今日はむち打ちの後遺症で調子が悪い。たぶん昨日走ったせいだ(>_<)3月になって週末は50～80k走ってる。昨日は今どの位のペースで走れるか試してみた。47.8kを1時間36分ほとんど休憩なしだけど(-_-;)にほんブログ村今どの位のペースで走れるか試してみた
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