怒涛の大阪レッスン今回は世界一使いにくいキッチン(料理教室には不向きという意味)まずは全ての荷物を受け取って(ヤマト、郵便局、ライフのかたありがとう)通常...
クリスマスに続き 約30年ぶりの実家での年越しやっぱり日本酒いくかーうちから歩いて3分に素敵な酒屋ありパパとママと買いに行きました!内地の人はびっくりす...
さあ、みなさま大晦日も走ってきたよー!今月は262.7KMでしたーおおーーー!沖縄やら、東京やら、大雪の札幌を駆け抜けてレッスンもやりつつ、この距離はよく...
豚が消えた!!と実家から連絡があったのは東京滞在中ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘なんですとー沖縄の牧志市場で実家に豚肉を買って送ったら配送業者が...
沖縄レッスンでMIYUKI先生のご自宅近くのホテルに滞在中うるま市のキャンペーンをホテルの人から言われてアンケートに答えてみたのうるま市の滞在は如何ですか...
美味しいお蕎麦と豚丼を食べて向かったのは・・・登別カルルス温泉の湯元オロフレ荘カルルス町には温泉宿がありましたが今はコロナの影響もあって、数軒しか残ってい...
クリスマスイヴもクリスマスもスタバでずっーと仕事トリプルエスプレッソにハチミツ3周混ぜて!がお気に入りさて、苦手な事務処理目が回るかと思ったけどやっとこさ...
おじいちゃんは元気になってバッボと息子とおばあちゃんでクリスマスパーティーをしたみたいです!良かったランニングしてたらキツネ(・∀・)堂々と闊歩ワタシ睨み...
なんだかものすごいゴッツイパイが焼き上がりましたママのパンプキンパイよくわからないけど凄い迫力♪( ´▽`)ママ実家でクリスマスを過ごすなんて。。。えっと...
大のイルミネーション嫌い彼氏がいない事をイルミネーションにぶつけてた卑屈な女でしたーそんなアタクシなんと丸の内のイルミネーションの中を闊歩半蔵門から徒歩4...
半蔵門のホテルからはほとんど歩きで都内に行きます1時間くらいは歩いて飲みに行く前に歩くと気持ちがいいし東京砂漠をみながらあ〜私はこの東京に居場所を見つける...
皇居ランニングはいいねでも、色々ルールが書いてあってきっとランナーはあまりウェルカムじゃない感じまあ、私はサラリーマンの皆様のご出勤の邪魔にならないように...
東京に何年も住んでいたのに築地へ行ったことはなかったあの時は仕事と生活に追われてて東京を楽しもう〜なんて余裕がなかったんだと思う築地行ってみたい!というわ...
御苑から半蔵門に移動して皇居ラン東京の朝は気持ちがいいー道にオリーブ発見!2周と少しで12キロちんたら走ってきまし銀座のwag youでですけで焼肉を食べ...
札幌、沖縄、東京2022年のオリーブオイル講座バンザーイ終了!最終目的地東京でのおrー部レッスン3年ぶりでしたが、最高でしたーーーー!たっくさんの笑顔と再...
東京レッスン時間ないから後日報告しますだって走らなきゃへへ走ったり、レッスンしたり、飲んだりめちゃくちゃ最高の東京レッスン今日最終日もgogogoがんばり...
沖縄と札幌から」荷物がどんどん運ばれて会場設定も含めて12時間の仕込み疲れた。。けど、全部OKだよーコンビニでご飯をかって(虚しいけど)部屋でビールと酎ハ...
朝ラン気持ちよかったな。。大雪でも雨でも走りたいのはこんな世界を見ない日がもったいなくてフィレンツェでは見れない景色の中にいる自分が幸せで、東京へGOGO...
沖縄最終日絶品ソーキのすーる地元の人で大行列らしく11時30のオープンに行きましたうわーいい感じじゃん!素晴らしい鰹出汁に感激!これまた、鰹出汁にやられた...
沖縄のレッスンが終わってスーパーへ買い出し!お菓子御殿もいいけどやっぱり現地のスーパーだよね大阪のKAYOさんとリッちゃんも一緒にGOGOGOえっと、座り...
札幌へ帰ってきましたー途中まで半袖でしたがダウンを着込んでモコモコ靴に履き替えてますさて、うるま市で美味しい沖縄料理が食べられるお店へ連れていって頂きまし...
沖縄レッスンバンザーイ!終了しましたー大雪の中数日前の沖縄入りをしてMIYUKI先生の力を借りてここまでやってこれました。今回は沖縄の方だけじゃなくてなん...
沖縄のうるま市でmothers kitchenを主催してるMIYUKIせんせいほとんど毎晩先生のうちにおじゃまして晩酌先生の料理が本当に美味しい沖縄料理こ...
さあ、沖縄レッスンはじまるよーー!!しぼりたてホヤホヤ素敵なスタジオも借りることができてGOGOGOGO沖縄レッスン4年ぶりだけどみんな勉強熱心オリーブオ...
沖縄のお菓子の名物といえばサータアンダギーとちんすこうしか知らない、。。MIYUKI先生が教えてくれたのはこのアラガサーという蒸しパンなんと材料は3つ小麦...
いつも沖縄レッスンで最高のアシストをしてくれるMother’s KitchenのMIYUKI先生と向かったのはちゃんぷるー市場!名前かわゆいー豚肉一頭捌き...
〜〜〜秋のオリーブオイルレッスン開催です〜〜〜〜 12月18日・17時〜午後の部 残席僅か沖縄・東京のレッスン内容はこちらご予約はinfo@...
5時半の千歳空港行きバスに飛び乗り北国から南国へ9時の便で茨城→那覇はらこ飯のおにぎり食べようと思う(コンビニの)沖縄は雨みたい残念あっ!遊びに行くわけじ...
みてーーー今日ランニングしてたら円山公園のリスちゃんが足元まで来てくれたのうわーーーかわゆいーでね、交通整理のおじさんに一体何周してるんだい?と声をかけら...
息子からメッセージまま!と。。なんだよ?あのね、ムルタきてるよε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘マジか?ムルタとはイタリアで罰金のこと11月に大忙し...
やっときたよーHOKAブラックフライデーで買っておいたんだけどやっと届きました!嬉しいー沖縄でこれで走ろう!!!今日は忙しかったよー朝は沖縄へ荷物へ送って...
実はね日本に帰国してからε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ねれねーーワタクシ、どこでも一瞬で寝られる特技をもっておりましたのに歳だね。。数日全く寝ら...
昨日お父さんが作ってくれた チゲ鍋うんめー!円山動物園の前にある銅像はコチラ雪で更にかわゆいオババはスパイクランスパイクのおかげでバリバリマスクをして神宮...
ちょっと!HOKAでシューズかったのに5日経った今でも発送されず仕方ないので、簡易スパイクはママのシューズに取り付けてよく見るとタイツは裏返し 爆洋服から...
実家のご飯は素朴で美味しいほっとする味ガンベロロッソのデモと、長旅で腹が出てきた。。。顔は満月のように丸い。。。ランニングはできない、、=デブ!ε=ε=ε...
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怒涛の大阪レッスン今回は世界一使いにくいキッチン(料理教室には不向きという意味)まずは全ての荷物を受け取って(ヤマト、郵便局、ライフのかたありがとう)通常...
フィレンツェで仲良しだったジュエリー作家のAKIさん子供達も今でも超仲良しあれ?大阪梅田阪急で個展やってる〜〜〜彼女が作るジュエリーは大ファンだらけですっ...
6月1日にポージングレッスンへ行ってYOUTUBE,動画購入で四苦八苦で我流でやってきたshinomai北海道にはポージングの先生はいない、、私のレッスン...
筋膜リリースで鬱血中ポージングパニックで筋トレができない。。ポージングをすると2時間は余裕で過ぎてしまって(すごい集中力があるもんだと思うけど)筋トレに有...
55.5キロ今月中には53kgにするつもり大会は40キロ台にしなきゃけないからね更年期だし、結構すんなり落ちてはくれない体重Σ('◉⌓◉’)チャレンジャー...
弟の家を出たのが朝6時35分駅まで歩いて、信号待ちをしていたらFollow me!とサラリーマンのおじさんがΣ('◉⌓◉’)何?何度も手招きをしてエレベー...
ばんざーい!福岡レッスン満員御礼無事に2日目を終了しましたー今回のレッスンはトスカーナのバカンス今イタリアではバカンスシーズン何ヶ月行くんだ!なぜバカンス...
ゴールドジムでサウナとミストサウナに入ったからお肌はツルツル!ポージングはまだダメだけど、やるだけやるわさあ、頭を切り替えてレッスン福岡満員御礼!さあ、ト...
ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み!やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました!4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー!なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました!最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー!!!いや、呼吸よ!大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ!さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました!明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー!!!!ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。(息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。)私が...
怒涛の人数の東京レッスンがおわりました5歳から熟女までめちゃくちゃ楽しくレッスンスタート!ワイワイしましたー4レッスン目はフラフラしたけどばんざーい最高の...
・・全国のレッスンスケジュール・・・・・4都市募集中です〜満席の部がありますのでお問い合わせください。◉ 名古屋6月29 詳細はこちらご予約・お問い...
札幌は寒くて長袖パパとママに札駅まで送ってもらって千歳へ電車では今の若いもんは動画を見ながらイヤフォンしてるから(全世代か、、)どいてくれないし返事もない...
実家のママが大切にローズマリーを育ててくれてたんだけど足りない去年買った花屋さんへ行ってきましたー伏見にあるGRAVELここは札幌に色々店舗があるそうだけ...
熊本から弟が福岡へ帰ってきて夜な夜なみんなでババ抜きしながらお酒それがさ、ババ抜きね私まさかの5連敗ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘じゃんけんも全...
博多を出発したら九州梅雨入り札幌は前日まで大雨で私が帰ってきたらお天気だったよー本当にラッキーさて、レッスンが終わって撤収をして待ち合わせは中洲中洲〜〜聞...
ばんざーい福岡レッスン無事に終了しましたー熊本、佐賀、長崎、福岡からたくさんの再会と出会いをありがとうー去年は梅雨真っ只中で大変な天候だったけど今年は梅雨...
福岡レッスンばんざーーーい!!!!無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー!!!嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる(なんならこの先に整形外科もあるの)完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの?そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘えええーーー!!!ちょっと!7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽`)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい!札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー!!!あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート!!今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ!( ̄▽ ̄)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー!!!かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた!!!毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ?gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...