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冷えとり健康法を中心に日々のことを綴っています。
冷えとり健康法を知って一年半。 靴下の重ねばき、シルクのインナー。 病気になるまえになおしてしまおうという自己治癒力のあれこれに興味シンシン。
昨日出来たバナナとブルーベリーのフルーツビネガーは、なかなか飲みやすくて、これなら続きそうだなと思っています。今朝は続けて梅シロップに挑戦。 冷凍していた梅10個と同じ重さの砂糖を入れて、スイッチオン。
身体にお酢がいいとは知っていても、なかなか飲みにくくて途中で断念してしまっていましたが、これはステキ。 まずは、甘酒を作ってみました。 レシピにあった二倍の分量で。24時間放置するだけで、とろっとろ
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