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真実の少しだけ前向きな鬱日記 https://ameblo.jp/sapporosi/

うつ病、自律神経失調症と診断。愛情に飢えてるAC。リスカと過食嘔吐をしてる30代後半女のブログです。

真実(まみ)
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中央区
出身
帯広市
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2009/01/09

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  • コスメデコルテ リポソームアドバンスト リペアセラム

    楽天から、美容液のサンプルが届きました。コスメデコルテの美容液です。人気ありますよね〜。美容液、今は使ってないんですよ。人気のある美容液だったので、期待して三…

  • 新しい花びん

    前からお店で見ていた花びんを買いました。電話台をこてつのお仏壇にしているのですが、そこのお花を欠かしたくなくて。ちょっと良さが伝わらないのですが、とてもかわい…

  • 田中酒造本店

    田中酒造本店へ行きました。車じゃないので、試飲もいろいろしました。選んだ二本。右側は完全パケ買いです(笑)あまり日本酒のことはわかりませんが、小樽旅行を思い出…

  • 政寿司 本店

    寿司屋通りの政寿司へ。こちらも予約済み。三階建ての自社ビルみたいな建物で、一階がウェイティングルームみたくなっていて。案内担当のお姉さんがいます。二階に案内さ…

  • あまとうとルタオ

    前から行きたかったあまとう本店へ。都通り商店街にあります。狸小路みたいなアーケード街。空き店舗もあり、少し寂しい感じでした。今のこの時代、仕方ないのかな?私の…

  • 石と鉄

    またまた石造りの建物の石と鉄へ。二十人くらいの席がある小さなお店です。こちらも予約済み。ホテルの温泉でスッキリして、冷たいビールを飲んだ後だったので、ここでは…

  • マンジャーレ

    マンジャーレ。予約して行きました。ドーミーイン小樽から歩いて10分くらいでしょうか。石造りの古い建物。天井が吹き抜けで、開放感あり。飲み物は、ドリンクバーみた…

  • 小樽旅行 ドーミーイン小樽

    ストレス発散のため、二泊三日で小樽に旅行してきました。金曜日は夫に有給を使ってもらって。日帰りで小樽に遊びに行くことは何回もありましたが。宿泊は初めてです。J…

  • エバユースBB+C

    独身の頃から飲み続けているエバユース。なくなったので買ってきました。毎日朝に二粒飲んでます。旅行に行く時も持って行きます。いつも一番大きいサイズを買うのですが…

  • 桜スイーツ

    桜もちは食べないのですが、桜スイーツが大好きなので、いろいろと食べています。サーティワンの桜フレーバー。これ、おいしい〜。昨年も食べましたよ。ピンク色が好きな…

  • コフレドール、なくなるのですね

    昨日から新年度だったのですね。引きこもりしてるから、全然わからなくて。誰とも会わないし、誰とも話さないので、夕方のニュースで知りました。トレンチコートのライナ…

  • うつ病のきっかけは母親

    十九年前の春、夫の転勤で札幌に来ました。ちょうど今頃。若い頃、三年ほど札幌に住んでいたので、引越しに不安はありませんでした。今はもうない中の島の財務省の官舎で…

  • ちょっと鬱々

    ちょっと鬱々してます。最近は、寝込むようなことはないですね。常に低め安定な感じです。今日みたく鬱々するのは珍しいかな?いろいろ悩みがあって、それが頭の中をぐる…

  • エンジンかからない

    春になって、暖かくなったので、平日のお買い物を徒歩にしました。雪もなくなって、歩くのも気持ちが良いですね。一週間ぶりに車のエンジンをかけたら、なぜかかからない…

  • 夕食後のフルーツ

    夕食後にフルーツを食べています。最近ならいちごかオレンジ。いちごとオレンジは種類もあるので、お店で選ぶのが楽しいです。とちあいか。 もめないように偶数を買うあ…

  • 六花亭 トヨシロ

    六花亭のトヨシロをお買いもの。秋の限定品だと思っていましたが、私の勘違いかな?夫の好物です。よっつ欲しかったのですが、みっつしかありませんでした。じゃがいもと…

  • 飲み会のお土産

    先週の金曜日、夫が飲み会でした。送別会の季節ですね。飲み会の時は、いつもお土産があります。だから楽しみにしちゃいます。今回は、ハーゲンダッツのアイスでした〜。…

  • 内科へ

    脂肪肝のお薬を精神科で処方してもらっていましたが。先生から「内科で診察してもらって」と言われまして。近所の内科で、一ヶ月ぶんのお薬を処方してもらいました。病院…

  • 精神科診察日

    精神科の診察に行ってきました。今の先生になって一年弱。待ち時間に読む雑誌がなくなりました。楽しみにしていたのですが。おかずのレシピとか、今の流行りのお洋服とか…

  • なでしこ満開

    一週間前に買ったなでしこ。最初は花がちらほらだったのですが。暖かいリビングで、どんどん咲いてます。大満開。ボテっと落ちる花が苦手なので、カーネーションなどを買…

  • とくいち 塩ラーメン

    週末、心穏やかに過ごせました。まだまだ雪はありますが、春を感じてワクワク。ダウンコートなどは着ず、ライナー付きのトレンチコートやモッズコートを着ています。週末…

  • 大好きな洗顔 パパウォッシュ

    大好きな洗顔、パパウォッシュが届きました。詰め替えをふたつ。毎日の夕方に使っています。酵素洗顔だけど、毎日使えるのがお気に入り。他のメーカーの酵素洗顔は、毎日…

  • QBBチーズデザート

    QBBのチーズデザートにハマってます。いろいろ種類があるんですよ。個包装も嬉しいです。普段はラムレーズンはあまり食べないのですが。おいしいです。あまおう。あま…

  • 週末中華

    週末、中華を食べてきました。夫はラーメンが大好き。一番好きな食べ物と言っても良いくらい、ラーメンが好きなんだそう。夫は担々麺。私はあんかけご飯を。あっさりして…

  • 飲み会のお土産

    金曜日、夫が飲み会でした。飲み会の時は、いつもお土産があります。なんだか景気良いですね。ハーゲンダッツが二種類も。歯磨きが終わってましたが、ひとつだけ食べまし…

  • お友達とランチ

    お友達とランチしました。三ヶ月四ヶ月に一回くらい会っています。いつもむさしの森珈琲なんです。現地集合現地解散です。私は季節のパンケーキを。いちごでした🍓いつも…

  • ロイズ 生チョコレート 桜フロマージュ

    大好きな桜チョコレートの季節になりました。ロイズの桜フロマージュ、大好きなんです。今だけの限定。要冷蔵ですが、ロイズの生チョコは常温に置いています。その方がと…

  • はまぐり

    ひな祭りなので、はまぐりのお味噌汁を作りました。夫が貝類好きなんですよね〜。あ、私も好きですよ。真空パックなので、簡単に使えて良いです。はまぐりの出汁がおいし…

  • メディヒール レチノールフェイスマスク

    前から気になっていた、メディヒールのマスクを使ってみました。韓国コスメ、使ってみたかったんです。私は、プチプラとデパコスの中間くらいのお値段が好き。そのくらい…

  • マザーリーフでお一人様ランチ

    精神科の診察前に、マザーリーフでランチ。お一人様って自由でいいような、ちょっと寂しいような。朝はいつもブラックコーヒーを飲むので、ランチにはアイスティーを。マ…

  • カヌレ

    雪がどっさり降った札幌。夫が車の雪下ろしをしてくれました。三連休、特に何もなく。淡々と過ごしてました。最近、ハマっているパスコのカヌレ。まわりはカリッと中はも…

  • パッケージに惹かれて

    食品売り場で目についたみかんもち。パッケージがかわいくて、思わず手に取ってしまいました。愛媛県の会社のものだそう。個包装もかわいいです。みかん味の求肥で、さわ…

  • 結婚記念日

    22日の昨日、22回目の結婚記念日でした。半分は単身赴任ですけどね。パティスリーしらさきのケーキを食べました。夫には、大好きなモンブランとチョコレートケーキを…

  • 顔の医療脱毛

    二回目の顔の医療脱毛へ。前回の脱毛から八ヶ月がたちました。前もって床屋さんに顔そりをお願いして。前回、とても痛かった思い出があり、覚悟して行ったら我慢出来る痛…

  • エリクシール 朝用乳液

    朝用乳液がなくなってきたので、洗面所の棚をガサゴソ。新しい朝用乳液がありました。エリクシールのものです。これ一本で、乳液と日焼け止めとして使えます。お気に入り…

  • 焼き肉

    金曜日の夜、久しぶりに焼き肉へ。年齢とともに、だんだんお肉からお魚へ好みが変わっていき。たまにはお肉も食べなきゃね。注文はおまかせ。一応、私の誕生日のお祝いで…

  • 歯医者へ

    三ヶ月に一回、歯医者に通ってます。今回、神経のない歯に虫歯が見つかりました。これから治療をしていきます。誕生日だからと、受け付けのお姉さんから歯ブラシをいただ…

  • 五十二歳

    今日で五十二歳になりました。昨日は夫が飲み会だったので、お土産にハーゲンダッツを。このキャラメルサンド、大好きです。寝る前に食べちゃいました。たまには良いでし…

  • 柳月 ソシソンショコラ

    今日はバレンタインデーですね。もらえるわけではないんですが、なんだかウキウキです。柳月のソシソンショコラ。どんなものかな〜と思って買ってみました。包丁で切らな…

  • オウチでビンダルスープカレー

    のんびりな三連休でした。イオンでの買い出しの前に、オウチでスープカレーを食べました。プレーンラッシー。カレーと合いますよね。スープカレーは、普通のとビンダルか…

  • 前倒しバレンタイン

    夫の単身赴任が終わってから、バレンタインに近い週末にチョコレートを渡しています。二人で楽しめるような、モロゾフの詰め合わせ。いろんな味を楽しめます。デパートの…

  • いちごスイーツ

    毎朝、ブラックコーヒーと一緒に甘いものを食べています。コーヒーは、私より早起きの夫が淹れてくれます。朝に甘いものを食べないと、エンジンがかからない感じですね。…

  • 精神科診察日

    精神科の診察前に、東急のルースロウでランチしました。札幌は雪まつり開催中なので、街中は観光客でいっぱい。東急デパートなら観光客がいないかな?と思いましたが、ビ…

  • くろしおで野菜カレー

    週末、場外市場のくろしおでランチ。くろしおの野菜カレーが大好きなんです。素揚げはしていますが、これだけの野菜が食べられるのは嬉しい。野菜まみれでライスが見えま…

  • あまおう禁止令

    あまおうが好きすぎて、毎日のように買っていたら、夫からあまおう禁止令が出ました。高級品なのでねと。毎日、夕食後のデザートにあまおうを食べていました。老後のため…

  • ダラダラな週末

    ダラダラな週末でした。土曜日と日曜日、お食事は簡単なものとお惣菜。二日間洗いものをしなかったので、シンクに洗う食器がごちゃ〜ってなっています。昨日はお風呂を沸…

  • チョコレートバー ヘーゼルナッツ

    夫が、お仕事帰りに買ってくれました。セブンイレブンのヘーゼルナッツアイス。タバコを買うついでに。昨日の夕食後に食べました。とてもおいしかったです。甘いものを食…

  • エリクシール トータルVクリーム

    エリクシールの新しいクリームのサンプル。とても気になってました。たるみに効果があるらしいですね。夜の化粧水、乳液の後に使うクリームです。出してみると、クリーム…

  • ロイズ 生チョコレート ラム酒

    昨日は夫が在宅ワークでした。夕食を早めに食べて、食洗機にお願いして、テレビを見ながら大好きな生チョコレートを。ロイズのお酒を使ったチョコレート、大好きです。も…

  • のんびりな週末

    なかなか良い精神状態で、週末を過ごせました。いつも月曜日はぐったりなのですが、今日は元気です。土曜日の朝はいちごを。ブランドがいくつかあって迷いました。日曜日…

  • 記念写真

    二年前の二月二十二日、結婚二十周年でした。特に何もしなかったのですが「記念写真くらいは」と思うようになり。二年遅れですが、写真を撮りに行きました。夫はピンク色…

  • 点天の餃子

    昨日の夜は点天の餃子にしました。いつも普通の餃子ばかりなので、ゆず塩も買ってみました。ゆずを使った食べ物、大好きです。見た目は違いなし。食べるとほんのりゆず塩…

  • パスコのカヌレ

    どっさり雪が降った札幌。車の雪下ろしがとても過酷でした。寒くてつらかった〜。手がかじかんで。でもロードヒーティングなので、まだマシと思わなくては。昨日は、札幌…

  • 暗記したいレシピ

    三日ぶりの一人時間です〜。一人時間を堪能しております。こういう時間、マジで大切です。夫が定年退職したら、私はどのように生きていけば良いのか。恐ろしく悩むところ…

  • 休みの日が欲しい

    夫が金曜日お休みしたので三連休。とても疲れました。昨日は、車の雪下ろしをしてから買い出し。車の雪下ろし、なかなか大変なのです。買い出しも一仕事です。夕食準備が…

  • 一汁三菜、難しい

    セブンイレブンのスイーツをよく買いますが、たまにはローソンも。もちもちしたどら焼き。あんこには興味がありませんが、レアチーズは大好きです。朝の甘いものはやめら…

  • あまおう

    今年初のあまおうです。あまおう、大好き。いちごはいろいろ食べていますが、やっぱりあまおうってなります。フルーツはシンプルに、そのままいただくのが好きです。練乳…

  • ピンクのスイトピー

    連休、のんびりしています。外は雪。お正月のスプレーバラが枯れてしまったので、ピンク色のスイトピーを買ってきました。一輪菊は長持ちしますね。まだまだ元気です。ス…

  • ロイズ生チョコレート 碧の肴forロック

    今日も昨日と同じ引きこもりディ。まだまだ本調子ではないので、のんびりまったり過ごしています。お正月、ロイズのチョコレートを食べました。難しい漢字を使っています…

  • 六日ぶり一人時間

    夫が今日からお仕事。六日ぶりの一人時間です。ほっ。昨日は疲れて10時前に就寝。目覚ましが鳴るまでぐっすりでした。ティラミスってあまり食べないのですが、このティ…

  • ご挨拶

    あけましておめでとうございます。昨日の地震には驚きましたが、心も落ち着いていて良い感じ。良い年を迎えられました。今年の目標は、昨年同様「いろいろなお野菜を食べ…

  • ご挨拶

    夫のお仕事が昨日で終わり。久しぶりの夜ふかしです。今年一年、ありがとうございました。低め安定な一年でした。来年の目標を考えなくてはいけないですね。一番は、お野…

  • ピーマンとえのきのマヨぽんあえ

    病院の待ち時間に雑誌を読んでます。お料理本を読んで、気になるレシピがあれば写真に残します。ピーマンとえのきのマヨぽんあえ。ピーマンを茹でるという斬新な?料理法…

  • 朝マスク

    夜のお風呂かシャワーの後に、ゆっくりマスクするのが理想です。間接照明とかでマスクするのに憧れます。スチームアロマとか使ったり。でもいつも夕方にお風呂かシャワー…

  • いちごの季節

    いちごの季節ですね。いちご、大好きです。名前がかわいいとちあいか。芸能人で神田愛花っていますよね。すごいかわいい名前だなと思って。とちあいか、おいしい〜。こち…

  • マドラス サイドゴアブーツ

    ブーツを買いました。年明けのセールまで待とうかとも思いましたが。買っちゃいました。フィットフィットの黒のサイドゴアブーツを持っていますが、とても大活躍で茶色も…

  • 人間ドック

    一年に一度の人間ドックに行ってきました。四十歳で受け始めて、十二回目になりました。人間ドックで緑内障がわかったり、コレステロールのお薬を飲み始めたり。今年はど…

  • 虐待だったんだ

    とても厳しく、両親に育てられました。あんたなんか嫌い。あんたなんか産まなきゃ良かった。毎日のように、母から聞かされていました。叩かれながら言われていました。泣…

  • 精神科通院日

    精神科の診察でした。診察の前に区役所へ。印鑑証明が必要で、近所のコンビニに行ったのですが、何回やってもマイナンバーカードの読み取りが出来なくて。コンビニの店員…

  • 飲み会のお土産

    金曜日、夫の職場の飲み会でした。夕食準備をしなくていいので、一人の時はあるもので済ませています。夜は一人なのでちょっと寂しい感じもありますが、好きなテレビを見…

  • 眼科

    緑内障のため、定期的に眼科に行ってます。自覚症状はなく、人間ドックでわかりました。朝はセブンイレブンのプリン。安定のおいしさ。地味に20円値上がりしてる〜。こ…

  • 雪見だいふく✖️白い恋人

    雪見だいふくと白い恋人のアイス。ネットで見た時は、大人気で買えないんじゃないかと思いましたが。普通にスーパーで買えました。嬉しい。夕食後にアイスをいつも食べて…

  • フィグベイクドチーズケーキ

    私には珍しく、忙しい週末でした。ぐったりしちゃって、お食事は冷凍食品を。用事の合間に、サーティワンのフィグベイクドチーズケーキ。家に帰る時間がありませんでした…

  • 美容室

    今日の朝の甘いもの。ミスド、大人のポンデショコラ、芳醇キャラメルでした。CMで見て、食べたくなりました。キャラメルはあまり感じなくて、ショコラが強い感じです。…

  • ブロッコリーとカニカマのからしマヨあえ

    お野菜をたくさん食べたいと思っている私。今年も残り少ないですが、今年の目標が「お野菜いろいろ食べること」でした。来年も目標続けていきます〜。ブロッコリーとカニ…

  • クリスチャンディオール リップマキシマイザー

    大好きなリップマキシマイザーがなくなってきたのでお買いもの。昼間はマキアージュのリップを使っていますが、夜の寝る前は、このマキシマイザーを使います。眠剤を飲ん…

  • シュトーレン 六花亭

    目覚まし時計をセットしないで寝ました。もう少し寝ていたかったな〜。二度寝が出来ないお年頃です。シュトーレンを買いました。六花亭のもの。ドライフルーツもナッツも…

  • エリクシールホワイト クレンジングフォーム

    大好きな洗顔料がなくなったのでお買いもの。エリクシールホワイト、クレンジングフォームです。朝の洗顔は、エリクシールかハウスオブローゼのミルク洗顔のどちらか。モ…

  • 精神科通院日

    精神科の診察に行ってきました。冬ぐつはまだですが、寒くなりましたね〜。うつうつなりやすい季節です。今日も、待ち時間に雑誌のレシピチェック。お野菜たくさん食べた…

  • お友達と

    少しだけ年上のお友達とランチしました。フルタイムで働いている頑張り屋さん。大通りのトラットリア テルツィーナで。予約必須です。前菜盛り合わせ。いろいろな野菜を…

  • クレドポー アイブロウペンシル

    アイブロウペンシルがなくなりかけていたのでお買いもの。出来れば毎日まゆ毛は書きたいですが、週末くらいしか書きません。平日はすっぴんで過ごすことが多いですね。引…

  • 夫の香水

    夫の香水、エスティローダーのプレジャーズがなくなってきました。頼まれたので、エスティローダーのカウンターへ。お願いすると、もう取り扱いしていないそう。販売終了…

  • 肉ごぼう

    お料理がストレス発散になる時があります。かたいものが食べたかったので、肉ごぼうを作りました。お肉は牛肉。にんじんがなかったので、色がちょっと寂しいですが、ピリ…

  • トゥーメイドルチェ マルチポット

    今の家に引っ越しして十八年。ずっとやかんのない生活を送っていました。公務員官舎の時はガスを使っていましたが、今の家はIH。使っていたお鍋ややかんを使えなくて、…

  • QBB チーズデザート

    甘いもの大好きな私ですが。アラフィフになり、体重や体のことを考えると、毎日食べるのもいかがなものかと思うように。ちょっと体に良さそうな甘いものを発見。QBBの…

  • お友達とむさしの森珈琲

    お友達と、むさしの森珈琲でランチとお茶をしました。半年ぶりくらいに会いました。働いていてお子さんもいるので、私と違って色あるみたい。いつもお友達のスケジュール…

  • 旭川のお土産

    先週は、夫が旭川へ出張。一人の夜を満喫して、夜ふかし&朝の目覚ましなし〜。マイペースでのんびり過ごせました。今の私の生活って、規則正しい夫の生活があってこそ。…

  • ジニエブラ その後

    今年の七月に、初めてジニエブラを買ってみました。ワイヤー入りのブラジャーを三枚、トリンプのスロギーを一枚持っていますが。ジニエブラばかり使ってます。もう三ヶ月…

  • ジョンマスターオーガニック ベントパドルブラシ

    使っているブラシがボロボロになったので、新しいブラシを買いました。同じもの、まだ売ってました〜。リピート買いです。ジョンマスターオーガニックのヘアブラシ。いつ…

  • 精神科診察日

    精神科の診察に行ってきました。雨だったので、ゴアテックスをはきました。軽くて歩きやすくて蒸れない。マドラスのものです。ガシガシ歩けますよ。くつは歩きやすいもの…

  • ジャンキーなお食事

    三連休でしたね。ずっと夫と一緒にいましたよ。ふぅ(ため息)これ、ちょっとストレスになるのよね。どこに行くのも一緒。疲れます。テレビを見る時は、二人がけソファに…

  • 金曜日の夜はのんびり

    連休、ゆっくり過ごしています。木曜日は夕方にシャワーを浴びて。パジャマで夕食の準備をするのですが。夫が飲み会だったので、ある食べもので済ませました。7時からタ…

  • 上着をホームクリーニング

    11月になりましたね。今年もあと二ヶ月。早いですね。本当に今年は早かったです。もう着なくなる上着を、エマールでホームクリーニングしました。初夏や晩夏によく着て…

  • お花をちょっとだけ

    お花をたくさん飾るとお手入れが大変になるので、ちょこっとだけ飾ってます。普段は、リビングの電話台が柴犬こてつのお仏壇になっているので、そこに1〜2本です。短く…

  • なかなか捨てられない フェラガモのくつ達

    くつの衣替えをしました。サンダルやスエードのミネトンカ達と、ショートブーツや冬ぐつの入れ替えを。一時期50足ほどあったくつも、今は30足ほどに減らせました。頑…

  • 一人時間

    今日は土曜日ですが、夕方まで一人です。夕食は簡単なもので済ませる予定。ここ最近、心に良くない出来事がいくつかあって、穏やかに過ごせませんでした。今日は心が穏や…

  • ドラフトでしたね

    ドラフトでしたね。いつもつけっぱなしのテレビで、ドラフトがやっていました。ファイターズファンではないですが、野球を見るのが好きなので、ファイターズの試合は全部…

  • 夕食後のデザート

    夕食後のデザート。なるべくフルーツを食べるようにしています。昨日は大きな梨でした。果汁がすごかったです。こんなチーズも見つけた。他にもいろんなシリーズがあって…

  • 久世福商店 インスタントラーメン

    のんびりな週末でした。久世福商店のインスタント食品を、やっと見つけまして。カップラーメンは食べたのですが、インスタントラーメンがなかなか見つからなくて。夫の一…

  • ヒロフ トートバッグ

    ヒロフが好きで、バッグだと五つほど持ってます。お財布、くつ、キーホルダーも愛用しています。ヒロフのシンプルなところが好きですね。独身の頃に買った、ブラウンのト…

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