ワコール「CW-X」ゴルフにもトレーニングにも！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ワコール様の「CW-X」のスポーツタイツとスポーツブラを着用させていただき3か月。むくみもかなり軽減されています。レッスンを受けてくださっている皆さんにご紹介したところ、すでに何枚も愛用されているというお客様が何名もいらっしゃいました。やはり「CW-X」の着圧タイツがやみつきになるのかもしれません。私も同感！今はピラティス用のタイツを着用させていただいておりますが、ゴルフ用にしっかりサポートされているタイプも購入してみたいと思っています。シニアのお客様からは、お店で、腰と膝を痛めていると話したところ、両方をサポートしてくれるタイプを紹介してもらったと喜んでいらっしゃいました。今まで...ワコール「CW-X」ゴルフにもトレーニングにも！！

ゴルフピラティス指導者誕生！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。去る12月26日（日）～12月29日（水）の4日間、ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）主催による、日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴルフピラティス指導者資格コースが開催されました。今回は1名の方が合格されました。おめでとうございます！！山口県から約5カ月間、東京のスタジオまで通って、念願のゴルフピラティス指導者資格を取得、本当に大変だったと思います。実技試験でゴルフプレピラティスのエクササイズを行っている様子。ピラティスの指導に加えてゴルフの理論や体の使い方、様々なスイングエラーや怪我に関する解剖学やエクササイズ等々、覚えることは山のようです。大変な思いをし...ゴルフピラティス指導者誕生！！

「CW-X」でゴルフピラティスレッスン 毎日快適です！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ワコール様の「CW-X」のスポーツタイツとスポーツブラを着用させていただき2カ月弱、タイトルの通り、快適です！！朝からゴルフピラティス＆ゴルフレッスンのため、大船に移動し、レッスン、さらに鎌倉パブリックゴルフ場でゴルフピラティス＆ゴルフレッスン、そして大門に戻って夜はゴルコアでゴルフピラティスのレッスン、と終日立ちっぱなしの時など、レッスンが終わって帰宅したときには、脚がぐったり・・・・なんていうことも多いのですが、スポーツタイツの着圧が大分助けてくれています。私が着用しているのはピラティスやヨガなど用の段階着圧設計というタイプ。足首を痛めているので、むくみやすいのですが、それも少...「CW-X」でゴルフピラティスレッスン毎日快適です！！

11/25 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は12年目スタートしました

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2021年11月25日（木）、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は満11周年を迎えることができました。これもひとえにお客様、多くの方々のご愛顧・ご支援の賜物です。心より御礼申し上げます。そして、12年目がスタートいたしました。ピラティスで皆さんを元気にする！そんな思いで、頑張ってまいります。改めてどうぞよろしくお願いいたします。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-68...11/25ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は12年目スタートしました

ワコール「CW-X」スポーツタイツで快適！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。10月よりワコール様の「CW-Xアンバサダー」として、スポーツタイツとスポーツブラを着用させていただいております。着用させていただいているのは、「STYLEFREEbyCW-X」のスポーツタイツと「SPORTSゆれケアBra」のCW-Xスポーツブラです。「STYLEFREEbyCW-X」のスポーツタイツを初めて着用した印象は、お腹周りがキュッとして骨盤底筋群の引き上げがとても意識しやすい！！朝からゴルフのレッスンが続き、夜はピラティスレッスンと終日立ち姿勢でも、しっかりサポートしてくれて、とっても快適です！！気分も上がりますね。レッスンでどんどん着用させていただきたいと思います！＜...ワコール「CW-X」スポーツタイツで快適！！

ゴルフピラティス指導者3名誕生！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。すでに2021年1月も中旬を過ぎてしまいましたが、年末年始の2020年12月27日（日）～2021年1月3日（日）の中の4日間、ピラティススタジオGolcore（ゴルコア）主催による、日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴルフピラティス指導者資格コースが開催されました。今回は3名の方が合格されました。おめでとうございます！！昨年夏から、毎週日曜日に、マットピラティスベーシックコース、秋からはマットピラティスアドバンスコースを受講され、半年かけて年末のゴルフピラティス指導者資格コースにチャレンジしてくださいました。仕事の合間をぬって、解剖学などの座学を勉強したり、実技試験に向けて...ゴルフピラティス指導者3名誕生！！

11/25ゴルコア満10周年を迎えることができました

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2020年11月25日（火）、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は満10周年を迎えることができました。これもひとえにお客様、多くの方々のご愛顧・ご支援の賜物です。心より御礼申し上げます。11/26（水）より11年目がスタートいたしました。ピラティスの呼吸で免疫力を高めるとともに、ゴルフを通じて元気に楽しい毎日が送れるような体作りのサポートを頑張ってまいります。改めてどうぞよろしくお願いいたします。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2...11/25ゴルコア満10周年を迎えることができました

11/23【埼玉川越グリーンクロス】ゴルコア10周年コンペ参加者募集開始！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ゴルコア10周年コンペのご案内です。今年も埼玉県川越グリーンクロスにて11/23(祝月)開催9周年コンペは、昨年の台風で3月に延期になり、さらに新型コロナウィルスの影響により、残念ながら開催できませんでした。今回は三蜜を避けるため、毎回行っておりますラウンド前のゴルフピラティスレッスンと、ラウンド後のパーティーは行いません。9ホール終了後の集計といたします。ご参加の皆様には、・ゴルコアのロゴ入りゴルフボールをプレゼント・ワンポイントラウンドレッスン付きロゴ入りゴルフボールをプレゼントに加えて、ワンポイントラウンドレッスンをさせていただきます。川越グリーンクロス・・・・・・・・・・ゴ...11/23【埼玉川越グリーンクロス】ゴルコア10周年コンペ参加者募集開始！

ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」ゴルフピラティス連載スタート！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」に、竹内弓美子プロが担当されている、ゴルフピラティスの連載がスタートしました！！ゴルフで美ボディゴルフピラティスで手に入れる!強くてしなやか美的スイング第1回：ゴルフピラティスとは第2回：身体の状態をセルフチェック次回からはゴルフピラティスのエクササイズが紹介されますので、是非ぜひご覧ください。毎週金曜日アップです。楽しみにしてください！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線...ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」ゴルフピラティス連載スタート！

足の悩みから解放するハイヒール「リベラシオン」

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。関節の歪みや痛みに根本から働きかける治療方法「リアライン」から、足の悩みから解放するハイヒール、「リベラシオン」を紹介します！目次1．ハイヒールのお悩み2．足に優しくておしゃれな靴3．リベラシオンの特徴4．無料試着5．リベラシオン・オンラインショップ6．クーポンコードで5％OFF1．ハイヒールのお悩み・歩くと足が前に滑って、痛い・踵がぱかぱか、不安定、ぐらつく・つま先が痛くなる・膝が伸びない、きれいに歩けない・うまく歩けない・腰が痛くなる美しくなりたい、きれいでいたい、そんな思いから、多くの女性が悩みを抱えながらハイヒールをはいています。2．足に優しくておしゃれな靴多くの女性が、悩...足の悩みから解放するハイヒール「リベラシオン」

【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見！太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ

【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見！太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見！太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ

【ゴルフピラティス】3分でできる！スマホでガチガチ胸のストレッチ

【ゴルフピラティス】3分でできる！スマホでガチガチ胸のストレッチ久しぶりにyoutubueアップしました。5月のzoomで行ったオンラインレッスンで行ったスパイナルローテーションというエクササイズです。背中が丸まったアドレスの方、オーバースイングの方、手からクラブを上げてしまう方には是非やってほしいピラティスです。【ゴルフピラティス】3分でできる！スマホでガチガチ胸のストレッチ

6/1（月）よりゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」営業を再開いたします

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。政府の緊急事態宣言解除及び東京都の休業要請緩和に伴い、本日6月1日（月）より、感染対策をしっかり行った上で、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の営業を再開いたします。スタジオの感染対策についてはこちらをご参照ください。新型コロナ感染対策についてスタジオのスケジュールは、感染対策を行う為、レッスンの間を30分あけております。ゴルコアスケジュール改めてどうぞよろしくお願いいたします。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜...6/1（月）よりゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」営業を再開いたします

【ゴルフピラティスオンライングループレッスン】スタートします！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 6月より、ゴルフピラティスオンライングループレッスン及び、ピラティスオンライングループレッスンをスタートいたします。今までオンラインレッスンはパーソナルレッスンのみでしたが、今月6月より本格的にオンライングループレッスンもスタートします。目次1．オンライングループレッスン詳細2．6月スケジュール3．費用4．キャンペーン5．お申込方法6．こんな人におススメ7．まとめ 1．オンライングループレッスン詳細ビデオ会議アプリ「Zoom」を利用したオンライングループレッスンです。ヨガマット1枚のスペースがあれば、ご自宅やお好きな場所でゴルフピラティスやピラティスのレッスンを受けることができま...【ゴルフピラティスオンライングループレッスン】スタートします！

15分でできる！【ゴルフピラティス】ーパワーアップー

15分でできる！【ゴルフピラティス】15分でできる！【ゴルフピラティス】ーパワーアップー

5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーヘッドアップ防止編ー

5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーヘッドアップ防止編ーZOOMオンラインレッスンの要約版です。前半は背骨の柔軟性アップ、後半はヘッドアップ防止につながる頭と上半身の切り離しのためのエクササイズをご紹介しています。インパクトの時に頭を残せない・・・という方必見です！5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーヘッドアップ防止編ー

5/20 【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーストレッチ編ー【Golf Pilates】

5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーストレッチ編ー【GolfPilates】5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーストレッチ編ー【GolfPilates】

5/15 ゴルフピラティスオンラインレッスン 上半身編

5/15ゴルフピラティスオンラインレッスン上半身編5/15ゴルフピラティスオンラインレッスン上半身編

5/17 ZOOM 【ゴルフピラティス】オンラインレッスン 上半身編

5/17ZOOM【ゴルフピラティス】オンラインレッスン上半身編本日開催された【ゴルフピラティス】オンラインレッスンの模様をご紹介させていただきます。5/17ZOOM【ゴルフピラティス】オンラインレッスン上半身編

【ゴルフピラティス】ゴルフスイングは肩甲骨の入れ替え！！【Golf Pilates Bow & Allow】

【ゴルフピラティス】ゴルフスイングは肩甲骨の入れ替え！！【GolfPilatesBow&Allow】【ゴルフピラティス】ゴルフスイングは肩甲骨の入れ替え！！【GolfPilatesBow&Allow】

【ゴルフピラティス】背骨のしなりで飛ばそう！胸椎柔軟性アップ（Golf Pilates Thorasic)

【ゴルフピラティス】背骨のしなりで飛ばそう！胸椎柔軟性アップ（GolfPilatesThorasic)【ゴルフピラティス】背骨のしなりで飛ばそう！胸椎柔軟性アップ（GolfPilatesThorasic)

【ゴルフピラティス】ゴルフ猫背卒業！胸のストレッチ【Golf Pilates Chest Stretch】

【ゴルフピラティス】ゴルフ猫背卒業！胸を広げるストレッチ【GolfPilatesChestStretch】【ゴルフピラティス】ゴルフ猫背卒業！胸のストレッチ【GolfPilatesChestStretch】

YouTubeチャンネル【ゴルコア】開設しました。

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。先ほど既にYouTubeにアップした動画を紹介させいただきましたが、YouTubeチャンネル【ゴルコア】開設しました。少しずつ充実したページにするとともに、動画もアップしてまいります！是非チャンネル登録お願いいたします！https://www.youtube.com/channel/UCaDTDOV1ABA-dbjwWQ6k42wよろしくお願いいたします。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...YouTubeチャンネル【ゴルコア】開設しました。

ゴルファー必見！首のストレッチでヘッドアップ改善！！【ゴルフピラティス】

ゴルファー必見！首のストレッチでヘッドアップ改善！！【ゴルフピラティス】ゴルファー必見！首のストレッチでヘッドアップ改善！！【ゴルフピラティス】

変形性足関節症ー右足リハビリの日々

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。昨日は3年前の左足変形性足関節症の症状をお伝えしました。今日は、昨年からの右足のリハビリについてお伝えします。目次1．2015年11月と2019年2月の右足2．右臀部にも痛み3．臀部のリハビリ4．右足の痛み5．足底挿板（インソール）6．深層部のトレーニング1．2015年11月と2019年2月の右足3年前は、右足に痛みは出ていませんでした。しかし、画像を見るとわかると思いますが、すでに右足関節の隙間もかなり狭くなっています。3年前の右足上の画像と下の画像を見比べてみてください。2019年2月の右足3年前と比べると、関節の隙間がほとんどなくなり、脛骨に距骨が当たっていますね。これが痛み...変形性足関節症ー右足リハビリの日々

変形性足関節症ー左足首の痛み

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。昨日は変形性足関節症と診断された3年前の足の状態をお伝えしました。今日は、3年前からの左足首の痛みについてお伝えします。目次1．腰椎椎間板ヘルニア2．腰椎すべり症3．原因不明4．骨棘！？5．手術1．腰椎椎間板ヘルニア3年前にレントゲンをとったときは、左足関節の方が腫れていて、痛みもひどくなっていました。左足の痛みですが、気付いたらいつの間にか痛くなっていた！？という状況で、特に捻挫をしたとかという記憶は全くありません。15年以上前に、腰椎椎間板ヘルニアと言われ、ゴルフができなくなり、治療に専念。1年以上ゴルフはできませんでした。テニスもストップ、トレーニングもほとんどできず、地味な...変形性足関節症ー左足首の痛み

変形性足関節症-3年前の症状

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。昨日は変形性足関節症の症状や経緯をお伝えしました。きょうは、変形性足関節症と診断されたころの足の状況についてです。目次1．きっかけは腰のレントゲン2．初めて変形性足関節症と言われた3．2015年11月左足4．2015年11月左足5．両足を固定1．きっかけは腰のレントゲンこの15年くらいは、腰の痛みの方がひどくなり、椎間板ヘルニア、そしてさらには腰椎すべり症になり、さらには坐骨神経痛もひどかったので、その治療で病院に行ってはいましたが、足首は、捻挫が癖になっていて、ほとんど何の治療もしてもらえなかったので、痛くてもそのままにしていました。2015年11月に新しい病院に行ったのも、腰の...変形性足関節症-3年前の症状

変形性足関節症の症状と経緯

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。昨日、変形性足関節症の画像を紹介しましたが、どこが変形しているか不明ということで、改めて画像を解説付きでアップします。目次1．変形した足関節2．正常な足関節3．変形性足関節症になった経緯4．リハビリの生活5．足底挿板（インソール）6．痛み止め1．変形した足関節変形している足関節（太田の左右足関節）この画像は2019年2月上旬にレントゲン撮影の時に、画像を撮らせてもらったものです。この時は荷重せず足は横にしたまま撮影していますが、関節の隙間が、内側（内くるぶし側）がせまくなっているのがわかると思います。特に、左の内側は軟骨もなくなり、骨と骨がくっついているような状態です。2．正常な足...変形性足関節症の症状と経緯

変形性足関節症

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。腰椎椎間板ヘルニアと腰椎すべり症に加えて、両足首を「変形性足関節症」と診断され、ここ数年、痛みに悩まされ、リハビリを続けてまいりました。色々悩んだ結果手術に踏み切ることを決め、先日4月1日に「脛骨遠位骨切り術」という手術を受け、無事成功しました。変形性足関節症は、股関節や膝関節の変形性関節症に比べると症例が少ない為、私のように悩んでいる方に参考になればと思い、手術に踏み切った経緯や今後行っていくリハビリについて紹介していこうと思います。私の場合、両足首とも変形性足関節症と診断されています。画像の左が右足、右が左足です。そして今回手術をしたのは、右足首です。ゴルフピラティススタジオ「...変形性足関節症

2019年もゴルフピラティス指導者が誕生しました！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2019年も残りわずかとなりましたが、12/22（日）～/25（水）まで、ゴルコアにてゴルフピラティス指導者資格コースが開催されました。そしてゴルフピラティス指導者が誕生しました！おめでとうございます！！韓国女子ゴルフツアーで活躍そしてさらにはアメリカ女子ゴルフツアーもチャレンジということで、世界でも活躍が期待されています。ゴルフピラティスで、日本はもちろん世界の皆様の体作りをサポートしてまいります！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩...2019年もゴルフピラティス指導者が誕生しました！

11/25（月）ゴルコアは10年目をスタート！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。去る11/25（月）、ゴルコアは丸9周年を迎えることができました。そして10年目のスタートです。OLをしながら、独立してから早9年、本当に皆様からのご支援があったからこそ、この日を迎えることができました。本当にありがとうございます。試行錯誤の繰り返しではありますが、ピラティス＆ゴルフピラティスを皆様にお伝えし、お役に立てるように、心を新たに、頑張ってまいります。これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から...11/25（月）ゴルコアは10年目をスタート！

「ゴルコア9周年コンペ」3/22に変更になりました

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ご案内が遅くなりましたが、11/10（日）に予定しておりましたゴルコア9周年コンペですが、台風19号の影響により川越グリーンクロス様がコース内冠水のため、クローズということで、2020年3/22（日）に延期となりました。詳細はプレフィー他未定ということで、決まり次第ご案内させていただきます。日程：2020年3月22日（日）8:30前後の～3組ずつ場所：川越グリーンクロス住所：川越市古谷本郷865-1古谷本郷865-1TEL：049-236-1211川越グリーンクロス様の完全普及を心からお祈り申し上げます。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://g...「ゴルコア9周年コンペ」3/22に変更になりました

11/10【埼玉川越グリーンクロス】ゴルコア9周年コンペ参加者募集開始！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ゴルコア9周年コンペのご案内です。今年も埼玉県川越グリーンクロスにて11/10(日)開催詳細をアップさせていただきます。川越グリーンクロス★ラウンド前とラウンド後（パーティーの前）には『ゴルフピラティスストレッチ』を行います。ラウンド前にピラティスでウォーミングアップ、特に肩甲骨周りを中心に上半身の可動範囲を広げて、スタートホールから気持ちよくクラブがふれるようにしていきましょう！ラウンド後はピラティスでクールダウン。ピラティスで疲れを残さない体にします。★コンペでご紹介する「ゴルフピラティスエクササイズノート」をご参加の皆様限定でプレゼント！すぐに忘れてしまい、どんなことをしたら...11/10【埼玉川越グリーンクロス】ゴルコア9周年コンペ参加者募集開始！

渋野日向子プロ全英女子オープン初優勝！！

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。やってくれました！渋野日向子プロが、全英女子オープンにて初優勝！！ゴルフファンのみんなが待っていた、日本人選手のメジャー制覇を、20歳の渋野選手が実現してくれました！！ニコニコスマイルから、勝負師に切り替わると、豪快なショット！そして何よりも素晴らしかったのが、パッティング！！さらに毎試合、10Hからの連続バーディーは、本当に圧巻でしたね。メジャーの最終組とは思えない、渋野選手独特のリラックスした雰囲気は、インタビューにもあったようにあまり緊張なくラウンドできたというのが、どんな時にも強気でせめていけた渋野選手のすばらしさではないでしょうか。緊張というよりは、全英女子オープ...渋野日向子プロ全英女子オープン初優勝！！

JEUGIAカルチャー多摩センターピラティス新メンバーご入会！

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。本日から、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティスレッスンに新しいメンバーご加わります！前回の体験レッスンご参加後に、即ご入会くださいました。猛暑で体もかなり疲れています。ピラティスの呼吸で自律神経を整えるとともに、血流アップで、夏バテしない体を作って行きましょう！JEUGIAカルチャーセンター多摩センターのピラティスレッスンは、いつでも体験レッスンご参加可能です。ご参加お待ちしております。JEUGIAカルチャー多摩センターピラティス新メンバーご入会！

「JAPICAマットピラティスベーシックコース」スタート！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。本日より、ゴルコア主催にてJAPICAマットピラティスベーシックコーススタートしました。3日間、講師を務めさせていただきます。覚えることがいっぱいで大変だと思いますが、頑張っていきましょう。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-6809-2626お問い合わせ先：info＠golcore.com（＠は小文字にして入力ください）------------------------...「JAPICAマットピラティスベーシックコース」スタート！

資生堂アネッサレディスオープン「女性向けゴルフレッスン会」2日目

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。7/4（木）～/7（日）まで戸塚カントリー倶楽部にて開催されました女子ゴルフツアー「資生堂アネッサレディスオープン」プロたちが使用された練習場にて「女性向けゴルフレッスン会」が無事に7/6（土）＆/7（日）の2日間終了しました。2日目のツアー最終日7/7（日）はあいにくの雨だったにもかかわらず、全ての回が9時前には満席という大好評のレッスン会となりました。途中、かなり雨足が強くなったりしましたが、みなさん、本当に熱心にご参加くださいました。ゴルフが本当に好きで、うまくなりたい！という気持ちをお持ちなんだという熱意が感じられました。一生懸命打とうとして、力が入ってしまい体に負...資生堂アネッサレディスオープン「女性向けゴルフレッスン会」2日目

資生堂アネッサレディスオープン「女性向けゴルフレッスン会」

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。現在戸塚カントリー倶楽部にて開催中の女子ゴルフツアー資生堂アネッサレディスオープンの会場にて女性向けゴルフレッスン会が開催中です。ゴルフピラティスを体験いただき、実際にボールを打つという実践的なレッスンです。さらにプロからのワンポイントアドバイス付きという素晴らしい企画。本日も開催です。昨日はなんとゲートオープン後8時には満席！という大反響でした。プロからのアドバイスもありご参加のみなさん、大満足で、終わった後も沢山のご質問をいただきました。資生堂様にも体験いただきテレビ朝日さんの撮影タレント高柳愛美さんにゴルフピラティスを体験していただきました。さらに女性雑誌oggiさん...資生堂アネッサレディスオープン「女性向けゴルフレッスン会」

6/30（日）10周年記念イベント「ゴルフピラティス無料体験会」Gハート（自由が丘）

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。イベントのご案内です。毎週土曜日にゴルフピラティスレッスンをさせていただいております自由が丘のゴルフスクール「Gハート」さんが6/30（日）10周年記念イベントを開催されます。Gハート10周年記念イベントゴルフピラティス無料体験会も開催されますので、是非ご参加お待ちしております。10：00～10：3011：00～11：30どなたでもご参加可能です。事前にご予約が必要となっておりますので、ご参加ご希望の方は、03-5654-7072までお願い致します。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7ア...6/30（日）10周年記念イベント「ゴルフピラティス無料体験会」Gハート（自由が丘）

「ゴルフピラティス」＆「ゴルフレッスン」7月より鎌倉YOGAゴルフスクールでスタート！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2019年7月より鎌倉YOGAゴルフスクールにて、「ゴルフピラティスレッスン」+「ゴルフレッスン」を担当させていただくことになりました。鎌倉YOGAゴルフスクールは鎌倉パブリックゴルフ場に併設されている鎌倉天園ゴルフ練習場内にあります。鎌倉天園ゴルフ練習場先週、今週と引継ぎで制のみなさんにご挨拶と、レッスンも少しさせていただきました。皆様に引継ぎのご挨拶。鎌倉YOGAゴルフスクールでは、ボールを打つ前に、ハルメソッドの「楽体（らくだ）」と「パワーバランス」を使ってウォーミングアップ。パワーバランスを使ってスイングの練習。7月からはこのメソッドに、ゴルフピラティスのレッスンを加えて、...「ゴルフピラティス」＆「ゴルフレッスン」7月より鎌倉YOGAゴルフスクールでスタート！

長引く疲れは美容にも悪影響！？

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。疲労がたまっている女性の皆様に必見の情報です。脳疲労が、お肌のたるみやクマと影響していた！？必死にマッサージしている場合ではないですね。本当の原因を理解するためにも、是非ご覧ください。もちろん、男性の方々もぜひ！美と若さの新常識「長びく疲れ“脳疲労”は美の大敵!」6/11(火)22:00～23:00（60分）NHKBSプレミアム(Ch.3)「長びく疲れの原因は脳!」が新常識。脳は自律神経を通じて血流や体温、呼吸など24時間、調節し続ける働き者。その調節力が落ちてしまうことが疲労がたまる原因だとわかってきた。脳疲労に対処できないと女性ホルモンにも悪影響、血流も悪化、肌つやが悪く、目に...長引く疲れは美容にも悪影響！？

5/14【港区神明いきいきプラザ】「ゴルフピラティス」レッスンスタートします！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。明日5/14（火）より港区神明いきいきプラザにて「ゴルフピラティス」レッスンがスタートすることになりました。「港区神明いきいきプラザ」ホームページのニュースにもご紹介いただいております。神明いきいきプラザトレーニングルーム新プログラム『ゴルフピラティス』のご紹介！「港区神明いきいきプラザ」は、ゴルコアのスタジオからも歩いて5分というすぐ近くにあります。建物の屋上には、ゴルフの練習ができる場所もあったり、体育館もあったりと、かなり広い施設になります。今までは虎ノ門いきいきプラザにて夜の時間にレッスンをさせていただいておりましたが、今月より、夕方16時～のレッスンとなります。港区在住、...5/14【港区神明いきいきプラザ】「ゴルフピラティス」レッスンスタートします！

リアライン・バランスシューズでリハビリ中

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。先ほど、リアライン・コアとリアライン・バランスシューズ膝関節用のダブル使いでトレーニング中と報告しました。バランスシューズをはいて両膝を第四̪趾の真上に向けておくことに集中しながら、リアライン・コアを装着して骨盤を整えたので、骨盤が安定！骨盤が安定している間に、今度は、中殿筋のトレーニング。引き続き、両膝を第四̪趾の真上に向けておくことに集中しながらバランスシューズで、スクワット。10年以上前から腰椎4番と5番の椎間板がつぶれてヘルニアと腰椎すべり症になっていますが、その椎間板もかなりすり減り、臀部の痛みはこちらも実は大きな要因の一つになっています。さらに腰椎側弯も悪化していて、左...リアライン・バランスシューズでリハビリ中

リアライン・コア＆バランスシューズでリハビリトレーニング

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。今日はリアライン・コアとリアライン・バランスシューズ膝関節用のダブル使いでトレーニングです。リアライン・コアのトレーニングに、バランスシューズをはくことで、足首のアライメントも整えやすくなります。現在、左右とも変形性足関節症が悪化し、特に右足首の痛みがひどく、それに伴い右臀部も痛みを誘発しているため、治療に専念中。ピラティスのレッスンは行っておりますが、ゴルフは一切お休みし、リハビリに専念しております。痛みは一進一退ですが、タイガーウッズの復活を見て、私も必ず復活！を信じて焦らずに頑張っております。以前は、リアライン・コアを装着しても、臀部が引っ張られて痛みがあり、あまり動けなかっ...リアライン・コア＆バランスシューズでリハビリトレーニング

タイガー・ウッズ完全復活！2019マスターズ逆転優勝！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。タイガー・ウッズがやってくれました！！2019年マスターズ、逆転優勝！！ゴルフファンの誰もが待っていた、信じていた、タイガーの復活。メジャー優勝！それが、実現しました。今日のタイガーは、本当に圧巻でしたね。首位のモリナリが、12HのPAR3で打ったボールが届かずに池に落ちても、淡々と変わらずに左にショットを打っていく。モリナリがダブルボギーをたたき、首位タイになっても、変わらない表情。そして、16HのPAR3で、ピンの横をころがって70㎝位のところにつけたスーパーショットを打って、周りの歓声が鳴り響いても、表情を変えず・・・・最後の最後、18Hの最後のパットを沈めるまで、本当に、ず...タイガー・ウッズ完全復活！2019マスターズ逆転優勝！！

ラジオ放送の模様がYouToubeになりました！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。先月出演させていただきました、レインボータウンFM「JGFOゴルフフィットネスチャンネル」の放送の模様が、YouTubeになりました。ご覧くださいませ。ご紹介くださった日本ゴルフフィットネス協会岡森様、ありがとうございました！！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-6809-2626お問い合わせ先：info＠golcore.com（＠は小文字にして入力ください）----...ラジオ放送の模様がYouToubeになりました！

JEUGIAカルチャー多摩センター「ゴルフピラティス」新メンバー2名！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。昨日4/7（日）から、JEUGIAカルチャーセンター多摩センター4月期スタート。ゴルフピラティスレッスンでは、体験レッスンの方が4名ご参加くださいました。その中のお一人はジャパンゴルフフェアのゴルフピラティスレッスンにご参加くださったそうです。ありがとうございます。体験レッスン後は、スイングしやすくなった。やみくもにボールを打つより全然よいですね。等々、嬉しいご報告をいただきました。そして、レッスン直後に即2名の方々がご入会くださいました！次回から一緒にレッスンスタートです。体験レッスンにご参加の皆様、そしてご入会くださった皆様、ありがとうございます。ほかの2名様もご入会を検討中と...JEUGIAカルチャー多摩センター「ゴルフピラティス」新メンバー2名！！

【ジャパンゴルフフェア】ゴルフピラティスレッスン無事終了しました！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2019年3/22（金）～/24（日）パシフィコ横浜にてジャパンゴルフフェア2019が開催されました。女性専用ラウンジでは3/22（金）＆/24（日）に座ってできる簡単ゴルフピラティスを4回ゴルフエクササイズ広場では3/23（土）＆/24（日）にゴルフピラティスレッスンを6回開催させていただきました。詳しい内容は後日ご紹介させていただきます。各回とも、全て大盛況で、ゴルファーのみなさんがお体にとても興味をお持ちだということを、改めて感じることができました。皆さん、私たちインストラクターの説明を、目をキラキラさせながら、とても熱心に聞いてくださりました。ご参加くださいました皆様、本当...【ジャパンゴルフフェア】ゴルフピラティスレッスン無事終了しました！

本日レインボータウンFMJ「GFOゴルフフィットネスチャンネル」に出演してきました

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。先ほど、レインボータウンFMの「JGFOゴルフフィットネスチャンネル」に出演させていただきました！今回、このような機会をいただきました、一般社団法人日本ゴルフフィットネス協会（JGFO)代表理事の岡森様、ありがとうございました。なお、JGFOさんのFacebookにはライブ配信されたそうです。＃レインボータウンFM＃ゴルフピラティス＃ゴルフ＃ゴルフフィットネスチャンネル＃ゴルフ女子一般社団法人日本ゴルフフィットネス協会http://jgfo.org/https://www.facebook.com/JGFO.org/ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：ht...本日レインボータウンFMJ「GFOゴルフフィットネスチャンネル」に出演してきました

【3/15】17：40～ラジオ出演 レインボータウンFM 88.5Mhz

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ラジオ出演のご案内です！明日、3/15（金）、レインボータウンFMの「JGFOゴルフフィットネスチャンネル」に出演させていただくことになりました。一般社団法人日本ゴルフフィットネス協会（JGFO)代表理事の岡森様からのご紹介で、下記の日程にて、ゴルフピラティスの紹介をさせていただきます。なお、JGFOさんのFacebookにはYoutubeでもアップされます。師匠であります竹内プロがゴルフピラティスを作られた経緯も含めて、ゴルフピラティスの魅力について、ゴルフピラティス宣伝部長として、皆様にご紹介させていただきます。是非お聞き（ご覧）くださいませ！日程：2019年3月15日(金)1...【3/15】17：40～ラジオ出演レインボータウンFM88.5Mhz

【ジャパンゴルフフェア2019】ゴルフピラティスレッスン

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2019年3/22（金）～/24（日）パシフィコ横浜にて開催されますジャパンゴルフフェア2019のゴルフフィットネス広場にてゴルフピラティスレッスンを開催させていただくことになりました。この機会に是非、ゴルフピラティスを一度体験してみませんか！！クラブを試打する前のウォーミングアップとしても是非ご参加お待ちしております。ご参加は全て無料です。先着順となりますので、お早目にご来場くださいませ。＜スケジュール＞日時：2019年3月23日（土）＆24日（日）場所：パシフィコ横浜ゴルフエクササイズ広場費用：無料スケジュール3月23日（土）10：30～11：00ウォームアップ編松原潤梨先生1...【ジャパンゴルフフェア2019】ゴルフピラティスレッスン

東我孫子GC

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。今日は桐林プロの東我孫子CC大人レッスンに参加です。かなり冷え込んでいますが、しっかりとゴルフピラティスストレッチで体を動かしてから、スタートしたいと思います。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-6809-2626お問い合わせ先：info＠golcore.com（＠は小文字にして入力ください）-----------------------------------...東我孫子GC

ゴルフピラティスマスターコーチに合格しました

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2018年12月28日に、ピラティスインストラクターになった時からの目標だった、ゴルフピラティスマスターコーチに合格しました。その証書が届きました！2019年からは、竹内プロから引継ぎ、ゴルコア主催にて、ゴルフピラティス指導者資格コースを開催させていただきます。竹内プロとともに、悩めるゴルファーを助けるためにも、ゴルフピラティス指導者の育成とフォローにもしっかり注力してまいります。改めてどうぞよろしくお願い致します。ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線...ゴルフピラティスマスターコーチに合格しました

2019箱根駅伝

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。2019箱根駅伝、レッスンの合間に我が母校の応援。5連覇はなりませんでしたが、区間新続出。お疲れ様でした！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-6809-2626お問い合わせ先：info＠golcore.com（＠は小文字にして入力ください）--------------------------------------------Golcore（ゴルコア） Facebook...2019箱根駅伝

あけましておめでとうございます！！【港区芝大門／浜松町 ゴルコア】

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。今年もスタジオ近くの増上寺に初詣。昨日のような冷たい風もなく、ボカボカ陽気。ゴルフに行きたくなるような快晴です！今年もピラティス&ゴルフピラティスで、皆さまが元気になるように、しっかりとサポートさせていただきます。明日よりレッスンスタートです！新年から体を動かして行きましょう！ご予約お待ちしております！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北...あけましておめでとうございます！！【港区芝大門／浜松町ゴルコア】

千葉カントリークラブ川間コース

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。今日は毎年恒例、千葉カントリークラブでの年末コンペです。今年は川間コース。2018年打ち納めラウンド。朝の気温はー1度…カチカチのコース攻略が必須！かなり寒そうですが、頑張ります。千葉カントリークラブ川間コース

ゴルフピラティス指導者資格コース インストラクター誕生！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。先ほど、ゴルフピラティス資格コース最4日間、無事終了しました！今年も、新たにゴルフピラティスインストラクターが、誕生されました！おめでとうございます❗恒例の記念写真。4日間本当にお疲れ様でした！竹内プロと共に、そして、ゴルフピラティスインストラクターの先生方と共に、悩めるゴルファーにために、頑張って行きましょう！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-6809-2626お問...ゴルフピラティス指導者資格コースインストラクター誕生！

ゴルフピラティス指導者資格コース最終日

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ゴルフピラティス指導者資格コース最終日。午前中は筆記試験と実技試験。いよいよ新たなゴルフピラティス指導者誕生です！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-6809-2626お問い合わせ先：info＠golcore.com（＠は小文字にして入力ください）--------------------------------------------Golcore（ゴルコア） ...ゴルフピラティス指導者資格コース最終日

桐林プロ「94で回るゴルフテクニカル＆メンタルレッスン ショートゲーム編 [DVD]」

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。桐林プロの新DVD94で回るゴルフテクニカル＆メンタルレッスンショートゲーム編[DVD]1/15発売です。ティーショット編、トータル編に引き続き、今回はスコアアップに直結のショートゲーム編です。アマゾンにて先行予約開始！こちらからどうぞ。94で回るゴルフテクニカル＆メンタルレッスンショートゲーム編[DVD]ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-6809-2626お問い合わ...桐林プロ「94で回るゴルフテクニカル＆メンタルレッスンショートゲーム編[DVD]」

ゴルフピラティス指導者資格コース3日目

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。ゴルフピラティス指導者資格コース3日目。明日は試験なので、講習最終日。体もきついですが、頑張って行きましょう！ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」Web：http://golcore.com/場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分TEL/FAX:03-6809-2626お問い合わせ先：info＠golcore.com（＠は小文字にして入力ください）--------------------------------------------Golcore（ゴルコア） Fa...ゴルフピラティス指導者資格コース3日目