今日は午後から雨が降る予報だったけど暑いままで終わりそう。かなり暑いです。最近読んだ本です。高齢者だから諦めないようにしましようね。高齢者でも体力や筋肉量をある程度つけておきましょう。個人情報保護法違反にならないようにでたらめな情報を流すと名誉毀損になる場合があるので噂も程々にしましようね。若さは馬鹿さの場合もあります。2023/08/17
明日で今月も終わりですね。急に寒くなって長袖長ズボンを着てます。今日は休みなので寝坊してゆっくり起きた。寝坊すると一日があっという間に過ぎてしまう。朝食後に俳句の歳時記をみてみた。「芒」を探してみたら「枯れ芒」は冬の季語でした。こういうことが良くあるから調べないと危ない。(と言いつつ調べないで載せること多し)俳句はもう一度推敲してみれば良いわけだしと再考中。季語を全部書いてみたら漢字の勉強にもなるかな?いや、季語と仲良くなれるかな?最近漢字が思い出せなかったり書けなかったり、これもスマホ疲労かな?書くことは脳にとって良いことだと言いますからやってみよう。では(^-^)v2022/08/30
今朝は寒かったです。布団を掛けても寒かった。皆様、季節の変わり目風邪などめしませんように!たまに俳句雨つづき月待ちのぞむ枯れ芒推敲もせず思い浮かんだままです。スルーして下さい。仕事なので行ってきます。m(__)m2022/08/29
夜中か朝方かはっきりしないけど、雷の音と雨の音で目が覚めた。久し振りのバリッ・ドーンという音。落ちたかな?心配したけど凄い雨の音がしたと思ったら、間もなくピタリと止んだ。ホッとして、また寝落ちしました。さて、今日はどんな日になるやら、、。では、行ってきます。(^-^)v2022/08/27
今朝は涼しくて目が覚め、布団をひっぱりまた眠った。今日は芋煮でもしようかと思ったが、お昼頃から暑くてそんな気もなくなった。4回目のコロナワクチンの接種券が来たので予約しなくてはと思いつつ、眠くて眠くて、、。コロナ感染に腸内細菌が関係してるかもって本当かな?ワクチン接種しててもすり抜けるコロナ。腸内環境が良ければコロナに感染しないなんていうのなら嬉しいなあ。どの菌か知らないけど、、。最近ビタミンDががん予防になるというので飲み始めた。脂溶性のビタミンだから大丈夫かなと思ったが、ドクターも薬剤師さんも推奨するサプリだから大丈夫だろうと飲み始めた。子供の出来ない夫婦もビタミンD不足かも?なんて本当かな?最近いろいろな情報に???マークばかしです。惑わされないようにしなくちゃね。明日は仕事なので早めに寝ようと思い...2022/08/26
今朝は換気のために戸を開けたら、涼しい空気が入ってきました。ゴミ出しに行くときは雨が降ってました。2~3日前から虫の声が聞こえ始めました。「草雲雀」っていう季語が虫だとは知らなかったなあ。YouTubeで虫の鳴き声を聴きながら、今年こそは虫の鳴き声を聞き分けられるようになんて思ってます。では(^-^)v2022/08/25
今日は通院日。いつものように抗がん剤点滴治療をしてきました。冷房の効いた病院から一歩出たら暑いのなんの。汗だらだらで帰ってきました。9000歩はもう歩いたから今日はお昼寝でもして休もうと思ってます。今日の空時々俳句や川柳の本をみては気分転換しています。何故日本はがんが増えているかは高齢者が増えているからだそうです。細胞の老化で細胞のミスコピーが起こって細胞分裂が止まらなくなるとか、、。たまに若い人にも細胞のミスコピーは起こるらしいけど、こればかりはわかりません。どっちにしても治るようになればいいのです。調べればいろんな治療法があるもんです。ケトン食何て言うのもあるけど、ちょっと無理な感じもする。極端に走りたくないし、取りあえず少し川柳や俳句の本読みで息抜きします。介護は日々の業務で頑張ります。最近は俳句す...2022/08/23
涼しくなると思ってたら暑い。そう簡単に涼しくはなってくれませんね。アイスが食べたいところだけど、糖分は控えなくちゃ。「がん情報チャンネル」をずっと観てたら学びもあったけど、少し落ち込む時もあったりします。糖質はがんの餌だからと控えてたけど、たまに糖質が欲しい。100%果汁ならとか、たまにチーズケーキくらいと思って食べてたら、がんが進行する食べ物らしい。(最悪)なので皮付のフルーツを食べることに、たまに小豆をと思ってます。やっとリンゴが出てきたのが嬉しい。まったくの菜食主義というほどのものではないし、卵や鶏肉、魚は食べてます。それは良いらしい。アルカリ性の食事だけとか酸性の食事だけとか片寄っては悪く、バランスが大切というのは済陽式食事療法とも近いかな。がん患者に筋トレが大切だなんて知らなかった。ただウォーキ...2022/08/22
お盆過ぎたら朝が涼しくなってきた。火曜日は30℃超えるようだけど、あとは30℃以下で涼しくなる予報。少しホットしてます。相変わらずコロナ感染者は過去最多を更新中だから、最近はウォーキングもしてない。運動しないとと思いつつ、簡単なストレッチのみ。もっとポジティブな日記を書かないと、、。自分が寛解して元気な姿になってることをイメージしたり、日記に書いたりするのも良いそうです。今日も仕事なので頑張ります。では(^-^)v2022/08/21
今日は休みでした。午前中は雨が降ったり止んだり相変わらずの曇り空。曇り空の合間に青空があったりすると嬉しい。午後から本返却のため図書館へいきました。周りを散策。池の水が清んでた。初めて見たかも、、。ザリガニとおたまじゃくしがいた。シオカラトンボ?綺麗に手入れをしてくれたのかな?嬉しいです。帰宅してまたがん情報チャンネルを観てました。もっと早く知ってたら良かったな。今までの間違っていた食生活。もっと早く気づいてたらなあと後悔です。健康診断で脂質異常があったときに対策をしてたら、がんにならずに済んだかもしれません。今は野菜中心の食生活で数値も下がったしBMIも20.1で正常範囲になった。もっと早く治してたらがんにならなかったと悔しい思いです。食生活を変えたから、まだ今のところ普通に生活出来ているんだろうけどな...2022/08/18
昨日の通院で白血球の数が5000くらいはあるといってたので良かった。これも抗がん剤が体にあって副作用が出てないからです。ただ血管のみえないわたしは、点滴を指す場所が決まっているし、抗がん剤で血管が固くなったら出来なくなるかもしれません。そういう危機感は持ってます。(手術してポートを付けるのは嫌だなあ)血管を柔らかくする食品を摂取したり、あとは運動など自己努力はしてますが心配です。他の方法もあればと思っていろいろ調べてるのです。こうして体を動かせるのは幸せです。抗がん剤も様々で副作用で吐き気で物も食べられなかったときもありました。薬は貰いましたが、うちに帰ったら不思議と治って薬が必要なくなるんです。でも治療中で帰れないときは体力も気力も落ちていくような気がしました。最近読んでる本ですが、星野恵津夫さんという...読書
今日は通院日でした。今日も一万歩は超えたと思います。帰りはあちこち花を見ながら帰りました。トンボが飛んでたり蝶々が飛んでたりまだ紫陽花が色を失いそうになりながら頑張ってるね。帰ってからは、YouTube動画のがん情報チャンネルや無添加食品系の動画を見たりしてました。かなり役に立つし、気持ちもポジティブになったりします。さて明日は仕事です。頑張ります。では(^-^)v2022/08/16
今日は山形の花火大会でした。午後3時半頃に雨が降っていて中止にならないか心配いてました。でもYouTube動画で7時より霞城公園で打ち上げる花火をみることが出来ました。去年も花火をYouTubeのライブ配信でみました。実際に会場で見たことは殆んどないです。YouTubeで動画を観られるだけでもいい。今年の動画は山形らしい間のあきかた?焦ってたのかな?そんなときはチャット欄開けてチャットをみてました。花火はいいなあ。花火が終わると夏が終わる感じです。実行委員会の皆様お疲れ様でした。2022/08/14
零時過ぎでしょうか?凄い雨音で目が覚めました。その後寝落ち。また打ち付けるような雨の音が続いていました。一瞬「線状降水帯?」と、ドキドキしましたが、スマホは静かだし大丈夫だろうと眠りました。台風は太平洋側に離れてるけど、大雨に注意は必要なようです。災害がこれ以上大きくなりませんように、皆様もお気をつけて。では(^-^)v2022/08/14
あっという間にお盆の13日です。コロナ感染の少なかった山形も過去最高を更新して他の県並みになってます。昨日は凄い鼻水でしたが、熱も出なくて今朝は元に戻ってます。やっぱり健康って大切ですね。昨日は熱は出なかったけど、怠くてなんか落ち込みそうだった。ちょっと体調崩したくらいでこれだもの。いろいろと考えてしまったこともある。息子は介護職は嫌だというが、私が倒れた場合息子には少し介護をしてもらわなくちゃ。料理も掃除もろくにしない息子にどこまでさせられるかな?バツイチで置いてきたせいであまり言わなかったけど、少しはさせないとと思うようになりました。介護でなくとも、男子とて料理くらいはさせないとの気分です。今日は取り敢えず仕事なので行ってきます。では(^-^)v2022/08/13
毎日暑い日が続きますね。残暑お見舞い申し上げます。昨日の夜は暑くて寝苦しくて、思わず冷房をつけて寝てしまった。途中で目が覚めて消したけど、朝から鼻水が、、。扇風機の風が当たっても鼻水がズズーッ。暑がりの癖に冷房に弱くて困ったものです。温度は高めにしてたのに、やっぱり駄目ですね。今度はアイスジェル枕にしてみよう。カレンダーをみたら今夜は満月と書いてありました。雲が多くて月は見れるかな?見れたら良いな。台風も近づいているようで、お気をつけてお過ごし下さい。では(^-^)v2022/08/12
今日2回目の更新です。今日は午後に一時的に凄い雨が降ってすぐ止みました。花の写真を撮ってたら目の前の木に蝉が止まって、思わず撮っちゃった。今日の嬉しいニュース。大谷翔平投手がベーブ・ルース以来、104年ぶり二桁優勝二桁本塁打を達成したというニュース。嬉しいです。話は変わりますが、8月20日21日に俳句甲子園が行われるようです。山形県からは山形東高校が出場するようです。頑張ってきてくださいね。久し振りの明るい話題です。この一週間は大雨による河川の増水で災害のニュースが多かった。山形でも私の好きな西川町のダリア園が増水でダリアが流されたり道路が陥没したりして大変そうです。飯豊町では車で流された方が今だ行方不明とか、、。早く見つかりますように祈ってます。他にも沢山の方が災害に遭われたようで心よりお見舞い申し上げ...2022/08/10
見出し写真は昨日の公園の朝顔です。昨日は帰ってから佐野正行著「最先端のがん免疫療法」を読みました。コロイドヨード療法とBAK療法のことが書いてありました。この二つは治療効果が高くて副作用や後遺症の心配が殆んどないそうです。でも保健診療対象外で高額だそうです。コロイドヨード療法は甲状腺機能亢進症の病気を持ってる人は難しいようです。私は甲状腺に膿疱があるので難しいかな?がんの末期状態でも効果があって消えたかたもいるらしいです。それに点滴や吸引とか飲み薬もあって症状によって対応してくれるみたいなのです。高額であるのと、コロイドヨード療法をやってる病院が少ない。挑戦出来るかたは元気になって下さい。話は変わりますが、YouTubeの動画を観てたら、「うわさのゆっくり解説」に98%がん消滅がん細胞を抑える成分を含む最...2022/08/10
今日は通院日でした。朝から暑かったですが、窓を開けるとひんやりした空気が入ってきました。そよそよと風が吹く朝長崎忌気持ち良い風が吹いてました。青空が多かったのですが、帰りは白い雲の合間に青空でした。結果はいつもと変わりなく抗がん剤点滴を受けてきました。いつもの公園には百日紅の花が咲いてました。北海道は今紫陽花が見頃だそうです。この辺は百日紅かな?キバナコスモスも咲き始めてました。今週末は暑いそうですが、この辺は明日から曇りのち雨か雨マークです。これ以上の災害が起こらないことを祈るのみです。今日も既に一万歩超えたのでのんびりしたいと思います。では(^-^)v2022/08/09
今日は暑かったです。暑いとついアイスクリームが食べたくなる。でも、がんにとっては細胞分裂するときにブドウ糖を沢山必要とするので、がんを大きくするエネルギーなのよね。我慢してストレスを溜めるのも良くないし、野菜を食べながらアイスクリーム?暑いときは仕方ないかな。夏が終わった頃が怖いわ。コロナもお盆で益々増えるんじゃないかな?まあ気を付けるしかないものね。明日は通院。では(^-^)v2022/08/08
今日は最高気温30℃くらいにはなったようです。夕食後、暮れゆく空をみながらブログを読んでました。私もたまに駄句などを、、彩雲を放ちて暮れる原爆忌彩雲は撮れませんでしたけど、、。戦争のない平和な世界になりますように願っております。では(^-^)v2022/08/06
朝顔の後ろ姿。最近赤紫の朝顔も咲き始めました。最近無添加生活をおくるかたの動画を観た。それが一番の理想だけど、難しいものです。都会と違って専門店もあまりないし、オーガニック商品はお値段も高い。買い物するときに成分表をみると、乳化剤、香料、着色料、植物油脂、人工甘味料、粘着剤といろんな添加物が何かしらはいってる。発ガン性物質もあったり、日本の食は安全って本当かな?海外のほうが基準が厳しかったりして、、。これだけがんになる人が増えているんだもの、もう少し発ガン性のものを減らして良くないですか?がん関連の本を読んでると、いろいろな本があります。「がんは腸で治る!」何て言うのもある。腸内環境を整えることが免疫力を高めることに繋がるとかね。免疫治療やら漢方薬を使ったものやら、、。取り敢えず読んでるだけだけど、何かし...2022/08/05
今日は本当に雨です。県南部には大雨特別警報が出てるようです。命を守る行動が必要とありますのでどうぞ気をつけて、避難が必要な方は早目に避難してくださいね。何もこんなに降らなくていいのにね。最近線状降水帯何て言うのが起きるようになって地球温暖化の影響?適量降ったらサッと止んで欲しい。気温は涼しくていいけど、災害は堪忍して欲しいわ。明日も仕事、頑張りましょう。では(^-^)v2022/08/03
今日はpm4時過ぎにパラパラと雨がほんの気持ち程度降りました。そして最高気温は36.5℃暑いです。明日こそは雨予報。予報ですから外れることもあるしなあ。少しでも涼しくなって欲しいなあ。このところ介護施設でもクラスターが発生しています。気を付けなくちゃ。では(^-^)v2022/08/02
今日は雨は降りませんでした。どうやら明日のようです。今日も36℃?暑いのに変わり無し。諦めて涼しくなるのを待つのみね。7日は立秋です。俳句の世界では秋になっちゃうのよね。明日少し雨が降って涼しくなるのを期待しよう。では(^-^)v2022/08/01
8月になりました。昨日はかなり暑かったようです。最高気温が35℃だったようです。今日は午後から雨が降るとか、最高気温も33℃予想です。蝉は鳴いてるけど、いつもよりは静かな感じもします。雨降る前に午前中は用足ししなくちゃ。今年は朝顔の花が見出し写真の色が殆んど。やっと最近赤紫の花が咲くようになりました。青色は消えちゃったのかな?向日葵も暑さでクターッとなって可哀想。地植えだといいのだけど、庭のない我が家は西日の当たるベランダ、暑いのよね。でも、良く咲いてくれて有り難うだわ。癒される。ご飯食べた後に、暮れていく西の空をみながら本を読んでると幸せな気分です。さて今日も一日頑張りましょう。2022/08/01
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今日は午後から雨が降る予報だったけど暑いままで終わりそう。かなり暑いです。最近読んだ本です。高齢者だから諦めないようにしましようね。高齢者でも体力や筋肉量をある程度つけておきましょう。個人情報保護法違反にならないようにでたらめな情報を流すと名誉毀損になる場合があるので噂も程々にしましようね。若さは馬鹿さの場合もあります。2023/08/17
今日も朝顔が咲いてます。昨日の夜からトラネキサム酸カプセルを飲むのを止めました。耳鼻咽喉科処方でも呼吸器内科で処方されようと合わないものは合わないです。私も先生に言えば良かったのに、以前から看護師の問診なんかでは言っていたんですけど、量でも減らしたのかと思ってしまったのが悪かった。やっとお薬手帳で確認したら同じだったわ。トラネキサム酸カプセルを止めたら元に戻りました。食欲不振もなくなりました。何回か飲んだお陰で一応喉の方も良くなってきた。今日からまた体操したりしたいと思います。2023/08/17
昨日は痰に血が混じってて心配で病院受診しました。喉も痛かったので喉からの出血かもしれないと言ってみました。レントゲンを撮ったら肺に影がなかったのでホッとしました。炎症止めのお薬を貰い帰ってきましたが、帰りは歩く気力なくタクシーで帰ってきました。疲れたんですね。ぐっすり眠りました。昨日からの炎症止めの薬のせいか食欲不振です。でも食べてはいるのですが、薬局に相談してみようかな?明日まで元に戻ってくれるといいなあ。2023/08/16
今日出勤前に外を見たら朝顔が久し振りに咲いていた。ずっと咲かなかったのにどうしたのかな?やっとピンクの花が咲きました。これから少し涼しくなるともっと咲くのかな?ちょっぴり期待してます。では!2023/08/14
昨日は1日雨が降って過ごしやすかった。でも体が重くて怠くて、そうなると心も落ち込みそうになる。そんな時はマインドフルネス瞑想が良いらしいです。痛みの軽減にも繋がるとか、、。今日は効いたのかな?朝から体が少し軽くなったみたいでした。今日は最高気温が34℃に戻りましたが、仕事は何とか出来たので良かったです。またマインドフルネスをやってみたいと思います。では(^-^)v2023/08/13
今日も最高気温は36℃と暑い日でした。でも夕方歩いたら風が吹いて涼しかったです。アパートは西日が射すので物凄く暑いんです。エアコンをつけてるけど外の熱を感じますもの。明日は雨が降って気温も下がりそうです。台風が来なければいいのですが、今年の台風は変な動きしますね。被害の無いことを祈ります。また動画を観て作って見ました。子供の頃は家にも植えてあったと思ったけど、そんなにシゲシゲと見たことがなかった。キバナコスモスと普通のコスモスって葉も違うし花弁も違う。いつも綺麗って通りすぎてたな。これからは観察するように心掛けよう。俳句をするようになって今まで気づかず素通りしてたことが多いなと感じてます。色々なことに気づかせてくれた俳句に有難うです。もう少し涼しくなるとウォーキングも楽なのにな。盆が過ぎても残暑厳しいらし...2023/08/11
今日も暑い日が終わりました。もう10日ですよ。盆が来る。あれこれしなくちゃと思いつつ、盆だもの盆が過ぎるまで何も出来ない。出来るのは掃除くらいか?暫くは大人しく盆が過ぎて行くのを見守りたいと思います。最近元気出るのはYouTube動画のダンス。Mrs.GREENAPPLEの「ダンスホール」を76歳の方が踊っていたり、73歳だったか75歳の方々がキレキレのダンスを踊ってるのを観ると嬉しくなる。元気貰えますわ。私も筋肉つけて元気に頑張りたいです。でもダンスは無理かな?では(^-^)v2023/08/10
今日は長崎の原爆忌です。平和を願っていても平和的な解決は難しいのでしょうか?抑止力とか戦うことばかししかないのかな?その前に平和的に解決出来るように努力して欲しいです。今日も暑い日でした。6号7号のダブル台風も近づいてます。(6号は明日の朝まででしたっけ?)これから雪が降る頃まで台風シーズン。30号くらいまで来るのかしら?被害がないといいのに、憂鬱です。最近ニュースでは大谷翔平さんのニュースが一番好きですわ。悪いことばかりではなく良いこともあるといいな。纏りが無くてすみません。眠くなってきたので失礼します。m(__)m2023/08/09
今日は立秋ですね。暦の上では秋だけどめちゃくちゃ暑いです。秋暑しシャツの背中のしみ広しまだ初級ですが、頑張りたいですわ。m(__)m2023/08/08
見出し写真は去年のものです。今年も咲いてるのですが撮る機会がないのです。今日は久し振りの出勤でした。入院と暑さで少し体力が落ちたかな?多少変わったことはあるけど大丈夫でした。少しずつ元に戻さなくちゃ。久々で眠くなりました。では(^-^)v2023/08/07
今日の午後2時頃から1時間ほど雨が降りました。昨日と違って最初は凄い風。その後雷が鳴り何処かに落ちたのかな?一度だけ真っ直ぐに稲光がみえました。嵐が去ってホッとして鉢たちを見るとコキアや菊が少し倒れてた程度ですみました。嵐の去ったあとの夕日は綺麗。明日も暑くなりそうだけど、、。突然の嵐が襲う原爆忌世界が平和でありますように。2023/08/06
今朝5時前に目が覚めた。窓を開けたらお月様。夜のお月様は外へ出ないと見えないけど朝は見える時がある。今月は月末にもう一度満月があるのよね。今度こそ見たいなあ。今雷の音と雨。今年初めての雷かな?今年は本当に変な天気。台風も迷走してどこへいくのやら怖い。さっさと消えて欲しい。仕事もせずにいる今年の夏。子供の頃に戻って夏休み気分だけど、暑くて買い物も行きたくなくて家籠りです。体力が落ちるのが心配だけど、ラジオ体操やったりスクワットしたり多分大丈夫。昨日も9900歩ほど歩いたけど大丈夫だったしね。今年は朝顔が咲かなくなったけど、ミニヒマワリが咲いててくれて良かったな。救われてます。では(^-^)v2023/08/05
今日は病院へ行って検査でした。2週間経っても副作用が無くて良かった。取り敢えず治療は続ける予定です。ただ貧血にならないように注意しないといけません。明日鉄鍋と鉄のフライパン買ってこよう。ついでにレバーを食べるようにしようと思います。以前はプルーンエキスを食べてたんだけど、このところ食べなくなったからかな?薬が違えば食事も変えてもいいと思うようになりました。今の薬でがんから復活した人もいるので(希ですが)頑張りたいと思います。では(^-^)v2023/08/04
今日も暑い日が終わった。あっという間に明日は通院日。このところ痛みは和らぎいい感じなのですが、個人的思い込みかもしれない。検査結果をみて冷静に受け止めなくちゃ。いつも抗がん剤治療後は痛みが和らぐしね。多分直ぐに小さくはならないでしょう。コツコツと運動して筋力を落とさないようにしつつ、たんぱく質と野菜多めの食事を続けようと思ってます。佐藤典宏著「がんの壁」を読みながら、少し反省もしてます。血管が見えないのを気にして野菜中心過ぎたり余計なサプリを摂ったのも悪かったかな?治りたいから必死なのよね。お医者さんが死ぬんじゃないし、患者の私たちが死ぬんだもの。あがいてたのよね。それに高齢者となるとなんだか凄く偏見を持たれてるような気がする。メゲズにショボクレタ高齢者にならないように、元気にしてなくてはと思ってます。今...2023/08/03
今日も猛暑日でした。最高気温35.5℃だったとか、、。でも今年は山形はまだいいようなことを言ってた。山形も最高気温40℃までいったことあったんだものね。暑さもあと少し盆が過ぎるまでよね。(そう願ってます。)4日は通院。検査結果が心配。痛みは大分良くなってるからと思いつつ、気が抜けません。副作用無かったことに感謝しつつ、少しでも良くなってくれることを願ってます。では(^-^)v2023/08/02
今日から8月です。今朝は雨が降って戸を開けるとひんやり涼しい空気が入ってきた。入院した病室で蝉の声を聞いた。その後蝉の音は続いています。アサガオが雨が降って気温が下がったせいか、少しだけ開きました。今までこんなことなかったんだけど、もう少ししたら全開するかな?結局これ以上は開かなかった。最近はストレッチしたり俳句を考えたりしてます。俳句の中の私は自由人です。で、一句コスモスや喉を流るる缶ビールコスモス畑に行ってコスモスに乾杯なんていいだろうなという妄想です。行ってないし缶ビールも飲んでませんよ。俳句の世界の私は自由人になって空を駆け巡ってる気分です。さて少しスクワットしなくちゃ。では(^-^)v2023/08/01
今日で7月も終わりです。今日こそ歩こうと思ってたので、買い物に出掛けました。午後からは天気下り坂の予報だったので午前中に、まだ青空です。他人ん家のお庭には百日紅やキバナコスモスも咲いていた。9200歩ほど歩きました。流石に疲れて昼寝は3時間もしてしまいました。午後からは雲は広がったけど、今のところ暑いだけです。歩いてみると足の筋力も大分ついてきたみたいな気がする。さて夕食の支度をして今日も終わりかな?明日から8月。早いですね。盆踊りに花火大会。行かないけど、お盆過ぎまで?夏休みが終わるまでかな?賑やかでしょうね。コロナが増えないことを願って、気をつけながら過ごそうと思います。熱中症で亡くなる人もいるので暑さにもお気をつけてお過ごしください。では(^-^)v2023/07/31
今回の入院はあまりにもリスクを言われたせいか、死を覚悟してしまいました。最初の時はがんと診断されたばかりだったので、抗がん剤を乗り越えてやると頑張ってました。今回はアパートに帰って来れないかも知れないと焦ってあれこれ手続きをしようとしてました。危険があったことは事実だけど、副作用がなくて良かったんだけど、何か死ぬ死ぬ詐欺をしたようでちょっと申し訳ない。入院は好きではないので早く帰れたので頑張ってまた元に戻らなくちゃ。入院中はコロナのこともあり、カーテンの中で籠ってました。患者さんもいろいろですからあまり話さず雑誌のレシピを書いたり(ボケ防止)俳句を考えたり(あまりできませんでした。)してました。同じような病気だと「いずれあんたもこうなるんだ。」と言われたりするといずれはそうであってもいい気分じゃない。私は...2023/07/30
今日も暑いです。昨日の夜から体調が回復しました。朝から洗濯したり掃除機を掛けたり出来てホッとしています。休みつつYouTube動画を観てたら、「がん情報チャンネル」で心肺機能とがんの死亡率のことを話してました。入院して検査するとき心肺機能の検査もあった理由がわかりました。丁度血液いつもの倍取ったので心臓ドキドキで直ぐに検査に行けなかった。調子悪いままでやったから目標に届かなかったけどしょうがない。ビタミンDを摂ることは心肺機能にいいそうです。それで少し安心しました。ところで最近朝顔が咲きません。蕾は沢山つくのに咲かないままで枯れてしまうのです。どうしてでしょう?暑すぎるのかな?蕾が膨らんだまま枯れるなんて悲しいわ。明日は咲いてくれるかと毎日観察しています。では(^-^)v2023/07/30
殺人的暑さです。今日は37℃あったみたい。昨日急に5000歩ほど歩いたせいか、今朝も体調悪いです。昨日の夕食もあまり食べれず、朝は何とかパンを食べたのに昼はご飯にふりかけでやっと食べました。たんぱく質がなかなか摂れず牛乳や豆乳で摂ってました。夕食はやっとまともに食べれました。明日からは少し良くなるかな?動けるようになったら、掃除したり料理したりしたいです。エアコンは着けてるのに西日が凄くて、遮光カーテンしてもサッシ戸から暑さが伝わってきます。これからまだ1か月は暑いでしょうね。早く涼しくなって欲しいわ。では(^-^)v2023/07/29
21時前から雨音がしてる。明日は通院日。このところ夜になると眠くなってすぐに寝てしまう。体調が悪いわけではなく元気だし、たまには花を観に出掛けたいくらい意欲はあるのだけど、来月から電気料も上がるし、物価も上がっているものね。節約しつつ楽しめるといいなあ。明日は寒くなりそうだから風邪など引かないように気をつけてくださいませ。では(^-^)v2023/05/22
今日は最高気温が34℃だったとか、仕事してるとわかりません。外のことも気にせずひたすら業務です。帰宅後チラッと花を観てため息。朝顔がろくに芽が出ない。これから梅雨に入らないと出ないのかな?まだまだ先だなあ。明日は今日以上に暑くなるようです。水分補給を忘れないようにしなくちゃね。休みの日は雨のようです。最近雨女になったかな?では(^-^)v2023/05/17
見出し写真は以前のものです。今日は通院日でした。今日も何事も無く抗がん剤治療を終えられました。抗がん剤治療をすると痛みは軽くなります。最近はトマトジュースを飲むと痛みが和らぐことがあります。トマトを沢山食べている地中海地方ではがんが少ないとか、私にも効くようです。ナマコのサプリも痛みが和らぎます。これも私の場合です。自分で試してみて痛みの和らぐ食べ物を食べ薬は少なくしたいと思ってます。薬はもちろん効きますけど、副作用も出るときがあるので気を付けたいと思います。今日は9500歩以上歩いてその後浴室の掃除をして夕食の仕度、ヘトヘトです。あちこち片付けて、もうこんな時間です。明日は仕事ですので、焦って寝ます。では(^-^)v2023/05/16
見出し写真は以前のものです。今朝は雨だった。でも帰宅する頃には止んでました。筋トレ後の痛みはやっと治りました。明日も普通に抗がん剤治療を受けれるといいなあ。今日も忙しかったので、もう眠いです。では(^-^)v2023/05/15
今日は雨が降ると思ってたので本棚を片付けました。でもあまり変わらない。古い本をゴミに出そうかと思いつつ、出した後に読みたくなるんだよね。本棚整理しながら、これもう一度読もうなんて、なかなか捨てられないわ。CDももう一度聴かなくちゃと思いつつそこまで進んでない。雨は結局降らず午後から少し青空もみえました。やっぱり歩かなくちゃと思いつつ3000歩ほどしか歩かないでしまった。焦らずにいこう。では(^-^)v2023/05/14
見出し写真はこの間の西公園のモッコウバラです。この間筋力が落ちたかなと思い筋トレを始めようなんてやったら2、3日で痛みが出た。大丈夫だと思ったのにまた肩や背中が痛い。後悔しきりです。ホントにドジだなあ。抗がん剤治療しているのに、まるで自覚無し。自分では普通の体のつもりなのよね。痛み止飲んでも少し痛いし、、、でも仕事は普通にやってます。早く治ってくれることを願うばかし。明日も大人しく静かにしてるか。でも少し片付けたい。本棚も整理しなくちゃ。あれこれやりたいけど、、。たまに気分転換で塗り絵でもしようかな?いつも片付けしかしてないみたいで、人生少しは楽しまなくちゃ。実家に帰りたいけど最近自動車事故多いです。それもセンターライン越えて対向車と正面衝突とか、怖いです。休みながらゆっくり安全運転でお願いしたいわ。もち...2023/05/13
久し振りに西公園に行ってきました。ナンジャモンジャの木やっと花が開きかけてきたかな?トチノキの花が咲いてました。木々の緑も綺麗です。ハクウンボクもやっと花が咲いてきました。タニウツギもやっと咲き始めました。ヤマホウシもやっと、、。タイサンボクの蕾↑中旬から下旬にならないと咲かないかな?野草園の花見は行かないままで終わりました。バラ園は行きたいな。今年は少し行ってみたい気分です。母にも会いに行きたいな。コロナは怖いけど今度は少しいけるかな?行きたい。また頑張ろう。では(^-^)v2023/05/11
今日も天気は良かった。最近は仕事から帰ったら眠くなるのよね。明日も少し散歩して片付けもしたいと思います。毎日忙しいなあ。では(^-^)v2023/05/10
今日は天気が良くて昨日と比べたら暖かくて過ごしやすかった。少し気分転換に歩いてみました。8000歩以上歩いたので良かった。少し筋力が落ちたかなとまた簡単な筋トレを始めました。これ以上痩せないように食べているのに徐々に体重が減ってゆく。後はたんぱく質を摂って筋肉を鍛えるしかないのかな?歩くことで気分転換も出来て良かったでした。では(^-^)v2023/05/09
昨日から雨の音がずっと続いていた。雨の音がうるさいと思ってたけど9時前には止みました。雨が止んだけど寒くて歩く気もせず折り紙でカーネーション作り。どんなカーネーションがいいかな?いろいろ探してみました。しかし折り紙も簡単なものから難しいものまでいろいろだな。取り敢えず一本作れた。まだいろいろしなくちゃならないことがあるのに進みません。寒くて風が冷たかったせいか、気分もパッとしません。仕事しながら抗がん剤治療を続けているけれど、薬がこれ以上無いのと、これからコロナ感染の心配もあり憂鬱。感染したらまた抗生物質かな?薬は三万円?「重症化してポックリ逝くかもしれません」なんて言われるだろうな?あまり先のことは考えないようにしてますが、考えることは多々あり憂鬱。明日は少し気分転換出来るといいなあ。2023/05/08
朝から雨です。今日は最高気温が14℃と低いです。明日はもっと低くなる予報。雨の日は嫌いではないんです。外に出ないで本を読んだり片付けたりできますからね。花に水やりしなくていいし楽です。向日葵の種を蒔いたのに何故か朝顔も芽を出す。(笑)以前はお菓子作りやパン作りが楽しかったけど、がんになって小麦粉は良くないしがんが大きくなるらしいので止めた。治ったらまたお菓子やパンを作りたいなあ。昔の本を見ながら悲しくなるわ。出来ないことは仕方ないので、今出来ることをして楽しみたいと思います。では(^-^)v2023/05/07
今日はこどもの日です。我が家には関係ないですが、今日は休みなのでのんびりしてます。このところ風邪引きさんが多く忙しい日々です。休みなのに体が動きません。疲れが残ってる感じで、いつもは飲まない濃い目のコーヒーを飲んで気合いを入れてます。(笑)風邪引きさんだけでこうだからコロナだったら最悪だなあ。コロナも分類がかわり大丈夫かなと不安になってます。介護施設でクラスターになったら、、。重症化しないためには酪酸菌を摂るといいとか聞くけど、私には合わないのかな?普通は下痢しやすくなるというのに私は逆。抗生物質にも効くと言うので飲んだけど2日で止めちゃった。でも軽く済んだのはやっぱり酪酸菌のお陰かなあ。どんな対策したらいいのかしら?うがい、手洗いは普通だけどそれ以外はどうしたらいいんでしょうね。蜂蜜、シナモン毎日飲むと...2023/05/05
あっという間に5月も2日。通院に行って無事抗がん剤治療をしてきました。少々疲れモードだったけど、帰りは花を観て元気を貰っています。芍薬は今が盛りかな?ツツジも大分咲いてきました。今日も一万歩達成したので後はのんびり動画を観てました。明日は仕事ですので、ゆっくり休んで頑張りたいと思います。では(^-^)v2023/05/02
今日は青空が出てました。今日ももう眠いです。明日は通院です。今のところ痛みもあまり無く過ごしているのですが、明日の検査結果が気になります。抗がん剤治療が出来るといいなあ。明日は通院から帰ったら花を観ながらお茶したいと思います。まだビオラも頑張ってます。子供くさいと言われるけど、鯉のぼりの折り紙↓折ってみました。ではまた明日。2023/05/01
今朝は雨が降ってましたがすぐに止みました。暖かくなると思ったら冷たい風が吹いてどんより曇り空です。こうなると何もやる気がせず憂鬱。そんなことでは駄目だと本を読んだり何か作ろうかと動画を観てました。最近は魚も肉も食べたくないというか、いつも同じものばかり作ってるからね。(笑)料理するのも体力いるし、つい簡単なものになってゆく。野菜は沢山食べれるし美味しいしいいんだけど、、。胃が悪いので孟宗汁なんか食べたくても止めてしまう。野菜もつい漬け物が美味しくて、塩分控えなくちゃと思いつつ簡単な漬け物を作ってしまうわ。別に食事のことを医師に言われた訳じゃないけど、やはり塩分控えめでいかないとがんが悪化するだろうな。糖分も控えなくちゃいけない。(糖質はがんの餌というし)あまり考えすぎると食欲が落ちるのでそれなりですが、、...2023/04/30
今日は晴れてます。車に乗ったらエアコン着けるけど、家の中は寒いくらい。そろそろ冬物を片付けようと思ってます。明日からはあっという間にGW。私は仕事だからあまり関係ないけど、道路が混んだり病院が休みだったりすると大変かなあ。何事もなくGWが終わってくれるのを待つばかり。心配なのはコロナ感染者が増えるのではないかということ。薬で簡単に治るわけではないのです。風邪と同じではないのです。今後もマスクは外せない。簡単に治る薬があるといいのにね。天気いいのにあまり出歩けないGWは早く過ぎて落ち着いた日々になってほしいという私の勝手な思いです。世の中のお店屋さんなんかは掻き入れ時なのにごめんなさいね。どうぞ楽しいGWを過ごしてください。では(^-^)v2023/04/28
今朝は然程寒くはなかった。でも外は雨で一日中降っていた。やっぱり寒い日でした。見出し写真は昨日撮ったのです。このアパートへ引っ越してきて15年くらいですけど、いままでこの御衣黄桜に気がつかないでいた。何気に見たら葉っぱじゃなくて桜だったなんてビックリでした。いつも気がつかないで通りすぎてたなんてちょっとショックでした。まあ黄緑色の桜だからしょうがなかったんだと言うことにして、、。昨日抗がん剤治療してきたので痛みも軽減しています。このまま軽くなるといいのに5日目頃から戻っちゃうのよね。早く新しい薬が出来るといいな。昨日観た花の続きです。シャクナゲ↓芝桜季節は進んでいきますね。明日も仕事、頑張ります。では(^-^)v2023/04/26
今日は通院日。今日も抗がん剤治療が出来ました。今のところ痛みなく過ごしてます。帰りは花を観ながら帰ってきました。新緑の季節です。街路樹のハナミズキに元気が出ます。明日は雨予報ですが、最低気温が低くないから寒さをあまり感じなくて済むかな?明日は仕事なので、早めに休みたいと思います。では(^-^)v2023/04/25
朝から選挙に行ったりあちこち片付けをしたら疲れてしまった。ほんの少ししかしてないのに何でかな?今朝は青空が出ているわりに風が冷たくて、、そのせいかな?寒くて午後からは炬燵で本読みしたりしてました。やはり冷えは大敵です。寒いせいか眠いし、、。近所のお庭をみるとハナズオウや芍薬が咲きかけてたりたのしいですけど、寒くてやはり炬燵に入っちゃう。当分こんな天気なのかな?暑いのも困るけど、寒いのも困るなあ。体調崩さないよう気をつけながらいきたいと思います。では(^-^)v2023/04/23
今日の最高気温は27.1℃だったようです。暑くて一度着替えました。昼からも少し歩いてみました。まだ体が戻ってない気がします。無理をしないようにしなくては、、。そう思いつつ10000歩以上歩きました。まだ椿が咲いてました。(終わりでしょうけど)ベニバナトキワマンサクが咲き始めてました。蔵王のお山は雪が無くなってきました。野草園は今頃山桜が咲いているだろうなと思いつつ、野草園まで運転するのも億劫で、、。実家の母に会いに行きたいけど今は自分の体を戻すようにしたいと思います。明日は仕事、頑張ります。では(^-^)v2023/04/20