじゃなかったあ！くそ、落としやがって😱俺の数週間返してくれぇ〜」ってなる…
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にた…
きつい。航空ショーは楽しかった。けど、疲れたせいか、隣の車のドアの開け閉め音に耐えられない。自分とは無関係だと言い聞かせ続けることで癖付けないといけないのに。…
今Webデザインについて勉強してます。paizaラーニングっていうオンラインの教材で。もともとはゲーム制作のために課金し始めたんだけど、今はWebデザイン。ま…
最近、リモートで就労移行支援をしていることから、いろいろと家事をしているのだが、日中は皿洗いと掃除機がけをしてるただそれだけ。…って思っちゃいけないんだよね。…
ご無沙汰しています。最近、過眠が酷いです。ただ、このしんどい生活がいつか良くなって(寛解)行くと信じてる最近、YouTubeで寛解したという人をよく見るように…
https://narumasaken.com私のサブサイトです。iPhoneの裏技について分かりやすく書いています。よければ遊びに来てください。 …
俺が今この状態（うつ状態）になってる原因は、元々hsp気質＋赤面症だったのに加え、醜形恐怖症を発症したことで、人から見られてる感が強まり、更にhspは酷くなっ…
食事中はテレビを見ながら食べてる自分の顔を監視されてる気がして、ガッチガチに緊張してしまう辛い苦しい髪の毛抜ける心拍数やばい死にたいこの苦しみを毎日毎食味わい…
お疲れ様です☆ あけましておめでとうございます。 最近思うんですが、うつ状態の時と比べて体調の良い時は、ブログの文章力が上がるんです。 自分でも「え、これ俺が…
苦しい、地獄にいる気分息苦しいし、髪の毛は抜ける感覚がすごい辛い
お疲れ様です☆ 今日でデパスを断って1週間になります。デパスが効いてた状態で断っていたら、今でも飲みたくてしょうがなかったかもしれませんが、幸いなことに断つ直…
【質問】統合失調症の症状により、嫁のエヘン虫が自分に対しての当てつけではないかと被害妄想してしまって困っています。どうすれば気にならなくなりますか？何か意表を…
掃除機を購入する前に知っておきたいポイントと選び方のコツを徹底解説!完璧な清潔さを実現するための掃除機の選び方 はじめに：清潔な環境の大切さとは？ 家をきれい…
記事アップしました!良かったら読んでみてください(まだ未完成ですけど 汗)
掃除機購入前に知っておきたい！種類別メリットと選び方完璧な清潔さを実現するための掃除機の選び方 目次 完璧な清潔さを実現するための掃除機の選び方 はじめに：清…
お疲れ様です☆ 今日もちゃっちゃん(ChatGPT)に相談してみたので、載せることにしました。 今回は「今飲んでいる薬の効果が現れるのはいつ？」という相談をし…
お疲れ様です☆ 暑い日が続いててまだまだ秋って感じですね～ 暑いのも寒いのも嫌だから春秋の気候が一番好きです☆ 今日はちょっと趣向を変えてちゃっちゃん(Cha…
お疲れ様です☆ 明日、新しく通う病院の初診です。 …な、長かった。 ここ最近、今月初めの頃の"治ったかもしれない"感覚は完全に消え去り、以前の状態に戻ってしま…
お疲れ様です☆ いよいよ明日で2023年の10月は終わりですね～今年の終わりまで、あと約2ヶ月ですかあ年末までもう期間がないような錯覚に陥りますが、まだ1年の…
お疲れ様です☆※久しぶりに少し長文です とうとう職員の1人＋αを完全に敵に回してしまいました。。なるべく当たり障りのないように接しようと思っていたんですが、こ…
朝飲もうとしてた薬を寝る前に変更して数日経過、現在の状態は？？
お疲れ様です！前回、「朝飲みます！」と言っていた夜の抗うつ薬2種類（ラツーダ60mg＋イフェクサー37．5mg）なんですが、実際に朝飲んでみたら、夜眠れなかっ…
ここ最近、寝る前になったら異常な眠気に襲われ、どうしたもんかと悩んでたんですが、chatGPTと相談して解決しました。この寝る前の異常な眠気が苦痛だったのと、…
お疲れ様です！ 今日は、土曜日で活動内容が余暇活動ということで、通所するつもりでいたんですが、出来ませんでした。 今、ここ一週間で一番精神がまいってます。 き…
こんにちは😊ブログ再立ち上げして、設定自体は終わってたんですが、未だちゃんとした記事を上げてなかったので、昨日の夜記念すべき第一記事目をアップしました(*^^…
今13時54分、ものすごく体調が良い。こんなこと本当に久しぶりで、何ヶ月ぶりだろう❓と思い出せないくらい、本当に本当に久しぶりです。もしかしたら、ようやく薬が…
マリオのBGMを実機音源で演奏の動画がやばい…鳥肌立ちそうになった
マリオワールド世代の方はぜひ見てください。感動します。こんなの見たことない…
おはようございます! つ、疲れた～💦 歩いてきました🚶♂ 一昨日くらいに見たネットの記事で、うつ患者はエネルギーが少ない状態で無理に運動したりしてはいけない…
お疲れ様です☆ 突然ですが、(っていつもか…w)今の気持ちを整理してみよう 俺は最近、就労移行支援のスタッフや利用者に壁を作っている そうなった原因は、俺の斜…
デパスの離脱症状か分からないけど、いや、デパスですね、さっきから筋肉の強ばりが酷く、1度パニック状態にもなった。 髪の毛の抜ける感覚が凄く、ずっと苦しい デパ…
お疲れ様です。 今は本当は通所(リモート)してる時間なんだけど、ここ最近の感情をまとめたくて書いてます。 正直、勉強どころじゃないですしね…💧 ここ最近、非…
今日、通所したくない、居づらい、とスタッフの唯一気の許せる人に打ち明けた。とはいえ、 スタッフ全員が見れるグループチャットでやり取りしてたので、全員に見られて…
就労移行支援の来所日だったが、昼休憩が終わってちょっと経った辺りで無理だと思い、初めて早退した 朝からきつかった 着いて早々、エアベットに突っ伏して動けなくな…
就労移行支援の来所日だったが、昼休憩が終わってちょっと経った辺りで無理だと思い、初めて早退した 朝からきつかった 着いて早々、エアベットに突っ伏して動けなくな…
そうだ、一日通して、被害妄想しなかった日は、自分にご褒美を与えよう。 今も…嫁がでっかい咳払いするたびに、ムカッと来そうになっては、それをこらえての繰り返し……
だんだん酷くなってる病気(統合失調症)の妄想の症状を解決するためには、常に「周りのあらゆる物音・声は自分とは何ら関係ないんだ!!」と刷り込むしかない。 たった…
今、スーパーの創業祭で長い行列に並んでる正直、おばちゃん達の笑い声でかなりきついでも、こういうことに挑戦して、積み重ねて落ち着いて行けると思いたいけど、正直テ…
眠れない(´◉ω◉` )
こんにちは!! 思うんです。俺は人間不信と言ったら、そこまでは参ってない気がするけど、それでも大半の人間を信用していないし、必ず最初は“疑ってかかります“ う…
苦しい、何でまたうつがぶり返したのか意味がわからないが今呼吸してるのが辛い。誰に頼ろうにも誰も頼れない。人脈が無い。
おはようございます!いつも通り中途覚醒して眠れなかったので、もうこの時間になったら歩きにでも行くか! ってことで、歩いてきます♪ 雨降ってるけど💧ww 知った…
母親が今月初めに健康診断結果で腫瘍が見つかったとのことで、本来なら来月か再来月まで病院の待ち期間があったんですが、たぶん、それだけの期間が空くなら、俺なら不安…
おはようございます! やばい夢を見ました。 夢の中なので当然ですが、これは現実なんだって思ってて、正直、人生を諦めました。夢の中で…w どんな夢かというと、バ…
この歳になると、10年前に戻りたいとか思うことよくあるけど、10年前…25歳の時、25歳であることの素晴らしさに気づいてないんですよね。今「あの頃に戻りたい……
パラソルおねえさん…‼️
①病院に通院できた②病院の診察で自分の伝えたかったことの7割程度話せた。③もう一つ皮膚科にも通えた。④皮膚科の受付の女性がいつ来てもクスクスゲラゲラ笑っている…
頻繁に夕方以降苦しくなる。どう苦しくなるかは言葉では説明できないが、とにかくこんな苦しさが続くなら意識飛んだ方がマシだと思えるほど、苦しくて苦しくて耐えられな…
転院先の病院でカウンセリング受けられることになった!!だがしかし…
お疲れ様です🍵3回目の通院でようやくカウンセリング受けさせてもらうことになりました✨😊けど、なぜ「しかし」なのかと言うと、担当のカウンセラーさんが女性なのです…
プライムセールがprime感謝祭というタイトルで10月14日と15日のまるまる2日間、開催するみたいです。イヤホン買いたかったから楽しみ😁iPhone15Pr…
①午前中、家の周りの木の枝を切ることが出来た。②昼寝しなかった③洗濯機を効率よく回せたので2回分の洗濯物が乾いた。④Applewatchの勉強用のアラームを設…
早朝覚醒が続いてます。夜が21時頃には寝る分、日中はそんなにきつくないから、まだそこまで生活に支障はきたしてないです。ただ、1日の終わりである夜が、凄まじくキ…
①朝から夜まで出かけた!②空港の物産展に妻が隣に居たが、とりあえず1周できた!③イオンでとてつもない人混みの中、ゲーセンで1時間過ごせた!④歩く時に人をチラ見…
嫁を泣かせたし、泣いて慰められた。普段人前では泣かないんだけど、自分の気分や感情が自分の思い通りになってくれなくて…悔しくて…泣いてしまった。嫁が｢もう(俺の…
また契約してしまった𐤅( ¯͈ ¯͈ 𐤅)ｱ"ｱ"ｱ" ~~~え？何をって？ブログのサーバーですよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨2,3ヶ月前に辞めて、｢もうブロ…
素人判断でデパスを再び飲み始めた。 あらびっくり!さっきまでのうつ状態…というかここ数週間ずっとスッキリしてなかった頭がちゃんと働く!! やっぱり依存性あって…
お疲れ様です★ AppleのiPhone15等の新製品が発表されるイベントが9月13日午前2時に決まりましたね!! 今ケータイはiPhone12を使用していま…
vlog2本目あげました～♪【vlog】鹿児島に住む35歳男のヒミツの鍛錬場【4K】 #日常vlog #vlog #鹿児島 #ダイエット記録2本目の【vlog…
初めて通った病院に今来てます。🏥建物自体が変わったのか、昔の面影全然なくて、ある意味ネガティブなイメージも薄れて良かった今初診の診察終わりました。わりと親身に…
きつい、苦しい。こういう時のこの今にも世界が壊れるような最悪な気分襲われたの久しぶりだ髪の毛がリアルタイムで抜けていく感じがやばい言葉では表せられない苦しさ
お疲れ様です! youtubeで初めてまともに（？）テロップ入れて動画作ってみました! vlogですが、よかったら軽い感じで御覧ください! vlog.01～…
お疲れ様です! youtubeで初めてまともに（？）テロップ入れて動画作ってみました! vlogですが、よかったら軽い感じで御覧ください! vlog.01～…
お疲れ様です。今、リモートで勉強してます。…してるんですけど、神経痛で気が散って中断しました。昨日から脳梗塞じゃないか⁉️と思うほどズキズキした痛みが頭皮(？…
達成したが、頭の皮というか節々の痛みというか、めまいも酷い。
むしろ性欲なくて怖いんだけど( ´⚰︎`°。)ま、まぁ、良いふうに取ろう…
達成。順調
今日も達成！
ぼっちザ・ロック面白い!主人公が性別こそ違うけど、俺と似ててすごく共感できる…作品的としては笑わせようとしてるけど、痛々しくて見てて苦しくなる。味わったことが…
達成〜!!
2日目達成
‼️下ネタなので、苦手な方は回れ右さっき中折れしました。昨日に続き今日も…YouTubeで解決策は無いかと調べてみたら、興味深い動画が。【最短爆速】10代~3…
ソフトバンク石川がノーヒットノーラン達成 プロ野球史上88人目プロ野球ソフトバンクの石川柊太投手（31）が18日、福岡市のペイペイドームで行われた西武16回戦…
お疲れ様です!1時間ほど前にライブ会場を後にしました。めっちゃ興奮したし、めっちゃ緊張して苦しくもなった😳💦ても、乗り切って少し成長した気がする✨成長出来たの…
お疲れ様です🍵今日はいまからコブクロのライブ行ってきます(*`･ω･)ゞ数年ぶりだから、ちょっと緊張してきた😳💦でも、それ以上にワクワク(っ ॑꒳ ॑c)
やりたいこと一つだけあった一人旅してみたい日本一周とかじゃなく、目的もなく、目標もなく、ただただぼんやりと何気なくぶらぶら愛車1台でどっか行きたい。嫁なら許し…
申し訳ない嫁に対して申し訳ない。こんな人間と結婚さえしなければ、もっと幸せな人生を遅れただろうに俺は人に関わるべきじゃなかったし、ましてや結婚なんてするべきじ…
病院を変えようか迷ってる。でも、簡単には決められない💦障害年金の事もあるし、何よりカウンセラーや医師のレベルが低かくて、結局今の病院に戻るようなことになったら…
今、いつもの精神科とは違う病院に来て順番待ちしてるけど、やっぱりきついなあ💦早く順番回ってこないかな…💧
お疲れ様です!きついけど港まつり行ってきますか🚗³₃💦やっぱ楽しみにしてたとはいえ、人混みに入るのは苦痛です。。いっそ、どんな祭りも全員覆面で参加出来ればいい…
眠れない(´◉ω◉` )日中は眠くて仕方ないのに、夜は寝たくても眠れない。。どうすりゃいい……
嫁、また意味もなく不機嫌。なにか理由あるなら言えよっ‼️‼️
お疲れ様です★最近、YouTubeでRADWIMPSのスパークルよく聴いてて、個人的に殿堂入り曲になったので、ダウンロードすることにしました〜聴きたい時にいち…
2つ目のwordpressブログを作りました～ …づ…づかれた(；´Д｀) 17時頃から取り掛かったものの、エラーだらけでやっと今終わりました汗 今頃、2つ目…
りゅうちぇるさん、性同一性障害を持っていたことでどれだけ苦しい思いをしただろう。しかし、オープンにして、いい反応ばっかじゃないことは分かってたはずなんだけど……
お疲れ様です☆ 今日も一日、暑かったっすねぇ～(；´∀｀) 最近、朝起きたら肌着が汗びっしょりになってて着替えることが多く、洗濯物の量が増えがちです😅 去年の…
ちょいきつい。 お、お疲れ…様です。 今朝早起きして、Amazonセール見て、嫁の実家に1時間半くらいかけて帰ってきました。 3，4時間くらい運転してたから、…
疲れた😵💫寝よう( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…明日(7月8日)モンドリだけど、通所だ。。リモートだからぼちぼちやろニュース楽しみだな☺️おやすみなさい😪
嫁の情緒不安定・頻繁に来る不機嫌が少しでも治まりますように（うまく付き合うしかないのかな…）
お疲れ様です☆ 今日はここ最近、行き詰まってどうしようもなかったことが解決しました! 今通ってる就労移行支援の本部（？）に勉強で分からないことがあった人たちを…
あれほど死にたいくらい辛くて嫌だった初めて就職した職場が懐かしく、キレイに見えるのは、何故だろう…あの職場がパニック障害になった原因なのに。何であの頃聞いてた…
お疲れ様です☆彡 今日は、勉強が全然進まなくて、終わってからも自室にこもって、ひたすら頑張ってました。 疲れた。。 明日は少しは前進できるといいな。 明日の俺…
Lenovo 「ThinkPad e14 Gen 4」を買っちゃいましたっ!!
昨日、ノートPCが届きました‼ 早速、ピカピカの状態を写真撮って日記で自慢しようかと思ってたら、忘れて使い倒していました(;'∀') 一応、一日経った今日の昼…
あれだけ憧れてた結婚もしたが、なにも満たされない。それどころか苦しさは増すばかりいつも襲ってくるこの感情は不安感❓焦燥感❓無気力❓うつ❓何なんだろ？何と表現し…
今まで街中で楽しそうに笑ってる人を見ると気分を害し、その人たちを許せなかった。でも、実際は違ってたとしたら？本当は俺の考えがおかしくて、あの人たちは正常だとし…
ITパスポート試験の合格証書、届きました〜‼️数年前から「勉強頑張ります!!」って言い続けて、なかなか勉強の時間を取れなかったけど、何だかんだで今頃取れました…
今日の昼メシはこちら!美味しくいただきます。
お疲れ様です🍵今日で就労移行支援に通い始めて約1週間になります。変化のある日常はやはり一日の時間の流れが体感的に遅く、凄く充実してます😊午後からようやく、メイ…
お疲れ様です。今日の夕方ぐらいに家に帰り着きました🏠いろいろあって疲れた😵💦UFOキャッチャーは散々でした😅いかに地元の店が易しいか痛感しました。。1…
就労移行支援、2日間無事終了しました〜。疲れた(;´ρ`)けど、今充実感が凄いです✨元気が有り余ってるので、嫁と2時間かけて遠出しています。UFOキャッチャー…
いよいよ明日になった。不安感が凄い大丈夫かな。嫌な思いさせないかな。嫌な思いしないかな。勉強内容云々よりメンタル面の心配事の方が多い、まあ、勉強に関しても不安…
ココ最近天気が悪いなぁ明日から本格的に雨が続くみたいだし、梅雨ちゃんに入ったのかも❓我が家はテレビはあるけど、難視聴地域で、放送を受信できない😭なので天気の…
今日は、実家から帰ってくる嫁を迎えに行くために、隣町のゲーセンまでひとっ走りしてきました。最近、UFOキャッチャーが上手くなりたくて、YouTube…
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4日後に2次面接(最終)が控えてる。その事ばっか考えてる落ちて「あんなに深刻に考えるんじゃなかったあ！くそ、落としやがって😱俺の数週間返してくれぇ〜」ってなる…
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にた…
きつい。航空ショーは楽しかった。けど、疲れたせいか、隣の車のドアの開け閉め音に耐えられない。自分とは無関係だと言い聞かせ続けることで癖付けないといけないのに。…
今Webデザインについて勉強してます。paizaラーニングっていうオンラインの教材で。もともとはゲーム制作のために課金し始めたんだけど、今はWebデザイン。ま…
最近、リモートで就労移行支援をしていることから、いろいろと家事をしているのだが、日中は皿洗いと掃除機がけをしてるただそれだけ。…って思っちゃいけないんだよね。…
ご無沙汰しています。最近、過眠が酷いです。ただ、このしんどい生活がいつか良くなって(寛解)行くと信じてる最近、YouTubeで寛解したという人をよく見るように…
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掃除機購入前に知っておきたい！種類別メリットと選び方完璧な清潔さを実現するための掃除機の選び方 目次 完璧な清潔さを実現するための掃除機の選び方 はじめに：清…
お疲れ様です☆ 今日もちゃっちゃん(ChatGPT)に相談してみたので、載せることにしました。 今回は「今飲んでいる薬の効果が現れるのはいつ？」という相談をし…
お疲れ様です☆ 暑い日が続いててまだまだ秋って感じですね～ 暑いのも寒いのも嫌だから春秋の気候が一番好きです☆ 今日はちょっと趣向を変えてちゃっちゃん(Cha…
お疲れ様です☆ 明日、新しく通う病院の初診です。 …な、長かった。 ここ最近、今月初めの頃の"治ったかもしれない"感覚は完全に消え去り、以前の状態に戻ってしま…
お疲れ様です☆ いよいよ明日で2023年の10月は終わりですね～今年の終わりまで、あと約2ヶ月ですかあ年末までもう期間がないような錯覚に陥りますが、まだ1年の…
お疲れ様です☆※久しぶりに少し長文です とうとう職員の1人＋αを完全に敵に回してしまいました。。なるべく当たり障りのないように接しようと思っていたんですが、こ…
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お疲れ様です☆※久しぶりに少し長文です とうとう職員の1人＋αを完全に敵に回してしまいました。。なるべく当たり障りのないように接しようと思っていたんですが、こ…
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おはようございます! つ、疲れた～💦 歩いてきました🚶♂ 一昨日くらいに見たネットの記事で、うつ患者はエネルギーが少ない状態で無理に運動したりしてはいけない…
お疲れ様です☆ 突然ですが、(っていつもか…w)今の気持ちを整理してみよう 俺は最近、就労移行支援のスタッフや利用者に壁を作っている そうなった原因は、俺の斜…
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お疲れ様です。 今は本当は通所(リモート)してる時間なんだけど、ここ最近の感情をまとめたくて書いてます。 正直、勉強どころじゃないですしね…💧 ここ最近、非…
今日、通所したくない、居づらい、とスタッフの唯一気の許せる人に打ち明けた。とはいえ、 スタッフ全員が見れるグループチャットでやり取りしてたので、全員に見られて…
就労移行支援の来所日だったが、昼休憩が終わってちょっと経った辺りで無理だと思い、初めて早退した 朝からきつかった 着いて早々、エアベットに突っ伏して動けなくな…
就労移行支援の来所日だったが、昼休憩が終わってちょっと経った辺りで無理だと思い、初めて早退した 朝からきつかった 着いて早々、エアベットに突っ伏して動けなくな…
そうだ、一日通して、被害妄想しなかった日は、自分にご褒美を与えよう。 今も…嫁がでっかい咳払いするたびに、ムカッと来そうになっては、それをこらえての繰り返し……
