朝から恵の雨でも雨がしっとり→ジメジメに変わる日も近そうだ今日はめずらしくジムレッスン2本の日昔は1日3本とか出てたなぁあのころは若かった45分のダンスのクラスが終了汗が止まらない💦帰ったらストレッチを丁寧にやって夜のクラスに備える気圧でちょっと頭が重い短時間で作れる夜ごはんを考えながらお買い物に行ってきます！2レッスン
朝から恵の雨でも雨がしっとり→ジメジメに変わる日も近そうだ今日はめずらしくジムレッスン2本の日昔は1日3本とか出てたなぁあのころは若かった45分のダンスのクラスが終了汗が止まらない💦帰ったらストレッチを丁寧にやって夜のクラスに備える気圧でちょっと頭が重い短時間で作れる夜ごはんを考えながらお買い物に行ってきます！2レッスン
母の1周忌で帰省していた新幹線だと高いので妹と車で8時間かけて往復1日早く帰り実家の片付けにあてた庭木の伐採と防草シート貼りを業者にお願いしその間に大量の着物の確認と貴重品が置かれていた場所の片付け今じゃプライバシー保護のためありえないような書類がいっぱいあったそれを手で細かく破りゴミ袋に入れていくこの先大事そうな書類も見つかった法事の日は朝から冷たい雨が降り寒さと前日の片付けの疲れでしんどかっただけど法事の後また実家に戻り暗くなるまで片付けの続きをやったまだ序の口なのにほんまにイヤになる果てしない近いうちにまた行かなきゃな1周忌
友だちと伊東まで走ってきた冬はなかなかバイクに乗れず久しぶりの長めのツーリング伊豆に行くならここ！のアジアンオールドバザールに行った春の暖かさが感じられてテラス席でごはんを食べたナシゴレン＆ミーゴレンのプレートとアイスチャイ美味しかった♡大福やの苺大福をお土産に買った帰り道は疲れでちょっとよろよろ〜今朝は筋肉痛💧バイクシーズンはじまり
まずは1年間STAY生活を過ごしてみよう😊エコパ行きたいなぁポチッとな
ひとり旅最終日の朝半日をどこで過ごすか考えていました一昨日会った友人と紫式部の大河ドラマの話をしたため石山寺だ！と場所やバスの時間を調べてありましたなのに朝起きたら石山寺とちゃうぞと頭の中で声がする京都の地図を見ながら上賀茂神社源光庵法然院城南宮と好きな場所を北から降りてきて突然呼ばれました京都の裏鬼門を護る強力な厄除けと勝負運のパワースポットまだ行ったことないこの前古典の教材でこの場所が出てきたのは偶然ではなかったのかな久しぶりに近鉄と京阪に乗り継いで(学生時代宇治住み😊)ケーブルカーと坂道でのぼるときりっとした空気に満ちた本殿に着きました天気も良く☀️のんびり時間をかけてまわりました守り神が鳩とのこと鳩の形の水みくじをいただきました水に浮かべると文字が浮き出る大吉だ✨厄除けのご利益とと...最終日
旅4日目〜5日目有馬温泉は雪が舞う朝でしたスタッドレスにしておいてよかったです朝食ビュッフェライブキッチンでできたてフワトロのオムレツを作ってもらいました😊・広隆寺帰りは新名神で京都まで走りました旅行初日にどうしても行きたくなった広隆寺へ弥勒菩薩さまにお会いできましたいつお会いしても包み込むような優しいほほえみに見入ってしまいます外国の方が来られていましたが弥勒菩薩さまの前で立ち止まったまま動けなくなっていましたインバウンドな世の中京都はどこも人だらけですでも広隆寺はガイドブック掲載が少ないらしくひっそりとしていましためっちゃおすすめです・幼なじみさん1人目京都在住の同級生と30何年ぶりに会えました京都市内をドライブしてから夜までいろんな話をしました昔のことをよく覚えている人でえ、そんなこ...京都＆大阪
旅3日目金沢から電車で京都に移動しました有馬温泉まではレンタカーで移動しましたお土産が加わり荷物の量が増えていたのでレンタカーを借りておいてよかったですしかも駅レンタカーの「レール＆レンタカー」プランは行きの京都までと帰りの京都からの切符が割引でした✨名神→中国道→阪神高速を通り約1時間で有馬温泉に着きました温泉街の細い道で2回道を間違えて宿に到着宿の中も迷路でした💧お部屋はなぜか広〜〜い和洋室広すぎて落ち着かなかったです怖くて電気を消さずに寝ましたベッドの寝心地はこの旅1番でした前に京都駅前のホテルに泊まったとき深夜に人の気配がして(部屋のトイレを流す音がした)すごく怖かったのを思い出しました1人の時はビジネスホテルのこぢんまりした部屋がいいですね有馬温泉は熱いイメージでしたが内湯も露天...有馬温泉
金沢で2泊しました・和菓子作り体験和菓子職人さんに教わりながら2種類の上生菓子を作りました「梅」と「福寿草」・アクセサリー作り体験シルバーのリングを作りました金属の叩くとのびる性質を利用して指にフィットするまでのばします気さくなお姉さん達に応援していただき完成しましたすごく楽しかった😊・ひがし茶屋街散策雪が結構降ってましたが観光客がわんさかテレビでみる原宿並みの混雑でした街並みの風情は感じられなかったです・海鮮丼のどぐろメインの海鮮丼¥3,400！！ひと口ひと口味わいながらいただきました・金沢散策尾山神社〜金沢城〜県立美術館〜鈴木大拙館金沢21世紀美術館は人が多すぎてあきらめました💧雪の中1日よく歩いて足が棒に・ハントンライス金沢のソウルフードらしいマグロと海老のフライがの...金沢
5泊6日の1人旅をしましたちょうど最大級の寒波が来ていた時期で防寒の服や靴を揃えなければならず予想外の準備費用が💧旅の目的は①幼なじみと会う②行ってみたいところに行く③好きな町に行く④何かに呼ばれたらそこに行く最初は那智の滝と高野山をめざし車で出かける予定でしたが雪が降ると聞き断念ほんとは気楽に車で行きたかったです計画が白紙になりましたがあまり迷いませんでした金沢→有馬温泉→京都・大阪に😊金沢は3回目行くたびに好きになる町ですやりたいこともいっぱい有馬温泉はいつか訪れたいと思っていましたなかなか1人で泊まれるリーズナブルな宿がなく宿探しは難航しましたが金泉と銀泉の両方に入れる宿が見つかり無事に予約できました京都と大阪では幼なじみと久しぶりに会いお喋りできるのが楽しみでしたこ...ひとりたび
白っていいなぁ雪国で
カフェインの飲み物をなるべく飲まないようにしているコーヒーはディカフェハーブティーもふえたコーヒーは無印のカフェインレスにお世話になってます香りがよく美味しいです😊日東紅茶のカモミール×ペパーミントが今はいちばん好き昔友だちがハーブティーのカフェがあるんですよと連れていってくれたいざ注文する時に突然その友だちが「カフェラテください」と何でやねんの注文をしてツッコんだのを思い出した😆ノンカフェイン生活
年に1回か2回こういう数字を叩き出す場所疲れて脚が棒京葉線から新幹線への道のりが果てしなかった😅欲しかったリルリンリングッズが全然なく😢だけど楽しい時間だったよく歩いた
カレンダーを見たら金曜日の夜まで予定がぎっちりだ毎朝その日のスケジュールを確認して時間を間違えないように動きをイメージしておくそういえばここのところ小麦粉の食品をなるべく控えていたけど体調がいい気がする元気に年末年始を乗りきりたい今週の予定
今シーズン初温泉♨️御殿場の時之栖にある茶目湯殿さんに行った高濃度炭酸泉の露天が目的今週初めから肩が上がらない💧五十肩かな38℃くらいのぬる湯で入った時はぬるっ！と思うけど時間をかけてゆっくり入ると身体の芯からポカポカになった本を読みながらのんびり1時間内湯はぬるぬるのアルカリ泉肌に膜が張ったようになる入口前に駐車場があると分からずホテル時之栖の前に車を置き帰り道湯冷めしなかいかなと思いながらけっこう歩いた家に帰ったら肩が楽になっていたちょっと高めだけど良い温泉だった炭酸泉
年に1度の憂うつな日いろいろ終わってあとは胃カメラのみになった何回やっても慣れない💧健康のためだと言い聞かせ耐えよう人間ドック
ライブビューイングでファン度が倍増して帰ってきましたほんまにカッコよかったあれだけのステージをつくるのって半端ない努力がいると思う感動と脱帽ですおひとりさまの方も多かったけど応援グッズで身を固めたガチな方ばかりで気安く話しかけられない空気でした隣の席に座られた親子さん(お母さんと娘さん)に「推しは誰ですか？」と声をかけていただいて開演まで盛り上がることができました楽しかった😊入場する時に来場特典のステッカーを貰えました8人ランダムにとのことで欲しいのが貰える確率は8分の1クジ運ないし期待はしてなかったけど8分の1の幸運が舞い降りました✨また次のツアーが来たら行きたいです！次は姪っ子と一緒に😊楽しかった
BTS＜StrayKidsな今今週末StrayKidsのツアーが京セラドームにやってくるSTAY歴半年程度で大阪まで行くにはまだまだ修行が足りない映画館のライブビューイングのチケットを取った姪っ子が仲間しかも推しも同じでも住んでるところが遠すぎて一緒に行けない…たいていの場所にひとりで行ける私ぼっち参戦することにたぶん大丈夫きっと楽しい！ぼっちLiveViewing
寒かったり気温が上がったりせわしないですね羽毛布団を出したのが初の冬じたく今シーズン初の風邪ひきました熱のどの痛み咳咳以外の症状は治りましたが呼吸器が弱いので咳だけがいつもでも残ります…あーあ今週美容院に行こうと思っていたのにジムのレッスン2つ予約入れて楽しみにしていたのに残念です冬っぽいこと
ジム友さんたちとのしゃべくり会通称「美魔女会」今回もいつものお店で4時間しゃべくってきましたジムの怪談が多数ヘンな人おもろい人いっぱいおられるからねあと超元気で若々しい70代もたくさんいらっしゃる20年後の自分たちを想像して演じてくれるメンバーさんに皆で大笑いしましたでもその頃になってもジムでがんばってたいなと思います今日もありがとうございました家族の誕生日が近いのでおすすめのプロテインを教えていただきました😊甘味料不使用で草を食べた牛からとれるホエイ体に良さそうです早速注文しました美魔女会
妹に久々に会いに行った茅ヶ崎のカフェで5時間喋りっぱなし笑いっぱなし妹が働いている会社はクセが強い人ばかりでネタは尽きない高速で往復する予定だったけど行きは事故渋滞帰りは原因不明の渋滞しかも同じ区間で行きも帰りもナビは箱根を越えろと言うカーブの多い山道は好きじゃないでもこの前ナビに従わずひどい渋滞にはまった経験からナビの誘導に従った箱根新道はあちこち工事していて渋滞しまくりそれでもきっと高速より早かったはず帰り道西湘バイパスからみた凪の海がきれいで得したかもしれない箱根越え×2
寒くてたまらず冬布団(羽毛布団)を出した昨日バイクに乗ったら帰り道暗く寒くなり冷えてお腹が痛くなった夜までつらかった今日も体調がいまいち年齢とともに冷えは身体に悪いと実感しているほんとに気をつけなきゃシルクの腹巻きヨモギ温熱パッドが活躍し始めた大好きだった冬なのになんか憂鬱だ冷えます
昨日の夜ジムのfight今日の昼ジムZUMBAで全身の疲れと筋肉痛がMAXですでも今はできるだけ動きたい先日友だちとバイクでお出かけしました近場のプチランチツーリングプチのつもりが90kmくらい走りました沼津から海沿いを走り伊豆長岡に抜けて伊豆のへそという村の駅（道の駅？）に行きました友だちはボンボンベリーさんのいちごソフトを食べてましたかわいい♡映える♡私はお腹を冷やすのが心配だったので「ホットいちごミルク」を飲みましたふぅふぅしながら飲みたかったのですが微妙にぬるくてちょっと残念・・・お土産を買いにいちごプラザの大福やさんへすっかり常連さっぱりした白あんがいちごの甘酸っぱさをひきたてます友だちがうちの家族にお土産を買ってくれました家族はとてもよろこんでましたこのツーリングの目的地「高木珈琲」さんでラン...プチツー
よごれた玄関タイル清掃住宅メーカーのお姉さんにアルカリ電解水がいいですよと教えてもらったので激落くんのクリーナー(残り3cm)お風呂用ブラシメラミンスポンジで挑戦クリーナーを使いきり腰が痛くなったので今日はここまで↓↓↓最初はこんなにキレイだったのかと驚いた玄関のタイルみがき
久しぶりに参加できたどっか痛かったり動きが悪かったりする人のクラスインストラクターさんがレッスン前にひとりずつ体調を確認されるが腰痛がある肩が重い膝が痛いなどなどあー仲間がいる〜とほっとする今日もじっくりゆるめてから動かして鍛えてのばす内腿や腹筋が悲鳴あげたけど刺激が行き渡った証拠自分に合ったトレーニングだからほんと充実しているピラティスレッスン
友だちと久しぶりのツーリング河口湖まで走ってきた天気予報は曇り＆最高気温18℃だった半袖＋長袖パーカー＋ウインドブレーカー＋冬グローブ結構完璧だと思ってたけど本栖湖や西湖のあたりは霧雨ですごく寒かった濡れた道路に落ち葉がいっぱいめちゃくちゃ怖い北口本宮冨士浅間神社に着いてお参りとここまでの無事を感謝した交通安全のお守りもいただいた外国の方がたくさんお昼は恒例の「ほうとう不動」冷えた体が喜んだ帰り道だんだんと雲がきれ日がさしはじめた体感気温もぐんぐん上がっていく静岡県に入るとめちゃくちゃ晴れていて汗がでてきた💦ドトールのアイスコーヒー美味しかったなー145kmのツーリングでした😊冬になる前にもっと乗ろう河口湖ツーリング
AppleWatch生活にだいぶ慣れてきたジムの45分レッスンは4000歩を超えることがわかった家でもまとまった時間動くとエクササイズ扱いになり歩数や心拍数をしっかり拾ってくれる10000歩をこえる日もでてきたジムにもう1日行けたらいいな今は出たいクラスが水曜日に集まっているので他の曜日のスケジュールを見て検討中です歩く動く
先日保険の見直しをおこない日々の運動でもらえるポイントで保険料が決まる商品に変更した運動量が少ないと保険料が上がるやつウォーキングだと1日8000歩以上歩かないとポイントはゼロ結構ハードルが高いスポーツジムも保険会社と提携したとこじゃないとポイントがもらえないちょっと後悔していた保険会社の担当の方にスマートウォッチをヘルスケアと連動させ家事などの細かい歩数もかせぎジムでの運動時歩数や心拍数を拾うといいと教えてもらったスマートウォッチ一生縁がないと思っていたけど背に腹は代えられないめっちゃ高かったが買った（保険会社のアプリから購入しなければならず）iPhoneと連動しやすい＆ポイント還元があるためAppleWatchにした初期設定に何時間もかかったが（超苦手）使えるようになったたしかに歩数がぐんぐん増えるこ...スマートウォッチ
ジム友さんからいただいたお土産＆お菓子台湾のお菓子とお茶紅茶専門店のクッキーと紅茶どれもオシャレで美味しかったです台湾のパイナップルケーキにどハマりしましたアッサムとリンゴのクッキーは香りが最高♡ごちそうさまでした！こういうチョイスにセンスが表れますね〜うらやましいあー海外行きたいなどこでも行けるならモルジブがいいなセンスがいい♡
昨日は地域づくりの研修に行った今朝は朝から報告書を書いたりもろもろのメールやLINEの対応に追われているそしてふと何でこんなことやってるんやろどんどん時間が食われていくやんと我にかえる昨日の研修で「プライベートを大事にしている自分に罪悪感がある」と言った方がいたいやほんまそれそんなことを考えさせることがおかしい私もプライベートと仕事や活動は別物だと思うでもそれくらい仕事とプライベートの境界があいまいな方々が多数派それがやりがいなんだろうけどみんながそうだとは思ってほしくない時間が今日もうまくつかえない
今まで何回やっても提唱者(INFJ-T)だったがっなぜか変わったでも詳しい説明を読むと提唱者より私の素の部分とくに悪いところを言い当てているかもINFJ-TINTJ-TこれまでFとTは52%と48%とかで入れ替わってもおかしくないなだけどネガ子であるところは絶対に変わらない笑笑MBTI
めっちゃ若い子に見下されるのはさすがにきついそんな風に思うこと自体年上であることを使ったずるい考えなのかなとへこんでたら同じことで落ち込んでいる人がいたしかも相手まで同じだったその人は気持ちをきりかえるそうだ私はまだしばらくぐるぐるしそうだプラス思考のことばをさらっと書きたいけどそれが本心なのでしょうがない年功序列は好きではないけど
お久しぶりですうまく睡眠がとれないことが多くしんどいです切り替えが下手すぎる自分のお尻を叩いて背中を押して次の場所に行きたいです時間があるのでジムに行く時間をふやしたり料理に時間かけてみたり昨日はカオマンガイをつくりました近所のアジアンレストランが金曜日にだけ出しているカオマンガイ＋唐揚げのプレートなかなか食べられないやつ西友の鶏肉は臭みがなくおいしい♡おいしいごはんは気持ちを引き上げてくれますカオマンガイ
母の四十九日法要と納骨が終わりましたお骨を持って軽自動車で実家まで遠かった～母のお骨と位牌がなくなったら今まで聞こえていたいろんな音がなくなりましたおやすみ、と言ってもこれまでみたいに引き戸をこつんと叩く音が返ってきませんなんかさみしい気もしますこれからまず体調を整えていきたいです最初に自律神経の乱れを治さなきゃ元気を取り戻すためがんばりますやりたいことをやれと言ってもらったけど私は何をやりたいんだろうそこを考えることからスタートかな一息つく
ジム友さん達との定例しゃべくり会“美魔女会”半年ぶりの開催でした😊いつものお店のいつもの個室で3時間半しゃべりまくりジムネタはもはや怪談💧💧よく笑いました今回わかったこと美魔女になるにはビタミンCとEが大事♡美魔女会
久しぶりのsu-haさんベトナム風鶏おこわランチココナッツミルクとパクチーと辛いものがダメでアジア料理はハードルが高いけどここはいつも美味しいものに会える😊ちょっと遠いのでたまにしか行けない鶏おこわはカオマンガイっぽくておいしかったアジアンカフェ
気ぜわしい日々を過ごしているのに週末が遠いやっと金曜日気分転換にひとりカフェでも行くかとカフェ探しをしていた良さげなカフェを見つけたら急に体が熱くだるくなってきて38℃オーバーこれはやめとけと言われている邪魔が入るときってそんなもの母が亡くなってから体調が悪くラップ音がするなど怪奇現象が続いている何か伝えたいことがあるのかな夜に突然音がするとびっくりする先日陰陽師さんに来てもらった母はまだ亡くなったばかりなので言葉が拾いにくいらしいでも長時間静かに耳を澄ませて聞き取ってくれたことばや思いが核心をついていてこれはもうそういうことだと納得した法事のあれこれを教えてもらったりお札にパワーをいれてもらったりありがたかった母の残した思いを大切にしていこうと思ったやっぱすごかった
先月母を見送りました亡くなったあとのさまざまな手続きがどっと押し寄せています知識がないので簡単ではなく何度も人に聞きながら聞いてもすぐには理解できないけど進めていますほんと無情ですね母が亡くなってから忙しすぎて1度も泣いてない次は相続や遺産分割ってやつですいろいろあって今は人と人の間に挟まってほんとにしんどいです両方の言いたいことはわかるけど全部の調整は不可能知らない間に遺産を狙っている悪い奴になっていたきょうだいからの信頼を失うってかなりきついこれまでやってきたこと今毎日進めている手続きなんなのか全部投げ出してもええんやぞ馬鹿みたいほんとに母に申し訳ない馬鹿みたい
冷たい雨ですまた冬に戻ったかんじ火曜日は朝1で定例zoomミーティングいつもは30分で終わるけど行事前なので長くなった10時に整体を予約していたので途中でミーティングを抜けた腕がかゆい乾燥かなと思い見てみたらでっかい蕁麻疹が1つできていたあれよあれよという間にまわりにも小さい蕁麻疹がたくさんできはじめた広がって地図を作りそう薬あんまり飲みたくないんだけど全身に広がったら地獄やな葛藤中ですじんましん
母が入院昨日は手続きのあと病室まで荷物運び弟が休みを取って来てくれて書類記入と荷物の整理を手伝ってくれたため午後から仕事に行けた今までいた施設から細々としたモノを大量に持ち込んだため病院から注意されたよう😅病室に収まりきらなかったものを施設に持ち帰らねば💦昨日の朝まで自分で動けていたのに入院したら急に病人になったベッドでぐったりして起き上がることができない信頼を寄せているお医者さんの側で安心して治療してほしいほっとしたら私もダウン起きたら具合が悪い💧入院治療へ
母の体調はまた少し悪くなり近々入院になりそう最後の入院になるかも好きな食べものや好きな服をと思うけどどちらも必要ないみたい車いすを押すとひとまわり小さくなった母にせつないくったくたに疲れて薬に頼らなきゃ眠れなくて家族との会話も母のことばかり心がすさむそんな中昨日良い知らせがあった願っていたことがひとつ叶いそう希望のひかりが見えるよかった感謝またこれでいろんなことがんばれる希望のひかり
ムカムカが止まらない1回吐いて楽になった気がしたでもだめだやっぱり気持ち悪い〜母に点滴に行きたいと言われたけど無理そうなので明日にしてもらおう気持ち悪い
今日は休みのはずだった母の点滴に行かなくてよくなったので溜まりに溜まった疲れを癒そうと1日の過ごし方をまじめに考えていたら母から電話弾性ストッキングの洗い替えを買ってほしい(急ぐ)とのことしかたなくいつも通ってる病院に行きストッキングを買って届けることにした病院までは1時間かかる💧気持ちが急降下病院に行き母の住まいに着く直前にまた電話が鳴ったピーナッツの煎餅を買ってきてまとめて言うてくれー今日じゃないとダメなのか聞くともう1枚も無いんや今はあの煎餅しか受け付けへんのや再びしかたなく町中に戻りスーパーを探して煎餅を買った私めちゃくちゃ疲れてるんですよ病人＞自分で動いてるけどがまんできることはがまんせい！！と心の中でキレまくった歳とった母はほぼ子ども本人には怒れない15時に行くと言ったけどまだ...イライラな日
今年もよろしくお願いいたします1日は早起きして初日の出を見ました高速のSAがいいかなと思ったら駐車場が満車で入れず・・・みんな考えることはいっしょやね側道に車をとめて太陽が昇るのを待ちました空気が澄んでいてきれいに見えました手を合わせて願うのは「健康」のみそんなトシになりました今年は断捨離の年必要ないものは勇気を出して手離す人との腐れ縁も切れるらしいちょっと怖くもありますが自分が変わる年になるような予感もあります無理はせずゆっくりじっくり生活していきたいです大きな災害と事故が続いた年明けTVや新聞のニュースから目が離せません何かできないかなと思ってます新年のごあいさつ
まもなく新年を迎えます28日が仕事納め29日と30日はお掃除やら何やらそれが終わったあとおうち忘年会をしました念願の美酢（カラマンシー）を買いましたおいしかった～2023年とにかく忙しかった母のこと実家のことで費やした時間がいちばんたくさんかも恩返しができていればうれしい2024年はもう少し家族と自分を大事にするのが目標更年期の不調ものりこえたいここ数年コロナと日々の忙しさもあり人とのつながりが減ってるのでそういうものももっと大事にしたい今年も仲良くしてくださってありがとうございました新しい年がみなさんにとってしあわせな年でありますように！2023年
スケジュールはいろいろあるけれど「連休」という響きは心と体をちょっとだけ楽にする余裕がないと自分目線の言動が多くなるからこの3日間は周りの景色を大事に過ごそうおうちのBGMがクリスマスになったこれからクリスマスまでがいちばん好きな季節3連休です
仕事で関わる中3男子と隣の市の高校まで実際に行ってみた進学先の第一候補朝7時前に駅で待ち合わせ電車で45分着いた駅から徒歩30分朝日に照らされて歩くのは暑かった高校に着くと休む間もなく折り返して日陰の道を選んで駅に戻ったそして電車を乗り継ぎ帰った家を出てから高校到着まで2時間かかった往復4時間×3年間ほんとに大丈夫かな疲れた～って連発してたし私も疲れたけど行ってよかった大丈夫行けると言ってたけど実際には結構大変なんだと覚悟がいるとしっかり心に刻んで受験する学校をきめてほしい通学体験
11月末までスケジュール帳に空白の日がなくなったなんでやーーーお休みほしい
友だちと午後ツー駿河湾沼津SAに行ってきた半袖で過ごせる気温の日だけどバイクで走ると暑いのガマンして着ていったウインドブレーカーが役に立った空気が澄んでいて伊豆半島と海がくっきり見える帰りは海に向かって傾く夕日と空が眩しくてキレイだった写真撮り忘れ💧いでぼくのソフトクリーム🍦初めて食べたとってもなめらか😊次回のツーリングは今年最後の遠出になりそういろいろリサーチして楽しく走れたらいいな海と夕日ツーリング
仕事から帰宅したとたん動けなくなるほとんど毎日だまだごはんつくれてないもうあまり時間がない普通の日々に戻ろうともがく家族にはほんとに申し訳ないフリーズ
お友だちの美容室で髪質改善トリートメントをうけてきました私の髪は細くてふわふわしていてしかもクセがつよいため普段は縮毛矯正をかけていますトリートメントのあとつるつる感といっしょに髪がすごくしっかりした気がします太くなったわけではないけど張りがでた感じ今週もあと2日がんばらねば10月のスケジュールはパンパンゆっくり心身を解放する日をつくらないとバテてしまいそうです・・・トリートメント
リンパ流しのクラスに初参加ずっと気になっていたゆっくりと体をのばしたりほぐしたりヨガでやったようなでもヨガよりもやさしい動きリンパの流れが滞りやすい場所をゆるめ終わった後体が軽く滑らかになった新鮮な感覚夜遅くなかなか行きづらい時間ではあるけど機会をつくって続けたいリンパ流し
京都のゴマソムリエが作ったというスパイスカレーふりかけをいただきました♡ジム友・ねーさんイチオシの「カレーふりかけ+チーズトースト」をさっそく朝ごはんにつくってみましたもうちょっとかけた方がよかったかなと思いましたがスパイスの風味がしっかりとしていてとても美味しかったです！カレーふりかけ
今日は母の通院日だった体調が良い時もあればすぐれない時もある最近調子がよくない時が目立つ窓から富士山を見るのが毎朝の楽しみだと話していたのに「今日は見に行かなかった」と言ったちょっと心配だだけど病院の帰りに元気に美味しそうにごはんを食べていた笑顔だった空元気には見えなかったからよかったと思う歩き回って脚が疲れた来月から治療の日がふえることになった私も体調を整えてしっかりがんばろう通院日
眠れなかったり自律神経が暴れたりイライラしたりそれだけでもきついのに最近は身体が動かない水の中を歩くよう明日は病院だ朝から動けるのか心配動けない
無心に体を動かしていると終わった後気持ちが楽になるジムのスタジオレッスンに週3本でるのが目標なかなかどれに出ようか決まらない同じレッスンに週2回でもいいかな来週からそんなスケジュールを試してみようと思うジムスケジュール
問題発言していたこの前ムッとさせたばかりなのに口から言葉が出るまで気づかないのは人としてどうなんだろう今自分のことしか考えてないかもしれない人の気持ちをおしはかる余裕がない？そう考えるとこわいまた
夢のようにおいしかった山梨までいかなくても大丈夫桃パフェ
7月初めから取り組んできた重要任務が終わった通常業務がおろそかになるほど精神的にはかかりっきり自分には荷が重い難しい仕事だったしそりゃ時間かけてがんばったけど終わってみたら最低限の働きをしたくらい周りの人たちがすごすぎて私の役目をカバーしてくれた上におつりまであったような感じすごい人はほんとにすごいすごすぎる努力だけでは到達できない場所にいる今の職場にいると日々至らなさがはずかしく経験を買ってもらって始めたはずなのに申し訳なさばかり感じる頭が良くないんだから経験値でしのごうと思っていたけど実際働いてきてここでやっていくには頭の良さが必要だと思う疲れ果てて帰宅脳の栄養を補給したらやっと落ち着いた大きな失敗なく終われたことを喜ぼう大事なお仕事終了
桑原和男さんが亡くなられました小さいころから大好きな役者さんでした私が育ったところは毎週土曜日（たしか）の昼に吉本新喜劇が放送されていてそれを楽しみに学校から急いで帰った記憶があります桑原さんの「和子ばあちゃん」はいつ見てもやさしいきもちで笑えました桑原さん＝The新喜劇大人になってからもよくものまねしたなあ～87歳だそうですそれも信じられなかったですYouTubeで新喜劇を見ながら在りし日の桑原さんを偲びたいと思いますThe新喜劇
先週木曜日から何か体調が悪く喉の違和感咳発熱金曜の夜には38℃を突破したしかたなくかかりつけの病院を受診発熱外来で車での診察になった車の中で待機している時がいちばんつらかったコロナとインフルの検査は陰性で夏風邪とのことだった病院の薬を飲んで休んでいると熱がぐんぐん下がり楽になった処方薬ってすごいな何とか家事ができるようになり仕事にも穴をあけずに済んだ疲れがたまって抵抗力が落ちていた気がする早くジム行きたい夏風邪
3年ぶりのディズニーリゾートしかも初の真夏今年はディズニーリゾート40周年に加えて7月初めから夏のイベントが始まり連日盛り上がってますとにかく暑かった＆人が多かったトータルで何分並んだだろうニモでひどく酔ってしまいその後のアクアトピアとソアリンでも目が回って大変今回もビッグバンドとジャンボリーミッキーのショーの抽選にハズレ（恒例）ビッグバンドだけはどうしても見たいと1回目のショーに早くから並んだ前方ど真ん中で観ることができた！生バンドがいなくなってさみしかったけどキャラクターたちがいっぱいでとても楽しかった海老名SAで食べた東京ばな奈のソフトクリームが美味私はサーティーワンを食べたんだけど東京ばな奈にすればよかった真夏のお出かけは翌日どっと疲れが・・・やっぱりディズニーは冬がいいなと思いましたディズニーシー
毎日暑いですねせめて玄関を涼しげにしたいと金魚鉢を出しましたうちの市の水道水はカルキが多くてすぐ白くなってしまうのが残念です今年はジム友・美魔女さんのお知り合いが作られた多肉植物の寄せ植えが仲間入りしましたグリーンが夏に似合います♡玄関夏仕様
コロナの自粛期間が明け祝☆家族で初外食ここまで長かった大好きなCHABIさん前菜のサラダが懐かし美味しかったパッタイもひと口ひと口かみしめたやっとお店ランチ
スマホの機種変更をした機能が良くなっても大して使いこなせないので1つ前の機種を買うことが多い今回も迷わずiPhone13を購入箱の写真よりシブい赤ですごくよかったしばらくクリアケースで色を楽しんだ後シリコンケースに変えると思う今年に入ってすぐauからpovoに変えた機種変更ではいろいろと自分でやらなければならず結構時間がかかった無事設定が完了クイックスタートってほんと便利だ（クイックではなかったけど・・・）iPhoneって大きく変わらないから新しいスマホ♪♪って感動は少ないね今回大きさもおんなじでもすんごい安心感がある機種変更
珍しく2日連続ジム通いFightという格闘技系レッスンに2回インストラクターさんが楽しいだけどめちゃくちゃキツい燃焼しすぎて汗が止まらないやなことやつらいこと多いけど真剣に体を動かしているとちょっと忘れられたり見方が変わったりするスポーツってすごいな美魔女会のSさんにお会いした同じ時間にやってるヨガに出られたそうだ体力バリバリのSさんが言う「それほどきつくない」は信用していい分からないけど身体がのびたそうなのでストレッチ系のヨガなのかな昼grooveに出られた日に行ってみよう😊まだ体が熱い・・・寝れるかな燃焼中
長いことストレスの種だった発表が終わった緊張してたので出来栄えなんか全くわからない途中声が震えてた気がする10分はあっという間だった今の仕事の集大成やと思ったでも研修自体はダメ出しの山これから次につなげるための作業が始まるあーまだ先は長いな今回の研修ではすごく腹が立って吐き気に近いムカムカがあった調子こいてんじゃないよと心底言いたいそれでもこの先も淡々と冷静に進んでいくそれが完了へのいちばんの近道なのでまだ終わらない
ジム友の“ねーさん”から連絡をいただいてお茶しよう！と見晴らしの良いカフェに行ってきました最近一緒に出ているクラスが大人気で私は全く予約が取れない・・・なので久しぶりにお会いできましたジムのスタジオ予約にはいろいろと裏技があるようでなかなか予約できないのも無理はないクレープ美味しかったです♡前はパンケーキが有名だったけどクレープに変わってましたねーさんから旅行のお土産をいただきました！あとドリップコーヒーもいろんなお茶＆パイナップルケーキ♪楽しみです短い時間でしたがお話ができて楽しかったですついつい年齢トークになっちゃうけどありがたい知識をもらえるので◎6月1週目MOSSA新曲何とか予約をがんばって美魔女会のみなさまと一緒に踊れたらいいなと思います！プチ美魔女会
3月のミーティングで5月の研修が決まったそこで私のいるグループが発表をすることに先月後半から資料作りに忙殺された何十時間かけて作った資料私の持ち時間は10分活舌の悪さが目立たないようゆっくりしゃべることを心がける開き直れるかどうかやないざ勝負
BESTIAというちょっといいスクリーンで観てきましたとってもよかった♡J-HOPEさんが入隊「夫にしたいBTS」はJ-HOPE一択だと公言しています丸刈りが意外にも似合っていましたYettocomeincinemas
この1週間毎日2回は意味わかんないけどところどころ口ずさむヘビロテ
仕事から帰宅ごはん作らなきゃいけないのに疲れすぎてて動けない掃除もまだしてない早くやってしまわなきゃ昨年末から続く気持ちの落ちこみがだんだんひどくなってるだけどいつもの生活を守ります元気に見えるようにがんばる人をおこらせないように元気な顔で
スラムダンクの映画観てきましたリョータを中心に置いたストーリーでインターハイの決勝戦が描かれてましたおもしろかったです！映画観るとリョータファンになるかも映像が実写のようにきれいでした♡THEFIRSTSLAMDUNK
バレンタインデー職場の方々にたくさんチョコをいただきましたありがとうございましたチョコレート祭り
毎年恒例の誕生会同じ1月生まれの友達と美味しいものを食べます今年はずっと行きたかった「米えにし」さん平日でも混むという噂通り開店前から行列が早めに行ってよかった心惹かれるメニューがたくさんありましたが炙り牛かつ定食にしましたまずお出汁がでてきました香りが良くておいしい炙り牛かつ定食鉄板で焼きながらいただきました出汁醤油柚子胡椒わさび岩塩柚子胡椒+岩塩がいちばん好きでした土鍋炊きごはんはつやつやでした♡友達はタルタルチキン南蛮定食これ食べてる人がいちばん多かったたまご何個使ってるんだろうー1ついただきましたがチキンとても美味しかったです食後レモンシャーベットがきましたお値段は高いけどそれだけの贅沢さを味わえるお店でした2次会は不二家でドリンクバーでのんびりプレゼントいっぱいあったかくつしたクランベリーティー...誕生会
以前お不動さんに一緒にお参りをさせていただいた方がすご～くよくとおる良い声で般若心経を唱えられましたそのお経がぞくぞくするくらい素晴らしくしかも重いものを祓ってくれて自分も覚えたいと思っていました数年前「今年中に般若心経を覚える！」という目標を立ててこつこつ暗記し大みそかに達成それから今日まで毎日1回以上は唱えています車に乗った時は必ずつよい武器を手に入れた感じです般若心経
今日は母の付き添いで病院にいます母とはいつもあまり話をしなくて母が話すことをひたすら聞いています今年78歳になりますが今のことも昔のこともすごくよく覚えています今日は母が働いていたころの職場の人間関係について長々と語っていました上司とうまくいかなくてその上司に可愛がられている若い女に嫌がらせをされたとかその記憶が母の中で今も鮮やかで許せていないんだなと感じました歳をとってからも消えない嫌な記憶や許せずにいる人がいるのはやだなできるだけ若いうちにつらかったことは乗り越えておきたいです過去の記憶
寒かったけどきれいでした新年初お出かけコロナが増えてて人の多いとこへは行けない初詣はまだ・・・今年は身延山に行きたいです忙しいのと体調がいまいちなので身延山が遠いゆるキャン△を勧めてくれたお仕事のボランティアさんと春になったら“四尾連湖チャイツアー”の約束をしました春もう目の前のようにも思えるしすごく先のことのような気もする夜明けの富士山
年が明けあっとうまにもう7日です新しい年がおだやかで喜びの多い時間ですように私は発熱して29日～3日までぐったりしていましたコロナは陰性インフルほど熱は上がらず風邪ということでした今も咳が止まりません木・金と2日仕事しただけで疲れ果てこの週末の3連休が本当にありがたいです今日家にひとりでいるときいろいろと気持ちをかき乱す出来事がおこり体調の悪さもあって感情のコントロールができなくなり家で大暴れしました壁を殴ったり蹴とばしたり泣きながら叫び散らしたり落ち着いたら手がめっちゃ痛い・・・やばいですこういうのいつもは感情的になること少ないのになだからこそこわいごはん作りに集中してとりあえず忘れよう今年もよろしくお願いします
素敵な時間をおすごしください♡今年もあとわずかWishyourhappyChristmasday
母のいる施設でコロナの感染者が出て病院から受診に待ったがかかった大事な治療をしているのに延期しても大丈夫かと連日母が電話で訴えてくる治療方法を変えたばかりなのでその不安は分かる病気の親と一緒に歩むことは思った以上に大変だ日々いろんなことがおこる仕事の予定を変更するかお金をかけて人に頼むかの選択体調が悪くても連絡があれば動かなきゃならなかったり母の着信施設からの着信に気持ちがゆらいで出られない時私は弱いのかなと悩む周りの人たちはがんばりすぎるなと言ってくれる全部自分でやるとあなたがつぶれるって私にはやるべきこととやらなくてもいいことの区別がわからない今の母はけっこうわがままなので希望が通らないと何度も何度も電話が鳴る後悔したくないから対応してしまう他人にはわからないって思う「手伝う」「助ける」のは楽やんだっ...想像以上
お風呂で髪がいっぱい抜けたこの前美容院に行ったときに円形ハゲが見つかったばかりやのに新たなハゲが生まれたのか？怖くて髪切れへんハゲか？
2日続けてジムに行ったグルグルとズンバグルグルは祝日だったのでジム友さんたちには会えないかなと思っていたらねーさんとお会いできた！最近はみなさんお忙しいようでなかなかジムで会えないそうだけど近々美魔女会(ランチ)を開催できそう😊今日はズンバリズムに乗れない怪しい踊り方だけど楽しかったからいいや斜め前に「グイグイくるおさん」という筋肉美を誇るおじさんがいて(名付け親→ねーさん)周囲のスペースにくいこむ動きがおもろくて何度も笑いをこらえたジムのラジオ体操企画が気になる行きたいな〜有酸素好きです
昨日のピラティス高速使って何とか間に合いました内ももしごかれた～きつくてグフッとうめき声が出ましたでも今朝からいろんなとこが調子いいです先日山梨パフェツアー決行しました昨年も計画したのですが母のことがあり行けませんでしたほんとはバイクで行きたかったけど寒いし体調もいまいちということで車でパフェも値上げの波には逆らえず前回は￥1,500＋税やったのが今回は￥2,200（税込）になっていました渋皮煮蒸し栗甘露煮マロンアイスいろんな栗がでてきましためっちゃおいしかったでも来年はもう少し安く食べられるところを探そうか・・・なんて話も河口湖方面に移動し北口本宮富士浅間神社にお参り+お守りのお返しいつ行ってもいい気が流れている場所です色づいた木々も素敵でした新しいお守りもいただいてきました浄化されたなあお昼は不動さん...栗パフェリベンジ
今日は母の病院に来ています前回から薬が変わったのですが副作用が強く出て痛みがありつらそうです副作用を抑える薬をもらいにきましたとてもいい病院なのですが待ち時間が長い💦いい病院だから長いのか夕方のピラティスに間に合うといいなワールドカップが始まりましたね私はサッカーのルールもよくわからない人なのでいつも盛り上がりに欠けます😅だけど開幕式だけは観たくて録画しましたグク沼にはまって半年元気をもらえるものがあるっていいなと思いますあ呼ばれましたでは行ってきます☺️待ち時間
2日間の研修がおわり長かったあれこれも修了帰りに時之栖のイルミネーションをみてきたすごくきれいだった☆気になるチョコレート工房で一緒に行った人たちが口をそろえて「おいしい！！！」と言っていたチョコのカヌレを買って帰ったご褒美やーカヌレってそんな好きじゃなかっただけどこのカヌレは別物めちゃくちゃうまかった中にチョコクリームがいっぱい光やお菓子からおつかれさま！って言われてるみたいでうれしいイルミネーション
今週末とあるでかい会議で発表をする人前で喋ることが本当に苦手なんだけど逃げきれなかったこの前リハーサルをやったとき途中で呼吸困難になってしまったどうしたら落ち着けるかネットで検索中苦手なことや避けてきたことを今年はやってみている目的をもって挑んでいる1年前からの母のあれこれでEXP↑↑↑少しはレベルが上がったのかなしばらく休みがない今日は昼間時間ができたので美容院に行ってきたいつもこういう時はバッサリ短くするけど今日は長めのままおいといたお友だち（美容師さん）とゆっくり話ができて力がぬけた占いによると来年はとてもいい年回りらしい何かやらないともったいないよと言ってもらい壮大な目標を考えてみようかなと思った今年もハンドクリームをもらった大好きな香り♡また明日からがんばれる癒し時間
今月は壮大なミッションが3つまず1つ目毎週末仕事先の行事でつぶれたただでさえ忙しいのに役員を受けたのにはいろんな事情があったんだがその行事が土曜日に全部終わりやれやれ〜ふぅ〜解放感を味わうはずだった日曜日は38℃台の熱で安静日になったある意味迷惑をかけない模範的なカラダ今日は予定を入れずにおいた日2つ目のミッション資格試験の勉強と受験昨年自分に発達障害かも？がみつかり正しい知識と対応スキルを身につけようと勉強を始めた母のあれこれで先延ばしになり今日が受講期限の2日前朝からテキストを復習しポイントをまとめて夕方受験(オンライン)できた残る最終ミッションは30日までにパワポ資料をつくることうちのパソコンパワポなかった💧お仕事パソコン借りてこよう近況はそんな感じ同時進行できた頃がなつかしい今はほ...2つ目ミッション完了
昨日今日は朝から夜までお仕事だ職場のいちばんでかい行事その運営グループに入っているので想像を超えた準備の忙しさ💦そしてそういう時に限って母の体調が悪くなるこういうの何回目やろやさぐれるわ〜でもまだまだ序章今月中に①資格試験②プレゼン資料つくりをこなすことになっているさあそろそろ出かけますかtoohard
明日からまた1週間明日は母の病院今回から歯科口腔外科が加わるこれまでより時間がかかるんやろな現在仕事のイベントの役をもらってて今月はめちゃくちゃ忙しい火曜日の午前中までにつくる書類が山積みやし母の点滴(2時間半)があったら1回帰宅して書類作ろうかな更年期の症状がどんどんひどくなりしんどい周りからはいろんな要求があって応えきれていない昨夜すがるような気持ちで満月を浴びたちょっとだけ軽くなった仕事と病院と
外食もせず人ごみへのお出かけも控えて過ごす夏休みでも少しくらいはお休みらしいことをしたくて映画を観にいってきました人が減りそうなレイトショーガラガラでした！ゆるキャン△おもしろかったです夢中で観てたら130分があっという間なでしこちゃん好きなのですが映画を観てあおいちゃんファンになりましたアニメの続編いやシリーズ化を願いたいです☆今日は今から仕事です仕事のあと夜グルグルに参戦予定です！お盆休み
月曜日の筋肉痛がまだ続く昨日は仕事が忙しかったエアコンから冷風が出なくて窓全開で働いた疲れてるのに眠れない更年期障害のつらさわかってもらえない何かをやれば気がまぎれるじっとしててもしょうがないと励ましは感謝してるけどだめな時はダメなんです視界に靄がかかって体を上から押さえつけられて動きがおそろしくゆっくりになるそんなかんじうつうつ
勢いで予約したジム1キツいと言われるレッスンに出てきました60分→45分になったからといって楽になるわけではなくむしろインストラクターさんの心意気で内容の充実(＝キツさ)が増している気がしました😅脚とお尻と背中が悲鳴をあげていて車の中でちーーん状態です💧明日からの筋肉痛すごかろうなモーレツシゴキキョウシツ
うめぞうのカレーが食べたくなったこの前は定休日だった今日こそリベンジ！と休日や営業時間を確認して出発営業終了の1時間前に着いた・・・でもドアに「CLOSED」「ライスが終わりました」の文字が2回連続フラれるとますます食べたくなるうめぞう・・・
先月のお話やっとupできた真夏のツーリングは地獄です長袖+長ズボン+メット+ブーツ+グローブ＝灼熱だけど久しぶりにぽこっと休みができて友だちと走ってきましたこの暑さで丸1日はつらいです友だちの提案で「朝ごはんツーリング」にしました午前中涼しいうちに走り目指すはモーニングパンケーキ♡2人とも大好きなむさしの森珈琲のスフレパンケーキディカフェのアイスコーヒーが美味しいこの日は朝から気温が↑↑↑でお店に着いたときは汗だくでしたマスクがほんとつらかったゆっくりおしゃべりして炎天下の中帰途につきましたついでに？昼ごはんを食べて解散とんかつも久々エネルギーチャージして帰りました朝ツー
母の病院付き添いほぼ1日を病院で歩き回って過ごすので院内の弱冷さがつらいレストランも売店も待合室もとにかくぬるい唯一最上階のエレベーターホールだけなぜかめちゃくちゃ涼しかった今日に限ってミニ扇風機忘れた自分を責めまくる💦そしてこのあと帰りの車は西に向かって進みます💦💦💦病院は弱冷だ
今日はお休みたまった疲れをなんとかしたいと思っていたけど仕事の書類もたまっています勤務中に時間がなくてできずパソコン作業がおっそいこともあり休みをけずるしかないやらなきゃ終わらないブログでグチる間に仕事しろよと自分に喝を入れてこれからパソコン前に座りますやる前から疲れました・・・だけど絶対グルグルには行くぞ！おー✊お仕事しながら休む
期日前投票に行ってきた母の不在者投票も一緒に貴重な参政権は大事にしたい安倍さんのことがあってなんかヘンな風が吹いている炎上しても困るからあんまり言えないけど怖いと思う選挙
月曜日母が病院へ血液検査の結果治療ができずまた来週行くことになりました早く終わったのでピラティスにいけるかも！と思ってたけど母のauの手続きに時間がかかり結局帰宅は17時過ぎになりました😭梅雨っぽい天気昨夜は激しい雷雨との予報でしたが雷鳴はなくほっとしました低気圧のせいか頭が重いです💧空気がジメジメしてる💦髪のクセ＋湿気＝まとまらないはやく矯正かけたいなあとちょっとのガマンです今日はグルグルの日ジムの中は空調が効いて快適ですいっぱい動いてストレス発散してきますジメジメ苦手〜
昨日は夜に仕事のミーティングだった終わりそうで終わらないもやもや感時計を何回も見た今日は久しぶりの1日休みではあるけど主婦に完全オフ日はないわな朝ごはん洗濯買い物今は家族と一緒に母の費用の出納をまとめ中何なんもう、、、明日は母の病院に付き添う2週間か3週間に1度と言うと大したことじゃないかもしれんけど話好きな母の止まらない話を聞き担当医から治療の状況の説明を受け施設に診療内容の報告メモを書き母の爆買いとの駆け引き😅処理する情報量が多すぎて私の容量の少ない脳はへとへとになる半年でこんなにしんどくなって大丈夫やろかまだ実家の片付けが全然終わってへんのにないやあの家絶対片付かんやろ！とかそんなことばかり毎日考えてしまう何も楽しめない💧💧休み
6月早いもんで💧日曜日の山梨ツーリングと月曜日の病院付き添いと夏みたいな日差しでえらく疲れていますが今日は大好きなグルグル←Groupgrooveの新曲が始まる日だからジムに行きましたグルグル→ブルブルに変えたいくらい小刻みに弾んだり走ったりで理想の全身運動でした😊重ダルかった体と心が45分で劇的に軽く♡ストレス発散はスポーツやなあと思う美魔女会の皆さまに会えるのもたのしみねーさんNさん今日もありがとうございました！今日は夜の仕事明日と明後日も仕事土曜日から帰省まだまだ忙しいけどがんばりますグルグル新曲
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朝から恵の雨でも雨がしっとり→ジメジメに変わる日も近そうだ今日はめずらしくジムレッスン2本の日昔は1日3本とか出てたなぁあのころは若かった45分のダンスのクラスが終了汗が止まらない💦帰ったらストレッチを丁寧にやって夜のクラスに備える気圧でちょっと頭が重い短時間で作れる夜ごはんを考えながらお買い物に行ってきます！2レッスン
母の1周忌で帰省していた新幹線だと高いので妹と車で8時間かけて往復1日早く帰り実家の片付けにあてた庭木の伐採と防草シート貼りを業者にお願いしその間に大量の着物の確認と貴重品が置かれていた場所の片付け今じゃプライバシー保護のためありえないような書類がいっぱいあったそれを手で細かく破りゴミ袋に入れていくこの先大事そうな書類も見つかった法事の日は朝から冷たい雨が降り寒さと前日の片付けの疲れでしんどかっただけど法事の後また実家に戻り暗くなるまで片付けの続きをやったまだ序の口なのにほんまにイヤになる果てしない近いうちにまた行かなきゃな1周忌
友だちと伊東まで走ってきた冬はなかなかバイクに乗れず久しぶりの長めのツーリング伊豆に行くならここ！のアジアンオールドバザールに行った春の暖かさが感じられてテラス席でごはんを食べたナシゴレン＆ミーゴレンのプレートとアイスチャイ美味しかった♡大福やの苺大福をお土産に買った帰り道は疲れでちょっとよろよろ〜今朝は筋肉痛💧バイクシーズンはじまり
まずは1年間STAY生活を過ごしてみよう😊エコパ行きたいなぁポチッとな
ひとり旅最終日の朝半日をどこで過ごすか考えていました一昨日会った友人と紫式部の大河ドラマの話をしたため石山寺だ！と場所やバスの時間を調べてありましたなのに朝起きたら石山寺とちゃうぞと頭の中で声がする京都の地図を見ながら上賀茂神社源光庵法然院城南宮と好きな場所を北から降りてきて突然呼ばれました京都の裏鬼門を護る強力な厄除けと勝負運のパワースポットまだ行ったことないこの前古典の教材でこの場所が出てきたのは偶然ではなかったのかな久しぶりに近鉄と京阪に乗り継いで(学生時代宇治住み😊)ケーブルカーと坂道でのぼるときりっとした空気に満ちた本殿に着きました天気も良く☀️のんびり時間をかけてまわりました守り神が鳩とのこと鳩の形の水みくじをいただきました水に浮かべると文字が浮き出る大吉だ✨厄除けのご利益とと...最終日
旅4日目〜5日目有馬温泉は雪が舞う朝でしたスタッドレスにしておいてよかったです朝食ビュッフェライブキッチンでできたてフワトロのオムレツを作ってもらいました😊・広隆寺帰りは新名神で京都まで走りました旅行初日にどうしても行きたくなった広隆寺へ弥勒菩薩さまにお会いできましたいつお会いしても包み込むような優しいほほえみに見入ってしまいます外国の方が来られていましたが弥勒菩薩さまの前で立ち止まったまま動けなくなっていましたインバウンドな世の中京都はどこも人だらけですでも広隆寺はガイドブック掲載が少ないらしくひっそりとしていましためっちゃおすすめです・幼なじみさん1人目京都在住の同級生と30何年ぶりに会えました京都市内をドライブしてから夜までいろんな話をしました昔のことをよく覚えている人でえ、そんなこ...京都＆大阪
旅3日目金沢から電車で京都に移動しました有馬温泉まではレンタカーで移動しましたお土産が加わり荷物の量が増えていたのでレンタカーを借りておいてよかったですしかも駅レンタカーの「レール＆レンタカー」プランは行きの京都までと帰りの京都からの切符が割引でした✨名神→中国道→阪神高速を通り約1時間で有馬温泉に着きました温泉街の細い道で2回道を間違えて宿に到着宿の中も迷路でした💧お部屋はなぜか広〜〜い和洋室広すぎて落ち着かなかったです怖くて電気を消さずに寝ましたベッドの寝心地はこの旅1番でした前に京都駅前のホテルに泊まったとき深夜に人の気配がして(部屋のトイレを流す音がした)すごく怖かったのを思い出しました1人の時はビジネスホテルのこぢんまりした部屋がいいですね有馬温泉は熱いイメージでしたが内湯も露天...有馬温泉
金沢で2泊しました・和菓子作り体験和菓子職人さんに教わりながら2種類の上生菓子を作りました「梅」と「福寿草」・アクセサリー作り体験シルバーのリングを作りました金属の叩くとのびる性質を利用して指にフィットするまでのばします気さくなお姉さん達に応援していただき完成しましたすごく楽しかった😊・ひがし茶屋街散策雪が結構降ってましたが観光客がわんさかテレビでみる原宿並みの混雑でした街並みの風情は感じられなかったです・海鮮丼のどぐろメインの海鮮丼¥3,400！！ひと口ひと口味わいながらいただきました・金沢散策尾山神社〜金沢城〜県立美術館〜鈴木大拙館金沢21世紀美術館は人が多すぎてあきらめました💧雪の中1日よく歩いて足が棒に・ハントンライス金沢のソウルフードらしいマグロと海老のフライがの...金沢
5泊6日の1人旅をしましたちょうど最大級の寒波が来ていた時期で防寒の服や靴を揃えなければならず予想外の準備費用が💧旅の目的は①幼なじみと会う②行ってみたいところに行く③好きな町に行く④何かに呼ばれたらそこに行く最初は那智の滝と高野山をめざし車で出かける予定でしたが雪が降ると聞き断念ほんとは気楽に車で行きたかったです計画が白紙になりましたがあまり迷いませんでした金沢→有馬温泉→京都・大阪に😊金沢は3回目行くたびに好きになる町ですやりたいこともいっぱい有馬温泉はいつか訪れたいと思っていましたなかなか1人で泊まれるリーズナブルな宿がなく宿探しは難航しましたが金泉と銀泉の両方に入れる宿が見つかり無事に予約できました京都と大阪では幼なじみと久しぶりに会いお喋りできるのが楽しみでしたこ...ひとりたび
白っていいなぁ雪国で
カフェインの飲み物をなるべく飲まないようにしているコーヒーはディカフェハーブティーもふえたコーヒーは無印のカフェインレスにお世話になってます香りがよく美味しいです😊日東紅茶のカモミール×ペパーミントが今はいちばん好き昔友だちがハーブティーのカフェがあるんですよと連れていってくれたいざ注文する時に突然その友だちが「カフェラテください」と何でやねんの注文をしてツッコんだのを思い出した😆ノンカフェイン生活
年に1回か2回こういう数字を叩き出す場所疲れて脚が棒京葉線から新幹線への道のりが果てしなかった😅欲しかったリルリンリングッズが全然なく😢だけど楽しい時間だったよく歩いた
カレンダーを見たら金曜日の夜まで予定がぎっちりだ毎朝その日のスケジュールを確認して時間を間違えないように動きをイメージしておくそういえばここのところ小麦粉の食品をなるべく控えていたけど体調がいい気がする元気に年末年始を乗りきりたい今週の予定
今シーズン初温泉♨️御殿場の時之栖にある茶目湯殿さんに行った高濃度炭酸泉の露天が目的今週初めから肩が上がらない💧五十肩かな38℃くらいのぬる湯で入った時はぬるっ！と思うけど時間をかけてゆっくり入ると身体の芯からポカポカになった本を読みながらのんびり1時間内湯はぬるぬるのアルカリ泉肌に膜が張ったようになる入口前に駐車場があると分からずホテル時之栖の前に車を置き帰り道湯冷めしなかいかなと思いながらけっこう歩いた家に帰ったら肩が楽になっていたちょっと高めだけど良い温泉だった炭酸泉
年に1度の憂うつな日いろいろ終わってあとは胃カメラのみになった何回やっても慣れない💧健康のためだと言い聞かせ耐えよう人間ドック
ライブビューイングでファン度が倍増して帰ってきましたほんまにカッコよかったあれだけのステージをつくるのって半端ない努力がいると思う感動と脱帽ですおひとりさまの方も多かったけど応援グッズで身を固めたガチな方ばかりで気安く話しかけられない空気でした隣の席に座られた親子さん(お母さんと娘さん)に「推しは誰ですか？」と声をかけていただいて開演まで盛り上がることができました楽しかった😊入場する時に来場特典のステッカーを貰えました8人ランダムにとのことで欲しいのが貰える確率は8分の1クジ運ないし期待はしてなかったけど8分の1の幸運が舞い降りました✨また次のツアーが来たら行きたいです！次は姪っ子と一緒に😊楽しかった
BTS＜StrayKidsな今今週末StrayKidsのツアーが京セラドームにやってくるSTAY歴半年程度で大阪まで行くにはまだまだ修行が足りない映画館のライブビューイングのチケットを取った姪っ子が仲間しかも推しも同じでも住んでるところが遠すぎて一緒に行けない…たいていの場所にひとりで行ける私ぼっち参戦することにたぶん大丈夫きっと楽しい！ぼっちLiveViewing
寒かったり気温が上がったりせわしないですね羽毛布団を出したのが初の冬じたく今シーズン初の風邪ひきました熱のどの痛み咳咳以外の症状は治りましたが呼吸器が弱いので咳だけがいつもでも残ります…あーあ今週美容院に行こうと思っていたのにジムのレッスン2つ予約入れて楽しみにしていたのに残念です冬っぽいこと
ジム友さんたちとのしゃべくり会通称「美魔女会」今回もいつものお店で4時間しゃべくってきましたジムの怪談が多数ヘンな人おもろい人いっぱいおられるからねあと超元気で若々しい70代もたくさんいらっしゃる20年後の自分たちを想像して演じてくれるメンバーさんに皆で大笑いしましたでもその頃になってもジムでがんばってたいなと思います今日もありがとうございました家族の誕生日が近いのでおすすめのプロテインを教えていただきました😊甘味料不使用で草を食べた牛からとれるホエイ体に良さそうです早速注文しました美魔女会
妹に久々に会いに行った茅ヶ崎のカフェで5時間喋りっぱなし笑いっぱなし妹が働いている会社はクセが強い人ばかりでネタは尽きない高速で往復する予定だったけど行きは事故渋滞帰りは原因不明の渋滞しかも同じ区間で行きも帰りもナビは箱根を越えろと言うカーブの多い山道は好きじゃないでもこの前ナビに従わずひどい渋滞にはまった経験からナビの誘導に従った箱根新道はあちこち工事していて渋滞しまくりそれでもきっと高速より早かったはず帰り道西湘バイパスからみた凪の海がきれいで得したかもしれない箱根越え×2
ジム友さん達との定例しゃべくり会“美魔女会”半年ぶりの開催でした😊いつものお店のいつもの個室で3時間半しゃべりまくりジムネタはもはや怪談💧💧よく笑いました今回わかったこと美魔女になるにはビタミンCとEが大事♡美魔女会
久しぶりのsu-haさんベトナム風鶏おこわランチココナッツミルクとパクチーと辛いものがダメでアジア料理はハードルが高いけどここはいつも美味しいものに会える😊ちょっと遠いのでたまにしか行けない鶏おこわはカオマンガイっぽくておいしかったアジアンカフェ
気ぜわしい日々を過ごしているのに週末が遠いやっと金曜日気分転換にひとりカフェでも行くかとカフェ探しをしていた良さげなカフェを見つけたら急に体が熱くだるくなってきて38℃オーバーこれはやめとけと言われている邪魔が入るときってそんなもの母が亡くなってから体調が悪くラップ音がするなど怪奇現象が続いている何か伝えたいことがあるのかな夜に突然音がするとびっくりする先日陰陽師さんに来てもらった母はまだ亡くなったばかりなので言葉が拾いにくいらしいでも長時間静かに耳を澄ませて聞き取ってくれたことばや思いが核心をついていてこれはもうそういうことだと納得した法事のあれこれを教えてもらったりお札にパワーをいれてもらったりありがたかった母の残した思いを大切にしていこうと思ったやっぱすごかった
先月母を見送りました亡くなったあとのさまざまな手続きがどっと押し寄せています知識がないので簡単ではなく何度も人に聞きながら聞いてもすぐには理解できないけど進めていますほんと無情ですね母が亡くなってから忙しすぎて1度も泣いてない次は相続や遺産分割ってやつですいろいろあって今は人と人の間に挟まってほんとにしんどいです両方の言いたいことはわかるけど全部の調整は不可能知らない間に遺産を狙っている悪い奴になっていたきょうだいからの信頼を失うってかなりきついこれまでやってきたこと今毎日進めている手続きなんなのか全部投げ出してもええんやぞ馬鹿みたいほんとに母に申し訳ない馬鹿みたい
冷たい雨ですまた冬に戻ったかんじ火曜日は朝1で定例zoomミーティングいつもは30分で終わるけど行事前なので長くなった10時に整体を予約していたので途中でミーティングを抜けた腕がかゆい乾燥かなと思い見てみたらでっかい蕁麻疹が1つできていたあれよあれよという間にまわりにも小さい蕁麻疹がたくさんできはじめた広がって地図を作りそう薬あんまり飲みたくないんだけど全身に広がったら地獄やな葛藤中ですじんましん
母が入院昨日は手続きのあと病室まで荷物運び弟が休みを取って来てくれて書類記入と荷物の整理を手伝ってくれたため午後から仕事に行けた今までいた施設から細々としたモノを大量に持ち込んだため病院から注意されたよう😅病室に収まりきらなかったものを施設に持ち帰らねば💦昨日の朝まで自分で動けていたのに入院したら急に病人になったベッドでぐったりして起き上がることができない信頼を寄せているお医者さんの側で安心して治療してほしいほっとしたら私もダウン起きたら具合が悪い💧入院治療へ
母の体調はまた少し悪くなり近々入院になりそう最後の入院になるかも好きな食べものや好きな服をと思うけどどちらも必要ないみたい車いすを押すとひとまわり小さくなった母にせつないくったくたに疲れて薬に頼らなきゃ眠れなくて家族との会話も母のことばかり心がすさむそんな中昨日良い知らせがあった願っていたことがひとつ叶いそう希望のひかりが見えるよかった感謝またこれでいろんなことがんばれる希望のひかり
ムカムカが止まらない1回吐いて楽になった気がしたでもだめだやっぱり気持ち悪い〜母に点滴に行きたいと言われたけど無理そうなので明日にしてもらおう気持ち悪い
今日は休みのはずだった母の点滴に行かなくてよくなったので溜まりに溜まった疲れを癒そうと1日の過ごし方をまじめに考えていたら母から電話弾性ストッキングの洗い替えを買ってほしい(急ぐ)とのことしかたなくいつも通ってる病院に行きストッキングを買って届けることにした病院までは1時間かかる💧気持ちが急降下病院に行き母の住まいに着く直前にまた電話が鳴ったピーナッツの煎餅を買ってきてまとめて言うてくれー今日じゃないとダメなのか聞くともう1枚も無いんや今はあの煎餅しか受け付けへんのや再びしかたなく町中に戻りスーパーを探して煎餅を買った私めちゃくちゃ疲れてるんですよ病人＞自分で動いてるけどがまんできることはがまんせい！！と心の中でキレまくった歳とった母はほぼ子ども本人には怒れない15時に行くと言ったけどまだ...イライラな日
今年もよろしくお願いいたします1日は早起きして初日の出を見ました高速のSAがいいかなと思ったら駐車場が満車で入れず・・・みんな考えることはいっしょやね側道に車をとめて太陽が昇るのを待ちました空気が澄んでいてきれいに見えました手を合わせて願うのは「健康」のみそんなトシになりました今年は断捨離の年必要ないものは勇気を出して手離す人との腐れ縁も切れるらしいちょっと怖くもありますが自分が変わる年になるような予感もあります無理はせずゆっくりじっくり生活していきたいです大きな災害と事故が続いた年明けTVや新聞のニュースから目が離せません何かできないかなと思ってます新年のごあいさつ
まもなく新年を迎えます28日が仕事納め29日と30日はお掃除やら何やらそれが終わったあとおうち忘年会をしました念願の美酢（カラマンシー）を買いましたおいしかった～2023年とにかく忙しかった母のこと実家のことで費やした時間がいちばんたくさんかも恩返しができていればうれしい2024年はもう少し家族と自分を大事にするのが目標更年期の不調ものりこえたいここ数年コロナと日々の忙しさもあり人とのつながりが減ってるのでそういうものももっと大事にしたい今年も仲良くしてくださってありがとうございました新しい年がみなさんにとってしあわせな年でありますように！2023年
スケジュールはいろいろあるけれど「連休」という響きは心と体をちょっとだけ楽にする余裕がないと自分目線の言動が多くなるからこの3日間は周りの景色を大事に過ごそうおうちのBGMがクリスマスになったこれからクリスマスまでがいちばん好きな季節3連休です
仕事で関わる中3男子と隣の市の高校まで実際に行ってみた進学先の第一候補朝7時前に駅で待ち合わせ電車で45分着いた駅から徒歩30分朝日に照らされて歩くのは暑かった高校に着くと休む間もなく折り返して日陰の道を選んで駅に戻ったそして電車を乗り継ぎ帰った家を出てから高校到着まで2時間かかった往復4時間×3年間ほんとに大丈夫かな疲れた～って連発してたし私も疲れたけど行ってよかった大丈夫行けると言ってたけど実際には結構大変なんだと覚悟がいるとしっかり心に刻んで受験する学校をきめてほしい通学体験
11月末までスケジュール帳に空白の日がなくなったなんでやーーーお休みほしい
