ワコール「CW-X」ゴルフにもトレーニングにも！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ワコール様の「CW-X」のスポーツタイツとスポーツブラを着用させていただき3か月。むくみもかなり軽減されています。レッスンを受けてくださっている皆さんにご紹介したところ、すでに何枚も愛用されているというお客様が何名もいらっしゃいました。やはり「CW-X」の着圧タイツがやみつきになるのかもしれません。私も同感！今はピラティス用のタイツを着用させていただいておりますが、ゴルフ用にしっかりサポートされているタイプも購入してみたいと思っています。シニアのお客様からは、お店で、腰と膝を痛めていると話したところ、両方をサポートしてくれるタイプを紹介してもらったと喜んでいらっしゃいました。今まで...ワコール「CW-X」ゴルフにもトレーニングにも！！

ゴルフピラティス指導者誕生！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。去る12月26日（日）～12月29日（水）の4日間、ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）主催による、日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴルフピラティス指導者資格コースが開催されました。今回は1名の方が合格されました。おめでとうございます！！山口県から約5カ月間、東京のスタジオまで通って、念願のゴルフピラティス指導者資格を取得、本当に大変だったと思います。実技試験でゴルフプレピラティスのエクササイズを行っている様子。ピラティスの指導に加えてゴルフの理論や体の使い方、様々なスイングエラーや怪我に関する解剖学やエクササイズ等々、覚えることは山のようです。大変な思いをし...ゴルフピラティス指導者誕生！！

「CW-X」でゴルフピラティスレッスン 毎日快適です！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ワコール様の「CW-X」のスポーツタイツとスポーツブラを着用させていただき2カ月弱、タイトルの通り、快適です！！朝からゴルフピラティス＆ゴルフレッスンのため、大船に移動し、レッスン、さらに鎌倉パブリックゴルフ場でゴルフピラティス＆ゴルフレッスン、そして大門に戻って夜はゴルコアでゴルフピラティスのレッスン、と終日立ちっぱなしの時など、レッスンが終わって帰宅したときには、脚がぐったり・・・・なんていうことも多いのですが、スポーツタイツの着圧が大分助けてくれています。私が着用しているのはピラティスやヨガなど用の段階着圧設計というタイプ。足首を痛めているので、むくみやすいのですが、それも少...「CW-X」でゴルフピラティスレッスン毎日快適です！！

11/25 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は12年目スタートしました

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2021年11月25日（木）、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は満11周年を迎えることができました。これもひとえにお客様、多くの方々のご愛顧・ご支援の賜物です。心より御礼申し上げます。そして、12年目がスタートいたしました。ピラティスで皆さんを元気にする！そんな思いで、頑張ってまいります。改めてどうぞよろしくお願いいたします。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-68...11/25ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は12年目スタートしました

ワコール「CW-X」スポーツタイツで快適！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。10月よりワコール様の「CW-Xアンバサダー」として、スポーツタイツとスポーツブラを着用させていただいております。着用させていただいているのは、「STYLEFREEbyCW-X」のスポーツタイツと「SPORTSゆれケアBra」のCW-Xスポーツブラです。「STYLEFREEbyCW-X」のスポーツタイツを初めて着用した印象は、お腹周りがキュッとして骨盤底筋群の引き上げがとても意識しやすい！！朝からゴルフのレッスンが続き、夜はピラティスレッスンと終日立ち姿勢でも、しっかりサポートしてくれて、とっても快適です！！気分も上がりますね。レッスンでどんどん着用させていただきたいと思います！＜...ワコール「CW-X」スポーツタイツで快適！！

ゴルフピラティス指導者3名誕生！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。すでに2021年1月も中旬を過ぎてしまいましたが、年末年始の2020年12月27日（日）～2021年1月3日（日）の中の4日間、ピラティススタジオGolcore（ゴルコア）主催による、日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴルフピラティス指導者資格コースが開催されました。今回は3名の方が合格されました。おめでとうございます！！昨年夏から、毎週日曜日に、マットピラティスベーシックコース、秋からはマットピラティスアドバンスコースを受講され、半年かけて年末のゴルフピラティス指導者資格コースにチャレンジしてくださいました。仕事の合間をぬって、解剖学などの座学を勉強したり、実技試験に向けて...ゴルフピラティス指導者3名誕生！！

11/25ゴルコア満10周年を迎えることができました

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2020年11月25日（火）、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は満10周年を迎えることができました。これもひとえにお客様、多くの方々のご愛顧・ご支援の賜物です。心より御礼申し上げます。11/26（水）より11年目がスタートいたしました。ピラティスの呼吸で免疫力を高めるとともに、ゴルフを通じて元気に楽しい毎日が送れるような体作りのサポートを頑張ってまいります。改めてどうぞよろしくお願いいたします。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2...11/25ゴルコア満10周年を迎えることができました

11/23【埼玉川越グリーンクロス】ゴルコア10周年コンペ参加者募集開始！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ゴルコア10周年コンペのご案内です。今年も埼玉県川越グリーンクロスにて11/23(祝月)開催9周年コンペは、昨年の台風で3月に延期になり、さらに新型コロナウィルスの影響により、残念ながら開催できませんでした。今回は三蜜を避けるため、毎回行っておりますラウンド前のゴルフピラティスレッスンと、ラウンド後のパーティーは行いません。9ホール終了後の集計といたします。ご参加の皆様には、・ゴルコアのロゴ入りゴルフボールをプレゼント・ワンポイントラウンドレッスン付きロゴ入りゴルフボールをプレゼントに加えて、ワンポイントラウンドレッスンをさせていただきます。川越グリーンクロス・・・・・・・・・・ゴ...11/23【埼玉川越グリーンクロス】ゴルコア10周年コンペ参加者募集開始！

ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」ゴルフピラティス連載スタート！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」に、竹内弓美子プロが担当されている、ゴルフピラティスの連載がスタートしました！！ゴルフで美ボディゴルフピラティスで手に入れる!強くてしなやか美的スイング第1回：ゴルフピラティスとは第2回：身体の状態をセルフチェック次回からはゴルフピラティスのエクササイズが紹介されますので、是非ぜひご覧ください。毎週金曜日アップです。楽しみにしてください！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線...ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」ゴルフピラティス連載スタート！

足の悩みから解放するハイヒール「リベラシオン」

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。関節の歪みや痛みに根本から働きかける治療方法「リアライン」から、足の悩みから解放するハイヒール、「リベラシオン」を紹介します！目次1．ハイヒールのお悩み2．足に優しくておしゃれな靴3．リベラシオンの特徴4．無料試着5．リベラシオン・オンラインショップ6．クーポンコードで5％OFF1．ハイヒールのお悩み・歩くと足が前に滑って、痛い・踵がぱかぱか、不安定、ぐらつく・つま先が痛くなる・膝が伸びない、きれいに歩けない・うまく歩けない・腰が痛くなる美しくなりたい、きれいでいたい、そんな思いから、多くの女性が悩みを抱えながらハイヒールをはいています。2．足に優しくておしゃれな靴多くの女性が、悩...足の悩みから解放するハイヒール「リベラシオン」

【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見！太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ

【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見！太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見！太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ

【ゴルフピラティス】3分でできる！スマホでガチガチ胸のストレッチ

【ゴルフピラティス】3分でできる！スマホでガチガチ胸のストレッチ久しぶりにyoutubueアップしました。5月のzoomで行ったオンラインレッスンで行ったスパイナルローテーションというエクササイズです。背中が丸まったアドレスの方、オーバースイングの方、手からクラブを上げてしまう方には是非やってほしいピラティスです。【ゴルフピラティス】3分でできる！スマホでガチガチ胸のストレッチ

6/1（月）よりゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」営業を再開いたします

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。政府の緊急事態宣言解除及び東京都の休業要請緩和に伴い、本日6月1日（月）より、感染対策をしっかり行った上で、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の営業を再開いたします。スタジオの感染対策についてはこちらをご参照ください。新型コロナ感染対策についてスタジオのスケジュールは、感染対策を行う為、レッスンの間を30分あけております。ゴルコアスケジュール改めてどうぞよろしくお願いいたします。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜...6/1（月）よりゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」営業を再開いたします

【ゴルフピラティスオンライングループレッスン】スタートします！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 6月より、ゴルフピラティスオンライングループレッスン及び、ピラティスオンライングループレッスンをスタートいたします。今までオンラインレッスンはパーソナルレッスンのみでしたが、今月6月より本格的にオンライングループレッスンもスタートします。目次1．オンライングループレッスン詳細2．6月スケジュール3．費用4．キャンペーン5．お申込方法6．こんな人におススメ7．まとめ 1．オンライングループレッスン詳細ビデオ会議アプリ「Zoom」を利用したオンライングループレッスンです。ヨガマット1枚のスペースがあれば、ご自宅やお好きな場所でゴルフピラティスやピラティスのレッスンを受けることができま...【ゴルフピラティスオンライングループレッスン】スタートします！

15分でできる！【ゴルフピラティス】ーパワーアップー

15分でできる！【ゴルフピラティス】15分でできる！【ゴルフピラティス】ーパワーアップー

5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーヘッドアップ防止編ー

5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーヘッドアップ防止編ーZOOMオンラインレッスンの要約版です。前半は背骨の柔軟性アップ、後半はヘッドアップ防止につながる頭と上半身の切り離しのためのエクササイズをご紹介しています。インパクトの時に頭を残せない・・・という方必見です！5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーヘッドアップ防止編ー

5/20 【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーストレッチ編ー【Golf Pilates】

5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーストレッチ編ー【GolfPilates】5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーストレッチ編ー【GolfPilates】

5/15 ゴルフピラティスオンラインレッスン 上半身編

5/15ゴルフピラティスオンラインレッスン上半身編5/15ゴルフピラティスオンラインレッスン上半身編

5/17 ZOOM 【ゴルフピラティス】オンラインレッスン 上半身編

5/17ZOOM【ゴルフピラティス】オンラインレッスン上半身編本日開催された【ゴルフピラティス】オンラインレッスンの模様をご紹介させていただきます。5/17ZOOM【ゴルフピラティス】オンラインレッスン上半身編

【ゴルフピラティス】ゴルフスイングは肩甲骨の入れ替え！！【Golf Pilates Bow & Allow】

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